O'smir qizlar uchun favqulodda yordam vositasini qanday qilish kerak

Favqulodda vaziyatlar har qanday vaqtda yuz berishi mumkin va bundan ham yomoni, o'zingizni tayyorgarlik ko'rmaganligingizda. Favqulodda yordam to'plamlarini yaratish har qanday joyda va har qanday joyda, shu jumladan maktabda, ishda, amaliyotda yoki uchrashuvda, ziyofatda, do'stingizning uyida, biron bir kuni yoki yaqinlaringiz bilan kechki ovqatga tayyor bo'lishingizni ta'minlaydi. Siz kutilmaganda ayollik gigienasi mahsulotlariga yoki qo'shimcha pullarga ehtiyoj sezasizmi, agar siz tugmachani yo'qotib qo'ysangiz yoki ko'ylagingizda teshik ochsangiz yoki sizga favqulodda nafas olish uchun yalpiz kerak bo'lsa, sizning kundalik favqulodda vaziyatlar uchun vositangiz yoki har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasi bo'lishi mumkin. qutqaruvchi!

Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish

Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish
Favqulodda etkazib berish uchun sumkani tanlang. O'zingizning barcha narsalaringizga mos keladigan katta sumkani va, yaxshisi, tashish uchun kamar yoki tutqichli narsalarni tanlang. Ehtimol, siz ushbu to'plamni hamma joyda o'zingizga olib borasiz, shuning uchun sumkaning ko'tarilishi qulay va sizning didingizga mosligiga ishonch hosil qiling. O'z to'plamingizni tartibga solishni osonlashtirish uchun bir nechta alohida qismlar va cho'ntaklar bo'lgan sumkani ko'rib chiqing.
  • Kichkina xalta, katta bo'yanish sumkasi, hamyon yoki sumka sumkangiz favqulodda vaziyatlar uchun vositangiz uchun juda yaxshi ishlaydi.
Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish
Favqulodda pul tayyor. Qaerga borishingiz, kim bilan bo'lganligingiz yoki nima qilayotganingizdan qat'iy nazar, har doim sizda favqulodda pul kamida 10 dan 20 dollargacha bo'lishi kerak, shuningdek ba'zi o'zgarishlar bo'lishi kerak. Hamyoningizda ozgina pul bo'lsa, to'plamingizda qo'shimcha favqulodda pullarni saqlang, yaxshisi xavfsiz yoki yashirin fermuar cho'ntagida.
  • O'zgarish sizning uyali telefoningiz nobud bo'lganda, avtomatlardan favqulodda atıştırmalık uchun yoki hammom dispenseridan plomba yoki tampon sotib olish uchun ishlatilishi mumkin.
  • Ovqatlanish, taksichi yo'l haqi va boshqa biron bir narsaga ehtiyojingiz bo'ladimi, shunchaki murabbo holatidan xalos bo'lish uchun atigi 10 dollar kifoya qiladi.
Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish
Dori vositalari va allergiyalaringiz ro'yxatini tuzing. Har kuni qabul qiladigan barcha dorilar ro'yxatini tuzing va ma'lum allergiya haqida yozing. Agar shoshilinch tibbiy yordam bo'lsa va shifokor yoki hamshira bu ma'lumotga muhtoj bo'lsa. Favqulodda vaziyatlar uchun to'plamda ro'yxat nusxasini saqlang. Ushbu nusxani kerak bo'lganda yangilang.
Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish
Kun davomida kerakli dori-darmonlarni to'plang. Dori-darmonlarni alohida qutida yoki cho'ntagida saqlang. Har kuni qabul qilmaydigan, ammo favqulodda vaziyatlarda kerak bo'lgan dorilarni unutmang; bunga quyidagilar kiradi:
  • Epinefrin enjektorlari.
  • Shoshilinch inhalerlar.
  • Antigistaminlar.
  • Insulin zarbalari.
  • Ko'z tomchilari.
Kundalik favqulodda vaziyatlar uchun to'plamni yig'ish
Shoshilinch ayollik gigienasi mahsulotlarini to'plang. Hech bo'lmaganda bir necha soat himoya qilish uchun har doim sizga etarli materiallar kerak. O'zingiz xohlagan mahsulotni, masalan, prokladkalar, choyshablar, tamponlar yoki hayzli chashka kabi mahsulotlarni to'plang. Shuningdek, qo'shimcha ichki kiyimni ham hisobga oling.
