Qanday qilib eng yaxshi do'stingizni qaytarib olish mumkin

Aksariyat odamlar eng yaqin do'sti bilan qandaydir bir vaqtda qulashadi, va ba'zan siz ularni abadiy yo'qotgan kabi his qilasiz. Yaxshiyamki, eng yaxshi do'stlar odatda bir-birlari haqida g'amxo'rlik qilganliklari sababli tugashadi. Ishlar qo'pol ko'rinishi mumkin, ammo ijobiy bo'lib qolishi mumkin. Siz janjal qilganmisiz, ular yangi odamni uchratganmi yoki boshqa joyga ko'chib ketishganmi, eng yaxshi do'stingizni qaytarib olish mumkin.

Muammolaringiz orqali suhbatlashish

Muammolaringiz orqali suhbatlashish
O'zingizni qanday his qilayotganingizni ularga ayting. Do'stingiz sizni sog'inganingizcha sizni sog'inishi mumkin, ammo bu hissiyotlarni birinchi bo'lib bo'lishingiz kerak. Do'stingiz bilan qancha sog'inganingiz haqida gapiring va ularni hayotingizning ajralmas qismi ekanligiga ishontiring. [1]
  • Ayting: "Siz mening singlimga o'xshaysiz, shuning uchun yoningizda bo'lmaslik oilamning bir qismini yo'qotishga o'xshaydi."
  • Agar sizning do'stingiz yangi do'stingiz yoki sherigingiz bilan ko'p vaqt o'tkazgan bo'lsa, ularga ba'zi vaqtlarini xohlayotganingizni xabar bering. Yangi odam ular uchun muhimligini tushunganingizni tushuntiring va ularni ajratib yubormasligingizni ta'kidlang. Ayting: "Sizni xursand qiladigan kishini topganingizdan xursandman. Men siz bilan birga o'tirishni sog'inaman ».
  • O'zingizni noqulay his qilsangiz ham, do'stingiz bilan halol bo'ling. Siz: "So'nggi paytlarda men uchun juda qiyin bo'ldi, chunki siz mening eng yaqin do'stimsiz. Men har kuni siz bilan gaplashishga odatlanganman, lekin oxirgi paytlarda men uchun juda band edingiz.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
Taxmin qilmang. Do'stingiz sizdan yuz o'girishi uchun bir necha sabablar mavjud, shuning uchun bir nechta javobsiz matnlar yoki o'tkazib yuborilgan suhbatlar sizning eng yaxshi do'stingizni yo'qotganingizni anglatmaydi deb o'ylamang. Ehtimol, sizning do'stingiz qiyin vaqtni boshdan kechirgan yoki vaqt talab qiladigan va ijtimoiy vaqtni bo'sh qoldirgan bo'lishi mumkin. [2]
  • Do'stingiz hayotida siz bilan yoki boshqa do'stlari bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan boshqa narsalar bo'lishi mumkinligini tushunib oling.
  • Agar sizning do'stingiz boshqa birov bilan ko'p vaqt o'tkazgan bo'lsa, u boshqa odam sizning do'stingiz hayotiga siz u qadar bo'lmagan tarzda mos kelishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Masalan, sizning do'stingiz va yangi odam ikkalasi ajrashgan xonadonlardan bo'lishlari mumkin, o'xshash madaniy muhitga ega bo'lishlari yoki ikkalasi ham kasal oila a'zolariga qarashlari kerak edi.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
Kechirim so'rayman. Agar siz biron bir noto'g'ri ish qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rash do'stligingizni tiklash uchun birinchi qadamdir. Shunchaki "Kechirasiz" deb aytish etarli emas. Siz batafsil va aniq bo'lishingiz kerak. Agar siz o'zingizning aybingiz deb o'ylasangiz ham, katta yo'ldan o'tib, birinchi bo'lib kechirim so'rashingiz kerak. [3]
  • Ularga nima qilganingizni va nima uchun noto'g'ri bo'lganligini bilishingizni ko'rsating.
