Qanday qilib akne yo'qoladi

Akne - bu juda keng tarqalgan terining holati, bu har bir kishi o'z hayotining biron bir davrida shug'ullanadi. Garchi zerikarli bo'lsa ham, sivilcalarni davolash juda oson va mavjud bo'lgan bezgakdan qutulish va keyingi kallalarning oldini olish uchun bir qator ishlar qilish kerak.

Umumiy maslahatlar

Umumiy maslahatlar
Badaningizni bezatmang. Bu birinchi raqamli qoida! Pimple yoqimsiz bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Agar siz bezak bezlarini chiqaradigan bo'lsangiz, bu bakteriyalar boshqa teshiklarga kirib, ularga ijara haqini olmasdan yashash joyini berishlari mumkin. Sizning pushtingiz ijara haqini to'lashiga ishonch hosil qiling.
Umumiy maslahatlar
Bir muncha vaqt bo'yanishsiz yurishni o'ylab ko'ring. Poydevor va lab bo'yog'i teriga zararli bo'lishi mumkin. Agar sizda teringiz yomon bo'lsa, yangi yuz berish biroz noqulay bo'lishi mumkin, ammo "yalang'och" yurish, albatta teringizni tozalashga yordam beradi.
Umumiy maslahatlar
Pimple paydo bo'lishining yana bir kamchiligi shundaki, pimple atrofidagi teri va pimple o'zi yallig'lanadi. Yallig'lanish yanada qizarish va og'riqni keltirib chiqaradi.
Umumiy maslahatlar
Yuzingizga tegmaslikka harakat qiling. Qo'llaringiz (ularni necha marta yuvmasligingizdan qat'i nazar) ularning ustiga yog'lar va axloqsizlik mavjud va bakteriyalar uchun ta'sir etuvchi omil hisoblanadi. Agar siz doimiy ravishda axloqsizlik, yog 'va bakteriyalarni yuzingizga artib qo'ysangiz, unchalik yaxshi javob berolmaysiz va yana bakteriyalarni yuzingizning boshqa joylariga yoyishingiz mumkin.
Umumiy maslahatlar
Etarlicha suv iching. Ko'pgina shifokorlar, qiz yoki yigit ekanligingizga qarab, kuniga 9 va 12 stakan suv (2,2 dan 3 litr) ichishingizni maslahat berishadi. [1] (Ayollar 9 stakan ichishlari kerak, erkaklar 12 marta ichishlari kerak.) Sizning teringiz ham tanangizdagi bir a'zodir va buyragingiz singari normal ishlashi uchun etarli miqdorda suv kerak bo'ladi.
Umumiy maslahatlar
Sodali ichimliklar, sharbatlar va shirinliklar kabi shirin, shakarli ichimliklarni dietangizdan chiqarib tashlang. Dalillar o'nlab yillar davomida munozarali bo'lib kelgan bo'lsa-da, yangi hisobotlar parhezlar borligini ko'rsatadi qilmoq sivilcalarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, shakarni tetiklashtiradi. [2] Shakar insulinning ko'payishiga olib keladi, bu esa ma'lum pimple ishlab chiqaradigan gormonlarni qo'zg'atadi.
Umumiy maslahatlar
Kamroq sut iching. Yaqinda sut ham akne keltirib chiqaruvchi vosita sifatida qo'llanilmoqda. Sut erkak jinsiy gormonlarni - testosteron va androgenlarni rag'batlantiradi, bu esa insulin bilan birga noxush bezaklarni keltirib chiqaradi. [2]
Umumiy maslahatlar
Shuningdek, shakarsiz yashil choy ham foydali bo'lishi mumkin. Yashil choy tarkibida erkin radikallar bilan kurashishga yordam beradigan tonna antioksidantlar mavjud; erkin radikallar terida qarish belgilari uchun javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan hujayralarga ta'sir qiladi. Suvga sog'lom alternativa uchun mazali va sog'lom yashil choyni pishiring!
Umumiy maslahatlar
Muvozanatli ovqatlaning. Agar siz ruxsat bersangiz, parhez sizning ko'rinishingizga eng yaxshi ko'rinishga yordam beradi. Quyidagi jumlada hayratlanarli narsa yo'q va siz nima bo'lishini taxmin qilishingiz mumkin: ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, sog'lom yog'larni iste'mol qiling va probiyotiklar bilan tajriba o'tkazing.
