Kutish uchun qanday qadoqlash kerak

Uyqusizlar do'stlaringiz bilan dam olish va yangi xotiralar yaratishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. O'zingiz bilan bir qator zarur narsalarni olib kelishingiz kerak. O'sha kecha va ertasi kuni ertalab kerak bo'lgan kiyim-kechak va hammom uchun kerakli barcha narsalarni to'plaganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, boshqa mehmonlar bilan baham ko'rish uchun qiziqarli o'yinlar yoki mazali atıştırmalıklar keltirish haqida o'ylashingiz mumkin. Uy egasi uchun kichik sovg'a olib kelish haqida o'ylang! Sizning mulohazakorligingiz juda mehribon tarzda qadrlanadi. Uyqudan uyg'onish uchun nimani olib kelish kerakligi haqida aniq savollaringiz bo'lsa, uy egasi bilan bog'laning. Agar siz planshetlar yoki maxsus dori-darmonlarni olib kelishingiz kerak bo'lsa.

Kiyim va hammom uchun zarur narsalarni qadoqlash

Kiyim va hammom uchun zarur narsalarni qadoqlash
Hammom uchun kerakli narsalarni olib keling. Uyqusizlik uchun boshqa birovning uyiga borganingizda, siz yotishga tayyorgarlik ko'rishingiz va ertalab ularning uyida tayyor bo'lishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun barcha kerakli narsalarni olib keling, garchi siz haddan tashqari ko'p o'tirishni xohlamasangiz ham. Siz o'rashni xohlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar: [1]
  • Gigiena vositalariingizni tartibda saqlash uchun hojatxona sumkasi
  • Sochiq
  • Tish cho'tkasi va tish pastasi
  • Deodorant
  • Yuzni tozalash vositasi
  • Soch tasmalar va kliplar
  • Soch cho'tkasi / taroq
  • Lip balzam
  • Pedlar yoki tamponlar kabi gigiena vositalari. Agar siz suzish bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz va o'zingizning davringizga kirsangiz, albatta, bir nechta tampon olib keling (agar kerak bo'lsa).
Kiyim va hammom uchun zarur narsalarni qadoqlash
Sizga kerak bo'lgan barcha kiyim-kechak buyumlarini to'plang. Sizga kerak bo'lgan barcha kiyimlarni o'zingiz bilan olib kelganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz uyquga ketishga to'g'ri keladigan narsalarni kiymasangiz, bu noqulay bo'lishi mumkin. Ishonch hosil qiling: [2]
  • Ichki kiyim (Bras and undies) - har qanday holatda qo'shimcha juftlik keltiring
  • Pijamalar
  • Paypoq
  • Keyingi kun uchun kiyim
  • Agar suzish mumkin bo'lsa, mayo
  • Suzish mumkin bo'lsa, sochiq
Kiyim va hammom uchun zarur narsalarni qadoqlash
Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan biron bir retsept yoki dorilarni keltiring. Har kuni olib boradigan har qanday dorini olib keling. Favqulodda vaziyat bo'lsa, retsept bo'yicha idishlarni o'zingiz bilan olib boring.
  • Agar sizda astma bo'lsa yoki dori-darmonlarni talab qiladigan jiddiy infektsiyangiz bo'lsa, ota-onasiga yoki uy egasining vasiyiga xabar bering.
  • Agar allergiyangiz bo'lsa, ayniqsa uy egasi sizda allergiyaga moyil bo'lsa, allergiya dorilarini o'zingiz bilan olib keling.
  • Shuningdek, sizga ko'zoynak kerak bo'lsa, ularni olib kelish kerak, agar ko'rish qobiliyati unchalik katta bo'lmasa, ularni unutmang!

