Uyquni qanday o'tkazish kerak (o'g'il bolalar uchun)

Uyqusizlik - bu yosh bola uchun muhim va qiziqarli marosimdir. Ota-ona sifatida har qanday yoshdagi o'g'il bolalar uchun uyquni o'tkazish qiyin kechishi mumkin, ammo bu sizni tashvishga solmasligi kerak. Tegishli tayyorgarlik bilan siz butun voqea muammosiz o'tishi va bolalar uchun ham siz uchun qiziqarli bo'lishi mumkinligini bilib olasiz.

Uyquni rejalashtirish

Uyquni rejalashtirish
Uyqusizlik uchun mehmonlarni diqqat bilan tanlang. Albatta sizning o'g'lingiz biron bir ma'lumotga ega bo'lishi kerak, lekin ehtiyot bo'ling, u juda ko'p o'g'il bolalarni taklif qilmasligi yoki siz biladigan o'g'il bolalaringizni noqulay deb bilishingizni taklif qiling. O'g'il bolalarning barcha aloqa ma'lumotlari mavjudligiga ishonch hosil qiling, shunda siz ularning ota-onalari bilan oldindan suhbatlashishingiz va ular tunni qulay o'tkazishlariga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Uyquni rejalashtirish
Uyqudan uyg'onish uchun eng yaxshi kun va vaqtni tanlang. Ideal holda uxlash juma yoki shanba kuni kechqurun bo'lishi kerak. Juma kuni yaxshi bo'lishi mumkin, chunki bolalar maktabda to'la kundan charchashadi va uxlashlari mumkin. Shuni yodda tutingki, ba'zi oilalar diniy yoki sport tadbirlari uchun majburiyatlarga ega bo'lishi mumkin va o'g'illari erta tongda qaytib kelishini kutishadi. Uyquni uyg'un vaqtda boshlang. Masalan, kechki ovqatdan soat 18.00 gacha boshlang, shunda o'g'il bolalarning ko'ngil ochish uchun ko'p vaqtlari bo'ladi va ular hali ham mos soatiga, odatda yarim tunda yoki kech soat 1 gacha yotishadi.
Uyquni rejalashtirish
Uyning boshqa a'zolaridan nimani kutayotgani haqida ogohlantiring. Agar boshqa singil opa-singillar bo'lsa, siz qarindoshingizdan birodari kechqurun ularni mehmon qilishlarini so'rashingiz mumkin, shunda ular akasi va do'stlarining harakatlaridan bezovtalanmaydi. Uyqudagi mehmonlarni sinab ko'rishlariga xalaqit berishlari uchun, yosh aka-uka va opa-singillarni erta yotishga harakat qiling.
Uyquni rejalashtirish
Atıştırmalıklar va materiallar to'plang. Uy egasi sifatida o'g'lingizning mehmonlarini ovqat bilan ta'minlashga majburdirsiz. O'g'il bolalar qanday ovqatlanish cheklovlariga ega bo'lishi mumkinligini har doim aniqlab oling, shunda siz shunga muvofiq ovqatni rejalashtirishingiz va har kimning ularga atıştırmalıklari bo'lishiga ishonch hosil qiling.
  • Kichkintoyingizdan nimani yoqtirishini so'rang va rejangiz bor ekan, birga xarid qilishga boring.
  • Barmoq ovqatlari va quruq ovqatlar tavsiya etiladi, chunki siz bo'shliqni osongina tozalashingiz mumkin. Masalan: popkorn, pretzels, chiplar, krakerlar va boshqalar.
  • Ular stolda ovqatlanadigan, ammo xizmat qilish va tozalash oson kechki ovqatni tayyorlang yoki buyurtma qiling. Iloji bo'lsa, qog'oz plitalardan foydalaning. Pizza - bu oson kechki ovqatning ajoyib namunasidir.
  • Sog'lom variantlarni ko'rib chiqing. Pishloq va ismaloq bilan yupqa po'stlog'li pitssa buyurtma qilish yoki tez tayyorlanadigan taom o'rniga kartoshka kartoshka qovurib pishirishni o'ylab ko'ring. X tadqiqot manbai
  • Eshikdan chiqquningizcha oddiy va oson nonushta qiling: don, kekler, simit va boshqalar.
Uyquni rejalashtirish
Ertasi kuni barchani uyga olib borishni rejalashtiring. Uyqudan oldin, agar ularni olib ketishlarini yoki siz ularni yoki ikkalasini ham tashlab yuborishingizni bilib oling. O'g'il bolalardan kimdir bir-biriga yaqin yashayotganini ko'ring, shunda siz avtoulovlarni tanlashingiz mumkin. Ba'zi ota-onalar bolasini olib ketish uchun kechikkan bo'lishlari mumkin, shuning uchun ularni kutayotganlarida yaxshi kutib olishlariga ishonch hosil qiling.

