Qanday qilib bexosdan baxtli hayot kechirish kerak (o'spirin)

13 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan ba'zi odamlar katta bo'lishni boshlaganliklarini anglashganda, tosh va qattiq joy orasida qolib ketishadi; ba'zi o'spirinlar boshqalar ularga kattalardek munosabatda bo'lishlarini xohlashadimi yoki ular o'zlarini "katta yoshdagilar" deb hisoblashlari kerakligini bilishmaydi yoki ular ko'proq gunohsiz va mustaqil bo'lmagan bolaning roliga yopishib olishni istaydilar. Agar siz etukligingiz, shaxsiyatingiz va konfor darajangizga mos keladigan turmush tarzini olib borishni istasangiz, sizga yordam beradigan ba'zi qadamlar.
Do'st orttiring va ko'plab tanishlar orttirish. Do'stlari bo'lmagan o'spirin uchun begunoh, baxtli hayot imkonsizdir. Agar siz bu odamlarni ko'chada o'z ismlarini chaqirishni bilsangiz ham, agar siz odamlarni bilsangiz va ular sizni tanib qo'ysangiz, bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiradi. Albatta, sizning atrofingizda bir nechta yaqin do'stlar ham bo'lishni unutmang. Do'stlar (agar diqqat bilan tanlansa) sizni juda xursand qilishlari, ishonchli maslahatlar berishlari va yonida bo'lishdan xursand bo'lishlari mumkin. Zaharli "do'stlar" ni yo'q qiling kim sizning energiyangizni so'rib oladi va o'zingizni pastroq his qilasiz; ular sizning vaqtingizga arzimaydi
Ish va bo'sh vaqtni muvozanatlash. O'qish sizning baholaringizni hurmat qiladigan darajada ushlab turish uchun etarli, bu sizni va ota-onangizni qoniqtiradi. Uydan tashqarida bo'sh vaqtingiz bilan mashaqqatli ishingizga qarshi turing - bu qimmat bo'lishi shart emas, nuqta shundaki, ongingizni biroz vaqtga o'chirib qo'yishingiz mumkin. Itni yurish, sport zaliga borish, velosipedda yurish, raqsga tushish, hattoki do'stlar bilan birga osib qo'yish - bu odamlarni o'chirish va yangi odamlar bilan tanishishning ajoyib usullari. Agar siz 19 yoshda bo'lsangiz va ishingiz bo'lsa, siz hali ham sog'lom ish / hayot muvozanatini saqlashingiz mumkin.!
Har kuni oilangiz bilan vaqt o'tkazish uchun bir oz vaqt ajrating. Kechki ovqat paytida ular bilan gaplashing yoki agar iloji bo'lmasa, ular bilan yonma-yon bir oz uy ishini bajaring. Siz nafaqat yaqinlaringiz bilan umrbod rishtalarni rivojlantiribgina qolmay, balki o'z his-tuyg'ularingiz va tashvishlaringiz haqida ularga ko'proq ma'lumot bera olasiz. Bundan tashqari, agar siz ko'proq erkinlik yoki javobgarlikni izlayotgan bo'lsangiz, ota-onangiz harakatlaringizni e'tiborga oladi. Agar mavjud bo'lsa, buni bolalaringizga qo'llang.
Shuni esda tutingki, ko'rinishlar odamni yaratmaydi, lekin bor narsangizga e'tibor bering. Ushbu g'olib tabassum uchun tishlaringizni yuving va tozalang va har kuni o'zingizni yuving. O'zingizni xushbo'y tutish uchun dezodorant, parfyum yoki sochingizni qirqing. Agar kerak bo'lsa, vaqti-vaqti bilan mashq qilishingiz mumkin (lekin fitness rejimini boshlashdan oldin har doim GP bilan maslahatlashing). Ushbu harakatlar boshqalarga o'zingizga g'amxo'rlik qilishingizni, shuningdek o'zingizni sog'lom va baxtli his qilishingizni, shuningdek o'zingizni toza va yaxshi tutganingizda o'zini yaxshi his qilmaydigan kim ekanligingizni ko'rsatadi.
Doim qasam ichmang - bu sizning kayfiyatingizni pasaytiradi va atrofingizdagi odamlarga tajovuzkor bo'lib ko'rinishi mumkin. Agar siz doimo qasam ichishni odat qilib olgan bo'lsangiz, unda har kuni aytgan har bir qasamni yozib oling yoki "qasam ichishingiz" ni bir necha so'z bilan cheklang.
Boshqa odamlar siz haqingizda nima deb o'ylayotganlari haqida doim ham tashvishlanmang. Agar kimdir hokimiyat vakolatiga ega bo'lmasa (o'qituvchi, o'qituvchi va boshqalar), unda siz haqingizda ularning fikri ahamiyatsiz bo'lmasligi kerak. Ko'plab o'spirinlar boshqa odamlar va ular dunyoga qanday ko'rinishda bo'lishlari haqida tashvishlanib, hayotning eng muhim tomonlarini o'zlashtirib va ​​beparvo bo'lib qolishlarini sezmaydilar. Agar nima qilayotganingiz yoki aytganingiz qasddan birovga zarar etkazmasa, davom eting! O'zingizning harakatlaringiz bilan turing va ijobiy energiya va mag'rurlik boshqalarga ta'sir qiladi.
Hech narsada aybdor bo'lmasdan aybsiz bo'ling. Jamiyatdagi boshqa guruhlar singari o'spirinlar ham ma'lum bir noqonuniy xatti-harakatlarga aralashadilar. Dam olish uchun giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan, quvnoq haydashdan, yolg'izlikdan, do'konda olib yurish, tajovuzkor qurollar olib yurish, mayda o'g'irlik, muguzlik, vandalizm, jinoyatchilik, kiber jinoyatlardan (ya'ni noqonuniy film yoki musiqani yuklab olish), yashirinib yurish va yaxshilikka erishish orqali baxtli va begunoh hayot kechiring. aldash (masalan, qalbaki litsenziya bilan alkogol sotib olish). Albatta, aybsiz bo'lish shunchaki jinoiy faoliyat bilan bog'liq emas. Jamiyatga qarshi jinoyatlarda aybsiz bo'lmang, odamlarni qo'rqitmaslik, to'dada qasam ichish va qaysar bo'lish, axlat tashlamaslik, olgan har qanday davlat mablag'larini isrof qilmaslik va o'sib ulg'ayish orqali jamiyatning og'irligiga aylanmaslik. o'zingizni va sizga qaram bo'lgan boshqa odamlarni qo'llab-quvvatlashga qodir.
materdeihs.org © 2020