Umumiy maslahatlar
Ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiladigan, kamroq sut va shakar iste'mol qiladigan odamlar akne kamroq bo'ladi. [2] Kuniga 5 dan 9 gacha sog'lom sabzavot (ayniqsa bargli ko'katlar) olishingizga ishonch hosil qiling.
Umumiy maslahatlar
Omega-3 yog 'kislotalarini iste'mol qiling. U erda yog 'bor, keyin sog'lom yog' bor. Omega-3 kabi sog'lom yog'lar yallig'lanish bilan kurashishga va sog'lom hujayralarni targ'ib qilishga yordam beradi. [3] Omega-3s kislorod bilan zararlangan, ya'ni agar siz omega-3 ga boy ovqatlar iste'mol qilsangiz, ularni xom iste'mol qilishga harakat qiling. Bir chimdikda pishirilgan yoki qovurilgan qaynatish yoki qovurishdan yaxshiroqdir. Omega-3 ga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
  • Baliqlar, xususan, losos, sardina va seld. X tadqiqot manbai
  • Urug'lar va yong'oqlar, ayniqsa zig'ir urug'lari. [4] X tadqiqot manbai
  • Bargli ko'katlar, ayniqsa ismaloq va arugula. X tadqiqot manbai
Umumiy maslahatlar
Probiyotiklarni ko'rib chiqing. Probiotiklar - bu ba'zi oziq-ovqatlarda, masalan, kombucha tarkibidagi sog'lom bakteriyalar bo'lib, ular oshqozon sog'lig'ini yaxshilaydi va yallig'lanishni kamaytiradi. Laktobacillus kabi probiyotikalar sivilcani yaxshilashi mumkin. Mahalliy oziq-ovqat do'konida yoki tabiiy sog'liq do'konida probiyotiklarni qidirib toping.
Umumiy maslahatlar
To'g'ri vitaminlarni me'yorida iste'mol qiling. Bu boshqa aqldan ozgan odam. Kerakli vitaminlar tanangizni jonli, ajoyib terini yaratishga va akne bilan kurashishga yordam beradi. A vitamini sog'lom terini targ'ib qilishda ayniqsa samarali. Agar homilador bo'lsangiz, A vitaminini qabul qilmang.
Umumiy maslahatlar
Kechqurun primroz moyini sinab ko'ring. Kechki primrose yog'i yallig'lanishga qarshi omega-6 yog'i bo'lib, uning etishmasligi akne keltirib chiqarishi mumkin. [5] Kuniga ikki marta 1000-1500mg oling.
Umumiy maslahatlar
Rux sitratini sinab ko'ring. Sink sitrat oqsil sinteziga, yaralarni davolashga va to'qimalarning normal ishlashiga yordam beradi. Kuniga 30 mg oling.
Umumiy maslahatlar
E vitaminini sinab ko'ring. Teri salomatligi uchun o'ta muhim bo'lgan vitamin E ko'p akne bilan og'rigan odamlarda past. [5] Kuniga 400 IU (xalqaro birlik) oling.
Umumiy maslahatlar
Kuniga ikki martadan ko'proq yuzingizni yuvishga urinmang. Yuzingizni haddan tashqari ko'p yuvish yuzingizni quritadi va yuzingizda ko'proq yog 'hosil bo'lishiga olib keladi, afsuski, ko'proq aknaga teng keladi.
Umumiy maslahatlar
Har safar yuzingizni yuvgandan keyin namlang. Yuvish, akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashib, teringizdan namlikni olib tashlaydi. Tabiiyki yog'li teringiz bo'lsa ham, teringizga kerakli namlikni berishingizga ishonch hosil qiling.
Umumiy maslahatlar
Komedogen bo'lmagan nemlendiricilardan foydalaning. Bu shuni anglatadiki, ular sizning teshiklaringizni yopishmaydi. Namlagichingiz tozalagandan so'ng darhol ko'zalaringizni yopishishini istamaysiz.
Umumiy maslahatlar
Agar sizda tabiiy ravishda yog'li teri paydo bo'lsa, jelga asoslangan nemlendirici izlab ko'ring. Ushbu turdagi nemlendiricilar, krem ​​asosidagi nemlendiricilardan farqli o'laroq, teringizni yog'li va yog'li his qilmaydi.