Boshqa ashyolarni qadoqlash

Boshqa ashyolarni qadoqlash
Uyqu sumkangizga bir oz pul qo'ying. Ehtimol, pulni talab qiladigan rejalashtirilgan sayohat, faoliyat yoki hatto kutilmagan favqulodda holat bo'lishi mumkin. Har qanday holatda ham ozgina pul olib keling.
  • Agar bu sizni tashvishga solayotgan bo'lsa, har doim mezbon ota-onadan sizga kerak bo'lgan narsalar haqida so'rashingiz mumkin.
Boshqa ashyolarni qadoqlash
Uyali telefoningiz va zaryadlovchilaringizni to'plang. Uyali telefoningizni va telefoningizning zaryadlovchisini uyqusiz kechaga olib kelishni unutmang. Bu sizning ota-onangiz sizni ushlab turishi kerak bo'lsa yoki ota-onangiz bilan bog'lanishingiz kerak bo'lsa foydalidir. Lekin zaryadlovchisiz uyali telefon befoyda - shuning uchun ham olib keling! [3]
  • Uyquni uyquga olib ketishga qarshi ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun ota-onangiz bilan oldindan kelishib oling.
  • Ota-onangiz, shifokorlaringiz va boshqa ota-onalar uchun telefoningizda raqamlar mavjudligiga ishonch hosil qiling, ular telefoningizda saqlangan aloqaga kirishlari mumkin.
Boshqa ashyolarni qadoqlash
Uxlash tartibini so'rang. Uyqusiz uy egasidan hamma uxlayotgan joyda so'rang. Agar siz uxlash uchun bo'sh to'shakka ega bo'lmasangiz, uxlab yotadigan sumka va yostiqni olib boring. [4]
  • Agar sizda uxlash sumkasi bo'lmasa, siz shunchaki yostiq va ko'rpa-to'shak olib kelishingiz mumkin.