Zamin qoidalarini belgilash

Zamin qoidalarini belgilash
Oldindan o'g'lingiz bilan qoidalarni bajaring. Uyqusizlik uchun aniq belgilangan qoidalar to'plamini topsangiz, o'g'lingiz bilan u tushunganiga ishonch hosil qilish uchun ular bilan gaplashishni unutmang. Undan qoidalar adolatli ekanligi va ro'yxatga qo'shimcha yoki o'zgartirish kiritish bo'yicha biron bir taklifingiz bor-yo'qligini so'rang.
Zamin qoidalarini belgilash
Ko'rsatilganidan keyin kompaniyaga qoidalar haqida xabar bering. Kechki ovqatdan keyin qoidalar haqida gaplashish uchun yaxshi vaqt, ular o'ynashdan oldin chegaralarni tushunishadi. Ularning yoshiga qarab ko'rib chiqishingiz kerak bo'lgan turli xil qoidalar mavjud.
  • So'rmasdan uydan chiqmaydi.
  • Haqiqatan ham telefon qo'ng'iroqlari yo'q.
  • Belgilangan joylarda qoling (bu ertasi kuni kamroq tozalashga olib keladi).
  • Muayyan soatdan keyin majburiy jim turish vaqti.
  • Sizni haqoratlash va mazax qilish uchun nolga toqat qilmasligingizni aniqlang. Qaysi filmni tomosha qilish haqida o'ynoqli bahsga ega bo'lish bitta narsa. Bolani tashqariga chiqarib, ularni masxara qilish boshqa. Agar shunga o'xshash narsa davom etsa, bolaning ota-onasini chaqiring va uydan erta jo'nating. [2] X tadqiqot manbai
  • Noma'lum til yoki tarkibga ruxsat berilmagan.
Zamin qoidalarini belgilash
Kutilmagan narsaga tayyor bo'ling. To'satdan tibbiy favqulodda vaziyatlar yoki kutilmagan muammolarni hal qilish uchun sizda materiallar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Yosh bolalar noto'g'ri xatti-harakatlarga moyil, shuning uchun uxlash uchun uyqu bilan bog'liq xatarlarni tushunishadi.
  • Agar mehmon uyni sog'insa, ota-onalariga qo'ng'iroq qilishga tayyor bo'ling va uydagi narsalarga diqqat bilan qarab tursangiz ham, sherikingiz ularni uyga olib ketishini so'rang.
  • To'shakni ho'llash. Agar tasavvur qilish qiyin bo'lsa, o'g'il bolalarga o'zlarining qadr-qimmatini saqlashga yordam bering (masalan, stakan suvga belanib qo'ying) va ularni o'zlarini tozalashlari mumkin bo'lgan hammomga ko'rsatib bering. Siz ularga xalta sumkalaridan ehtiyot kiyimlarini olib qo'yishda yordam berishingiz mumkin.
  • Agar o'g'lingiz barcha mashg'ulotlardan bezovtalanib qolsa, sizdan bir lahzagacha sizga yordam berishini va yolg'iz qolganingizda unga yaxshi nutq so'zlashini iltimos qiling. Agar bu juda ko'p ro'y bersa, uxlash vositasi biroz vaqtga qadar eng yaxshi fikr bo'lmasligi mumkin.
  • Oldindan mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlarni oldindan bilish. Agar biron bir mehmon kasalxonaga borishi kerak bo'lsa, darhol ota-onalariga xabar bering va shifokorlarga imkon qadar mehmon haqida ko'proq ma'lumot berishga ishonch hosil qiling. [3] X tadqiqot manbai
Zamin qoidalarini belgilash
Bolalarni tez-tez tekshirib turing, lekin ularni doimo kuzatib turmang. Masalan, ularga ko'proq gazak kerakligini tekshirish uchun uzrni ishlatishingiz mumkin. Ularga dam olish va o'zlari uchun etarli joy berishlariga ishonch hosil qiling.
Zamin qoidalarini belgilash
"Chiroqlarni o'chirish" vaqtini belgilang. Bu odatdagi yotish vaqtidan bir oz keyinroq bo'lishi kerak, lekin siz ularni tunash uchun tun yarmida qaytib kelishingiz kerak bo'lsa, ajablanmang. Ularga yotish vaqtini ozgina berib turing, lekin hamma uxlashlari kerakligini aytganda zo'rlashdan qo'rqmang.

