Sog'lom jinsiy hayotga qanday erishish kerak (o'spirinlar)

Jinsiy aloqa yoki jinsiy tajriba munosabatlaringizning ajoyib qismi, yoqimli bir martalik tajriba yoki keyinchalik saqlab qo'yadigan narsangiz bo'lishi mumkin. Qaysi birini tanlamasligingizdan qat'iy nazar, bu siz va sherikingiz teng asosda birgalikda qabul qilishlari kerak bo'lgan asosiy qaror. Va bu hech kimning sevimli mavzusiga aylanmagan bo'lsa-da, siz jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasallikka chalinish xavfi, shuningdek, bolani tarbiyalash, homiladorlikni bekor qilish yoki farzand asrab olish uchun voz kechish to'g'risida qaror qabul qilish uchun etuk bo'lishingiz kerak.

Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish

Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Homiladorlikni tushuning. Erkakmi yoki ayol bo'lsin, har qanday heteroseksual harakatlardan oldin homiladorlik to'g'risida o'zingizni o'rgatishingiz kerak. Barcha jinsiy faol odamlar homiladorlik haqida bilishlari kerak bo'lgan bir nechta asoslar:
  • Homiladorlik sperma vaginaga kirgan har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlikning deyarli barchasi himoyalanmagan penetratsion jinsiy aloqadan kelib chiqadi, jinsiy olatni vajinada.
  • Og'zaki jinsiy aloqa, anal jinsiy aloqa yoki penetratsion bo'lmagan jinsiy aloqa paytida homiladorlik juda mumkin emas. X tadqiqot manbai
  • Precum (jinsiy olatni paydo bo'lganida oz miqdorda chiqaradigan suyuqlik) odatda spermani o'z ichiga olmaydi. Urug'lardan farqli o'laroq, prekom homiladorlikni keltirib chiqarishi mumkin emas. X tadqiqot manbai
Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar haqida bilib oling. Himoyalanmagan vaginal, og'iz bo'shlig'i va analning barcha turlari jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni (STD) yuqtirishi mumkin. [3] Siz STDni faqatgina yuqtirilgan odam bilan suyuqlik almashish orqali olishingiz mumkin. Shu bilan birga, ko'pchilik odamlarda ko'rinadigan alomatlarga olib kelmaydigan YTH mavjud va bu hali ham jinsiy aloqa paytida yuqishi mumkin va katta sog'liqqa (masalan, ayollar bepushtligi) olib keladi. Kasalliklarni nazorat qilish markazi har yili 25 yoshgacha bo'lgan jinsiy faol ayollar va erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lgan erkaklar uchun STD testini o'tkazishni tavsiya qiladi. [4] Erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lmagan erkaklar xavfi kamroq, ammo xavfli jinsiy xatti-harakatlardan keyin ham sinovdan o'tishi kerak.
  • Ba'zi STDlar sinovdan o'tish uchun olti oy yoki undan ko'proq vaqtni olishi mumkin.
  • Agar siz va jinsiy sherigingiz faqat bir-biringiz bilan jinsiy aloqada bo'lsangiz, faqat bir marta sinovdan o'tishingiz kerak. Agar sherigingiz boshqa bir kishi bilan jinsiy aloqada bo'lganligiga shubha qilsangiz yoki ikkalangiz ham birgalikda igna bilan ukol qilgan bo'lsangiz, yana tekshirib ko'ring.
Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Prezervativlardan foydalaning. Prezervativlar o'smirlar orasida tug'ilishni nazorat qilishning eng keng tarqalgan usuli hisoblanadi. [5] Ular arzon, ulardan foydalanish oson va sizni homiladorlik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qiladi. Ishonch hosil qiling ulardan to'g'ri foydalanilmoqda . Erkak prezervativlari mukammal ishlatilganda homiladorlik ehtimolini yiliga 2% gacha kamaytiradi, ammo odatdagi foydalanish paytida xatolar yoki kamchiliklar buni 18% ga oshiradi. [6]
  • Ayol prezervativlari biroz samaraliroq bo'lib, ular to'g'ri ishlatilganda 5% ga kamayadi. Bir vaqtning o'zida ayol va erkak prezervativlardan foydalanmang. [7] X tadqiqot manbai
  • Prezervativlardan foydalanish va quyidagi usullardan biri o'zingizni va jinsiy sherigingizni himoya qilishning ajoyib usulidir.
Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Tug'ilishni boshqarish tabletkalarini ko'rib chiqing. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari homiladorlikni oldini olishda ayol har kuni bir marta qabul qilganda juda samarali. [8] Ular YTHdan himoya qilmaydi. "Do'konlar" ko'plab mamlakatlarda peshtaxta orqali sotiladi. AQShda sizga shifokorning ko'rsatmasi kerak.
  • AQSh qonunlari sizning shifokoringizga ota-onangizga tug'ilishingizni nazorat qilish to'g'risida gapirishni taqiqlaydi. Biroq, ular sizning ota-onangizning tibbiy sug'urtasidan foydalangan holda ushbu to'lovni to'lashingizni bilishlari mumkin. Tug'ilishni boshqarish odatda oyiga $ 15–50 dollarni tashkil etadi, shuning uchun siz va sizning jinsiy sherigingiz uchun o'zingiz to'lashingiz mumkin. [9] X tadqiqot manbai
  • Ushbu dorilar ko'pchilik ayollar uchun juda xavfsiz, ammo agar sizning yuragingiz yoki qoningiz bilan bog'liq jiddiy muammolar bo'lsa, sog'liqqa zarar etkazishi mumkin. Chekish bu xavfni oshiradi.
  • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari sizning hayz davringizni muntazamroq qiladi va yoqimsiz yon ta'sirlarni, masalan, akne va siqishni kamaytirishi mumkin.
Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Tug'ilish davrini kuzatib boring. Ovulyatsiya paytida va undan keyin bir necha kun davomida ayollar eng ko'p urug'lanishadi. Odatda bu 28 kunlik hayz kunining 11-21 kunlarida sodir bo'ladi, bu erda birinchi kun hayz ko'rishi boshlanadi. [10] Aksariyat ayollarda muntazam tsikl yo'qligini tushunish juda muhim, shuning uchun bu qachon sodir bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi. Bu sizga homiladorlik ayniqsa xavfli bo'lganda aytadi, ammo oyning boshqa vaqtlarida himoyani o'tkazib yubormaslik kerak.
  • Sperma vaginada bir necha kun yashashi mumkin, shuning uchun ovulyatsiyadan oldingi jinsiy aloqa hali ham homiladorlikka olib kelishi mumkin.
  • Buni kuzatish uchun, yaqinlashayotgan davr belgilari bilan hayz tsikli taqvimini saqlang. Agar siz qo'shimcha xavfsiz bo'lishni istasangiz, ovulyatsiyangizni kuzatib boring.
Xavfsiz jinsiy aloqa haqida bilish
Tug'ilishni boshqarishning boshqa shakllarini o'rganing. Tug'ilishni nazorat qilishning boshqa ko'plab shakllari mavjud, diafragmalardan tortib to intrauterin qurilmalarga qadar. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun Rejalashtirilgan Ota-onalar kabi reproduktiv salomatlik markaziga tashrif buyuring yoki shifokor yoki ginekolog bilan suhbatlashing. O'smirlar tug'ilishni nazorat qilish va jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklar haqidagi afsonalarga duch kelishadi, shuning uchun eshitganlaringiz haqiqat deb o'ylamang.
  • Erkakni eyakulyatsiya qilishdan oldin tortib olish usulini ko'pchilik mutaxassislar tavsiya etmaydi. To'g'ri rioya qilingan holda homiladorlik biroz kamayadi, ammo jinsiy aloqa boshlanganidan keyin erkak o'z vaqtida tashlanmasligi yoki fikrini o'zgartirishi xavfi mavjud. Ushbu usul shuningdek, YTHlardan himoya qilmaydi. [11] X tadqiqot manbai

Jinsiy aloqada bo'lish

Jinsiy aloqada bo'lish
Jinsiy aloqaga tayyor ekanligingizni hal qiling. Ushbu qarorni o'ylab ko'rish uchun bir oz vaqt ajrating. Ideal holda, jinsiy aloqadan oldin siz ushbu savollarning barchasiga "ha" deb javob berishingiz kerak: [12] [13]
  • Siz va sizning sherigingiz homiladorlik va STD qanday ishlashini tushunasizmi? Xavf to'g'risida ochiq gaplasha olasizmi va himoya qilish usullari yoki usullari to'g'risida kelisha olasizmi?