  • Ushbu materiallar sizning davringiz hali boshlanmagan bo'lsa ham juda muhimdir. Ehtiyot bo'lmaslikning o'rniga, agar u uyda bo'lmaganda kelib qolsa, tayyor bo'lasiz.

Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish

Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Kattaroq sumkani tanlang. Katta favqulodda vaziyatga yoki falokatga tayyor bo'lish uchun sizga kundalik to'plamingizdagidan kattaroq sumka kerak bo'ladi. Bu sizning shkafingizda saqlanadigan yoki uyda shkafga kirishga tayyor bo'lgan narsadir. Siz hatto ikkita yoki uchtasini yotqizishingiz mumkin, masalan bittasi maktabda va uyda bitta.
  • Favqulodda vaziyatlarda pul mablag'larini har qanday zarur vosita va kundalik to'plamingizda saqlashni unutmang.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Sizning to'plamingizni tartibga solish uchun kichikroq qismlarni tanlang. Agar favqulodda yordam to'plamining sumkasida cho'ntaklar va bo'linmalar bo'lsa ham, hamma narsani topishni osonlashtirish uchun to'plamingiz tarkibini tartibga solish yaxshi fikrdir. Axir, favqulodda vaziyatlarda sizga kerak bo'lgan eng zarur narsa - bu sizga kerak bo'lgan narsani topa olmaslikning qo'shimcha stressidir! Sizning to'plamingizni tashkil qilish uchun bo'yanish uchun narsalar yaxshi ishlaydi.
  • Shaxsiy holatlaringizni ularning tarkibiga qarab kodlashni ko'rib chiqing. Masalan, siz Qizil Xoch bilan bog'langaningiz uchun tibbiy buyumlarni qizil rangdagi konteynerda saqlashingiz mumkin.
  • O'z to'plamingizni toza, ozoda va ajratilgan holda saqlash uchun fermuarlari bo'lgan holatlarga e'tibor bering.
  • Sizning to'plamingizni qanday tashkil qilishni xohlaganingizga qarab, ehtimol sizga to'rtdan ettigacha kichik holatlar kerak bo'ladi. Shuningdek, buyumlarni tikishda qattiq qobiq bo'lishi yaxshi fikr.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
O'zingizning to'plamingizga suv va gazak qo'shing. Agar tushdan keyin me-up olish kerak bo'lsa yoki nonushta qilishni unutgan bo'lsangiz, shoshilinch yordam to'plamida bir stakan suv va tez buzilmaydigan gazak har qanday vaqtda foydali bo'lishi mumkin. Yaxshi atıştırmalık, granola bar, quritilgan mevali bar, kraker, yong'oq paketi yoki bir necha oy davom etadigan boshqa narsalar bo'lishi mumkin. [1]
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Ko'zoynak va ko'zni parvarish qilish uchun ehtiyot qismlarni saqlang. Agar siz ko'zoynak taqsangiz, asosiy juftligingizni yo'qotib yoki sindirib qo'ysangiz, favqulodda vaziyatlar uchun to'plamingizda zaxira juftlik bo'lishi doim yaxshi. Xuddi shunday, agar siz kontakt linzalarini kiysangiz, har doim zaxira kontakt sumkasini va qo'shimcha echimni o'zingiz bilan saqlang.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Mini-tez tibbiy yordam kassasini yarating. Bu kesish, qichishish, mayda shikastlanishlar va kutilmagan bosh og'rig'i, kramplar va boshqa engil og'riqlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. [2] Ushbu buyumlarning barchasi alohida holatda saqlanishi kerak. Sizning birinchi yordam vositangiz quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
  • Singanlarni olib tashlash uchun cımbızlar.
  • Kichik kesish va qirqish uchun yopishqoq bandaj.
  • Qo'llarni tozalash uchun qo'l sanitariya va antiseptik salfetkalar.
  • Tomoq susayadi va yo'tal tushadi. [3] X tadqiqot manbai
  • Og'riqni kamaytiradigan sayohat uchun mo'ljallangan shisha. Ular birinchi tibbiy yordam to'plamida yoki dori-darmon bilan ta'minlanishi mumkin.