  • Tug'ilgan kuningizni unutganim uchun uzr so'rayman. Bilaman, bu sizni xafa qilishi kerak edi, chunki agar siz meni unutib qo'ysangiz, ko'nglingiz og'rigan bo'lardi.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
"Men" so'zlaridan foydalaning. Ikkalangiz uchun gapirmang yoki his-tuyg'ularingizni do'stingizga aytmang. Sizda nima bo'lganligi va niyatlaringiz haqida har xil qarashlarga ega bo'lishingiz mumkin va bu yaxshi. Eng muhimi shundaki, siz har biringiz vaziyat haqida o'z his-tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlasha olasiz va tushunish nuqtasiga kelasiz. [4]
  • "Siz hech qachon meni tinglamaysiz!" Kabi gaplardan qoching. Buning o'rniga, "Siz meni eshitmayotgandek his qildingiz va bu meni asabiylashtirdi" deb ayting.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Kechirim so'rab, xatti-harakatingizni tushuntirishga undang. Qilgan ishlaringiz yoki hayotingizda nima sodir bo'lganligi haqida qanchalik oqlanganligingizdan qat'iy nazar uzr so'ramang. Do'stingizni xafa qilish uchun hech qanday uzr yo'q, chunki ular sizni xafa qilish uchun uzrlari yo'q. [5]
  • Masalan, "Tug'ilgan kuningizni unutganim uchun uzr so'rayman. Men bir haftada band edim va kunlarni esdan chiqarib qo'yardim ». Bu to'g'ri bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu sizning kechirim so'rovingizni susaytiradi, chunki bu sizning xatti-harakatlaringizda biron bir asos borligini his qilishingizni ko'rsatadi.
  • Sen: «Men nima qilayotganimni bilmayman», deb ayt.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
Aybni tayinlamang. Jangni kim boshlaganidan yoki nima deyilganidan qat'i nazar, oldinga intiling. Hayotingizda eng yaxshi do'stingizni qanchalik xohlashingiz haqida o'ylang va vaziyatni yomonlashtiradigan narsani kim ko'rsatganligini eslatib turing. [6]
  • "Kechirasiz, siz ham shunday deb o'ylaysiz" kabi gaplardan qoching, chunki ular aybni boshqa odamga yuklashadi. Siz bu odamga sizning harakatingiz yaxshi deb aytmoqdasiz va ular shunchaki jahldor bo'lishdi.
  • Agar siz ularni adolatsiz ayblayotganingizni his qilsangiz, ayting: "Eshitaman, siz bu mening aybim deb o'ylaysiz. Bu to'g'rimi? Agar ular "ha" deb javob bersalar, siz bu haqda gapira olasiz.
Muammolaringiz orqali suhbatlashish
Muammolaringiz orqali ishlash usullarini tavsiya eting. Do'stingiz bilan gaplashish shifo jarayonini boshlaydi, ammo munosabatlaringizni to'liq tiklash uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Birgalikda qila oladigan narsalar uchun g'oyalarni taklif eting, jumladan keyingi bosqich. Do'stligingizni davolash uchun mehnat talab etiladi va do'stingizga rejangiz borligini ko'rsatsangiz, kechirim so'rash og'irroq bo'ladi. [7]
  • Ulardan birgalikda mashhur filmni ko'rishga borishingizni so'rang. Siz suhbatni kutmasdan birga vaqt o'tkazishingiz mumkin va keyin siz muhokama qiladigan umumiy mavzuingiz bor, bu sizga betaraf mavzularni topishga kamroq bosim o'tkazadi.

Do'stingizga bo'sh joy berish

Do'stingizga bo'sh joy berish
Kontaktni cheklash. Agar do'stingiz sizga yolg'iz vaqt kerakligini aytsa, ularni tinglang. Ularni sovutish, o'ylab ko'rish va tuzalish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Doimiy qo'ng'iroq qilish, SMS yuborish, elektron pochta xabarlarini yuborish va ularni buzish yordam bermaydi. Aslida, siz vaziyatni yomonlashtirasiz.
  • O'zaro munosabatlaringizni fuqarolik holatida saqlang. Agar siz ularni maktabda yoki ishda ko'rsangiz, ularni tabassum, to'lqin yoki bosh bilan tan oling.
  • Do'stingizga sovuq elkasini berish bilan buni aralashtirmang. Ular uchun ochiq va ochiq bo'ling.