  • Siz va sherigingiz bir-biringizga ishonasizmi va hurmat qilasizmi? Agar siz fikringizni o'zgartirib, "to'xtating" deb aytsangiz, sherigingiz tinglaydimi?
  • Shaxsiy qadriyatlaringiz siz o'ylagan jinsiy tajribaga mos keladimi?
  • Sizning oilangiz va jamoangiz buni bilsalar yaxshi bo'larmidi? Agar siz "yo'q" deb javob bersangiz, bu haqiqatni qabul qila olasizmi?
Jinsiy aloqada bo'lish
Noto'g'ri sabablarga ko'ra jinsiy aloqadan qoching. Sog'lom munosabatlarda bo'lgan ikki kishi uchun dam olish va o'zaro bog'liqlikni ifodalash uchun jinsiy aloqa juda yaxshi usul bo'lishi mumkin. Ammo har doim ham jinsiy aloqaning sababi shu emas. Nima uchun jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni halol qiling va qaysi sabablar yaxshi emasligini tushunib oling: [14] [15] [16]
  • Faqat siz va sherigingiz chin dildan xohlaganingizda jinsiy aloqada bo'ling. Agar sizlardan biringiz boshqasiga bosim o'tkazayotgan bo'lsa, buni to'xtating va ikkalangiz ham tayyor bo'lguncha kuting.
  • Jinsiy aloqada bo'lmang, chunki hamma buni qilyapti deb o'ylaysiz. O'rta maktab o'quvchilarining aksariyati jinsiy aloqada bo'lmaganlar va ko'pincha jinsiy aloqada bo'lmaganlar.
  • Muvaffaqiyatsiz ishqiy munosabatlarni saqlab qolish uchun jinsiy aloqada bo'lmang. Bu ishlamaydi.
Jinsiy aloqada bo'lish
Hamkoringiz bilan gaplashing. Jinsiy aloqaga tayyor ekaningizga amin bo'lganingizdan so'ng, sherigingiz bilan gaplashing. Oldingi jinsiy tajribalar, mumkin bo'lgan STDlar, rejalashtirilmagan homiladorlik paytida nima qilish kerakligi va abort qilish va farzand asrab olish haqidagi fikrlaringiz haqida gaplashishingiz kerak. Bir-biringizga nima uchun jinsiy aloqa qilishni xohlayotganingizni ayting. Agar sherigingiz bilan ushbu mavzularda suhbatlasha olmasangiz, jinsiy aloqani ikkalangiz suhbatga kirishguncha qoldirishingiz mumkin.
  • O'zingizning bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qiling, bu sizning jinsiy munosabatlaringiz nimani anglatadi. Bu shunchaki o'yin-kulgi uchunmi? Bir-biringizni sevasizmi? Bu eksklyuziv munosabatlarmi?
Jinsiy aloqada bo'lish
Oldindan reja tuzing. Agar bu siz yoki ikkalangiz uchun birinchi marta yoki hatto bir-biringiz bilan birinchi marta uchrashgan bo'lsangiz, siz o'zingiz uchun shaxsiy hayot va vaqtga muhtoj bo'lasiz. Imkoniyatni qo'ldan boy bermaslik uchun oldindan kelishilgan himoya usul (lar )ingizni oldindan tayyorlang.
  • Shaxsiy hayotni topish qiyin bo'lishi mumkin, lekin buni o'zingizning mashinangizda qilmaslikka harakat qiling. Bu ba'zi joylarda noqonuniy. Atrofingizda boshqa odamlar bo'lmaganda, o'zingizni uylaringizdan biriga o'tishga harakat qiling.
Jinsiy aloqada bo'lish
Shoshilmang. Birinchi marta yugurishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Sekin turing va bir-biringizning tanangizni o'rganing. O'yinchoq uyg'onish va qulay bo'lishingizga yordam berish uchun kerak. Bu ayniqsa ayollar uchun juda muhimdir, chunki qo'zg'alish vaginaning yog'lanishiga olib keladi. Soqol bo'lmasa, penetrasyon sezilarli og'riq keltirishi mumkin.