  • Yuzingizni artish, tozalash, zarb qilish uchun to'qimalar va boshqa barcha to'qimalar juda yaxshi!
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Kiyim almashtirishni tayyorlang. To'kilishi, yomg'ir, kutilmagan davrlar yoki ko'z yoshlari va ko'z yoshlar paydo bo'lganda kiyimingizni ehtiyotkorlik bilan almashtirish har doim yaxshi fikr. Bu sizning eng zo'r kiyimingiz bo'lishi shart emas, lekin bir kun siz bilan birga qo'shimcha futbolka olganingizdan xursand bo'lishingiz mumkin. Unutmang:
  • Qayta muhrlanadigan plastik sumkada ichki kiyim (sumka iflos juftlik uchun).
  • Sutyen yoki sport sutyen.
  • Paypoq.
  • Futbolka, tepa yoki bluzka.
  • Ehtiyot shimlar yoki shortilar.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Sayohat hojatxonasi sumkasini yig'ing. Har qanday dorixona do'konida favqulodda vaziyatda yordam berish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan turli xil miniatyurali dush buyumlari, jumladan, dezodorant tish pastasi, tish parchasi, og'iz yuvish, sovun, saqich yoki minalar mavjud. [4] Sizga shunchaki darslar yoki uchrashuvlar oralig'ida yangilanish uchun kerak bo'lishi mumkin, ammo tabiiy ofatlar paytida toza saqlash kasallik va infektsiyalarning oldini ham olishi mumkin.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Kichkina kosmetika qutisini bir joyga qo'ying. Kichkina sumkangizda sizga barcha kosmetik vositalar kerak emas, ammo so'nggi daqiqada yoki ishdan intervyu olganingizda yoki sochlaringiz yoki bo'yanishlaringiz uchun favqulodda vaziyatlarda foydalanish uchun bir nechta narsalar. O'zingizning to'plamingizda bir nechta bobin pinlarini, taroq va sochlarni bog'lang, [5] ba'zi qo'l kremi yoki tana losonlari, lablar uchun balzam, kichik oyna va ba'zilari bo'yanish vositalarini tanlashadi. Favqulodda bo'yanish nimani anglatadi, bu sizning kosmetikangizning afzalliklariga qarab belgilanadi, ammo quyidagicha bo'lishi mumkin:
  • Jamg'arma va ixcham.
  • Maskara yoki kirpik.
  • Pomada, porlash yoki lab bo'yog'i.
  • Xiralashgan yoki qorong'i.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Sayohat uchun tikuv to'plamini yig'ing. Agar tugmachani yo'qotib, tikuvni sindirsangiz, kamaringizni buzsangiz yoki boshqa shkaf ishlamay qolsa. Asosiy tikuv to'plamiga ignalar va xavfsizlik pinlari, tikuv ignalari, qora va oq iplar, bitta yoki ikkita umumiy tugmachalar, ikki tomonlama lenta (tez tuzatish uchun) va bir juft mini yoki yiqiladigan qaychi kerak. [6] Shuningdek, siz dog'lar va dog'larni davolash uchun dog'larni tozalash vositasini ham kiritishingiz mumkin.
  • O'zingizni pin va qaychi bilan pichoqlash yoki pichoqlashdan saqlanish uchun ushbu narsalarni qattiq qobiq ichida saqlang.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Sayohat uchun yozuv to'plamini tuzing. Qayd yoki izoh qoldirish uchun siz qalam va qog'ozga qachon kerak bo'lishini hech qachon bilmayapsiz, shuning uchun favqulodda yordam to'plamida kichik qog'oz, qalam va qalam saqlang (siyoh qurib ketishi mumkin, shuning uchun qalamni saqlang yaxshi). Bir necha qog'oz parchalarini ham tashlang, ular bir necha yuz maqsadlarga xizmat qilishi mumkin, masalan: [7]
  • Makeshift sochlari uchun barret
  • Bra tasmasi ushlagichi
  • Fermuar tortish.
Har qanday narsaga tayyor favqulodda yordam vositasini yaratish
Ikkinchi telefon zaryadlovchisini toping. Mobil telefonga ega bo'lish favqulodda vaziyatlarda qutqaruvchi bo'lishi mumkin, ammo u sizni tashqi dunyoga ulash uchun etarli batareya quvvatiga ega bo'lsa. Favqulodda vaziyatlar uchun zaryadlovchi zaryadlovchi qurilmasi - bu munosib sarmoyadir, demak siz muhtoj bo'lsangiz, odamlarga doimo murojaat qila olasiz.
