O'g'il bolalar va qizlar bilan uyqu qanday o'tkaziladi

Uxlash odatdagidek faqat bitta jinsga tegishli, ammo bugungi kunda ko'p odamlar hamma taklif etilgan joyda dam olish uchun uyqu xonalari mavjud. Ular tortib olishlari juda qiyin bo'lishi mumkin - siz ota-onangizga avval yaxshi ekanligiga ishontirishingiz kerak! Bundan tashqari, har kimga yoqadigan tadbirlarni rejalashtirishingiz kerak va narsalar qo'ldan chiqmasligiga ishonch hosil qiling! Ushbu muammolarni qanday hal qilishni o'rganish mukammal uyquni rejalashtirishga yordam beradi.

Ota-onangizni ishontirish

Ota-onangizni ishontirish
Sizdan so'rashdan bir necha hafta oldin mas'uliyat bilan harakat qiling. Ota-onangiz, agar siz aralash jinsdagi uyquni o'tkazishga etarli darajada javobgar ekanligingizni his qilsalar, sizning rejangizga rozi bo'lish ehtimoli ko'proq. Siz so'raganingizdan bir necha hafta oldin imkon qadar mas'uliyatli tarzda harakat qilib, ularni to'g'ri fikrlash tarziga jalb qiling. Hech kimga aytmasdan uy yumushlarini bajaring, ota-onangizning gaplariga quloq soling va baholaringizni oshiring. [1]
Ota-onangizni ishontirish
Ota-onangizga ular qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rish uchun fikringizni aytib bering. Ota-onangizga aralash-gender uyqusining g'oyasi haqida oldindan tasodifan aytib berishingizdan oldin o'ylab ko'rishga vaqt bering. Agar ular allaqachon biron bir fikr bergan bo'lsa, ular darhol fikrni rad qilish ehtimoli kamroq. [2]
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Do'stim Sora menga u bir necha hafta oldin uxlab yotgan uyquga ketganini aytdi va bu juda kulgili edi va hech narsa qo'ldan chiqmadi."
  • Agar ular bu fikrga yomon munosabatda bo'lishsa, ular bilan bahslashmang. Faqat ular nima uchun tashvishlanayotganlarini tushunganingizni ayting, lekin baribir buni mas'uliyat bilan bajarish mumkin deb o'ylaysiz.
Ota-onangizni ishontirish
Ota-onangizdan aralash-jinsli uyquga ega bo'lishingiz mumkinligini so'rang. Bir necha kundan keyin, ota-onangiz bilan aralash-jinsli uyquga borishga rozi bo'lasizmi, deb so'rang. Siz shunday gapni aytishingiz mumkin: “Men sizga boshqa kuni aytib bergan uyquni eslaysizmi? Men bu erda bo'lishi qiziqarli bo'lishi mumkin deb o'ylagan edim. Siz nima deb o'ylaysiz?" [3]
  • Siz va do'stlaringiz sizning etukligingiz va javobgarligingizni isbotlagan usullar haqida gapirishdan qo'rqmang.
  • Shuni ta'kidlash kerakki, bitta jinsli shpallar aralash jinsli xavflar bilan bir qatorda juda ko'p xavfga ega - hamma ham cisgender va geteroseksual emas!
  • Agar siz faqat platonik do'stlarni taklif qilmoqchi bo'lsangiz, ota-onangizga bu do'stlar bilan suhbatlashish uchun imkoniyat ekanligini ishontiring.
  • Agar ular rozi bo'lsa, ko'proq mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni taklif eting.
  • Agar ular buni ko'rib chiqishdan mutlaqo bosh tortishsa, qabul qiling.
