Qanday qilib jozibali va tabiiy ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin (qizlar)

Shubhasiz, dramatik ko'z bo'yanish va yorqin qizil lab bo'yog'i shaharda kecha yoki xayoliy voqea uchun qiziqarli bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi kunlar yanada xiralashgan, sodda ko'rinishni talab qiladi. Tabiiy, jozibali, "yondagi qiz" ko'rinishiga borganingizda, toza teridan, sog'lom sochlardan va katta, yorqin ko'zlardan yaxshiroq narsa yo'q. Yorqin tabassumga tashlaning va shunchaki tabiiy ko'rinishni tez-tez silkitishni tanlashingiz mumkin!

Terini tozalash, porlash

Terini tozalash, porlash
Har kuni yuzingizni yuving. Ba'zi odamlar ertalab uyg'onganlarida va yana bir marta yotishdan oldin yuvishni afzal ko'rishadi. Yuzingizni iliq suv bilan namlang va barmoqlaringiz bilan yuzingizni yuving. Yuzlab yuzlarni yuvish uchun moylar, sivilce, quruqlik va boshqalar kabi turli xil teri muammolarini tanlash mumkin. Teringizga eng mos keladigan yuz yuvish vositasini topish tajribasi. Yuzingizni iliq suv bilan yuving va sochiq bilan yaxshilab quriting. [1]
  • Agar sizda teringizni quritishga moyil bo'lsa, yuzingizni kuniga bir marta yuvish bilan cheklashni xohlashingiz mumkin.
  • Agar quruq teri bilan kurashsangiz, yuvinishdan keyin yuzga nemlendirici qo'llang.
Terini tozalash, porlash
Teringizni ohangini poydevor yoki bo'yalgan nemlendirici bilan tozalang va tekislang. Maqsad, shubhasiz, juda tabiiy ko'rinishga ega bo'lsa ham, teringizni qusursiz qilishdir. Rangi yoki rangi oqargan joylarga, odatda og'zingiz va buruningiz atrofida ozgina mahsulotdan foydalaning. Barmog'ingizning uchiga ozgina qo'ying, kerakli joyga qo'ying va dumaloq harakatda teriga muloyimlik bilan massaj qiling. [2]
  • Tabiiy "makiyaj yo'q" tashqi ko'rinishi uchun makiyajni qo'llash sirlari juda yumshoq, yumshoq qo'llardan foydalanish va yaxshilab aralashtirishdir.
Terini tozalash, porlash
Yonoqlarga biroz qizarish yoki bronzer bilan porlashni bering. Mahsulotni tanlaganingizda, terining tabiiy ohangini hisobga olish muhimdir. Masalan, qorong'i rangga ega bo'lgan odamlar yonoqlarini porlash uchun bronzerlardan foydalanishi mumkin, juda adolatli odamlar esa engil pushti yoki shaftoli rangini tanlashni xohlashlari mumkin. Terining tabiiy ohanglari bilan ishlang. Xijolat bo'lganingizda va uni quchoqlaganingizda yonoqlaringiz qanday rangga o'zgarishini o'ylab ko'ring! Mahsulotni yonoqingizga engil surting va yaxshilab aralashtiring.
  • Agar sizning teringiz tabiiy ravishda qizargan bo'lsa, siz ushbu bosqichni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Buning o'rniga, yonoqlarni yalang'och qoldirib, poydevor yoki yashirgichdan foydalanib, yuzingizning boshqa qismlaridan qizarishni olib tashlang.
Terini tozalash, porlash
Uyquni etarlicha oling. Har doim kimdir avtoulovni qachon tortib olganini ayta olasiz, chunki ular tom ma'noda charchoqni yuzlariga surishadi. Agar siz etarlicha uxlamasangiz, teringizning pH darajasi yomonlashishi mumkin. Bu, o'z navbatida, namlik darajasiga ta'sir qiladi, bu esa akne, qizarish va quruqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Uyqusizlik qon tomirlarining kengayishiga ham olib kelishi mumkin, bu sizning ko'zingiz ostidagi qora doiralar ortida aybdorlar. [3] 18 yoshdan 64 yoshgacha bo'lgan kattalar uchun tunda 7 soatdan 9 soatgacha, 14 yoshdan 17 yoshgacha bo'lgan o'smirlarga esa 8 dan 10 soatgacha vaqt kerak. [4]
Terini tozalash, porlash
Haftada namlovchi niqoblardan foydalaning. Sog'lom va yarqiragan teringiz bilan siz bo'yanishingizni ham chiqarib yuborishingiz mumkin! Tabiiy jozibali ko'rinishga o'xshash tabiiy narsa yo'q. Yuzdagi ajoyib niqob quruq terini nemlendirir, ortiqcha yog'ni olib tashlaydi va teringizni yorqin qiladi. Siz o'zingizning mahalliy dorixonangizda terining turli xil muammolariga qaratilgan yuz maskalarini topishingiz mumkin yoki siz ularni uyda ham qilishingiz mumkin. Uni haftasiga bir yoki ikki marta qo'llang, shunda teringiz sizga minnatdor bo'ladi. [5]
  • Hindiston yong'og'i yog'i, asal, jo'xori uni, banan, tuxum oqi va avakado kabi tarkibiy qismlar teringizga foydali bo'lishi mumkin. DIY yuz maskalari uchun cheksiz retseptlarni topish uchun onlayn qidiring. [6] X tadqiqot manbai