Umumiy maslahatlar
Yog'li teri uchun tonikni qo'llang. Toner nima? Tonik - bu loson yoki yuvish vositasidir, bu sizning ko'zlaringizni xiralashgan va axloqsizlikdan tozalashga yordam beradi. Alkogolli toniklarga ehtiyot bo'ling, chunki ular yuzingizdagi yog'ni artib yuboradi. Bu ko'proq akne bilan bir qatorda ko'proq yog 'hosil bo'lishiga olib keladi. Spirtli ichimliklar miqdori past, ammo baribir samarali bo'lgan tonerni toping.
Umumiy maslahatlar
Imkoniyatsiz stressni hayotingizdan olib tashlang. Shifokorlar buning sababini aniq bilishmaydi, ammo ular stress va teri kasalliklari, xususan, stress va akne o'rtasida bog'liqlik borligini bilishadi. Qanday bo'lmasin, odam ko'p stressni boshdan kechirganida, sebum hosil qiladigan hujayralar, natijada akne paydo bo'ladi. [6]
Umumiy maslahatlar
Stressingiz uchun ijodiy vositalarni qidirib toping. Ba'zi odamlar yurish paytida stressli vaziyatlardan xalos bo'lishadi. Boshqalar esa, stressni tuval ustiga bo'yash orqali to'kishadi. Dekompressiya qilish uchun nima qilsangiz ham, uni erta bajaring va tez-tez bajaring.
Umumiy maslahatlar
Meditatsiya usullarini sinab ko'ring. Meditatsiya usullari juda ko'p, shuning uchun sizga mos keladigan vositalarni toping. Ba'zi odamlar meditatsiya uchun yoga usulini tanlashadi.
Umumiy maslahatlar
Uxlashga etarlicha ishonch hosil qiling. Uyqusiz qolish stressni keltirib chiqarishi va akne kuchayishi mumkin [7] Yuqorida aytib o'tganimizdek, stress teri ostiga zararli ta'sir ko'rsatishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Uyqu haqida gapirganda, yostiqchangizni doimiy ravishda o'zgartiring. Yog 'olish uchun yostiqchangizni sochiq bilan o'rashni ko'rib chiqing. Keyingi kechada sochiqni burishingiz mumkin.
Umumiy maslahatlar
Yosh va keksa odamlar kattalarga qaraganda ko'proq uyquga muhtoj. O'smirlar kuniga 10 dan 11 soatgacha uxlashga harakat qilishlari kerak. [8]
Umumiy maslahatlar
Jismoniy mashqlar. Mushak yoki suyak shikastlanishidan tashqari har qanday kasallik uchun mashqlar panatseya hisoblanadi. Jismoniy mashqlar qon aylanishingizni ta'minlash uchun juda yaxshi tanlovdir va qon aylanishini yaxshilaydigan har qanday narsa, shuningdek, teringizni sog'lom va jonli ko'rinishga yordam beradi. [9] Jismoniy mashqlar paytida nimani yodda tutishingiz kerak:
Umumiy maslahatlar
Har doim ochiq havoda mashq qilsangiz, quyoshdan himoya qiluvchi vositani kiying. Agar siz ehtiyot bo'lmasangiz, qon aylanishini boshlashning afzalliklari quyoshdan zararlanishning kamchiliklari bilan kattaroq bo'lishi mumkin. Yengil va teringizni bezovta qilmaydigan quyosh nuridan himoya kremini kiying.
Umumiy maslahatlar
Jismoniy mashqlaringizdan keyin o'zingizni dush qiling yoki tozalang. Teringizni tozalaganingizda, sizning teshiklaringiz mashg'ulotdan qolgan tuzli, iflos qoldiq bilan tiqilib qolishi mumkin. Mashq qilgandan keyin tanangizni va ayniqsa yuzingizni yuvishingizga ishonch hosil qiling.

Akne davolash

Akne davolash
Biroz benzoil peroksidini sinab ko'ring. Benzoyl peroksid akne paydo bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarni yo'q qilish uchun ishlatiladi. Benzoyl peroksid turli xil konsentratsiyalarda bo'ladi, ammo 2,5% konsentratsiyaga ega bo'lgan benzoil peroksid 5-10% eritmalar singari samaralidir va terining qo'zg'alishi kamroq bezovta qiladi. Benzoyl periksit shuningdek o'lik terining qatlamlarini tozalashga yordam beradi va uning o'rnida yanada yoshargan terini qoldiradi.