Kutish holatini yanada qiziqarli qilish uchun narsalarni jalb qilish

Kutish holatini yanada qiziqarli qilish uchun narsalarni jalb qilish
Bir nechta gazak tayyorlang. Siz bilan birga kechki ovqatni olib kelish haqida o'ylab ko'ring. Bunga kartoshka chiplari, shakarlamalar, krujkalar, yangi uzilgan mevalar yoki hatto bir nechta pitssa kabi oziq-ovqat mahsulotlari kiradi. [5]
  • Uyqudagi uydagilar bilan bo'lishish uchun har doim etarli miqdorda olib keling.
  • Uy egasi ota-onasidan oldindan ovqat so'rang, ular sizga atıştırmalıklar ulashishga to'g'ri keladimi yoki yo'qmi.
Kutish holatini yanada qiziqarli qilish uchun narsalarni jalb qilish
Bir nechta o'yin va o'yinchoqlar olib keling. Uyqusiz paytida siz va boshqa bolalar o'ynashi mumkin bo'lgan narsalarni olib kelish haqida o'ylashingiz mumkin. O'yin pristavkasini va ba'zi qiziqarli elektron o'yinlarni, ba'zi stol o'yinlarini yoki hatto biron bir hunarmandchilik faoliyatini olib keling. [6]
  • Uyqu paytida musiqa tinglash uchun iPod yoki boshqa MP3 pleeringizni olib keling.
  • Agar siz uxlashda yoki uydan chiqishda qiynalishingiz mumkin deb o'ylasangiz, uxlash uchun sevimli ayiqcha yoki boshqa qulay o'yinchoqni olib keling.
Kutish holatini yanada qiziqarli qilish uchun narsalarni jalb qilish
Xotiralarni yozib olish uchun kamerani oling. Uxlash juda qiziqarli va xotiralar uchun ajoyib usul bo'lishi mumkin. Ushbu xotiralarni saqlab qolish uchun kamerani o'ylab ko'ring - agar ota-onangiz buni yaxshi deb aytsa.
  • Ko'plab uyali telefonlarda ham kameralar mavjud. Agar sizda kamerasi bo'lgan uyali telefoningiz bo'lsa, qimmatbaho elektron moslamani yo'qotish xavfini kamaytirish uchun kamerani uyda qoldirgan ma'qul.
Kutish holatini yanada qiziqarli qilish uchun narsalarni jalb qilish
Qo'shimchalarni olib kelish uchun ruxsat so'rang. Uy egasidan olib kelishda ishonchingiz komil bo'lmagan narsalar haqida so'rang - o'yin yoki ovqat kabi. Shuni esda tutingki, bu boshqa birovning uyi va siz olib kelgan narsalarga nisbatan hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak.
  • Boshqa ota-onalar sizning ota-onangiznikidan farqli ravishda uy qoidalariga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun siz tasodifan uy egasiga yoqmaydigan narsalarni olib kelishni xohlamaysiz.
  • Masalan, ba'zi ota-onalar o'z uylarida shakarlamalar berishga ruxsat berishmaydi. Uy egasi ota-onasi uyida konfetni taqiqlagan bo'lsa, uxlash uchun konfet olib kelish hurmatsizlik bo'lishi mumkin.
Uyqu ikki kechada. Sochimni qanday kiyishim kerak? Men sport bilan shug'ullanaman, lekin uxlash uchun soch turmagi ham qulay bo'lishi kerak.
Ponytail - bu eng yaxshi g'oya. Ular bilan birga uxlayotganingizda ular noqulay bo'lmaydi va ular sport uchun juda yaxshi.
Agar hamma telefonida bo'lsa va sizda yo'q bo'lsa, nima bo'ladi?
Ularning e'tiborini jalb qilishga harakat qiling. "Hey, bolalar! ________________ o'ynashni xohlaysizmi?" yoki "Qo'rqinchli voqealarni aytib beraylik!" Agar barchasi bajarilmasa, uy egasi / xostining ota-onasiga uyga borishni xohlayotganingizni ayting.
U erda qanday qiziqarli tadbirlar bor?
Imkoniyatlar cheksizdir. Shunday qilib, siz televizor yoki film tomosha qilishingiz, video o'yinlar o'ynashingiz, tirnoqlarni bo'yashingiz, taxta o'yinlarini o'ynashingiz, qoniqarsiz Maryamga o'xshash o'yinlar o'ynashingiz, qo'rqinchli voqealar aytib berishingiz, yostiq bilan urishishingiz, o'ynashingiz va yashirishingiz va boshqalar.
Sochiq bilan kelishingiz kerakmi?
Agar siz suzish bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, ehtimol ba'zi oilalarda ulardan foydalanish uchun sochiqlar etarli. Bundan tashqari, dush qabul qilish uchun ular odatda etarli bo'ladi.
Kutish paytida siz qanday o'yinlarni o'ynashingiz kerak?
O'ynash uchun ba'zi yaxshi o'yinlarga quyidagilar kiradi: Haqiqat yoki Dare, Tuklar kabi yorug'lik, Ouija taxtasi, Kiss Marri yoki Kill yoki dahshatli filmlarni tomosha qilish.
Qancha pul olib kelasiz?
Agar u erda tuni bilan qolsangiz, hech narsa kerak emas. Agar siz kechki ovqatga, savdo markaziga yoki kinoteatrga chiqmoqchi bo'lsangiz, taxminan 20.00 yoki 10 funt sterlingni oling.
Uyqusizlik uchun mehmonlarga qanday ovqat berishim kerak?
Birgalikda foydalanish uchun quyidagi taomlardan foydalaning: Pretzels, chiplar, konfetlar, pufakchalar, shunga o'xshash ovqatlar. Allergiyani yodda tuting, mehmonlaringizdan ular eyishi kerak bo'lgan biron bir narsa bor-yo'qligini so'rang.
