Vaqtingizni qanday boshqarish kerak, shunda siz butun kecha maktab mashg'ulotlariga pul sarflamaysiz

O'smirlar har kuni o'z vaqtidan unumli foydalanish qiyinlashayotganini bilishmoqda. Ular tun bo'yi o'z ishlarini ertasi kuni bajarishga harakat qilishadi, lekin umid qilamanki, ushbu maqola bu narsalarni o'zgartiradi.
Tartibli bo'ling. Barcha narsalaringizni bir joyda saqlang va barcha narsalaringizni toza tuting, shunda ularni topa olmasligingiz mumkin.
Maqsadlar qo'ying. Bajarishingiz kerak bo'lgan hamma narsani boshingizda ham, ongingizda ham rejalashtiring.
Diqqatli bo'ling. O'zingizni chalg'itmaslikka harakat qiling. Masalan, televizor tomosha qilish yoki musiqa tinglash orqali.
Ishni imkon qadar tezroq boshlang. Tortishish ehtimolini yo'q qilish uchun iloji boricha tezroq ishlashni boshlang.
Vaqt oralig'ida ishlang. Siz charchaganingiz va nima qilayotganingizni tushunmaguningizcha, davom etishning ichida va tayinlangan vaqtni bo'sh qoldiring.
Mukofotni eslang! Ishingizni tugatgandan so'ng, kechasi bilan tun bo'yi turish uchun ko'proq bo'sh vaqtingiz bo'ladi.
Kun tartibini tuzing va bajarishingiz kerak bo'lgan barcha topshiriqlarni yozing va rejalashtiring.
O'zingizni xotirjam tuting va ishingizni yakunlang.
Tugatishni to'xtating!
Kasallikka olib keladigan stressga duch kelmaslik uchun hamma narsani oqilona qiling.
materdeihs.org © 2020