Jinsiy aloqada bo'lish
O'zingizga qulay bo'lgan joyga boring. Jinsiy to'qnashuv deganda, kiyimlaringiz bilan bir-biringiz bilan o'ynash, bir-biringizga masturbatsiya qilish yoki jinsiy aloqada bo'lish tushuniladi. Bir-biringizdan zavqlaning, ammo ikkalangiz ham rozi bo'lasiz.
  • Biror narsani qilish siz yana buni qilishingiz kerak degani emas. Sizga va sizning sherikingizga boshqa kunda har xil qulaylik darajasiga ega bo'lishingiz mumkin.
Jinsiy aloqada bo'lish
Haqiqiy umidlarga ega bo'ling. Orgazm etishmovchiligi yoki tezkor eyakulyatsiya paytida tinchlanmang. Bu birinchi marta jinsiy aloqa paytida yoki asabiylashganda odatiy holdir. Shuningdek, maqtovlar, porno yoki romantik romanlarda eshitgan narsalaringizga ishonishning o'rniga, odatiy jinsiy tajriba nima ekanligini tushunib oling:
  • Oddiy odam eyakulyatsiya qilishdan oldin penetratsion jinsiy aloqa paytida besh minut davom etadi. [17] X tadqiqot manbai
  • Ba'zi ayollar sheriklariga qaraganda orgazmga ko'proq vaqt sarflashadi yoki yolg'iz jinsiy olatni-vaginal jinsiy a'zolaridan orgazmga etishishda qiynalishadi. Ular hali ham jinsiy aloqadan zavqlanishlari mumkin va ular masturbatsiya yoki penetratsion bo'lmagan jinsiy aloqa orqali orgazmni tanlashlari mumkin.
Jinsiy aloqada bo'lish
Bir-biringizning fikringizni o'zgartirishiga yo'l qo'ying. Agar siz sekinlashni yoki to'xtashni xohlasangiz, ayting. Asabiy va noqulay his qilishda yoki hatto og'riqda yomon narsa yo'q. Bu bilan kurashishning eng yaxshi usuli - tanaffus qilish va o'zingiz uchun qulay bo'lgan narsaga qaytish. Tayyor bo'lganingizda yana urinib ko'rishingiz mumkin, bu besh daqiqada bo'ladimi yoki keyingi oydami, degani.
  • Sizdan to'xtashingizni so'ragan sherik bilan aloqani davom ettirish axloqiy jihatdan to'g'ri emas, hatto agar u jinsiy aloqa sifatida boshlangan bo'lsa ham. Ko'pgina mintaqalarda bu qonuniy ravishda zo'rlash yoki jinsiy tajovuz deb hisoblanadi.
Jinsiy aloqada bo'lish
Keyinchalik sherigingiz bilan tajriba haqida gaplashing. O'zingizdan zavqlandingizmi? Sizga yoqadigan biror narsa bormi yoki sizni noqulay his etdimi? Bu haqda qanchalik ko'p gaplashsangiz, bir-biringiz bilan shunchalik qulay bo'lasiz va agar siz yana buni qilishga qaror qilsangiz, keyingi jinsiy tajribangiz yanada yoqimli bo'ladi.
Jinsiy aloqada bo'lish
Sog'lom anal jinsiy aloqani tushuning. Ba'zi bir jinsli o'smirlar guruhlari orasida anal jinsiy aloqa ko'p hollarda erkaklar ayollarni zo'rlashga yoki majburlashga majbur qilishadi. [18] Agar xohlamasangiz, anal jinsiy aloqa bilan shug'ullanmang. Odatda vaginal jinsiy aloqadan ko'ra og'riqli ekanligini tushunib oling. Yengillik mashqlari va suvga asoslangan moylash tajribani yaxshilashi mumkin. [19]
  • Taxminan 10% heteroseksual juftliklar va 66% erkak gomoseksual juftliklar (Buyuk Britaniyada) anal jinsiy aloqada bo'lishadi.

Penetratsion bo'lmagan jinsiy hayotga ega bo'lish

Penetratsion bo'lmagan jinsiy hayotga ega bo'lish
Butun yo'ldan bormang. Siz sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni yaxshi ko'rishingizni aniqladingiz, ammo hali ham jinsiy aloqada bo'lishga tayyor emassiz. Ehtimol siz hozir tayyor emassiz yoki jinsiy aloqada bo'lishdan oldin nikohni kutishni xohlaysiz, degan qarorga kelgandirsiz.
