O'smirlarga tengdoshlarning bosimi bilan kurashishda qanday yordam berish kerak

Tengdoshlarning bosimi bilan kurashish (va tashqariga chiqish) o'smirlar uchun odatiy marosimdir. Tengdoshlarning bosimining ijobiy shakllari ijobiy natijalarni (yaxshi baholar singari) yoki ijobiy faoliyatni (ko'ngillilik kabi) rivojlantirishga yordam beradi, ammo tengdoshlarning salbiy bosimi xavfli xatti-harakatlarga, yomon ishlashga va o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishiga olib kelishi mumkin. O'smirlarga tengdoshlarining salbiy bosimini engishga yordam berish, ular o'spirin bo'lishidan oldin ham boshlashlari mumkin, ammo bu jarayonni boshlash hech qachon kech emas. Siz buni amalga oshirganingizda, faol suhbatlardan foydalaning, foydali oldini olish va engish usullarini namoyish qiling va o'zingizni qadrlashingizni rag'batlantiring.

Yoshlarga tengdoshlarning salbiy tazyiqlariga yordam berish

Yoshlarga tengdoshlarning salbiy tazyiqlariga yordam berish
Tengdoshlarning siqilish stsenariylarini mashq qiling. Ota-onalar yoki boshqa kattalar kabi "cmon, shunchaki bitta tabletkadan birini oling" stsenariysi rolini o'ynashda o'zini bema'nilik his qilishi mumkin, yoki "c'mon" ni bosib o'tishga noqulaylik tug'diradi. homilador ”. Tengdoshlarning siquv stsenariylariga qanday munosabatda bo'lishni mashq qilish o'spirinlarga qimmatli tajriba va yo'l-yo'riqlarni taklif qiladi. [1]
  • Savol berishdan boshlang ("Sizga hech qachon chekish taklif qilinganmidi?" "Do'stingiz sizni qilmoqchi bo'lgan narsani qilishingizga majbur qilganmi?"). Bu ikkala tomon uchun rolni kamroq noqulay holga keltiradigan muloqot va qulaylik darajasini yaratishga yordam beradi.
Yoshlarga tengdoshlarning salbiy tazyiqlariga yordam berish
Ularni "yo'q" deb aytishga o'rgating. "Har qanday ota-onalar bolalarga uy vazifasini bajarish yoki idish-tovoq bilan yordam berish vaqti kelganida" yo'q "deb aytishni yaxshi bilishlarini bilishadi. Ammo, tengdoshlarning bosimiga "yo'q" aytish o'smirlar uchun ancha murakkab bo'lishi mumkin. Ba'zida bitta kichik so'z etarli, lekin odatda "yo'q" ni vaziyatga mos keladigan strategiya bilan birlashtirish samaraliroq bo'ladi. [2]
  • Ushbu materdeihs.org maqolasida siz o'spirinlarni tanib olishga va ishga olishga yordam beradigan "yo'q ortiqcha" strategiyalarning yaxshi ro'yxati keltirilgan. Bular jumlasiga «yo'q» deb qo'shib tushuntirishni qo'shish («Chekish trek komandasidagi faoliyatimga putur etkazadi»), hazil-mutoyiba («Men tomga ko'tarilishimizdan oldin yiqilaman».), Mavzuni o'zgartirish ( Ammo hey, o'tgan kecha o'yin qanday kechdi? ”Yoki boshqa bir g'oya taklif qilish (“ Keling, o'rniga yangi filmni ko'raylik. ”).
  • Aniq bo'ling, ular "yo'q" degani yo'qligini va har doim maqbul usul ekanligini tushunishadi. Agar kerak bo'lsa, ular shunchaki "yo'q" deb aytishlari va ketishlari mumkin.
Yoshlarga tengdoshlarning salbiy tazyiqlariga yordam berish
Qo'shimcha qarshilik strategiyasini o'rgating. Tengdoshlarning salbiy bosimiga duch kelganda, etakchi savollar berish yoki maqsadli sharhlar berish ba'zida diqqatni o'zgartirishi yoki qayta ko'rib chiqishni talab qilishi mumkin. Boshqa vaqtlarda, firibgarlik qilish foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun rejani bajarmaslik yoki bosimga tushmaslik uchun o'zingizni bahona qiling. [3]
  • Masalan, "Bu yaxshi fikrmi?" Kabi savollar berish haqida suhbatlashing; salbiy tomonlarini aniqlash ("Bu do'stlarimizga muammo tug'dirmaydimi?"); yoki uning oqibatlarini baholash ("Bu hammamizni maktabdan chetlatadi").
  • Ota-ona sifatida, sizning o'spiriningiz baribir sizni deyarli hamma narsada ayblaydi, shuning uchun u sizga yoki tengdoshlarning bosimiga qarshi asosiy sabab sifatida sizni ishlatishi mumkinligini aniq ayting - "Men bunday qila olmayman, ota-onam toping va meni abadiy joylashtiring. Ular juda qattiq va qattiq. Bu juda zerikarli ”.
Yoshlarga tengdoshlarning salbiy tazyiqlariga yordam berish
Yomon qarorlar qabul qilinmasdan oldin, o'smirlarga "hayot chizig'i" ni taklif eting. Ular qanchalik tayyor bo'lishlaridan qat'i nazar, tengdoshlarning ta'siriga berilib, noto'g'ri qarorlar chiqarishadi. Ayniqsa, agar bu do'stlaringiz bilan ichish va uyga ketishga tayyorlanish kabi xavfli vaziyat bo'lsa, ularga tushunishingiz va yordam berishingizga ishonishlari mumkinligini ayting. Agar jazo talab etilsa, o'spirin yomon vaziyatdan chiqarilguncha bu munozarani kechiktiring.
  • Ba'zi ota-onalar "so'ralmagan savollarni" qaytarib olish siyosatiga murojaat qilishni afzal ko'rishadi, ya'ni agar o'smir noto'g'ri tanlov tufayli yomon ahvolga tushib qolsa, u uyiga qo'ng'iroq qilishi mumkin va boshqa savollar berilmaydi. Faqatgina siz ota-ona sifatida bu yoki boshqa usullar sizning o'spiriningiz uchun foydali yoki buziladimi-yo'qligini hal qila olasiz. [4] X tadqiqot manbai
  • Tengdoshlarning bosimi (va boshqa mavzular) haqida munozaralarda qanchalik ochiq va halol bo'lsangiz, orangizda shunchalik ishonch paydo bo'ladi. Ular sizga etarlicha ishonganlariga ishonch hosil qiling, agar ular yomon joydan chiqib ketishsa yordamga muhtoj bo'lganda qo'ng'iroq qilishadi.