  • O'zaro do'stlardan ular haqida ma'lumot olishga harakat qilmang va o'zaro do'stlardan yon tanlashni so'ramang.
Do'stingizga bo'sh joy berish
Yopiq bo'lmang. Do'stingiz qaerga borishi va kim bilan bog'lanishini o'zi hal qilishi uchun ruxsat bering. O'zingizni eng yaxshi do'stingizni yo'qotib qo'yishingizni his qilsangiz, ularni diqqat bilan bezovta qilish vasvasasi paydo bo'ladi, lekin bu aksincha aks etadi. Agar sizning do'stingiz kabi harakat qilsangiz, ularning hayotida boshqa odamlar bo'lishiga yo'l qo'yilmaydi, ular sizdan uzoqlashishga va ularni boshqarishga bo'lgan urinishlaringizni yanada kuchaytiradi.
  • Agar sizning do'stingiz odatdagidan bandroq bo'lsa, sizni yopish uchun kamroq vasvasaga tushish uchun sizni shunchaki band qiladigan faoliyatni toping.
  • Agar siz do'stingizning yangi munosabatlariga hasad qilsangiz, oxir-oqibat sherik yoki yangi do'stlar topishingizni unutmang.
Do'stingizga bo'sh joy berish
Yangi tadbirlarni sinab ko'ring. Eng yaxshi do'stingizni qanchalik sog'inganingiz haqida o'tirishning o'rniga, har doim sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsangizdan zavqlanib, o'zingizni chalg'itib qo'ying. Agar sizda g'oyalar mavjud bo'lsa, kelgusi variantlar uchun mahalliy voqealar taqvimini tekshiring yoki mahalliy sevimli mashg'ulotlariga tashrif buyuring. [8]
Do'stingizga bo'sh joy berish
Yangi odamlar bilan tanishing. Siz shoshilib, eng yaxshi do'stingizni almashtirishni xohlamasangiz ham, yangi do'stlar orttirish jarayonini boshlang. Do'stlikni yoki yakka-yakka narsalarni osib qo'yishga shoshilmang, lekin boshqa odamlar bilan tanishish uchun o'zingizni oching. [9]
  • Klubga qo'shiling.
  • Boshqa do'stlaringiz bilan suhbatlashing.
  • Bayram uyushtirish.
Do'stingizga bo'sh joy berish
Qachon qo‘yib yuborishni biling. Ba'zida kimdir bo'sh joy so'rasa, narsalar shu tarzda qolishini istashadi. Eng yaxshi do'stdan voz kechish qanchalik qiyin bo'lsa, sizga davom etish kerak bo'lishi mumkin. Buni kelajakda do'stona munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan o'rganish tajribasi deb o'ylang. Ushbu do'stlik nimaga olib kelgani haqida o'ylab ko'ring va kelajakda do'stlaringizni tanlash uchun ushbu darsdan foydalaning. [10]
  • Yig'lamang. O'z munosabatingizni yo'qotish uchun qayg'urishingiz juda muhim, chunki siz bu orqali ishlay olasiz. Yig'latish odatiy va muhimdir, shuning uchun uni qo'yib yuborishdan qo'rqmang. [11] X tadqiqot manbai
  • Do'stingiz bilan aloqani uzolmasligingiz mumkin bo'lsa ham, siz hech qachon yubormasligingiz yoki o'z xayr-ehson marosimingizni o'tkazmaydigan xayrlashuv xatini yozib, xayrlashing. X tadqiqot manbai

Do'stligingizni tiklash

Do'stligingizni tiklash
G'iybatni mensimaslik. G'iybat faqat sizning do'stligingizga zarar etkazadi. Agar kimdir sizning do'stingiz haqida yomon gapirishga harakat qilsa, ularni to'xtatishlarini so'rang. Agar odamlar sizning do'stingiz sizni axlat qilyapti deb aytsa, tinglashdan bosh torting. Agar bu haqiqat bo'lsa ham, sizga narsalarni tuzatishga yordam bermaydi.
  • Ayting: "Men buni eshitishni xohlamayman."
