Qanday qilib uyushgan turmush tarziga ega bo'lish kerak (o'spirinlar)

Sizning hayotingiz tartibsiz bo'lib tuyuladimi? Har safar biror narsani topishga harakat qilsangiz, bir hafta oldin qidirgan narsangizni topasiz. Agar shunday bo'lsa, ushbu maqola siz uchun to'g'ri hisoblanadi!
Maqsadlaringizni oq doskaga yozing. Maqsadlar sinfda gapirishni to'xtatish, ko'proq mashq qilish yoki hisobot kartalari vaqtiga ko'ra baholarni yaxshilash kabi narsalar bo'lishi mumkin. Ushbu maqsadlar sog'liqning xatti-harakatlaridan maktabgacha hayotning turli mavzularida bo'lishi mumkin.
Ish joyingizni tozalang. Bu sizning yotoqxonangiz, echinish xonangiz, stolingiz, kitob xaltangiz va boshqalarni o'z ichiga olishi mumkin, ular sizni tartibga solishni boshlashdan oldin tozalanganligiga ishonch hosil qiling. Bu sizning hayotingizni tashkil qilishning bir qismi tugagan kabi his qilishingizga yordam beradi.
Rejalashtiruvchi oling. Agar sizda allaqachon bo'lsa, ajoyib. Kundalik voqealaringizni yozing. Aytaylik, seshanba kuni soat 3:30 da do'stingizning uyiga borasiz. Uy vazifalari haqida gap ketganda, narsalarni tartibga solib turadi. Agar siz do'stingizning uyida soat 7: 00gacha bo'lsangiz, bu sizga 10:00 gacha uy vazifasini bajarish uchun yordam beradi. Bu sizni ham loyihalaringizni unutishga xalaqit beradi!
Agar biror narsani joyidan olsangiz, uni yana joylashtiring. Buni "keyinroq" kuting, yoki yomg'ir dovulga aylanadi. Uni kun bo'yi toza tutish osonroq!
Ertalab uyg'onganingizdan to maktabgacha bo'lgan vaqtingizdagi harakatlaringiz ro'yxatini yozing. Masalan: 6:00 - uyg'onish; 6:05 - kiyinish; 6:10 - nonushta qiling. Jadvalga sodiq ekanligingizga ishonch hosil qiling, ba'zi narsalarni o'tkazib yubormang yoki takrorlash tugmasini bosmang, chunki bu sizning jadvalingizni buzadi. Biroq, narsalarni moslashuvchan holda saqlang, aks holda bu juda cheklangan bo'ladi. Buning eng yaxshi usuli oq doskada jadval yaratish, uni har kuni o'zgartirasiz va qog'ozni chiqarmaysiz.
Kuningiz davomida nima qilinganini va nima qilinishi kerakligini ko'rib chiqish uchun vaqt ajrating. Xulq-atvoringizni o'zingiz xohlagan tarzda o'zgartirdingizmi? Yoki fanlar sinfida o'z darajangizni oshirganmisiz?
Narsalarni yozib oling. Agar trek bekor qilinsa, uni yozib oling. Bu sizga narsalarni osonroq eslab qolish imkonini beradi.
Orqangizga qadam qo'ying va hayotingizga qarang. Bu yanada tartiblangan ko'rinadi? Siz qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani qildingizmi? Agar shunday bo'lsa, tabriklaymiz!
Har doim rejangizni yoningizda bo'ling yoki qachondir biror narsa qilish kerakligini hech qachon bilolmaysiz va odatda u ham soatga ega bo'lishga yordam beradi.
Esingizda bo'lsin, har doim bajargan narsalaringizni orqaga surib qo'ying.
O'qish va tashkilot hayotingizga aylanishiga yo'l qo'ymang. Siz har safar o'z-o'zidan paydo bo'lishingiz kerak!
Jadval juda qattiq emasligiga ishonch hosil qiling, shuning uchun biron bir katta narsa paydo bo'lsa, siz uni shu erga joylashtirasiz
Agar dastlab sizni tashkillashtirish qiyin bo'lsa, tushkunlikka tushmang. Yangi narsalarga ko'nikish uchun vaqt kerak.
Vazifalar ro'yxatini yozish juda foydali; bajargan narsangizni o'chirib tashlasangiz, bu ham qoniqarli bo'ladi!
O'zingizni haddan ortiq yuklamang, aks holda siz tushkunlikka tushasiz. Yodingizda bo'lsin, siz tartibli bo'lishni xohlaysiz, lekin ta'kidlamang.
Kechiktirmang!
Uy vazifasi birinchi navbatda ... faqat Jeffnikiga borish uchun o'qishni kechiktirmang. Agar o'qish kerak bo'lsa, regbi o'ynashga borishingiz mumkin emasligini ayting.
materdeihs.org © 2020