Katta, chiroyli ko'zlarga erishish

Katta, chiroyli ko'zlarga erishish
Ko'zlarga sumkalar va qora doiralarni kamaytirish uchun sovuq kompresslarni qo'llang. Bu yaxshi ko'rinish emas. Toza yuvinchoqni oling va uni sovuq suv ostida ishlating. Uni ko'zingiz ostidagi nozik teriga bosing va ushlab turing. Xaltalarni kamaytirish uchun buni bir necha daqiqa davomida engil bosimni qo'llang. [7]
  • Agar siz doimiy ravishda ko'zingiz ostidagi sumkalar bilan uyg'otayotgan bo'lsangiz, uxlayotganingizga ishonch hosil qiling.
Katta, chiroyli ko'zlarga erishish
Ko'z atrofidagi qora doiralarni yashirish uchun yorituvchi yashirgichdan foydalaning. Teringizni haqiqatan ham porlashi uchun yorug'likni aks ettiradigan mahsulotni qidirib toping. Xuddi poydevoringiz singari, kalit oz miqdordagi narsadan foydalanish va uni barmoq uchi yoki kichik cho'tka bilan engil aralashtirishdir. Ichki va tashqi burchaklarga e'tibor qaratib, yashirgichni ko'zingizning pastki qismida qo'llang. [8]
  • Ko'zingizni yashiradigan vositani qo'llaganingizdan so'ng, ko'zingiz yanada kattaroq va yorqinroq ko'rinishi uchun pastki ko'zoynagingizni oq eyeler bilan bog'lab ko'ring. X tadqiqot manbai
Katta, chiroyli ko'zlarga erishish
Ko'zlaringizni to'liq ochish uchun kirpiklaringizni buking va maskarani qo'llang. Avval ehtiyotkorlik bilan kirpikni ishlating. Kirpiklaringizni jingalak qisqichlari orasiga bog'lab qo'ying va sochingizni kirpiklar chizig'iga yaqinroq tuting (va ko'z qovog'ingizni). Chiroyli kıvrılmaya erishish uchun 10 soniya bosib turing. [10] Kirpiklaringiz jingalak bo'lgandan keyin, maskara qilish vaqti keldi. Yuzingizni qoplamaydigan rangni tanlang. Agar sizda qorong'i sochlaringiz bo'lsa, qora maskara eng mos keladi. Blondalar va engil brunettalar jigarrang maskara bilan yopishishi kerak. Mahsulotning maskara tayoqchasi bo'ylab teng ravishda taqsimlanganligiga ishonch hosil qilib, kirpiklaringizni xiralashib qolmasin.
  • Kirpiklaringizning tagidan boshlang va tayoqni oxirigacha ishlang, uni borganingizda muloyimlik bilan payvandlang. Bu shuningdek, yig'ilib qolishdan saqlaydi va kirpiklaringizni mahsulotga qarab tortishdan saqlaydi.
  • O'zingiz xohlagan tabiiy ko'rinish uchun, bitta poshnali palto hiyla ishlatishi kerak.
  • Agar sizda qalin kirpiklar bo'lsa, bu bosqichni birga o'tkazib yuborishingiz mumkin.