Do'stligingizni tiklash
Kechiring va unuting. Toza shiferdan boshlang. Muammolaringiz hal qilingandan so'ng, do'stingizni jazolamang, sovuqqonlik qilmang va boshqa janjallarda xatolarga yo'l qo'ymang. Yuring va davom eting.
  • Kelajakka e'tibor qarating.
  • Agar siz avvalgidek shunga o'xshash muammoga duch kelsangiz, xulosaga kelish o'rniga, do'stingizga shubhaning foydasini bering.
Do'stligingizni tiklash
Ularni guruh tadbiriga taklif qiling. Do'stlikni birinchi marta tiklayotganingizda, u o'zini noqulay his qilishi mumkin. Guruhda vaqt o'tkazish sizga bolalarga hissiyotlar hali ham past bo'lgan paytda tampon bilan birga vaqt o'tkazish imkonini beradi. [13]
  • Do'stlaringiz guruhidan kechki ovqatga chiqishni so'rang.
  • Jamiyat yoki maktab tadbirlarini qidirib toping va umumiy qiziqish bilan bog'laydigan tadbirlarni tanlang.
Do'stligingizni tiklash
Yangi munosabatlar muqarrarligini tushuning. Agar do'stingiz yangi kishini uchratgan bo'lsa, buni do'stligingizning yakuni sifatida ko'rmang. Sizlardan biringiz birinchi bo'lib sherik yoki yangi yaxshi do'st topadi. Agar sizning do'stingiz buni qilishdan oldin qilsa, yangi dinamikangizni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bilingki, bu hamma uchun bo'ladi. [14]
  • Buni rad etish sifatida ko'rmang. Do'stingiz sizni almashtirishga harakat qilmaydi. Ular shunchaki bosgan boshqa birovni topdilar.
  • Sizning munosabatingiz o'zgarishi mumkin, ammo u hali tugamadi.
  • Yangi odamga murojaat qiling. O'zingizni ochiq tuting va boshqa odam bilan tanishishga harakat qiling. Agar u yangi erkak do'sti yoki qiz do'sti bo'lsa, do'stingizning baxtidan xursand bo'ling va o'zlarini ular sizga ishonishlari kabi his qilishlariga imkon bering.
Do'stligingizni tiklash
Birgalikda vaqt o'tkazishning yangi usullarini qidirib toping. Agar sizning do'stingiz hayotingizda sizni kasal bo'lgan qarindoshingiz, yangi chaqalog'ingiz yoki qo'shimcha ish / maktab majburiyatlari kabi sizni to'xtatib turadigan yangi vaziyatga duch kelsa, ularga osonlikcha mos keladigan yo'llarni toping. Do'stingizning hayoti o'zgarayotganligi sababli, sizning vaqtingiz ham o'zgarishi kerak bo'lishi mumkin. Hali ham ularning hayotiga mos ekanligingizni ularga ko'rsating. [15]
  • Tushlik paytida do'stingizga tashrif buyuring.
  • Do'stingizga ular muntazam ravishda qatnashishini biladigan mashg'ulotlarga qo'shiling, masalan, sport zalidagi mashg'ulotlar.
  • Agar do'stingiz yangi munosabatda bo'lsa, do'stingizga birma-bir kerak bo'lishingizni eslatib qo'ying. Ayting: "Sizning yangi sevgilingiz juda zo'r, lekin shu hafta oxirida ikkalamiz tushlik olamizmi?"
Do'stligingizni tiklash
Sevimli faoliyat bilan shug'ullaning. Do'stligingizni tiklashga vaqt ajratib, ikkalangiz ham yaxshi ko'radigan narsaga, yaxshisi do'stlikka xos narsaga. Bu sizga birga bo'lgan yaxshi kunlarni eslatib turadi va ikkalangiz o'rtangizda paydo bo'lgan muammolarni hal qilishga yordam beradi. Masalan, agar siz ikkalangiz qo'shiq aytishni yaxshi ko'rsangiz, karaoke uchun chiqing. [16]
Katta jangdan keyin do'stimni qanday qaytaraman?