Akne davolash
Salisilik kislotadan foydalaning. Benzol peroksidi singari, salitsil kislotasi pimple o'sishiga javob beradigan bakteriyalarni o'ldiradi. Shuningdek, bu teri hujayralarining tezroq to'kilishiga olib keladi va bu yangi terining o'sishiga yordam beradi. Uyqudan oldin, yuzingizni yuvgandan keyin oz miqdordagi salitsil kislotasini ta'sirlangan joylarga surting.
Akne davolash
Tish pastasini ishlating. Tish pastasida boshqa narsalar qatorida mol paketini topadigan quritadigan vosita bo'lgan silika mavjud. Asosan, tish pastasi sizning pimpleingizni bir kechada quritib, hajmini kamaytiradi.
Akne davolash
Tabiiy pastaga teringizga surtayotganingizda uni ishlatishga ishonch hosil qiling. Natriy lauril sulfat bo'lgan ba'zi tish pastalari terini bezovta qilishi mumkin. Qo'llashdan oldin bunga e'tibor bering.
Akne davolash
Choy daraxti yog'ini sinab ko'ring. Choy daraxti yog'i - bu antibakterial efir moyi, gözeneklere uy qurishni boshlagan mikroblarni portlatishi mumkin. Bir tomchi tomchi bilan bir oz choy daraxti moyi bilan Q-Maslahat qo'shing va kerak bo'lganda pimple ustiga surting, haddan tashqari ko'p kiymaslik uchun ehtiyot bo'ling.
Akne davolash
Choy daraxti yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega [10] X Milliy sog'liqni saqlash instituti tomonidan nashr etilgan X Ishonchli Manba PubMed Central Journal arxivi, bu pimple qizarishi va hajmini kamroq sezadigan manbaga o'ting.
Akne davolash
Aspirinni maydalash. Aspirin tabletkasini maydalang va uni xamirga tushirish uchun etarli miqdorda suv qo'shing. Maslahat bilan aspirin pastasini pimple (lar) ga engil qo'shing va butunlay qoplang. Quriting. Aspirin yana bir yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, terining yallig'lanishga qarshi kurashishiga yordam beradi va pimple kamroq ko'rinib turadi. Bir kechada aspirin pastasini pimple bilan kurashishga ruxsat bering.
Akne davolash
Yog'li teriga biriktiruvchi vositalarni qo'llang. Bog'lovchi moddalar terining qisqarishiga yoki qisqarishiga olib keladigan vositalardir. Ba'zi farmatsevtik biriktiruvchi moddalar tarkibida pimple bilan kurashishga yordam beradigan mikroblarga qarshi vositalar mavjud. Foydalanishni ko'rib chiqadigan munajjimlar.
Akne davolash
Do'kon astringents sotib oldi. Bular turli xil va o'lchamlarda bo'ladi. O'z ichiga benzoil peroksid yoki salitsil kislotasini toping. Teriga yumshoq bo'lgan bog'lovchi vositalarni so'rang.
Akne davolash
Tabiiy astringentlar ham bir chimildiqda ishlashi mumkin. Ularga quyidagilar kiradi:
Akne davolash
Limon sharbati. Bu erda limon kislotasi akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi va terini mustahkamlovchi vazifasini bajaradi. Ko'p odamlar bu bilan qasam ichadilar. Bir limonni tilimlang va ta'sirlangan joyga muloyimlik bilan surting.
Akne davolash
Banan qobig'i. Banan po'sti hasharotlarni davolashda yordam beradi va chivin chaqishi , va ba'zi pimple hajmini kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin. Ta'sir qilingan joyga banan qobig'ini muloyimlik bilan surting.
Akne davolash
Jodugar hazili. Bir tonna ilova bilan yana bir ajoyib bog'lovchi. Alkogol bo'lmagan jodugar hazelini qidiring. Ta'sir qilingan joyga ozgina surting va quriting.
Akne davolash
Yashil choy. Yashil choy ko'plab antioksidantlarga boy bo'lgan biriktiruvchi vositadir, bu erkin radikallarga qarshi kurashish orqali qarish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Choy paketini bir oz issiq suvda saqlang, choy paketini suyuqlik bilan birga olib tashlang va qisqa vaqt ichida ta'sirlangan joyga qo'ying.