Tabassumingizni kuchaytirish

Tabassumingizni kuchaytirish
Tabassumingizni oqartiring. Hech narsa katta, injiq oq tabassumdan ko'ra jozibali emas. Bu yerda turli xil texnikalar buni amalga oshirish uchun foydalanishingiz mumkin, shuning uchun siz o'zingiz uchun eng mos keladiganini topish uchun tajriba o'tkazishingiz mumkin. Oqartuvchi tish pastalari, oqartuvchi jellar, oqartirish uchun tovoqlar va oqartuvchi qalamlarni barchasini o'zingizning mahalliy dorixonangizda topishingiz mumkin. Ushbu parametrlar effektlarni ko'rish uchun ko'p marotaba foydalanishni talab qiladi. Tezroq natijaga erishish uchun tish shifokorining idorasida tishingizni oqartirishingiz mumkin.
Tabassumingizni kuchaytirish
Lablaringizni nemlendirin. Odamlar tez-tez yuzlarini yuvib, asabiylashtiradilar va namlaydilar, ammo lablarini butunlay e'tiborsiz qoldiradilar! Do'kondan lablar eksfoliatori yoki shakar va asal pastasini ishlatib, o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun lablaringizni qirib tashlang. Siz barmoq uchlari yoki toza tish cho'tkasidan foydalanishingiz mumkin. Dudaklaringizdan o'lik terini muvaffaqiyatli olib tashlaganingizdan so'ng, ularni namlash uchun lablar balzamini qo'llang. Qadimgi vazelin ham ajoyibotlar bilan ishlaydi. [11]
Tabassumingizni kuchaytirish
Dudak rangini lab bo'yog'ini yoki lab bo'yog'ining tabiiy soyasini yaxshilang. Tarkibida joylashgan lab bo'yog'i balg'am sizga ozgina rang beradi, shu bilan birga tomog'ingizni namlaydi. Agar siz lab bo'yog'ini tanlasangiz, tabiiy rangingizga juda mos keladigan soyani tanlashga ishonch hosil qiling. Tabiiy soyangizni topishning hiylasi, lab bo'yog'ini barmog'ingizning ichki qismiga o'xshash rang bilan topishdir. Barmoqlaringiz bilan qo'shib, lab bo'yog'ini engil surting. Qayta tiklash uchun kun bo'yi lab bo'yog'ingizni yoki lablaringizni balzada ushlab turishingizga ishonch hosil qiling. [12]

Yumshoq va sog'lom sochlarni turmaklash

Yumshoq va sog'lom sochlarni turmaklash
Yuvishingizni cheklab, sochlaringizni sog'lom tuting. Haftada 2 yoki 3 martadan ko'proq shampun ichmang. Shampun sochlaringizni tabiiy va efir moylaridan ajiratib, sochlarini xiralashgan, quruq va jonsiz ko'rinishiga olib keladi. Kundalik yuvish o'rniga, quruq shampunni qo'llang, shampun olib kelishi mumkin bo'lgan shikastlanmasdan uni toza tuting. Bu, shuningdek, quritadigan va yaralaringizni shikastlashi mumkin bo'lgan boshqa usulni quritishga bo'lgan ehtiyojingizni kamaytiradi. [13]
Yumshoq va sog'lom sochlarni turmaklash
Tabiiy to'lqinlarni jingalak temir yoki tabiiy tekis sochlar bilan tekis temir bilan yaxshilang. Yana, hiyla-nayrang - tabiat tomonidan sizga berilgan narsalarni yaxshilash. Agar siz bo'sh to'lqinlar bo'lsa, jingalak temir yoki tayoqchani ishlating, shunchaki to'lqinlarni bosib o'tib, ularga ozgina qo'shimcha sakrash bering. Agar sochingiz osilib tursa, unga temir temirni tekkizib, qo'shimcha silliqlik bering. Issiq vositalar nafaqat soch kesikulasini yopish va mo'rtlikni kamaytirishga yordam beradi, balki kun bo'yi sizning uslubingizni yanada mustahkam qiladi. Ushbu vositalarni ishlatishdan oldin sochlaringizga issiqlikdan himoya qiluvchi vositani purkashga ishonch hosil qiling. [14]
Yumshoq va sog'lom sochlarni turmaklash
Hajmi qo'shing va sochlar bilan porlang. Mahalliy dorixonangizga boradigan bo'lsangiz, o'nlab o'nlab mahsulotlarni tanlashingiz mumkin. Agar sizning sochlaringiz tekis va jonsiz bo'lib ko'rinsa, uni hajmli yoki teksturali sprey bilan sepishga harakat qiling. Agar sochingiz mo'rtlashishga moyil bo'lsa, uni zardob yoki porlash spreyi bilan tekislang. Siz nimani qidirsangiz, uni topishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlar sizga ertalabki vaqtni mahsulot bilan qoplamagandek ko'rinmasdan, sog'lom va go'zal ko'rinishga ega bo'ladi. [15]
Yumshoq va sog'lom sochlarni turmaklash
Sochingizni butunlay tabiiy holda qoldiring. Issiq vositalar va sochlarga oid mahsulotlar sochlaringizni ajoyib ko'rinishga olib kelishi mumkin, ammo sochlaringizni rangsiz qoldirish uning sog'lom, qalin va kuchli o'sishiga yordam beradi. Ajralgan uchlarni qisqartirish va uni yangi va sog'lom ko'rinishga olib borish uchun odatiy bezaklarni olishni unutmang. Agar siz haqiqatan ham tabiiy ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, uni silkit! Sochingiz kamaygan issiqlik ta'siridan foyda ko'radi va hech qachon mahsulot bilan tortilmaydi. Bu g'ayrioddiy ko'rinadi va hatto undan ham yaxshisi, aslida u kuchsiz.