Ota-onangizni ishontirish
Ular qilgan har qanday iltimos bilan rozi bo'ling. Agar ota-onangiz rozi bo'lsa, lekin muayyan qoidalar va shartlarga rioya qilishni xohlasangiz, ular bilan bahslashmang. Agar sizning ota-onangiz odamlar alohida xonalarda uxlashlarini yoki mehmonlar ro'yxatiga veto qo'yishni xohlasalar, bu sizning ziyofatingizni barbod qilmaydi. Do'stlaringiz sizning uy qoidalaringizni o'zgartira olmasligingizni tushunishadi. [4]
Ota-onangizni ishontirish
Ota-onangizga do'stlaringizning ota-onalari bilan gaplashishga ruxsat bering. Agar ota-onangizni do'stlaringizning ota-onalari bilan gaplashishiga ruxsat bersangiz, barchaning ruxsatini olish ancha osonlashadi. Siz taklif qilmoqchi bo'lganingizni biladigan har bir kishining ota-onalari uchun ularning telefon raqamlari yoki Facebook profillari mavjudligiga ishonch hosil qiling. [5]

Uyquni rejalashtirish

Uyquni rejalashtirish
Mehmonlar ro'yxatini tuzing. Hamma biladigan va hech qanday muammo tug'dirmaydigan do'stlaringizni taklif qiling. Siz allaqachon yaxshi biladigan odamlarni taklif qilish yaxshidir - ruxsat olish osonroq bo'ladi. [6]
  • Hech kimdan so'ramasdan oldin, qancha odamni taklif qilishingiz mumkinligi haqida ota-onangiz bilan gaplashing. Agar sizda cheklov bo'lmasa, oltitadan o'ntagacha odam uyqu uchun yaxshi bo'ladi.
  • Agar siz jinsiy aloqadan xavotirga tushsangiz, tanishgan yoki bir-biri bilan tanish bo'lgan odamlarni taklif qilmaslik yaxshiroqdir.
Uyquni rejalashtirish
Uxlashni rejalashtiring. Barchangiz bir xonada uxlashni xohlaysizmi yoki odamlarni jinsi, yo'nalishi yoki juftliklar bo'yicha ajratishni xohlaysizmi, qaror qiling. Bu sizning ota-onangizning qoidalari yoki uyingizning rejasi bilan oldindan belgilanishi mumkin! Har bir mehmonning uxlash uchun joyi borligiga va agar sizda yotish to'shagi bo'lmasa, sizdan uxlash uchun sumkalar olib kelishingizni iltimos qiling. [7]
  • Zaxira uxlash tartibiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi do'stlaringiz sizning uyqu rejangizni bezovta qilishi mumkin. Masalan, agar kimdir xonani o'g'il bolalar bilan bo'lishish noqulay bo'lsa, uxlash uchun boshqa joy borligiga ishonch hosil qiling.
Uyquni rejalashtirish
Hamma uchun ovqat va ichimliklar sotib oling. Uyqusizda nima xizmat qilishni rejalashtiring. Pitsa har doim olomonni xushnud etadi, lekin siz shuningdek ovqat tayyorlashni yoki hatto uyda pishirilgan ovqatni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Siz ham atıştırmalıklar berganingizga ishonch hosil qiling - popkorn, chip va pishiriqlarni sinab ko'ring. Har bir kishiga taxminan ikki funt ovqat eyishni rejalashtiring. [8]
  • Agar siz alkogolga xizmat qilsangiz, soda, suv yoki sharbat kabi alkogolsiz ichimliklar bilan ta'minlaganingizga ishonch hosil qiling - hatto ichadigan odamlarga ham tanaffus kerak bo'ladi. Odamlar mas'uliyatli ravishda ichishlariga ishonch hosil qiling.
Uyquni rejalashtirish
Jinsiy-neytral tadbirlarni rejalashtiring. Uyqusizlik bo'yicha an'anaviy tadbirlar odatda bitta jinsga bog'liq, ammo agar siz aralash-jinsli uyquni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, barchaga yoqishi mumkin bo'lgan o'yin-kulgilarni sinab ko'ring. Filmlarni tomosha qilishga, ommabop video o'yinlarni o'ynashga yoki hattoki suhbat qurishga va osib qo'yishga harakat qiling. [9]
  • Do'stlaringizdan uxlash vositalarida nima qilishni yoqtirishlarini so'rang.