Tengdoshlarning siquviga qarshilik ko'rsatish

Tengdoshlarning siquviga qarshilik ko'rsatish
O‘smirlarga o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshiring. O'z qobiliyatlari, fikrlari yoki o'zini qadrlashiga shubha qiladigan o'spirinlar tengdoshlarning salbiy ta'siriga berilishadi. O'zingizning o'spirinning yaxshisini yomondan ajratishga yordam berishini davom ettiring va bu qobiliyatga ishonish uchun uning ishonchini shakllantirishga yordam bering. [5]
  • To'g'ri qaror qabul qilish va tengdoshlarning siquviga dosh berishga tayyorgarlikning to'g'ri bo'lishi o'spirinning vijdoniga ishonishi va to'g'ri qaror qabul qilishi qobiliyatiga ishonchini oshiradi. Doimiy rag'batlantirish va yaxshi tanlovni maqtash ham o'ziga ishonchni rivojlantirishga yordam beradi.
Tengdoshlarning siquviga qarshilik ko'rsatish
Ularning ijobiy do'stligini qo'llab-quvvatlang. O'smiringizning hayotidan "yomon" do'stni butunlay yo'q qilish juda qiyin, ammo buning o'rniga siz yaxshi namuna ko'rsatadigan va o'spirinni o'zi uchun qabul qiladigan "yaxshi" do'stlarni qo'llab-quvvatlashga harakat qilishingiz mumkin. O'smirga haqiqiy do'st sizni xohlamasligingizni yoki sizga yoqmaydigan narsani qilishingizni xohlamasligini ayting. [6]
  • Tengdoshlarning salbiy ta'siriga qarshi ishonchli do'stlardan foydalanishni yoshlarga maslahat bering. Do'stingiz yoningizda bo'lish (ayniqsa yoningizda bo'lsa), tengdoshlarning bosimiga bo'ysunishni rad etish, muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Tengdoshlarning siquviga qarshilik ko'rsatish
Ularning ijtimoiy ko'nikmalarini shakllantirish. Uyqusiz, uyatchan, do'st orttirishga qiynalayotgan yoki ijtimoiy vaziyatlarni boshqarishda noqulay bo'lgan o'spirinlar «moslashish» uchun tengdoshlarining salbiy ta'siriga ko'proq moyil bo'lishi mumkin. O'zlarining ijtimoiy qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam berish orqali o'ziga bo'lgan ishonchni oshirish bu sezgirlikni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Hamma bolalar ham "kecha hayoti" yoki "Mr./Ms" bo'lishga intilmaydilar. Ommaboplik ", ammo har qanday o'spirin, hech bo'lmaganda, ijtimoiy vaziyatlarda yanada qulay va ishonchli bo'lishi mumkin. [7]
  • Tengdoshlarning siqilish stsenariylari bilan bog'liq bo'lganidek, rol o'ynash ijtimoiy vaziyatlarda o'ziga bo'lgan ishonch va shaxslararo ko'nikmalarni rivojlantirishda yordam berishi mumkin. Suhbatni boshlash, ko'z bilan aloqa qilish va tana tilidan foydalanish va o'zingizni aniq ifoda etish kabi oddiy, ammo muhim ko'nikmalarni mashq qiling.
Tengdoshlarning siquviga qarshilik ko'rsatish
Ularning individual xususiyatlarini qabul qilish va qabul qilishlariga yordam bering. Tengdoshlarning bosimi odatdagidek ishlaydi, chunki barchamiz bir darajada boshqa odamlarga o'xshash bo'lishni xohlaymiz. O'smirlar uchun o'z terida noqulaylik his qilish odatiy holdir. Ammo ular qanchalik qulay bo'lishsa, tengdoshlarining siquviga dosh berishga shunchalik moyil bo'lib qolishadi. [8] [9]
  • Ota-ona yoki boshqa tashvishli kattalar sifatida, siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu doimiy dalda va qo'llab-quvvatlashdir. O'zingizning o'spiriningiz u go'zal ekanligi haqida xabar bering.
  • O'smirlarga o'zlarini nazorat qila oladigan kuchli va o'ziga xos xususiyatlarga e'tibor qarating. Ularni noyob shaxslarning eng yaxshi versiyalari bo'lishlariga undang.

Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish

Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
Suhbatni erta boshlang. Har qanday yoshdagi odamlar tengdoshlarning bosimi bilan duch kelishadi, ammo o'spirinlik davri bunga ayniqsa pishgan ko'rinadi. Boshqalarga "moslashish" yoki taassurot qilish istagi ijobiy va salbiy tanlovlarga olib keladigan yuqori nuqtada. Har bir o'spirin tengdoshlarining salbiy ta'sirini boshdan kechiradi deb taxmin qilish va bu haqda oldindan oldindan gaplashish xavfsizdir. [10]
  • Masalan, giyohvand moddalar, alkogol ichimliklar, tamaki va jinsiy aloqa kabi narsalarga nisbatan tazyiqlarga qarshi turish va oqilona qarorlar qabul qilish haqidagi doimiy munozarani ko'pchilik o'smirlar ham boshlashlari kerak. O'n yildan o'n ikki yoshgacha bo'lgan bolalar odatda o'spirinlik davriga tegishli bo'lgan masalalarda tengdoshlarining bosimiga duch kelishadi.
  • Siz ularni boshlashni qancha kutganingizdan qat'i nazar, bunday suhbatlar juda g'alati bo'lib chiqadi, shuning uchun sizning faol ishtirokingizsiz "ishlar yaxshi bo'ladi" deb umid qilishning o'rniga jarayonni boshlashingiz mumkin.
Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
Tengdoshlarning bosimiga sezgirlik xavf omillariga e'tibor bering. Har qanday o'spirin tengdoshlarning bosimi, shu qatorda eng mashhur, muvaffaqiyatli yoki yaxshi moslanganlar kabi yomon vaziyatga tushib qolishi mumkin. Ayrim omillar, ham tabiiy, ham atrof-muhit, ba'zi yoshlarni tengdoshlarining bosimiga ko'proq moyil qilishi mumkin. Katta xavf ostida bo'lgan o'spirinlarda ko'proq hushyor bo'ling.
  • Tengdoshlarning salbiy bosimiga yuqori sezuvchanlik uchun xavf omillari past o'quv qobiliyati, ruhiy tushkunlik va / yoki ovqatlanishning buzilishi, uy sharoitida beqarorlik, yolg'izlik, yo'nalishning yo'qligi, o'ziga ishonchsizlik va o'zini past baho.
  • Umuman olganda, o'zlarini "yomon" tarzda farq qiladigan yosh o'spirinlar tengdoshlarining salbiy ta'siriga berilish ehtimoli ko'proq.
Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
O'smirlarga tengdoshlarning bosimi turlari va manbalarini aniqlashga yordam bering. O'smirlar bilan tengdoshlarning bosimi salbiy (voyaga etmaganlarning ichishi yoki boshqalarni haqorat qilishi) yoki ijobiy (yaxshi bahoga olib kelishi yoki ko'proq ko'ngilli bo'lish istagi) bo'lishi mumkinligi haqida haqiqatni gapiring. Shu sababli, tengdoshlarning siquvi muqarrar va har doim ham yomon narsa emas. Bu to'g'ridan-to'g'ri (kechasi maktabni buzib tashlashga jur'at etilishi mumkin) yoki bilvosita ("bolalarning qiyofasiga mos keladigan" ochlikdan) paydo bo'lishi mumkin.
  • Shuningdek, tengdoshlarning kuchli bosimi do'stlar - haqiqiy do'stlar, soxta do'stlar va yangi do'stlar tomonidan kelishi mumkinligini ham muhokama qiling. Siz ular uchun o'smirlarning do'stlarini tanlay olmaysiz, lekin ularni donolik bilan tanlashga va har bir do'stlikning umumiy qiymatini muntazam ravishda baholashga undashingiz mumkin.
Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