Siz uxlayotganingizda ozgina opangizni asabiylashishingizni qanday to'xtatasiz?
Ularga barchangizni chizishingizni va rang berishlarini ayting. Bu ularni vaqtincha chalg'itishga yordam beradi.
Bu mening birinchi uyqusiz kecham, men bundan asabiylashishim kerakmi?
Yo'q, asabiylashning hojati yo'q. Uyqusirash - bu yoqimli va hech narsadan qo'rqmaslik kerak bo'lgan qiziqarli hodisalar. Agar uyni sog'inib qolishidan xavotirda bo'lsangiz, o'zingiz bilan sevimli o'yinchoq kabi narsalarni olib keling yoki yotishdan oldin ota-onangiz bilan tez suhbatlashishga vaqt ajrating.
Har bir narsani bitta o'rta o'lchamdagi sumkaga joylashtiring. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani ushlab turadigan o'rta o'lchamdagi sumkani keltiring. O'zingizning narsalaringizni kichik sumkaga solmang, chunki u to'kilib ketishi mumkin. Kechasi sumka yoki sumka sumkasi uyqu uchun juda mos keladi.
Agar sizda biron bir hayvonlarga alerjiya bo'lsa, uy egasi bilan ularning uy hayvonlari yo'qligini yoki ularning uyida bo'lganingizda boshqa joyda ushlab turishlari mumkinligini tekshiring.
Agar siz suzmoqchi bo'lsangiz, kiyimingizni ho'l qilmaslik uchun suzish buyumingizni boshqa sumkaga soling.
Sizga kerak bo'lgan va olib kelmoqchi bo'lgan hamma narsangiz borligiga ishonch hosil qilish uchun sizga kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing.
To'plamasligingizga ishonch hosil qiling, chunki ba'zida uni ko'tarish qiyin bo'ladi.
Hammomga borishingiz yoki sumkangizdan biron narsa topishingiz kerak bo'lsa, chiroqni olib keling va barcha chiroqlar o'chirilgan.
Bundan tashqari, katta o'yinni sumkangizga sig'dirishning o'rniga Uno yoki karta o'yinlarini o'ynashingiz mumkin.
Bir kun yoki undan oldin oldindan o'rashga ishonch hosil qiling. Bu sizga unutgan narsangizni yig'ish uchun vaqt beradi va tayyor bo'lishga shoshilayotganda unutmasligingizni ta'minlaydi.
Agar sizning telefoningiz bo'lsa, lekin zaryadlash moslamasini olib kela olmaysiz, chunki sizning oilangiz bittadan ulashadi, ketishdan oldin telefoningiz to'liq zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling.
Agar biror narsani unutib qo'ysangiz, tashvishlanmang. Uy egasi yoki do'stingizdan biri uni olishi mumkin. Unutgan narsangizni so'rab yoki qarz olayotganda har doim muloyim bo'lishni unutmang.
Favqulodda holatlarda har doim birinchi yordam to'plamini olib keling.
Atıştırmalıklar olib kelganingizga ishonch hosil qiling. Siz yarim kechada och qolishingiz mumkin va ba'zilar ovqatni so'ramasdan olish odobsiz deb o'ylashlari mumkin.
Uy egasidan ular nima qilishlarini so'rang va kiyish uchun tegishli kiyimlarni olib keling.
Kiyimingizni uzun rulonga o'rab oling, shunda sizga ko'proq joy bo'ladi!
Har doim qo'shimcha ponytail egalari va qizlar uchun mahsulotlarni olib keling. Ba'zan boshqa qiz kerak bo'lishi mumkin.
Har doim mezbonga xushmuomala bo'ling. Va agar bu sizning birinchi uyquingiz bo'lsa, shunchaki xotirjam bo'ling va dam oling.
O'rashni boshlashni oxirgi daqiqagacha kutmang. Agar shunday qilsangiz, ehtimol siz bir narsani unutasiz.
Ota-onangiz bilan yaxshi bo'lsa, yarim tundagi ziyofat keltiring va boshqa odamlar sizning uyqusizlik paytida nimaga ruxsat berilganligini tekshiring.
Hatto suzishga 100% amin bo'lmasangiz ham, cho'milish kostyumi va sochiqni olib keling. Aks holda, agar hamma ketishga qaror qilsa, siz qolasiz!
Sizda hamma narsa borligiga ishonch hosil qilish uchun tekshiruv varag'ini tuzishga ishonch hosil qiling.
Siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarni yig'ishdan ehtiyot bo'ling. Yo'qotilishi, o'g'irlanishi yoki sinishi ehtimoli har doim mavjud.
Birinchi bo'lib yotishga urinmaslikni unutmang. Do'stlaringiz ba'zi o'yin o'ynashga qaror qilishlari mumkin. Hamma charchagan paytda yotishga harakat qiling va ular sizdan "kimdir charchadimi?" Deb so'rasangiz, hech bo'lmaganda "ha" deb javob berishadi. (Agar siz hazil qilishni xohlamasangiz, boshqa birovni aldamang!)
Agar siz ota-onangiz bo'lsangiz, uyquga ketishdan oldin bolangizning sumkasini tekshirib ko'rishingiz mumkin, ular sizga kerak bo'lgan barcha narsalarni olib kelganliklari va buzishi mumkin bo'lgan narsalarni qoldirib ketishganiga ishonch hosil qilishlari mumkin. Farzandingizga ular bilan bo'lishish uchun ruxsat bering va agar ota-onasi bilan yaxshi bo'lsa
materdeihs.org © 2020