Uyquni rejalashtirish
Do'stlaringiz bilan har qanday qoidalar yoki kutgan narsalar haqida gapiring. Agar sizda yoki sizning ota-onangizda biron bir qoidalar yoki umidlar bo'lsa, do'stlaringiz bilan ular taklif qilinganida ular bilan gaplashing. Agar siz biron bir jinsiy vaziyatni umuman xohlamasangiz, odamlarning jinsiga qarab uxlashlarini kutsangiz, ichishga ruxsat bermasangiz yoki shunga o'xshash narsalar haqida oldindan xabardor qiling. [10]
Uyquni rejalashtirish
Jinsiy vaziyatlarga tayyor bo'ling. Agar siz uxlayotganingizda jinsiy aloqani xohlamasangiz ham, jinsiy vaziyatlar bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz bilan uy qoidalari, rozilik va himoya haqida gapirish orqali tayyor bo'ling. Do'stlaringizga prezervativ berishingiz yoki ma'ruzalar qilishingiz shart emas, lekin bunga tayyor bo'lishingiz kerak. [11]
  • Masalan, siz "Men biron bir narsani qo'ldan olishni xohlamayman, lekin agar siz bolalar bog'lashga qaror qilsangiz, siz biron bir joyga shaxsiy tashrif buyurishingizga va himoya vositalaridan foydalanganingizga ishonch hosil qila olasizmi?"
Uyquni rejalashtirish
Uyingizni tozalang. Uyquni boshlashdan oldin uyingiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Vakuum, stol usti va stollarni artib oling va yotgan narsangizni olib qo'ying. Butun uyni tozalashga ishonch hosil qiling - mehmonlar qaerga borishini hech qachon bilmaysiz! [12]

Uyqudan zavqlanish

Uyqudan zavqlanish
Oziq-ovqat va ichimliklarni joylashtiring. Har kim oziq-ovqat va ichimliklarni qaerdan olishni bilishiga ishonch hosil qiling. Pechkaga yoki stolga issiq ovqat va gazaklarni qo'ying. Agar biron bir narsani muzlatgichda yoki sovutgichda qoldirishingiz kerak bo'lsa, ularni qaerdan topish kerakligini aytib bering. [13]
Uyqudan zavqlanish
Har bir inson o'zini his qilganiga ishonch hosil qiling. Yaxshi uy egasi hamma yaxshi dam olayotganiga ishonch hosil qiladi. Agar siz biron bir kishining yolg'iz o'zi o'tirganini yoki biron bir mashg'ulotni o'tkazmayotganini ko'rsangiz, o'zingizga ular bilan vaqt o'tkazib, o'zlarini his qilishlariga yordam bering. [14]
Uyqudan zavqlanish
Do'stlaringiz ularga noqulay bo'lgan narsani qilishlari shart emasligini ayting. Agar ba'zi do'stlaringiz biron bir narsada noqulay bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Ular bilan gaplashing va ularga yoqmaydigan narsalarni qilish yoki tomosha qilish shart emasligini ayting. Ehtimol, zaxira filmi yoki video o'yinni qulay qilish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. [15]
Uyqudan zavqlanish
Barchani xushnud qiling. Sizning mehmonlaringiz o'zlarini xushnud etishini kutmang. Oqimli xizmatlarni yoki video o'yinlarni yoqib qo'yishga va tayyor bo'lishga, filmlarni tomosha qilishga va hamma yoqishi mumkin bo'lgan o'yinlarga ishonch hosil qiling. Agar odamlarning zerikib ishlayotganini ko'rsangiz, ulardan nima qilishni xohlayotganlarini so'rang.