Akne davolash
Agar kerak bo'lsa, muz kublarini qo'llang. Yuzingizdagi sivilcelerga muz kubini joyingiz xiralashguncha ishqalang. Yuzingiz xiralashganida, to'xtang; yana qiziguncha yuzingizni yolg'iz qoldiring.
Akne davolash
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, muz teri ostidagi qon tomirlarini toraytirib, gözenekler hajmini kamaytirishga yordam beradi. Agar sizning akne og'riqli bo'lsa, bu og'riqni engillashtirishga yordam berishi kerak.
Akne davolash
Agar juda ko'p sivilce bo'lsa, bo'limlarda ishlang. Bitta bo'lim xiralashganida, keyingi qismga o'ting.
Akne davolash
Ushbu jarayonni yuzingiz atrofida takrorlang.
Akne davolash
Ta'sir qilingan joyga ko'z tomchilarini qo'llang. Ko'z tomchilari, hech bo'lmaganda, ko'zning qizarishini kamaytiradigan tomchilar, qizarishni kamaytirishda va akniyning tirnash xususiyati belgilarida yordam beradi. Maslahat ustiga bir necha tomchi tomchi tomchi tomizib oling va kerak bo'lganda pimple (lar) ga qo'llang.
Akne davolash
Sovuq shuningdek, akniyadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam berganligi sababli, qo'llashdan oldin bir soat davomida ko'z tomchilariga namlangan Q-Maskani muzlatgichga qo'ying. Sovuq Maslahat tinchlantiradi, chunki bu yallig'lanishni kamaytiradi.
Akne davolash
Tabiiy antigistaminlarni sinab ko'ring. Antihistaminiklar odamlarning teri to'qimalarida shishish ta'sirini bostiradi. Ushbu dorilarning ko'pini hap shaklida ichish mumkin, ammo ba'zilari choy sifatida iste'mol qilinishi yoki topikal vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Bular qizarishni kamaytirishni taklif qilishi kerak. Tabiiy o'simlik antigistaminlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Akne davolash
Qichitqi o'tini urish. Bu g'alati tuyulishi mumkin, chunki yovvoyi tabiatda qichitqi o'tiga teginish kichik pimple kabi emas, balki toshma hosil qilishi mumkin. Ammo ba'zi shifokorlar tanada ishlab chiqariladigan gistamin miqdorini kamaytirish qobiliyati bilan ma'lum bo'lgan qichitqi o'ti bilan muzlatib quritilgan preparatni olishni maslahat berishadi.
Akne davolash
Coltsfoot tabiiy antigistamin sifatida samarali bo'lishi mumkin. Evropaliklar o'simliklarni terining holatini davolash uchun ishlatishda uzoq tarixga ega. Barglari xamirga tushishi yoki koltsfoot ekstrakti tabletka shaklida singdirilishi mumkin.
Akne davolash
Fesleğen tabiiy antihistaminik sifatida ham ishlashi mumkin. Bir necha faslag'an novdalarini bir oz qizdiring va bug 'ostiga ilib oling. Faslag'an tanani ishontirishga yordam beradi, chunki uyadagi qo'zg'atuvchini qo'zg'atadigan narsa bu kurashish kerak bo'lgan narsa emas.
Akne davolash
Agar bularning barchasidan keyin sizda hali ham sivilcalar bo'lsa, dermatolog bilan maslahatlashing. Antibiotiklar va og'iz bo'shlig'idagi boshqa dorilar infektsiyalangan terini tezda yo'q qilishga qodir.
Men bir haftadan beri Proactive-dan foydalanmoqdaman va mening sivilcalarim yomonlashayotganga o'xshaydi. Bu sodir bo'lishi kerakmi va agar shunday bo'lsa, dori qancha vaqt ishlashi kerak?
Agar u ishlamasa, u sizning teringiz uchun eng yaxshi mahsulot bo'lmasligi mumkin. Siz boshqa narsani sinab ko'rishingiz mumkin.
Men 15 yoshli bolam, yuzimda juda kuchli, ammo juda qattiq emas. Terimni tozalash uchun yuzimni qanday yuvish kerak?
Siz zerdeçal, pishirish soda va olma sirkasini qo'llashingiz kerak. Ertalab yuving. Agar zerdeçal rangi chiqmasa, uni pishirish soda va oq sirka bilan yuvish kerak.
Men kun bo'yi terlayapman. Maqolada terlaganingizda yuzingizni yuvish haqida aytilgan, lekin men doimo yuzimni yuvolmayman. Nima qilishim kerak?