  • Do'stlaringiz yoki oilangizdan ular eski telefonlardan boshqa moslamali zaryadlovchi qurilmalar mavjudligini so'rang.
Onam menga damplalarni yoqtirmasligimni aytadi. U to'g'rimi?
U buni bilishi mutlaqo mumkin emas va bu erda hech kim bu savolga javob bera olmaydi. Sizning eng yaxshi garovingiz shunchaki ularni o'zingiz uchun sinab ko'rishdir. Ba'zilar ularni afzal ko'rishadi, ba'zilari esa yo'q.
Agar do'stingiz sumkada nima borligini so'rasa nima bo'ladi?
Agar u ayolning do'sti bo'lsa, xavotirlanmaslik kerak - ehtimol uning u ham bor! Ammo agar u erkak do'st bo'lsa, bu haqda tashvishlanmang. Ba'zi odamlar uchun bir yigitga o'z davriy mahsulotlari haqida gapirish biroz noqulay. Savollarga javob berishni his qilmang va shunchaki nima qilishingiz kerak!
Buni maktabga olib borish mumkinmi va hali ham mening narsalarim uchun etarli joy bormi?
Maktabda sizga kerak deb o'ylagan narsalarni olib kelishni tavsiya qilaman. Masalan, sizga birinchi yordam vositasi kerak bo'lmaydi, chunki hamshira bor. Aksariyat qizlar olib keladigan narsalar bu ayollar gigienasi vositalari va boshqalar, chunki ular sizga albatta kerakligini bilasiz (yoki boshqa birov).
Odamlar ko'rinmasligi uchun prokladkalarni qo'yishim mumkin?
Siz bo'yanish sumkasidan foydalanishingiz mumkin, garchi sizning yostiqlaringizni ko'rsalar, hech kim parvarish qilmaydi. Aholining 50 foizi hayz ko'rishadi va odamlar bu bilan katta ish qilishmaydi.
Siz jinsiy aloqada bo'lmaguningizcha tamponlardan foydalana olmaysizmi?
Yo'q, umuman yo'q. Agar siz hali jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz, hymeningizni tampon bilan sindirishingiz mumkin, ammo bu siz endi bokira emasligingizni yoki shunga o'xshash ahmoqona narsani anglatmaydi. Agar xohlasangiz, tampon yoki stakanni sinab ko'ring.
Maktabda o'qigan vaqtim bo'lsa va men hech kimga aytishga uyalmasam nima qilaman?
Hech kimga aytishga hojat yo'q. Agar siz o'z davringizni endigina boshlaganingizni va sizda yostiqchalar yoki tamponlar yo'qligini anglatsa, shunchaki hamshiraning kabinetiga borishni iltimos qiling. Ehtimol, u erda materiallar bo'lishi mumkin va bu har doim sodir bo'ladi, shuning uchun hamshira bu haqda hech narsa o'ylamaydi. Xijolat chekishga asos yo'q.
Menda faqat zarur narsalar bo'lgan (kichkintoylar, lablar uchun balzalar, qo'l oynasi va boshqalar) kichkina shoshilinch sumka bor
Makiyaj sumkasi yoki qalam bilan qoplangan sumka oddiy favqulodda vaziyatlar to'plami uchun eng mos keladi.
Dori-darmonlar va boshqa buyumlarni o'zingizda saqlash hech qanday maktab qoidalariga zid kelmasligiga ishonch hosil qiling.
Fasllar o'zgargani sayin sizning ehtiyojlaringiz ham o'zgaradi. Yozda siz o'z to'plamingizda quyoshdan himoyalangan narsalarga ega ekanligingizga ishonch hosil qilishni xohlashingiz mumkin, qishda esa qo'shimcha issiq kiyimlarni saqlash yaxshi bo'lishi mumkin.
Pul yoki oziq-ovqat kabi ishlatgan narsalaringizni almashtirishni yoki to'ldirishni unutmang, shunda keyingi safar favqulodda holatlar mavjud bo'lsa.
materdeihs.org © 2020