Qanday qilib buzg'unchilikni tushunish kerak

Aksariyat odamlar o'zlarining haqoratli haqoratiga ega edilar va ular ichaklaridagi dog'larni olishganda, odatda bu ularning terror hukmronligiga barham beradi deb o'ylashadi. Ba'zida qotillikka qarshi turish qo'rqinchli va muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. To'satdan ularni to'xtatish kerakligini tushunish uchun, siz uning nimaga o'xshashligini va nima noto'g'ri qilayotganini tushuntirishingiz kerak. Qanday qilishni bilish uchun o'qishni davom eting.
So'zlaringizni oqilona tanlang. Ba'zi odamlar qahr-g'azablanishadi, chunki ular avval qurbonlar bo'lganliklariga ishonishadi, shuning uchun ular o'zlarini himoya qilishadi. O'zingizga ishonch hosil qiling, lekin baqirmang, chunki bu shunchaki qahr-g'azabni yanada kuchaytiradi. Tinchroq gapiring va aytmasdan oldin nima qilishni o'ylab ko'ring.
Yana bir yondashuv - jasoratli, baland ovozda va ishonch bilan baqirmasdan gapirish va hech qanday afsuslanmasdan o'zingizni qanday his qilayotganingizni aniq ayting.
Zaxiralashni rejalashtiring. Ko'proq talabalar, va hatto o'qituvchilar, agar vaziyat yuzaga kelmasa, vahimani qo'rqitishi mumkin. Faqat shuni yodda tutingki, siz buzg'unchi buni to'daga emas, balki aralashuv deb o'ylashingizni xohlaysiz. Siz gaplashadigan odam bo'lishingiz kerak va u erda sizni himoya qiladigan do'stlaringiz bor.
O'zingizni ularning poyafzaliga qo'ying. Qo'rqinchli vaziyatga duch kelishdan oldin, ular siz uchun yaxshi bo'lishi uchun biron bir narsa qilganmisiz, deb o'ylang. Agar sizda bo'lsa va ular har kuni sizni masxara qilsalar ham yaxshi emas, lekin siz qotillikni mudhish qilish uchun biron narsa qilganmisiz? Xulosa chiqarish uchun darhol uni ayblamang.
Agar chindan ham biron bir yomon ish qilmaganligingizni his qilsangiz, ularni aqldan ozdirganingiz uchun uzr so'ramang. Siz ishonchli bo'lishni xohlaysiz, himoyasiz emas. Agar qarama-qarshilik paytida siz ularni echib qo'ygan narsani bilsangiz, unga tuzatish kiritish usulini toping.
Bunday holda, ideal yondashuv: "Men sizni xafa qilganimni / his-tuyg'ularimni xafa qilganimni bilaman (bu yerga muammoni qo'ying). Kechirasiz va uzrimni qabul qilasiz degan umiddaman. Ammo, narsalar oramizda hal bo'lganini his qilyapman ".
Qo'pollik odamlarni ko'pgina sabablarga ko'ra g'azablantiradi, ularning ba'zilari; chunki siz ularni xafa qilish, do'stlaringizga yoqimli munosabatda bo'lish uchun biron bir ish qilgan bo'lsangiz, ular sizga hasad qilishadi, agar siz boshqacha yo'l tutsangiz va ular sizga yoqmasa yoki ular o'zlarini ishonchsiz his qilsalar. Agar sizning azob-uqubatingiz salqin ko'rinishga harakat qilsa, unga ko'rsatib qo'ying va boshqalarga jirkanch bo'lish umuman yoqimli emasligini va hech kim uni biron bir tarzda salqin deb topmasligini tushuntiring.
Agar sizni qiynoqqa solayotgan odam o'zlariga nisbatan ishonchsiz bo'lsa, ular bilan gaplashishga harakat qiling va uni o'zi yoki o'zini yaxshi his eting.
Qo'rqinchli odam bilan do'st bo'ling. Bu odamning nima uchun u shunday bo'lganligini aniqlashga harakat qiling. Bu oilaviy masalami? Do'st masalasi? Shikastlanish tajribasi? Ro'yxat davom etmoqda. Do'st bo'ling va ularni sizni to'xtatishlariga xalaqit bermaydigan qilib ko'rsatib, sizni sizni tanlashiga yo'l qo'ymang va ehtimol ular bilan do'st bo'lishingiz mumkin.
Davom etish. Agar siz bu qotillik bilan ham asos topsangiz, kechiring va unuting. Ehtimol, siz bu bema'ni odam aslida atrofida bo'lish uchun ajoyib odam ekanligini topasiz. Har kimning yaxshi tomoni bor. Ba'zan uni yuzaga chiqarish uchun faqat qarindoshlik ruhi va ba'zi donolik so'zlari kerak bo'ladi.
Agar bu ishlamasa va vahshiylik ularning hukmronligini davom ettirsa, xafa bo'lmang. Buning o'rniga, bolalarni xo'rlash haqida yordam berishga harakat qiling.
Agar buni o'zingiz aniqlay olmasangiz, bu haqda o'qituvchiga ayting.
Hech qachon bu xatti-harakatlarga toqat qilmang, bu faqat boshqalarni sizni ko'proq qo'rqitishga undaydi.
materdeihs.org © 2020