Kuniga ikki marta, yuvinib yuvinib tursangiz ham, yuzingizni yuvishga yopishib oling. Aytganingizdek, siz doimo yuzingizni yuvolmaysiz, lekin iloji boricha yuzingizni axloqsizlik, shilimshiq va terni yuvish juda muhimdir.
Kecha Cadila tomonidan skrining kremidan foydalandim, yuzim qizarib ketdi va u so'nmaydi. Men bunga qanday munosabatda bo'lishim kerak?
Olma sirkasi bilan pishirish soda aralashtiring va uni amal qiling. Ertalab yuving, shunda siz davolanishingiz kerak.
Sivilcangiz yo'qolganidan keyin ham, kun tartibingizni davom ettiring. Akne balog'at yoshidan keyin yaxshi qaytishni davom ettirishi mumkin.
Eksfoliatsiya qiling har to'rt kunda o'lik teri hujayralaridan qutulish uchun skrab bilan.
Teringizdagi axloqsizlik va yog'larni haqiqatan ham olib tashlash uchun 2 daqiqa sovun / tozalagichni bering. Siz butun vaqtni ishqalashingiz shart emas, lekin bu yordam beradi.
Chaying va takrorlang. Eng samarali yakuniy chayish - bu lavaboni iliq suv bilan to'ldirish va tozalagich yo'qolguncha muloyimlik bilan ishqalab teringizni namlash. Yuzingizni suvga botiring.
Agar siz juda ko'p tozalagich ishlatgan bo'lsangiz, siz yuvishni takrorlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Teshiklarni yopish uchun yana bir marta sovuq suv bilan yuvib tashlang. Ba'zi odamlar oxirgi qadam uchun tonikni afzal ko'rishadi.
Har qanday tozalovchi qoldiq shunchaki yog 'va axloqsizlik to'planishiga hissa qo'shadi.
Agar ertalab va kechqurun amalga oshirilsa, bu protsedura eng samarali hisoblanadi. Terining qizarishi yoki yog 'ishlab chiqarishning tiklanishiga e'tibor bering. Bular yumshoq muomalada tozalovchi kerak bo'lgan aniq belgilar. Bozordagi muloyim tozalagichlar eng yog'li terini yanada qattiqroq tozalashi mumkin.
Dastlabki ikki hafta ichida tiqilib qolgan gözenekler ochilib, pimple shakllanishi natijasida siz ko'paygan akne paydo bo'lishi mumkin. Oxir-oqibat, siz ularning hammasini olasiz va sivilcangiz yaxshilanadi.
Benzoyl peroksid gellari va boshqa hisoblagichlarda juda yaxshi ishlaydi. Shifokor bilan bittasini sinab ko'rish haqida suhbatlashing.
Muzni pimple bo'lgan joyga ishqalang va kelajakda buzilishlarning oldini olish uchun uni butun yuzingizga surting
Tozalashni haddan tashqari oshirib yubormang, bu terining qizarishiga va asabiy kasallikka olib kelishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, yuz uchun mo'ljallangan mahsulotlar dastlab foydaliroq bo'ladi, lekin ularning mahsulotlarini sotib olishni davom ettirishingiz uchun sivilceler hech qachon yo'qolmasligini anglatadi.
Yuzingizni pimple bilan ushlaganingizda, har safar qo'lingizni yuving,
Yuz maskalari sizning gözeneklerinizi chuqur tozalashning ajoyib usuli bo'lib, hamma narsani yuzaga keltirishi mumkin, shuning uchun uni tozalovchi va akne bilan davolash mumkin. Sephora-dan juda ko'p turli xil niqoblarni tanlashingiz mumkin. Detoks va ko'mir niqoblari - bu akne bilan og'rigan odamlar uchun terining notekis tuzilishiga yordam beradigan juda yaxshi tanlovdir. Niqoblar vaqtincha teringizni yomonlashtirishi mumkin, chunki bu sizning teringizni tozalashga olib keladi, ammo agar siz ularni haftasiga ikki-uch marta qilsangiz, uzoq muddat yordam berishi mumkin. Yuz niqobini qo'llashdan oldin, teringizni yaxshilab tozalaganingizga ishonch hosil qiling, shundan so'ng moysiz nemlendirici bilan ishlating.
Pimillaringizni pop qilmang! Ko'proq pimple paydo bo'lishi mumkin.
materdeihs.org © 2020