Qanday qilib ota-onangiz sizni yolg'iz qoldiradi

Ota-onangiz sizni haddan tashqari ko'p sevayotganini his qilyapsizmi? Ota-onangiz hayotingizga aralashishi odatiy holdir, lekin ba'zida sizga chegaralar kerak. Siz va ota-onangiz ulg'aygan sayin, munosabatlaringiz ham rivojlanib borishi kerak. [1] O'zingizning shaxsingiz bo'lish uchun sizga bo'sh joy kerak; sizning ota-onangiz bunday erkinlikka ega edilar va endi bu sizning navbatingiz.

Ota-onalar bilan aloqa qilish

Ota-onalar bilan aloqa qilish
Ota-onangiz bilan chegaralar haqida gaplashing. Ota-onangizga duch kelganingizda ikkilanishni odatiy hol, chunki siz hali ham ota-onangizning moliyaviy ahvoli yoki hissiy qulayligiga bog'liq bo'lishingiz mumkin. [2] Agar sizga chegara muammolari haqida gaplashish yordami kerak bo'lsa, unda sizni bezovta qilayotgan narsalarning xususiyatlarini yozib qo'ying. Ota-onalarga aniq misollarni ko'rsatish, qaerdan kelganingizni tushunishga yordam beradi.
  • Unutmangki, ularda "siz uchun" yo'q, shuning uchun ularga murojaat qilishdan qo'rqmang.
  • Halol va ochiq bo'ling, lekin ota-onangizga hujum qilmang. Ushbu nutqda o'zingizni ota-onangizni haqoratlashdan saqlang. Bu sizning muammolaringizni hal qilishda muvaffaqiyatsizlikka olib keladigan tortishuvlarga olib kelishi mumkin.
  • Ota-onangiz nimalarni boshdan kechirayotganingizni bilishi shunchaki ularga nisbatan g'azablanishingizni kamaytirishi mumkin. X tadqiqot manbai
Ota-onalar bilan aloqa qilish
Yolg'on gapirmang. Yolg'on gapirish yanada murakkab muammoni hal qilishning oson yo'li kabi tuyulishi mumkin, ammo bu oxir oqibat faqat salbiy asoratlarni keltirib chiqaradi. Ota-onalar soqov emas. Agar siz bir nechta yolg'on gapirsangiz, unda siz o'zingizni yolg'on tuzog'iga tushirishingiz mumkin. Bunday vaziyatda ota-onalar sizning beg'arazligingizni ko'rib chiqishga moyil bo'lishadi. Yolg'on siz sevganlarni xafa qiladi. [4]
  • Ota-onalar sizni yo'ldan ozdirish yoki hatto sizning farovonligingiz kelajagidan qo'rqish uchun g'azablanishlari mumkin. X tadqiqot manbasi Oxir oqibat yolg'on gapirish sizning xohishingizni hurmat qilish imkoniyatingizni zaiflashtiradi.
Ota-onalar bilan aloqa qilish
Ota-onangiz qanday munosabatda bo'lishini kuting. Ota-onangiz siz tasavvur qilgan barcha joylarni bemalol berishini kutmang. Siz ularning ishonchini qozonishingiz kerak. Suhbatni boshlash shunchaki uzoqroq jarayonning boshlanishi bo'lishi mumkin. Agar yolg'iz vaqt o'tkazish ota-onangizni xafa qilish yoki yig'latishni anglatsa, bunga arziydimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
  • Ularni ota-onangiz emas, oddiy kattalar deb o'ylang. X Tadqiqot manbasi Ularga bu uslubda murojaat qilish sizning his-tuyg'ularingizni qanchalik ochiqligingizni kuchaytirishi mumkin.
Ota-onalar bilan aloqa qilish
Ular uchun yaxshi narsa qiling. Tadqiqotlar, siz beruvchingiz yoki qabul qiluvchingiz bo'lishingizdan qat'i nazar, mehr-oqibat harakatlariga javoban sog'liq uchun ma'lum foyda keltirishini ko'rsatmoqda. [7] Mehribonlik immunitet tizimini yaxshilaydi va miyaning serotoninni chiqarilishini ko'paytiradi. [8] Agar ular siz kuch sarflayotganingizni ko'rsalar, ular sizning xohishingizni tinglashga moyil bo'ladi. Uy atrofidagi bir nechta narsalarni sinab ko'ring:
  • Uyni changlatish
  • Kechki ovqatdan keyin idish-tovoq qilish
  • Xonangizni tozalash
  • Kichkina opa-singilga chaqirish
Ota-onalar bilan aloqa qilish
Ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni kuzatib boring. Kichkina muammoni jiddiy muammolarga aylantiradigan narsalarga yo'l qo'ymang. Muloqot har qanday munosabatlarning kalitidir. Agar siz ota-onangizga ochiq va halol munosabat qilsangiz, sizga ham, ota-onangizga ham foyda keltirishi mumkin. Ota-onalar va ularning farzandlari o'rtasidagi yaxshi munosabatlar kuchli.

