Maktabdagi raqsda qanday o'pish kerak

Maktab raqsida o'pish uchun hiyla ishlatmoqchimisiz? Terlamang. Bunda qanday qilib o'zingizni ishonchli tutishni o'rganish uchun o'qishni davom eting.
Raqsga tushishni boshlang.
  • Agar ikkovingiz ham o'lik metal qichqiriq qo'shig'ini o'pishni xohlamasangiz, sekin qo'shiqqa raqs tushayotganingizga ishonch hosil qiling.
Lavozimga kirish:
  • Qizlar: qo'llarni ozgina siljiting, lekin bo'yin orqasida turing.
  • Bolalar: qo'llarni ozgina orqaga silkiting. Tez tekislash uchun yuqoriga qarab. "Men sizga haqiqatan ham yoqaman" yondashuvi uchun pastga qarab. Bu siz o'pmoqchi bo'lgan barcha signallar.
Bularning barchasida sherikning qulayligiga ishonch hosil qiling. So‘ramang! Tana tilini tomosha qilish.
O'pish . Sekin-asta. Bundaylardan saqlaning Fransuz Kiss chunki bu maktab raqsi uchun biroz qiyin.
Hoziroq zavqlaning. Bajarganingizni barcha do'stlaringizga aytmasdan yugurmaslik orqali aytib bering.
Nafasingiz yaxshi hidlanganiga ishonch hosil qiling, har doim yalpiz olib boring.
O'pishdan keyin:
  • Qizlar: qo'shiq oxirigacha boshingizni ko'kragiga / elkangizga qo'ying.
  • Bolalar: Uni sizga yaqin tuting va o'zingizni kerakli va sevgan his eting.
Garchi bu sizning birinchi o'pishingiz bo'lsa ham, g'alati harakat qilmang.
Nafas olish spreyi.
Shaxsiy makonni yodda saqlang.
O'pishni tugatganingizdan so'ng, uni chinakamiga olib borishingiz uchun bir nafas "voy" deb ayting.
U sizning ichingizda ekanligiga ishonch hosil qiling. Undan so'ramang, shunchaki tanasining tilini tomosha qiling.
Raqs paytida hech qanday saqich yoki yalpiz yo'q, qo'shiq yaxshiroq.
Hech qachon o'zingizning imkoniyatlaringiz chegarasidan o'tib ketmang.
Cheklovlarga ega bo'ling, bu maktab raqsi.
materdeihs.org © 2020