Tabiiy va kuchsiz go'zalligingizni quchoqlash

Tabiiy va kuchsiz go'zalligingizni quchoqlash
Siz chiroyli ekanligingizni bilib oling. Maslahat qanchalik kornli yoki kliseda bo'lishidan qat'i nazar, jozibali va tabiiy ko'rinishning yagona muhim usuli. Agar siz o'zingizni chiroyli his qilsangiz, atrofingizdagilarga chiroyli ko'rinasiz. Hech narsa odamni o'z qadrini biladigan va o'ziga ishonch bilan ishonadigan ayoldan ko'proq narsaga jalb qilmaydi.
  • O'zingiz yoqtirgan fazilatlar ro'yxatini tuzing, ichki va tashqi. O'zingizni xavfli his qilsangiz, uni o'qing.
  • Ba'zida o'zingizni xavfli his qilmaslik juda qiyin, lekin uni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Agar siz doimo o'zingizni 100% ishonchli his qilmasangiz ham, qalbaki qilib qo'ying. Tez orada ishonch ikkinchi tabiatga aylanadi.
Tabiiy va kuchsiz go'zalligingizni quchoqlash
Mashq qiling va to'g'ri ovqatlaning. Jismoniy mashqlardagi Endorfinlar sizga tabiiy balandlikni beradi va bu quvonch juda jozibali. To'g'ri ovqatlanish nafaqat sochingiz, teringiz va tanangizga foyda keltiradi, balki o'zingizni yaxshi his qilasiz. [16] Sizning umumiy sog'ligingiz dunyoga ta'sir qiladi va sog'lom odatlar sizni yosh va jozibali ko'rinishga olib kelishi mumkin. O'zingizni to'g'ri parhez va jismoniy mashqlar bilan to'g'ri muomala qilsangiz, o'zingizni teringizda qulay va shahvoniy his qilishga yordam berasiz. Bundan ham jozibali narsa nima?
  • Kuniga kamida o'ttiz daqiqa jismoniy mashqlar qilishni maqsad qiling. [17] X ishonchli Mayo Klinikasi Dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga murojaat qiling Manbangizga turing va o'zingiz xohlagan uslubda qon quyishni boshlang. Yugurish, raqsga tushish, velosiped minish, futbol o'ynash yoki kikboksing kabi mashg'ulotlarni yoqtirasizmi, mashqlarni odatiy mashg'ulotning bir qismiga aylantirayotganingizga ishonch hosil qiling.
  • Sizning dietangiz uchun meva, sabzavot va to'liq donni, shuningdek, loviya, tuxum, yong'oq va go'shtni iste'mol qilishga e'tibor qarating. Eng muhimi, qism o'lchamlarini boshqarish. Sog'lom ovqatlanish rejalarida odatda kuniga 1500 dan 1800 kaloriya bor, ammo vazn yo'qotish kunlik iste'molni kamaytirish orqali erishiladi. [18] X ishonchli sog'liqni saqlash manbalari Milliy sog'liqni saqlash instituti tarkibidagi Milliy yurak, o'pka va qon instituti ilmiy-tadqiqot markazi
Tabiiy va kuchsiz go'zalligingizni quchoqlash
Shaxsiy uslubingizni rivojlantiring. Agar siz yorqin ranglarni yoqtirsangiz, ularni kiyishdan qo'rqmang. Agar siz vintage kiyimlarni ololmasangiz, uni quchoqlang. Quyidagi tendentsiyalarga berilib ketmang, aksincha o'zingizni eng yaxshi his etadigan kiyim kiying. To'g'ri kiyim qizni dunyoni zabt etganday his qilishi mumkin va bu ishonch mast bo'ladi. [19] O'zingiz xohlagan tarzda kiyinib, u haqiqatan ham g'ayratli va tabiiy holga aylanadi.
  • Tana turiga qarab kiyinish uchun turli xil usullar bilan o'ynang. Nafaqat sizning tanangizni xushnud etadigan, balki o'zingizni ajoyib his qiladigan narsani topishga harakat qiling. Siz g'ururlanadigan tana qismlarini ajratib turadigan qismlarni taqing va har qanday tendentsiyani davom ettirishga hojat yo'q.
Qanday qilib bo'yanishsiz chiroyli ko'rinishga ega bo'lishim mumkin?
Teringizni sog'lom va namlangan holda saqlang va etarlicha uxlayotganingizga ishonch hosil qiling. Yorqin yuz va katta, sergak ko'zlar go'zal ko'rinishning kalitidir!
materdeihs.org © 2020