Uydan chiqish

Uydan chiqish
Ish toping. Ishga kirish ota-onangizga ko'proq mustaqil bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Aksariyat ota-onalarning fikricha, ishlash mehnat odoblarini rivojlantirish va mustaqilligingizni mustahkamlash kabi turli ijobiy fazilatlarni rivojlantiradi. [9] Shuningdek, ishlash sizga ota-onangizdan uzoqlashishga imkon beradi. Ishga olish ota-onangizga sizning kelajagingiz haqida qayg'urayotganingizni va sizning farovonligingiz bilan bog'liq ba'zi tashvishlarni engillashtirishi mumkinligini ko'rsatadi.
  • O'zingizga mos keladigan ishni olishga tayyorlanishning turli usullari mavjud.
Uydan chiqish
Topshiriqlarni bajarish uchun maktabdan keyin qoling. Ota-onalar, umuman olganda, sizning maktab ishingiz va ta'lim kelajagingiz bilan bog'liq. Topshiriqlarni o'z vaqtida bajarish va o'qishlaringizdan xabardor bo'lish sizning mas'uliyatli ekanligingizni va ota-onangizdan kam rahbarlik talab etilishini isbotlaydi.
  • Agar siz maktabda qiynalayotgan bo'lsangiz, unda o'qituvchi yoki maktabingiz tomonidan taqdim etiladigan repetitorlik xizmatiga murojaat qiling. Bu ikkalangiz ham ota-onangiz bilan bo'lgan vaqtingizni qisqartiradi va sizga maktabda ishlash haqida bezovta qilishning keragi yo'qligini ko'rsatadi.
  • Agar siz yaxshi baho olayotgan bo'lsangiz, albatta ota-onangizga aytib bering.
Uydan chiqish
Maktabdan tashqari mashg'ulotlar bilan shug'ullaning. Maktabdan keyin qolish juda ko'p vaqtni egallashi mumkin. Maktabingiz bilan siz jalb qilinishi mumkin bo'lgan turli maktabdan tashqari dasturlar haqida so'rang. Vaqtingizni uy hayotidan uzoqroq o'tkazish, ota-onangizga kerak bo'lgan joyni yaratishi mumkin.
  • Maktabingiz qanday dasturlarni taklif qilishi mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, sevimli o'qituvchingiz yoki maslahatchingizdan so'rang.
Uydan chiqish
Do'stlaringiz bilan suhbatlashing. Ota-onangiz sizni bezovta qilganda, do'stlaringizning uylari sizning xavfsiz joyingiz bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz bilan sizni uydan olib chiqadigan tadbirlarni rejalashtiring:
  • Arja tomon yurish
  • Boulingga borish
  • Kinoni tomosha qilish uchun ketyapman
  • Lazer yorlig'ini o'ynash
  • Bir guruh do'stlaringiz uyquga ketishyapti.
  • Ularning ota-onalari sizni dam olish kunlari lageri yoki plyaj safariga taklif qilishdi.
  • Ularning ota-onalari sizni kechki ovqatga taklif qilishdi.
Uydan chiqish
Kimdir bilan tanishishni boshlang. Tanishuv sizga ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradigan sog'lom va barqaror munosabatlarni o'rnatishni o'rgatishi mumkin. [10] O'zaro munosabatlarga kirish sizning vaqtingizni oladi va ko'plab ota-onalar bu bo'sh joy zarurligini tushunishadi. O'zaro munosabatlarga shoshilish siz uchun oson bo'lmasligi mumkin. Agar ongingizda biron kimsa bo'lsa, ulardan kofe so'rashga yoki kino tomosha qilishga borishga harakat qiling.
  • Noto'g'ri sabablarga ko'ra shoshilish boshqa odam bilan o'zingiz o'rtasida jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Agar siz ushbu odam bilan vaqt o'tkazishni tabiiy deb bilsangiz, faqat ushbu bosqichni bajaring.
  • Vaqt oling va reja tuzing. Bu sizni ko'rishga rozi bo'lgan boshqa odamning imkoniyatlarini yaxshilaydi.
Uydan chiqish
Qiyinchiliklardan saqlaning. Maktabda yoki qonun bilan muammolarga duch kelsangiz, ota-onangizning e'tiborini faqat sizga qaratadi. Agar siz muammoga duch keladigan va hukumat tomonidan ushlanib qoladigan biron bir ish qilsangiz, unda bunday qilmang. O'zingizni muammolarga moyil bo'lgan ba'zi do'stlaringizdan ajrating. Agar ota-onangiz hayotingizda do'st orttirishda qiyinchiliklarga duch kelganingizni payqasa, ular buni qadrlashadi.
  • Do'stlik va hayot maqsadlari bilan yuqori standartlarni qo'ying. Agar siz katta orzu qilsangiz, unda muammodan xalos bo'lish uchun ko'proq bosim his qilasiz. [11] X tadqiqot manbai

Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish

Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish
Ota-onangiz sizni qanday bezovta qilayotganini bilib oling. Ota-onangiz sizni qayg'uga solayotganini aniqlashga harakat qiling. Siz ularni butunlay yolg'iz qoldirishga majbur qila olmaysiz, ammo sizning vaqtingiz ularnikidan emas, balki hayotingizning qaysi sohasi muhimroq ekanligini aniqlay olasiz. .
  • Ota-onangiz bilan bir hafta davomida vaqtingizni kuzatib boring. Sizni ayniqsa bezovta qiladigan aniq voqealar yoki suhbatlar yozing.
Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish
Ota-onangizga bo'lgan munosabatingizga e'tibor bering. Aloqalar ikki tomonlama ko'chadir. Agar siz ota-onangizga nisbatan qo'pol muomalada bo'lsangiz, ular sizni tashvishga solib, sizni ko'proq jalb qilishga moyil bo'lishlari mumkin. Agar siz o'zingiz yoqtirmaydigan suhbat yoki bahsga kirishishda davom etsangiz, unda tilingiz va ohangingizni eslang. Bu sizning odatiy ovozingiznikidan farq qiladimi? [12]
  • Agar siz o'zingizni do'stona odam deb bilsangiz ham, bu xatti-harakatlar ota-onangizni siz xohlaganingizdan ko'proq munosabatlariga olib keladimi-yo'qligini bilib oling.
Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish
Ota-onangizning hayotida biron bir narsa o'zgarganligini bilib oling. Ota-onangiz ishda qiyin paytlarni boshdan kechirishi yoki hatto munosabatlarida qo'pol xatolarga duch kelishi mumkin. Ota-onangizdan ularning kuni qanday o'tganini so'rab ko'ring. [13] Ular nimalarni boshdan kechirayotganlari haqida so'rash ularga yaqinda sizga haddan tashqari aralashganliklarini tan olishga yordam berishi mumkin.
  • Agar siz faqat bitta ota-onadan bezovta qilayotgan bo'lsangiz, ularning do'sti yoki boshqa ota-onangiz / vasiyingizdan ushbu ota-ona to'g'risida so'rab ko'ring. Ular o'zlarini bezovta qilayotgan narsalar to'g'risida yaxshi maslahatlarga ega bo'lishlari mumkin.
Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish
Ota-onangizning xatti-harakati haqida boshqalarga gapiring. Agar sizda katta opangiz bo'lsa, unda ular xuddi shu narsani boshdan kechirganliklarini bilib oling. Do'stlaringizdan ularning munosabatlari haqida so'rang va do'stlaringiz guruhida muammolar paydo bo'lganmi yoki yo'qligini so'rang. Ishonchli murabbiy bilan (o'qituvchi, maslahatchi, emizikli va hokazo) uchrashing va ulardan ota-onangizdan o'jarlik qilishlarini so'rang.
  • Agar siz hali ham dilemma haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, maslahatchi bilan maslahatlashing yoki ota-onangizdan terapevtga murojaat qiling.
Ota-onangiz sizni nima uchun bezovta qilayotganini tushunish
Uni kutib turing. Agar bu tuyg'u yaqinda paydo bo'lgan bo'lsa, unda bir yoki ikki hafta kutib ko'ring, ularning xatti-harakatlari davom etadimi yoki yo'qmi. Muammolar juda katta vaqt oralig'ida o'zgarib turishi mumkin, va ba'zida bu vaqt ichida odamlar yordamga yoki boshqa odamlarga murojaat qilishadi. Ota-onangiz ham inson ekanligini unutmang va sabr-toqatingizga loyiqdir.
O'zingizni ota-onangizdan uzoqlashtirmang.
Ota-onangiz bilan bo'lgan muammolarni hal qilishda sabr-toqat muhim ahamiyatga ega.
Siz ular bilan abadiy yashamaysiz, shuning uchun ularga rahm-shafqat ko'rsatishga harakat qiling.
materdeihs.org © 2020