  • Agar siz diniy yoki madaniy sabablarga ko'ra jinsiy aloqadan qochayotgan bo'lsangiz, ushbu qismdagi ba'zi amaliyotlarni sizning jamoangizning me'yorlari bo'yicha jinsiy aloqa deb hisoblash mumkinligini tushuning.
Penetratsion bo'lmagan jinsiy hayotga ega bo'lish
Kuchli petring bilan shug'ullaning. Nima u? Kuchli petting - bu penetratsion jinsiy aloqani to'xtatadigan (vaginal, anal yoki og'iz) ikki kishi o'rtasidagi erotik aloqa. Kasallik va homiladorlik xavfi sezilarli darajada kamayadi, ammo har ikkala holatda ham samimiy aloqa darajasiga qarab juda kam xavf mavjud.
Penetratsion bo'lmagan jinsiy hayotga ega bo'lish
Penetratsion bo'lmagan jinsiy aloqa bilan shug'ullaning. Bu har qanday kiyimdagi "quruq shov-shuv" dan tortib, o'zaro ta'sirli masturbatsiya va jinsiy mamnuniyatni o'z ichiga olgan tegadigan seanslardan tashqari barcha kiyimlarni qamrab olishi mumkin. Umuman olganda, orgazm bu jarayonning bir qismi bo'lganligi sababli, bu jinsiy faoliyat deb aytish xavfsiz va homiladorlik yoki kasallik xavfi kam. Ammo, natija ham ehtimoldan yiroq emas.
  • Hech bir sherik jinsiy aloqada bo'lmaslik uchun boshqa jinsiy harakatlarni bajarishga majbur bo'lmasligi kerak.
Penetratsion bo'lmagan jinsiy hayotga ega bo'lish
Og'zaki jinsiy aloqa bilan shug'ullaning. Og'zaki jinsiy aloqa ikkala sherik uchun ham yoqimli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu uning xavf-xatarisiz emas. Homiladorlik muammo emas, ammo kasallik yuqishi hali ham mumkin.
  • CDC ma'lumotiga ko'ra, 15 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan AQSh aholisining 60% dan ko'prog'i og'zaki jinsiy aloqada bo'lganlar, bu taxminan 50% ni vaginal aloqada bo'lganlar. [20] Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktikasi bo'yicha X ishonchli sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish bo'limi tomonidan boshqariladigan AQShdagi sog'liqni saqlashning asosiy instituti.
  • CDC tadqiqotida, shuningdek, STD klinikalariga tashrif buyurgan bemorlar 5-10% tomoqdagi gonoreya borligini ko'rsatdi va xlamidiya, gerpes, sifiliz va saraton bilan bog'liq HPV bilan kasallanish xavfini oshirishi mumkin va xavfsiz jinsiy aloqa usullaridan foydalanishni tavsiya qiladi. og'iz jinsiy aloqa qilish.

Abstinentsiyani mashq qilish

Abstinentsiyani mashq qilish
Jinsiy aloqadan voz keching. Bu sog'lom jinsiy hayot haqidagi maqolaga qarshi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo o'ylab ko'ring: agar o'smirlarning 2/3 qismi jinsiy aloqada bo'lsa, bu 1/3 emas. Shuningdek, o'z-o'zini rad qilish jinsiy aloqani his qilmaslik degani emas: bu jinsiy aloqada bo'lmaslik degani. Agar bu siz va sherigingiz qilgan tanlov bo'lsa, unda bundan uyalmang. Hamkoringiz bilan jinsiy aloqada bo'lishga uyalmasligingiz kerak, bu g'ayritabiiydir ga Ushbu istaklarni tinchlantirishga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud, va hali ham sevgan odamlarning o'zaro yaqinliklari bilan o'rtoqlashing:
Abstinentsiyani mashq qilish
Makiyaj sessiyasidan zavqlaning, ammo cheklovlaringizni joyida saqlang. Agar uning (yoki uning) aylanib yurgan qo'llari siz kerak bo'lmagan joyga etib borsa, faqat tana tili bilan harakatni blokirovka qilishga urinmang: ularni o'z qo'llaringiz bilan siljiting va "Yo'q, men bunga tayyorman. "deb aytdi. Ular darhol g'oyani olishlari kerak va bu yondashuvni to'xtatish uchun sizni hurmat qilishlari kerak.