Uyquga oid faoliyatni tanlash

Uyquga oid faoliyatni tanlash
Mehmonlaringizdan so'rang. Kechqurun qanday tuzilishi haqida rejangiz bor, ammo o'g'il bolalardan mulohaza so'rash muhimdir. Siz bolalarga nima qilish kerakligi haqida suhbatga qo'shib, ularga hurmat va rahm-shafqat ko'rsatasiz. Juda obsesif bo'lmang va o'g'lingizning mehmonlari ularni nimalarni xushnud etishini oldindan bilishlarini unutmang.
Uyquga oid faoliyatni tanlash
Sevimli stol o'yinini tanlang. Bu yosh uyqudagi mehmonlar uchun juda mos keladi, lekin keksa mehmonlar uchun ham mos keladigan stol o'yinlari mavjud. Bortli o'yin ham ideal, chunki u sizga mehmonlar bilan dam olish imkoniyatini beradi.
  • Oilaviy hayotga mos keladigan (lekin ular bolaligidan emas, agar ular o'g'il bolalar o'n yoki undan katta yoshga to'lsa) va o'g'il bolalar tanlashi mumkin bo'lgan qiziqarli o'yinlarga ega bo'ling. Kechirasiz, Operatsiya, Kategoriyalar va Yoshlar uchun Trivial Pursuit - bu barcha maqbul variantlar. [4] X tadqiqot manbai
  • Ba'zi o'g'il bolalar ko'proq xavf-xatar yoki Katan aholisi kabi strategiyaga asoslangan o'yinlarga kirishlari mumkin. Uyqusizlik guruhining ushbu o'yinlarga qiziqishi bor-yo'qligini ko'rib chiqing va uxlash uchun ba'zi narsalarni sotib olishni o'ylab ko'ring.
  • Keyingi o'yinni boshlashdan oldin ular bitta o'yinni o'zlari tozalashganiga ishonch hosil qiling.
  • Agar xohlasangiz, o'yinning "g'oliblari" uchun kichik atirlar shaklida sovg'alarni taklif eting.
Uyquga oid faoliyatni tanlash
San'at va hunarmandchilik qilish qiziqarli variant bo'lishi mumkin. Yosh bolalarga qarab mahoratli hunarmandchilikni topish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu mumkin. Hunarmandchilik o'g'il bolalarga nafaqat televizor yoki video o'yin dasturlarini iste'mol qilishning o'rniga, amaliy va ijodiy narsalarni o'rgatishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
  • Ularga origami yasashni o'rgating. Origami - bu ular uchun uyga olib ketadigan ajoyib mahorat.
  • Kichkina o'g'il bolalar ritsarning zirhlari va qurollari kabi qog'ozdan kostyumlar yasashni yoqtirishlari mumkin.
  • Rangli kitoblarni qo'lda qalamchalar qatori bilan saqlang. Hayvonlar va landshaftlar atrofidagi kitoblar kabi qiziqarli rang berish kitoblarini tanlashga harakat qiling.
  • Yirtqich hayvonning og'zini chop eting va dahshatli hayvon ovozini kim chiqarishi mumkinligini ko'rishga harakat qiling.
  • Agar siz g'oyalarni yo'qotmoqchi bo'lsangiz, bolalar uchun mo'ljallangan san'at va hunarmandchilik veb-saytlarini qidirib toping. [5] X tadqiqot manbai
Uyquga oid faoliyatni tanlash