Kechirim so'rash va ularni xafa qilganingizni tan olish har doim yaxshi fikr. O'zingizning tarafingizni dastlab tushuntirmang. Javobni kuting. Keyin, ehtimol, nima bo'lganini gapirish uchun uchrashishingizni taklif qiling. Ularni tinglang va eshitgan narsalaringizni eslang, masalan: "Siz aytganlarim sizni xafa qilganga o'xshaydi." Ularga javob berish uchun joy bo'lsin. Bu oldinga va orqaga qaratilgan dialog yaxshi boshlanish bo'lar edi. Omad tilaymiz!
Ular yangi do'st yaratgandan keyin qanday qilib do'st orttirasiz?
Birinchidan, har qanday odamning bir nechta do'sti bo'lishi mumkin va ko'pincha buni amalga oshiradi. Avtomatik ravishda yangi odamning tashqi ko'rinishi sizning endi ahamiyatsiz ekanligingizni anglatadi, deb o'ylamang. Ba'zan ikkita do'st juda qiyin paytlarda bir-biriga yopishib qolishadi va ular uchun biron narsa yengil bo'lganda, ular qanotlarini yoyib, ko'proq odamlar bilan suhbatlashishga qodir bo'ladilar. Buni tahdid sifatida ko'rmaslikka harakat qiling. Ehtimol siz o'zgarishlar kiritishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo bu yaxshi. Do'stingizga ular siz uchun qanchalik muhimligini talab qilmaydigan tarzda aytib berishingizga ishonch hosil qiling, va agar siz ularni bir muncha vaqt ko'rmagan bo'lsangiz, yig'ilish uchun vaqt ajratishni xohlaysiz.
Do'stingizga ularni chindan ham sevishingizni ko'rsating.
Do'stingiz bilan yana gaplashmasdan oldin tinchlaning.
Ular bilan aloqada bo'ling va ularga eng yaxshi do'st ekanligingizni eslatib qo'ying.
Do'stingizga bo'sh joy berishga harakat qilsangiz ham, siz ular haqida hali ham o'ylayotganingizni bilishingizga ishonch hosil qiling.
Agar mojaroga sabab bo'lgan bo'lsangiz, ular bilan gaplashing. Ularga rostini ayting. Siz ularning his-tuyg'ularini qasddan xafa qilishni anglatmaganingizni bildirishga harakat qiling.
Narsalarga o'z nuqtai nazaridan qarashga harakat qiling.
Agar ular hali ham do'st bo'lishni xohlamasalar, ularni qo'yib yuboringlar. Bu qiyin bo'ladi, lekin bu sizning foydangiz uchun.
Agar do'stingiz sizni jinnidir deb o'ylasangiz, bir marta so'rang, u erdan boring. Sizga birozgina tanaffus kerak bo'lishi mumkin.
Ota yoki katta opa singari boshqa ishonchli odam bilan maslahatlashing.
Agar sizning eng yaxshi do'stingiz yangi eng yaxshi do'st topsa, u boshqa do'stingizga yomon bo'lmasligi kerak. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ularga tushuntirishga harakat qiling va ularni birgalikda bajarishingiz mumkin bo'lgan faoliyatga taklif qiling.
Agar siz yuzma-yuz muloqotni amalga oshira olmasangiz, qo'ng'iroq qilib yoki SMS yozib ko'ring.
Agar sizning do'stingiz aqldan ozgan bo'lsa, unga dam oling. Keyinroq qaytib kelib, o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib ko'ring. Agar ular hali ham do'st bo'lishni xohlamasalar, ularga vaqt bering va boshqa do'stlar bilan gaplashing.
Agar siz do'stingizga qo'pol yoki yomon ish qilgan bo'lsangiz, ularga vaqt va bo'sh joy bering, agar siz ularning do'sti ekanligingizni bilib olsangiz.
Do'stingiz bilan to'qnashganda hech qachon qizg'in va rashkchi bo'lmang.
Hech qachon ularni qasddan rashk qilishga qasd qilmang.
Do'stingizning yangi do'sti yoki erkak do'sti / qiz do'sti uchun haqiqatan ham yomon bo'lishi, ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. Agar kimdir sizning do'stingiz bilan bo'lsa, u holda ular ham sizning yoningizda.
Kechirim so'ramang va keyin eng yaxshi do'stingizni e'tiborsiz qoldiring.
materdeihs.org © 2020