O'zingizning eng yaxshi qizingizni qanday ko'rishingiz va amal qilishingiz mumkin (qizlar)

Har bir qiz, hatto o'zlarini eng yomon his qilganda ham, ularga qarashni va eng zo'rlarini qilishni xohlaydi. Hech qachon o'zingizga ishonch yo'qligini his qildingizmi yoki o'zingizni muvaffaqiyatsiz his qilyapsizmi va shunchaki o'zingizni eng yaxshi bo'lishni xohlaysizmi?
Jismoniy mashqlar. Buni amalga oshirsangiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz.
To'g'ri turing. Yoshi ulg'ayganingizda, siz butunlay shiqillamang va pastga qaramang.
Har kuni yuzingizni tozalang. Siz dog'larni xohlamaysiz. Yuzingizni tozalovchi bilan tozalang, keyin ozgina teringizni yuving, so'ng namlang. Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, namlashingiz shart emas deb o'ylang, aks holda teringiz haddan tashqari ko'payib ketadigan yog'ga kiradi.
O'zingizga qarash. Har kuni dush yoki hammom oling va yaxshi shampun va konditsionerga mablag 'sarflang va keyin nemlendirici qo'ying. Tirnoqlarga yaxshi g'amxo'rlik qiling. Va deodorantni kiying.
Yaxshi ovqatlaning. Siz davolanishingiz mumkin, lekin shunchaki pishiriqlar yoki shokoladni ortiqcha yuklamang. Ba'zi odamlar ichimliklar haqida o'ylamaydilar, chunki ular zararli bo'lishi mumkin.
Sochingizni nazorat ostida saqlang. Uni juda ko'p cho'tkasi. Agar siz uni kıvırsam, keyin uni cho'tkasi qilmang, kıvrılma bilan bir xil.
Makiyaj yuklamang. Ba'zi bir Foundation, yashirish vositasi, lab bo'yog'i va maskara ishlaydi.
Gap kabi ish tutmang. Bir oz chiroyli bo'ling va tartibsizlik qilmang. Orqa tarafdagi odamlar haqida gapirishdan tashqari hayotda ko'proq narsa bor.
Agar sizda ishonch bo'lmasa, uni qurishni boshlang. O'zingizga yaxshi muomalada bo'ling va agar kimdir yomon odam bo'lsa, buni ko'nglingizga olmang.
Yaxshi baho oling. Bu sizning kelajagingizga yordam beradi.
Dengizchi kabi qasam ichmang. Agar ular doimo qasam ichishsa, bu sizni hayratda qoldiradimi? Bu juda yoqimli emas.
To'g'ri kiyim oling. Agar sizda ozgina dag'al bo'lsa-da, ammo ajoyib oyoqlari ozg'in, ammo poshnali bo'lmagan jinsi jinsi kiysa yoki sizning chinakam uzun bo'yli kiyimli jinsi va eng yuqori qismida bo'lsa. Faqat xushomad qilish kerak.
Kechasi 8-10 soat uxlang. Ko'zlaringiz ostidagi katta sumkalar jozibali emas.
Tabassum! Siz baxtliroq va ehtimol baxtliroq ko'rinasiz.
O'zingiz bo'ling, agar xohlamasangiz, hamma narsaga amal qilishingiz shart emas. Buning kaliti baxtli bo'lishdir.
materdeihs.org © 2020