Kino kechasiga mezbonlik qilish. Bu sizning mehnatingizni ozgina kuch sarflab, mehmonlarni xushnud etish uchun ajoyib tanlovdir. Uyqudan oldin o'g'lingiz bilan gaplashing, mehmonlar qanday filmlarni yoqtirishini bilib oling.
  • U erda hamma tomosha qilishi mumkin bo'lgan bir nechta filmlarni tanlang (boshqa oilalarning qoidalari va e'tiqodlarini yodda tuting). [6] X tadqiqot manbai
  • Qancha vaqt borligiga va chiroq o'chgunga qadar qancha vaqt borligiga qarab, ulardan bittadan uchtasini tanlashlariga ruxsat bering.
  • Yostiqlar, choyshablar va stullarni qo'ying, shunda hamma dam olishlari va filmlardan zavqlanishlari mumkin.
Uyquga oid faoliyatni tanlash
Lagerdan tashqarida yoki lagerda. O'g'il bolalarning yoshiga qarab, bu ichki yoki tashqi uyqu mavzusi bo'lishi mumkin. Ob-havo ochiq havoda uxlashga imkon bermasa, xonani yopiq holda qulay holatda saqlang.
  • Agar kerak bo'lsa, bir nechta og'ir uyqu sumkalari va chodirlarni bering (faqat tashqarida).
  • O'g'il bolalarga bir nechta an'anaviy gulxan kuylashda etakchilik qiling. [7] X tadqiqot manbai
  • Yonayotgan olov ustida (nazorat ostida!) Yoki mikroto'lqinli pechda mo'rilarni qiling. [8] X tadqiqot manbai
  • Bolalarni olov atrofida juda qo'rqinchli bo'lmagan ruhiy voqealarni gapirishga yoki xonada chiroqlar bilan boshqarishga undang.
  • Kechasi yarmida ularni tekshirib ko'ring, ayniqsa ular orqa hovlida lagerda bo'lsa.
Uyquga oid faoliyatni tanlash
Videomuloqot kechasini rejalashtiring. Bu ayniqsa, o'spirinlik yoshidagi katta o'g'il bolalarga yoqadi. Tanlovlarning ham qiziqarli, ham yoshga mos bo'lishini ta'minlash uchun video o'yinlarni tanlashda bir qator mulohazalar mavjud. [9]
  • Hamma o'g'il bolalar uyda bo'lganda o'ynashlari mumkin bo'lgan bir nechta video o'yinlarni tanlang. Har bir oilaning individual qoidalarini hurmat qilish muhimdir.
  • Bir vaqtning o'zida ikki yoki undan ortiq o'yinchini sig'adigan o'yinlarni tanlang. Kerakli darajada ko'p sonli kontrollerlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
  • Agar video o'yinlarni boshqaruvchilardan ko'ra ko'proq mehmonlar bo'lsa, hamma o'ynashga navbat oladi.
  • Agar bitta bola tashlab ketilganidan yoki o'zi yoqtirgan o'yinni o'ynay olmasligidan shikoyat qilsa, vaziyat o'zgarishini talab qiling. Shu bilan bir qatorda, siz uyqusiz tezda kino kechasiga yoki boshqa narsaga aylanishiga yakuniy taklif qilishingiz mumkin.
  • O'g'il bolalar video o'yinlarini o'ynashdan xalos bo'lishlari mumkin. Ularni yotishdan yarim soat oldin yoki undan ko'proq vaqtni bo'shashtiradigan boshqa faoliyatga o'tishga majbur qiling, masalan, kino yoki shoularni tomosha qilish, hikoyalarni hikoya qilish, stol o'yinini o'ynash va boshqalar.