Abstinentsiyani mashq qilish
Agar ikkalangiz uchun ham juda issiq bo'lsa, bo'yanish seansini o'chiring. Istakni his qilish mutlaqo tabiiydir, ammo bu sizning harakat qilishingiz shart emas. Agar siz to'satdan ishtiyoq bilan to'lib-toshgan bo'lsangiz, lekin hozirda poklikni saqlashga sodiq bo'lsangiz, biroz orqaga buriling va "voy, bu juda issiq" deb ayt, lekin men hozir borishga tayyorman. Keling, film tomosha qilaylik. ".
  • Agar sizning sherikingiz tushunmasa yoki qaysar bo'lsa, hayron bo'lmang: ular siz kabi to'xtashga unchalik tayyor bo'lmasligi mumkin va biroz chalkashib ketishi mumkin. Ammo, agar ular qaysar yoki talabchan bo'lib qolsalar yoki "Agar meni yaxshi ko'rgan bo'lsanglar, davom etasan" kabi hissiy shantaj qilishga urinib ko'rsalar, ularni uylariga sovutish uchun yuboring va agar ular bilan yana shunday vaziyatda bo'lishni xohlasang, qayta o'ylab ko'r. .
Abstinentsiyani mashq qilish
Xavflarni tushunib oling. Ajablanarlisi shundaki, ichkilikbozlik jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasalliklar va homiladorlikning oldini olishda prezervativlarga qaraganda yuqori muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bu, albatta, o'pishdan homilador bo'lishingiz mumkin degani emas. Buning ma'nosi shundaki, ko'p miqdordagi obro'siz o'spirinlar o'zlarining qat'iyatlarini yo'qotmoqdalar va hozirgi paytda jaziramada qandaydir jinsiy aloqa qilishadi, ko'pincha himoyasiz. O'zingizni homiladorlik va STD haqida bilib oling. Ushbu xavflarni tushunish sizga rejangizni bajarishingizga yordam beradi, yoki agar fikringizni o'zgartirsangiz, yugurishingiz va prezervativ sotib olishingiz mumkin.
Hissiyotlar va maslahatlar bilan bo'lishish uchun jinsiy aloqa paytida aloqani ochiq tuting. Sizning sherikingiz sizni mamnun qilishni xohlaydi, lekin u sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan narsani nima qilishi kerakligini bilishi kerak.
Gomoseksual munosabatlar bitta "penetrativ" va bitta "qabul qiluvchi" sherikni talab qilmaydi. Ko'p juftliklar ikkala rolni ham bajaradilar. [21]
Raqamli jinsiy aloqa (barmoq bilan boqish) STDni yuqtirishga qodir emas. Boshqa sog'liq muammolarini kamaytirish uchun qo'lingizni oldindan sovun va iliq suv bilan yuving.
Ko'p joylarda, 18 yoshdan kichik odam bilan jinsiy aloqa noqonuniy hisoblanadi va qonuniy zo'rlash hisoblanadi. Jinsiy faoliyat bilan shug'ullanishdan oldin qonunni biling.
Agar sizning qaroringiz bo'lsa (erkak yoki ayol bo'lsin), sizning sherikingiz vaginal aloqada bo'lmasligingizni to'liq anglayotganiga ishonch hosil qiling.
Vaqt chegarasini belgilash, agar sizlardan biringiz bo'lsa, sizga qarshi ishlashi mumkin kutmoqda Belgilangan muddat tugashi bilan jinsiy aloqa qilish. Birovning fikri o'zgarishi uchun joy borligiga ishonch hosil qiling.
Agar siz bolalarni xohlamasangiz, eng xavfsiz tanlov bu umuman jinsiy aloqa qilmaslikdir. Har doim ham bu oddiy qaror emas, ammo agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz, homiladorlik ba'zida tegishli choralar ko'rilgan bo'lsa ham sodir bo'lishi mumkinligini bilish muhimdir.
Hech qachon birov bilan uxlang, chunki ular sizni siquvga olishmoqda, chunki ular sizni yaxshi ko'radi deb o'ylaganingiz uchun yoki bu "ajoyib". Bu faqat yurak xurujiga olib keladi.
materdeihs.org © 2020