  • Rejalarga yopishib olish haqida haddan tashqari tashvishlanmang. Agar hamma vaqtlarini maroqli o'tkazayotgan bo'lsa, filmni tomosha qilmasangiz yaxshi bo'ladi.
Uyqudan zavqlanish
Ota-onangiz bilan ro'yxatdan o'ting. Hammasi yaxshi ketayotganiga ishontirish uchun ular bilan ro'yxatdan o'tganingizga ishonch hosil qiling. Agar ular uyda bo'lsa, ularni salomlashsin. Agar ular yo'q bo'lsa, tashvishlanmasliklari uchun har ikki soatda ularga xabar yuboring. Sizga batafsil yangilanishlar yoki biron bir narsa taqdim etishning hojati yo'q - muammo bo'lsa, ularga xabar bering. [16]
Uyqudan zavqlanish
Odamlarga, agar muammolar echilmasa, to'xtatishlarini ayting. Agar odamlar o'zlarini sizga yoqmaydigan usul bilan tutsalar (yoki sizga qiyinchilik tug'dirishi mumkin!), Ularga to'xtashni aytishdan qo'rqmang. Siz hammangiz oldida ularga baqirishingiz shart emas - ularni bir chetga surib, tinchlanishingizni so'rang. [17]
  • Siz "Hey, bu ish tugadi. Siz hamma o'zingizni noqulay his qilyapsiz, va agar ota-onam kirsa, men qiynalaman. Siz to'xtata olasizmi?"
Uyqudan zavqlanish
Do'stlaringiz bilan sifatli vaqt o'tkazing. Uyqusizlikning eng muhim qismi - dam olish! Yaxshi uy egasi bo'lishga shunchalik e'tibor bermangki, yaxshi dam olishni unutasiz. O'yin-kulgiga qo'shiling, do'stlaringiz bilan suhbatlashing va vaqtingizni yaxshi o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. [18]
Bf / gf bilan birga faqat yuqori qavatda o'tirish bilan "maxsus" vaqt o'tkazishni xohlaysizmi? I yo'q, hech bir oe rioya ishonch hosil qilasiz
Birinchidan, u kimning uyida ekanligi yaxshi emasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz birovning uyida mehmon bo'lsangiz, ularning qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Agar bir oz vaqt bo'lish yaxshi bo'lsa, iloji boricha ehtiyot bo'ling. Hamma gaplashayotgan doirada o'tirgan paytda, ketayotganingizni yoki turayotganingizni e'lon qilmang. Odamlar yurib yoki film tomosha qilguncha kuting. Agar kimdir ergashishga harakat qilsa, ularga jimgina aytib qo'ying, yigitingiz bilan bir lahza gaplashish kerakligini va keyinroq ularni qo'lga kiritishingizni ayting.
Agar uxlashga mening yigitim aralashsa nima qilishim kerak?
Agar siz yigitingiz bilan uxlashga tayyor emasligingizni his qilsangiz, halol bo'ling. Unga o'zgacha bo'lguncha kutishni xohlayotganingizni ayting. Agar uni u erda xohlasangiz, yaxshi mezbon / mehmon bo'lishni unutmang. Yigitingizdan tashqari barchani e'tiborsiz qoldirmang va uy qoidalariga zid hech narsa qilmang.
Agar siz haqiqatan ham g'alati bo'lsangiz nima bo'ladi. Va hech narsa yordam bermaydi.
Hamma bir oz g'alati! Agar sizni uyqusiz uyga taklif qilishsa, ehtimol siz u qadar g'alati emassiz. Agar siz o'zingizni xatti-harakatlaringiz haqida o'zingizni ongli his qilsangiz, yaxshi do'stdan samimiy fikrlaringizni so'rang va ularning gaplarini tinglang.
Nima uchun onam bunga yo'l qo'ymaydilar? :(
Ga bog'liq. Agar siz mas'uliyatsiz yoki qo'pol do'stlaringiz bo'lsa, u sizni to'g'ri tutishingizga ishonmayotganidan xavotirga tushishi mumkin. Ammo ba'zi ota-onalar shunchaki eskirgan va aralash jinsdagi guruhlar birgalikda muntazam dam olishlari mumkinligini tushunishmaydi.