Aniq taxminlar va oqibatlarni belgilang. Tengdoshlarning salbiy bosimidan qochishning iloji yo'qligini va ularni engish qiyin bo'lsa ham, har bir o'spirin o'zining noto'g'ri qarorlari uchun javobgar bo'lishi kerakligini aniq ayting. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, "lekin shunday qilib meni shunday qildi" yoki "lekin men shunchaki ularga o'xshashni xohladim" kabi uzr ularni aybdan xalos qilmaydi. [11]
  • Siz o'spirin bilan har doim va ayniqsa ota-ona sifatida munosabatda bo'lganingizda, hamdardlikni ishonch bilan muvozanatlashingiz kerak. O'smirlar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki boshqa bolalarni masxara qilish kabi tanlovlar har qanday vaziyatdan qat'i nazar salbiy oqibatlarga olib kelishini bilishlari kerak, ammo ular o'zlarini halollik va tushunish ruhida sizning oldingizga kelganday his qilishlari kerak.
Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
Yoshlarga joy bering, ammo passiv bo'lmang. O'zingiz g'amxo'rlik qilayotgan o'spirinni qanday qilib himoya qilishni va ularning baxtli bo'lishini istasangiz, ularni o'z xonalarida abadiy qamab qo'yolmaysiz yoki ularni tengdoshlarning har qanday salbiy ta'siridan himoya qila olmaysiz. Xatolarni o'rganish - bu o'sib ulg'ayishning bir qismidir. Shuning uchun ularga "yashash va o'rganish" uchun ozgina joy bering, ammo faol ravishda faol bo'lib turing, shunda siz uzoq vaqt davom etadigan oqibatlarga olib keladigan hukmdagi tanazzullarning oldini olishingiz mumkin. [12]
  • Ko'p savol bering - "Qayerga ketyapsiz?" "Yana kim bo'ladi?" - mustaqil fikrlaydigan o'spirin bilan ishqalanishga olib keladigan bo'lsa ham. Shuningdek, agar ular buzilgan bo'lsa, xatti-harakatlar va oqibatlar haqida aniq taxminlaringizni takrorlang. Esda tutingki, ota-onalar orasida mashhurlik musobaqasi emas. X tadqiqot manbai
Yosh tengdoshlarning bosimi oldida reja tuzish
Ularning do'stlari bilan tanishing. Do'stlarni donolik bilan tanlash muhimligi haqida ularga gapiring. O'smirning «yomon urug'» bilan bog'lanishini taqiqlash teskari natijaga olib kelishini tushunib oling, lekin qancha vaqt, qachon va qaerda birlashishi mumkinligini (masalan, sizning uyingizda) cheklang. Ammo, "menga bu bola yoqmaydi" dan ko'ra ko'proq sabablar borligiga ishonch hosil qiling. [14]
  • O'zingizning o'spiriningiz va uning do'stlari davrasida nimalar sodir bo'layotgani haqida "gap" olish uchun o'qituvchilar, ota-onalar va boshqa kattalar bilan gaplashing. O'smirga "josuslik" va "yaxshi tarbiya" nimani anglatishini o'zingiz hal qilishingiz kerak. Yomon ta'sirlar sizning o'spiriningizga ta'sir qilishidan shubhalanish uchun qancha ko'p harakat qilsangiz, shuncha ko'p harakat qilishingiz kerak. X tadqiqot manbai
  • O'zingizning o'spirin do'stlaringizdan birini bezovta qiladigan narsa nimani anglatishini bilib olgach, o'spirin bilan bu haqda gaplashishga harakat qiling. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Do'stingiz sizga bo'lgan munosabati menga yoqmaydi. U sizning nuqtai nazaringizni hurmat qilmaydiganga o'xshaydi."
materdeihs.org © 2020