Uyqusiz kechada qanday dam olish mumkin

Agar siz to'g'ri ishlarni qilsangiz, uxlab yotgan kechalar sizning yozingizning muhim voqealari bo'lishi mumkin (yoki kuz, qish yoki bahor), lekin nima qilish kerakligini bilmasangiz, ular davom etishlari mumkin. Qanday qilib ajoyib uyquga oid ba'zi maslahatlar.
1 Oziq-ovqat zahirasi: Agar siz oziq-ovqat do'koni oldida to'xtab tursangiz va bir nechta chip, konfet, sodadan olib, pishirmoqchi bo'lsangiz, ingredientlarni sotib oling. Agar siz mehmon bo'lsangiz, yuqorida sanab o'tilganlardan birini olib kelishni taklif qiling.
2 Hali ham engil bo'lganda tashqariga chiqing: Agar sizda hovli oz bo'lsa yoki umuman bo'lmasa, uni o'tkazib yuboring, lekin agar sizda o'ynaladigan hovli bo'lsa, unga boring. Bu bolalikka o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo do'stlaringiz bilan tashqarida bo'lish aslida juda qiziqarli.
3 Prank qo'ng'irog'i: Agar buni to'g'ri qilsangiz, yoqimli qo'ng'iroq qiziqarli va quvnoq bo'lishi mumkin. Hech kulmang yoki kulmang, aks holda qabul qilgich osilgan bo'lishi mumkin. Siz yoqilg'i quyish shoxobchalariga, do'stlaringiz yoki restoranlaringizga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Shunchaki yodda tutingki, bu juda qiziqarli. Uni qo'ldan olishiga yo'l qo'ymang
4 YouTube kanalini oling: Uyqudagi odamlar uchun YouTube kanaliga ega bo'lish juda qiziqarli. Qiyinchiliklarni yuzaga keltiradigan videolarni yarating ("qiyin vazifalar" "quyon" yoki "doljin urishi" emas, balki "paxta to'pi muammosi" yoki "post-eslatma muammosi"). Shaxsiy qayerda bo'lmasin, uni shaxsiy yoki ommaviy qiling.
5 Sevimli tomoshangizni tomosha qiling: Qorong'i tushganidan keyin buni bajaring. Agar sizda Netflix yoki Hulu Plus bo'lsa, ularni ko'rib chiqing. Yoki DVDda pop yozing va dam oling.
6 Mashhurlarni o'zgartirish: Doimiy bo'yanish zerikib ketishi mumkin. Sizni va do'stlaringizni eng sevimli qo'shiqchi, aktrisa, musiqachi va boshqalarga o'xshatishga harakat qiling.
7 Jurnal savol-javoblarini olib boring: Buni kino yoki shou tomosha qilish paytida qilishingiz mumkin. Bir necha kishini to'plang va "Garri Stiliga kim eng mos kelishini" ko'rishga harakat qiling. Bu juda qiziqarli
Yarim tunda qo'rqinchli filmni tomosha qiling: Agar uyqudan uyg'onish paytida osongina qo'rqib ketadigan odamlar bo'lsa, ularni tashlab yuboring (yoki aytaylik, odamlarning yarmi qo'rqinchli filmlarni yoqtirmagan, boshqalari esa bo'linib, har xil ishlarni qilishgan. Ehtimol, tomosha qilmaydigan odamlar. pishirishi yoki chizishi yoki biron bir narsa)
9 Pitsa qiling: To'g'ri yoki o'ralgan
10 Suratga oling: Bu jiddiy yoki jiddiy bo'lishi mumkin.
11 Spin tirnoqlarini o'ynash: Siz bir shisha tirnoqni olib, uni aylantiring va tirnoqni bo'yash kerak bo'lsa, bu rangga ishora qiladi. Siz har doim boshqa ranglarni yoki shunga o'xshash narsalarni o'chirib qo'yishingiz mumkin
12 Raqs xoreografi yoki allaqachon xoreografikni o'rganishga harakat qiling
13 Bir-biringizni chizing: Har kim bitta odamni jalb qilishi va kimni eng yaxshi chizishini ko'rishi mumkin edi.
14 Oziq-ovqat mahsulotlarini ixtiro qilish: Aslida uni mazasini tatib ko'rishga harakat qiling yoki uni butunlay jirkanch holga keltiring va akangizga bering.
15 suhbat: Bir oz g'iybat qiling, o'g'il bolalar haqida gapiring, sirlarni aytib bering, sevimli shou haqida, tug'ilgan kuningiz uchun nimani xohlasangiz, har qanday narsa haqida gapiring.
16 Suv sharida jang qiling. Hech bo'lmaganda 2 ta jamoaga bo'ling va suv sharida jang qiling
17 Haddan tashqari yashirin o'ynang: Bu oddiy yashirinishga o'xshaydi, lekin zulmatda. Barcha chiroqlarni o'chiring va pardalar yoki panjurlarni yoping. Yoki shunchaki yarim tunda o'ynang
18 kutib turing: Agar siz o'zingizni o'zingiz bo'lishingizga imkon bersangiz, shunchaki osib qo'yish eng yaxshi qism bo'lishi mumkin.
Agar do'stlaringiz uxlashni xohlasalar, ularni hushyor turishga majburlamang. Agar odamlar xafa bo'lsa, ota-onalar chaqirilishi mumkin va odamlar ketishlari mumkin.
Kechasi shovqinni ozgina ushlab turishga harakat qiling. Ayniqsa, ota-onangiz yoki uydagi kattalar uxlayotgan paytda. Agar siz mehmonlar uxlayotgan bo'lsangiz, uni ham ushlab turing. Sizning mehmonlaringiz ko'ngil ochish va bezovtalanmaslik uchun keldilar.
Kichkina narsalarni terlamang: boshqa mehmonlar bilan tortishmang. Iloji bo'lsa, barcha dramalardan chetda qolishga harakat qiling
Hazilni chaqirganda aqldan ozing yoki noo'rin narsaga tushmang. Ba'zilar buni kulgili deb o'ylashlari mumkin, boshqalari xafa bo'lishi mumkin
materdeihs.org © 2020