Qanday o'yinlar va ovqatlarni iste'mol qilaman
Hammaga yoqadigan narsa! Agar barcha do'stlaringiz dahshatli filmlarni yaxshi ko'rishlarini bilsangiz, qo'rqinchli filmlaringizni olib keling. Ammo, agar sizga hamma ham yoqmaydigan o'yinni yoqtirsa, uni uyda qoldirgan ma'qul.
Agar sizning yagona qizingiz uxlab yotgan deb o'ylasangiz, nima kutishingiz kerak
Birinchidan, siz asabiylashmasligingiz yoki ajablanmasligingiz uchun so'rashingiz kerak. Agar siz yolg'iz qiz bo'lsangiz va siz unga yoqmasangiz, borishingiz shart emas. Agar sizni masxara qilish sizni tashvishga solayotgan bo'lsa, ularga ayting, ota-onangiz sizga ruxsat bermaydi. Agar borishga tayyormisiz, do'stlaringizga nimani kutayotganingizni xabar bering va uyga borishni xohlasangiz, telefoningizni ishonch hosil qiling.
Agar siz 6 qiz (men emas) va 1 yigit bilan uxlashni xohlasangiz nima bo'ladi, chunki menda faqat bitta yigit do'stim bor.
Uni taklif qiling, u sizning do'stingiz! U yagona yigit bo'lganda o'zini noqulay his qilishi mumkin, ammo unga sizning u erda bo'lishingizni xohlashingizni ayting va u kelishi mumkin.
Agar siz o'z siqilishingizni va uning do'stlarini taklif qilmoqchi bo'lsangiz-chi, lekin barcha qiz do'stlaringiz sizni sizning ezilishingizni yaxshi ko'rishlarini bilishadimi? Uni taklif qilish yaxshi emasmi?
Albatta! Do'stlaringiz sizni ozgina mazax qilishlari mumkin, ammo ular sizning siqilishingiz bilan vaqt o'tkazishingizni xohlashadi! Faqat narsalar ishdan chiqishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling va o'zingiz tayyor bo'lmagan narsani qilmang.
Men prezervativlarni etkazib berishim kerakmi yoki mehmonlarga o'zlari olib kelishlarini maslahat berishim kerakmi? Onamning ta'kidlashicha, qizlar ularni o'g'il bolalar kiyib yurganlari amri ma'qul bo'lishi uchun olib kelishlari kerak.
Agar siz uxlayotganingizda jinsiy aloqa bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, do'stlaringizga prezervativlarni olib keling, deb ayt. Agar siz ularni taqdim etmoqchi bo'lsangiz, qila olasiz, lekin do'stlaringiz biron-bir ishda bosim o'tkazmasligiga ishonch hosil qiling.
10 yoshli o'g'il va qiz uchun o'yinlarni nima qilishingiz mumkin
Apples to Apples yoki Oregon Trail kabi stol o'yinlari qiziqarli. Siz karaoke, ikki pleyerli video o'yinlar va hatto yashirish va qidirish yoki teg kabi o'yinlarni sinab ko'rishingiz mumkin.
Uyda doimo qolishingiz shart emas! Uyqudan uyquga ketishdan oldin yoki hatto tunning bir qismini hovlida o'tkazish haqida o'ylab ko'ring.
Agar sizning uyquingizda biron bir yomon narsa bo'lsa, bu haqda do'stlaringiz va ota-onangizga halol bo'ling.
Ota-onangizga yolg'on so'zlamang yoki do'stlaringizni uyqudan uyg'onish haqida ota-onalariga yolg'on so'zlashga undang. Hammangiz juda ko'p muammolarga duch kelishingiz mumkin!
materdeihs.org © 2020