Tozalash

Tozalash
Erta yoshdagilar uchun rejangiz bor. Siz yoki boshqa o'g'il bolalaringizni uyg'otmasdan ularni mashg'ulotda ushlab turish uchun ba'zi kulgili kitoblar va atıştırmalıklar yoki shunga o'xshash narsalarni qoldiring. Ertalabki qushlarni osongina bo'ysundirish va o'yin-kulgi qilish uchun bir oz jim, ertalab televizorga qo'ying.
Tozalash
Umumiy tozalashni rag'batlantiring. Uyqudan keyin sizni qo'rqinchli tartibsizlik qoldirishi mumkin. O'g'il bolalarni mas'uliyatni rag'batlantirish va yakka o'zi tozalashga ketadigan vaqtni qisqartirish uchun qiziqarli tarzda o'tkazish kerak.
  • Har kimning narsalari o'ralganligiga ishonch hosil qiling. O'g'il bolalardan poyabzal, kiyim-kechak, dush buyumlari va hokazolar kimligini so'rang va ularning barchasi to'g'ri odam bilan to'ldirilganligiga ishonch hosil qiling.
  • Tezroq tozalashni tugatadigan o'g'il bolalar uchun kichkina shakarlamalar yoki boshqa gazaklarni taklif qilib, uni qiziqarli qilishga harakat qiling. Ijodiy ishlang va tozalash vaqtini rag'batlantirishning boshqa usullari haqida o'ylang.
  • Agar aralashib qolsangiz, ularni tozalashning to'g'ri usulini ko'rsating. Masalan, ularga qanday qilib to'g'ri keltirishni, ko'rpa-to'shak yasashni yoki mayda dog'larni tozalashni ko'rsatib bering, shunda ular kelajakda yuz beradigan voqealar haqida bilib oladilar.
Tozalash
Barchani o'z vaqtida uyg'otishdan qo'rqmang. Kichik yoshdan to o'spiringacha bo'lgan ko'plab yosh bolalar erta uyg'onishni yomon ko'rishadi, ammo ular ketish uchun vaqt belgilashingiz kerak. Agar ular juda bardoshli bo'lsa, siz uxlayotgan boshlarni to'shagidan chiqarish uchun bir nechta usullardan foydalanishingiz mumkin. [10]
  • Maktabdagi uyg'onish vaqtiga yaqin bo'lgan uyg'onish vaqtini tanlang. Odatdagi tartiblarga to'g'ri keladigan paytlarda bolalar ko'proq uyg'onishadi.
  • Ularni ovlash uchun ovqatdan foydalaning. To'shakdan chiqishni rag'batlantirish uchun yangi to'plamda krep yoki bug'langan bug 'idishini olib keling.
  • Hammasi bajarilmasa, chiroqlarni yoqing va uyg'onish vaqti kelganligini baland ovoz bilan e'lon qiling. Ushbu usul ularni bir muncha vaqt bezovta qilishi mumkin, ammo ba'zida intizomli bo'lish kerak.
Tozalash
O'g'illarning ota-onalari bilan aloqada bo'ling. Ota-onalari bilan vaqtni yaxshi o'tkazganliklarini yoki erta chiqib ketishi kerak bo'lgan mehmon bilan stolda o'tirishlarini tekshiring. Ota-onalari bilan munosabatlarni shakllantirish, kelajakda uyqusirab uy egalarini jalb qilish uchun yaxshi usul ham bo'lishi mumkin.
O'g'il bolalar uchun o'ynash uchun yaxshi o'yinlar
Fon yorlig'i va estafeta poyga kabi partiya o'yinlari tegishli nazorat ostida yaxshi g'oyalardir. Shuningdek, uyqudan uyquni kutadigan o'yinlar ro'yxatini onlayn ravishda qidirishingiz mumkin. "O'g'il bolalar uchun uyqu o'yinlari" yoki "o'g'il bolalar o'yinlari" kabi qidirish so'zlarini kiritishni o'ylab ko'ring.
Agar bolada nam tush bo'lsa, nima qilasiz?
Bolani xijolat qilmasligiga ishonch hosil qiling va banyoda o'zini toza tutishni so'rang. Agar kerak bo'lsa, unga kiyim almashtirishini toping.
Onam bizning uyimizda yo'q va uydagi yagona qiz ekanman, men o'zimning javobgarligimni va akamga yordam berishni xohlayman!
Agar siz o'g'il bolalardan katta bo'lsangiz, ularga g'amxo'rlik qiling va ular borligini va tartibsizlik qilmasligini tekshiring. Agar ular sizni tinglamasa va onangiz sizni zimmasiga yuklasa, zaryad olishingizga ishonch hosil qiling.
video o'yinlarning jodugari
Mario Kart yoki Super Smash Brothers kabi tasodifiy, oilaviy ko'p o'yinchi video-o'yini ko'rib chiqing. Shuningdek, ushbu tavsifga mos keladigan boshqa video o'yinlar ro'yxatini onlayn ravishda qidirishingiz mumkin.
Agar o'g'lingiz qiz do'stini taklif qilmoqchi bo'lsa nima bo'ladi
Men bu chegaradan tashqarida deb aytardim, chunki u guruhdagi boshqa o'g'il bolalarni ajratib qo'yishi mumkin.
"Bu" bola sifatida ajratilgan bola yoki kuzatib bo'lmaydigan tartibsiz muhitga tushib qolmaslik uchun mehmonlar sonini kamaytirishga harakat qiling.
Sizning uyingiz qabul qila oladigan eng ko'p mehmonlar sonini biling. Uyingizni mehmonlar bilan to'ldirib yubormang, chunki siz imkon qadar ko'proq ota-ona bo'lishga intilasiz.
Har bir bola ishtirok etadigan inklyuziv vaziyatlarni yarating.
Kechqurun harakatlanishiga yordam beradigan jadval bilan jadval tuzing.
Yovvoyi bo'lishlariga yo'l qo'ying. Ularga o'z shartlari bo'yicha dam olish uchun etarlicha erkinlik berishiga imkon berayotib, haddan tashqari ehtiyot bo'lmang. Va kulgili ona bo'lishni unutmang!
Uyingizda birinchi yordam vositasi, o't o'chirish moslamasi va boshqa asosiy xavfsizlik choralari bilan jihozlanganligiga ishonch hosil qiling.
Ota-onalarning qadriyatlari nima ekanligini tushuning. Siz har bir bola uchun maqbul bo'lgan narsani tushunishingiz kerak, shunda siz kechqurunni moslashtira olasiz.
materdeihs.org © 2020