Qanday qilib qichishishni davolash mumkin

Qichishgan sivilceler, ayniqsa yuzingizda juda zerikarli bo'lishi mumkin. Biroq, ular deyarli barchaga ta'sir qiladi. Qichishadigan sivilceler ko'p narsadan kelib chiqadi, ammo odatiy sabab terining qurishi. Sivilcani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan boshqa narsalar - bu issiqlik, UB nurlari, ortiqcha terlash va allergiya. [1] Ammo, bezovta qiluvchi, qichishadigan akne oldini olishning bir usuli bor. Agar siz shunchaki buni qilishni xohlasangiz, sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.
Sivilcalarni qirishdan saqlaning. Agar siz pimillaringizni tirnalgan bo'lsangiz, teringizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Buni qilish, shuningdek, teringizni qichishishiga olib keladi. Qichishishga qarshi turish juda qiyin, ammo siz sivilcalarni tirnash istagiga qarshi turishga yordam beradigan turli xil narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
  • Iloji bo'lsa, akne joylariga bandaj qo'ying. Agar siz tirnalishga harakat qilsangiz, siz joyni sog'aytirmaguningizcha tirnashni bilmasligingizga olib keladi. Bandajni qo'ymasdan oldin, zararlangan joyga loson qo'yishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin.
  • Yulaf ezilgan vanna oling. [2] X Ishonchli manba Amerika Dermatologiya akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot Manbaga o'ting Bu nafaqat aknani emas, balki terining barcha turlarini engillashtirishi mumkin, shuning uchun bu siz bilan olib yurishda foydali vositadir.
  • Sivilcalaringizga qo'llash uchun organik nemlendirici tanlang. Qo'shimchalar va kuchli xushbo'y hidli nemlendiricilar aslida yaxshidan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. [3] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
  • Pimillaringizni pop qilmang. Buni amalga oshirish doimiy chandiqlarga olib keladi va teringizga infektsiya xavfini oshiradi.
Qichima bilan kurashishda yumshoq terini parvarish qilish vositalariga o'ting. Ba'zi mahsulotlaringiz teringizni quritadigan ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin [4] , bu qichishning asosiy sabablaridan biridir.
  • Parfyum kiyishdan saqlaning. U juda kuchli xushbo'y hidlarga ega va terini tirnash xususiyati bilan ma'lum.
Ta'sir qilingan joyni kuniga bir yoki ikki marta yuvmang. Agar siz kuniga ikki martadan ko'proq sivilcalarni tozalasangiz, ayniqsa qattiq sovun va nemlendirici bilan ishlatsangiz, uning atrofidagi terining qurib ketishiga olib kelishi mumkin, natijada qichishish va sivilcelerin yomonlashishi mumkin. [5] Bu dush qabul qilishni ham o'z ichiga oladi, shuning uchun kuniga uch marta dush olish kerak bo'lsa, o'ylab ko'ring.
  • Agar siz haqiqatan ham zararlangan hududni kuniga ikki martadan ko'proq tozalashingiz kerak bo'lsa, unda siz qichima paydo bo'lgan joyga tegmaslikka harakat qiling.
Bo'shashgan, yumshoq kiyim kiying. [6] Qattiq moslashuvchan va qo'pol kiyimlar qichishishni qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun siz teriga yopishgan leggingsni o'tkazib yuborishni xohlashingiz mumkin. Buning o'rniga, paxta kabi yumshoq, past ishqalanadigan matoni tanlang va katta ko'ylak va yumshoq kozok kabi narsalarni kiying.
Tushirish uchun biroz vaqt ajrating . Stress - bu akne uchun juda katta qo'zg'atuvchidir, shuning uchun asabingizni tinchlantirish va har kuni chuqur nafas olish uchun vaqt ajrating. Bu har shanba kuni meditatsiya qilish yoki to'liq dam olish kunini o'tkazish kabi oddiy bo'lishi mumkin, ammo bu sizga bog'liq.
Badaningizni bezatmang. Bu haqiqiy sivilcadan ham yomonroq ko'rinadigan doimiy yaralarga olib keladi.
Agar sizning yuzingizda sivilceler bo'lsa, uni yashirish uchun bo'yanishdan foydalanmang. Bu sizning ta'sirlangan hududingizni bezovta qiladi va akne paydo bo'lishini yomonlashtiradi.
materdeihs.org © 2020