Kistik akne izlaridan qanday qutulish mumkin

Aksariyat odamlar o'z hayotlarida biron bir joyda akne turini boshdan kechirishadi. Afsuski, ba'zi turdagi akne og'ir bo'lishi mumkin, bu terida xo'ppozlarni hosil qiladi. Kistaning sivilcasi o'smirlik davrida eng ko'p uchraydi, chunki gormonlarni almashtirish sizning gözeneklerinizde bakteriyalarni tuzadigan yog'larni ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin. Kistaning sivilceleri og'riqli, yallig'langan va terining chuqur qismida paydo bo'lishi mumkinligi sababli, u yaralarni keltirib chiqarishi mumkin. Yaxshiyamki, tibbiy davolanishga murojaat qilishdan oldin, siz uyda yaralarning paydo bo'lishini kamaytirish uchun davolash usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. [1]

Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish

Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Uy sharoitida davolang va ehtiyot choralarini ko'ring. Kistaning sivilce izlari ko'rinishini kamaytiradigan ko'plab uy davolari mavjud. Ammo tabiiy narsa deb da'vo qilish bu xavfsiz degani emas. Dori vositalariga oid ingredientlar haqida o'qing va siz sezgir yoki allergiyaga moyil bo'lgan ingredientlardan saqlaning.
  • Agar siz chandiqni olib tashlash uchun uydan tashqarida davolanish usulini sotib olish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, avval mahsulotni o'rganing.
Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Jarohatlarga limon sharbatini qo'llang. Agar sizda qorong'u pufakchali sivilceler bo'lsa, limon sharbati tarkibidagi S vitamini jarohatni davolashni yaxshilaydi. Limon sharbatiga namlangan paxta sharini yoki paxta tayoqchasini ishlating va to'g'ridan-to'g'ri chandig'ingizga qo'llang. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, u holda sharbatni suv bilan yoki argan yog'i kabi komedogen bo'lmagan moy bilan seyreltin. [2] Teringizni iliq suv bilan yuvishdan oldin sharbat havosini quriting. Buni kuniga bir marta takrorlang. [3]
  • Agar sizda limon sharbati bo'lsa, teringizni quyoshga ta'sir qilmang. Limon sharbati teringizni quyoshga nisbatan sezgirroq qiladi.
Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Aloe verani chandiqlar ustiga massaj qiling. Kistik chandiq to'qima qattiq yoki qo'pol his qilishi mumkin. Aloe vera jelini chandiqqa qo'llash chandiq to'qimasini yumshatishi mumkin. To'g'ridan-to'g'ri aloe vera o'simliklaridan jeldan foydalaning yoki ko'plab qo'shimcha tarkibiy qismlarga ega bo'lmagan aloe vera gelini sotib oling. [4]
  • Aloe Vera yaralarning ko'rinishini va xususiyatlarini yaxshilashi mumkin. AQSh Milliy sog'liqni saqlash instituti X ishonchli manbasi PubMed Central Journal arxivi Manbaga o'ting Bu yangi teri to'qimalarining elastikligini oshirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi o't.
Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Vitaminlarni chandiqlarga massaj qiling. Suyuq shaklda 400 IU bo'lgan E vitaminining jel kapletini tanlang va suyuq holda 1000-2000 IU bo'lgan D vitaminining jel kapletini tanlang. Har bir jel qopqog'ini oching va vitaminlarni kichik idishga siqib oling. 8-10 tomchi kastor yog'ini aralashtiring va aralashmani chandig'ingizga massaj qiling. Kistaning akne izlari ko'rinishini yaxshilash uchun vitaminlarni teringizga qoldiring. [6] [7]
  • Yoki shifobaxsh massaj moyi uchun 2-3 osh qoshiq lavanta yog'i yoki Seynt Jonning piyoz moyini 2 osh qoshiq kastor yog'iga aralashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Avliyo Ioann sharobining moyi ko'pincha sektsiya chandiqlarini davolash uchun ishlatiladi. [8] X Tadqiqot manbai Samadi, S., Xadivzadex, T., Emami, A., Moosavi, NS, Tafaghodi, M., & Behnam, HR (2010). Yarani davolash va sezaryen chandig'iga Hypericum perforatumning ta'siri. Alternativ va qo'shimcha tibbiyot jurnali (Nyu-York, NY), 16 (1), 113-117.
Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Yashil choy kompressidan foydalaning. Uni yumshatish uchun bir sumka organik yashil choyni iliq suvga soling. Choy paketini 10-15 daqiqa davomida to'g'ridan-to'g'ri chandig'ingizga qo'ying. Buni haftada 3 marta bajaring va har kuni davolanish usulini qo'llang. Shuningdek, siz paxta sochiqni yashil choyga botirib, ortiqcha qismini siqib chiqarib, chandiq ustiga qo'yishingiz mumkin.
  • Yashil choy chandiqni kamaytirishi mumkin, chunki uning tarkibida teringizni davolashga yordam beradigan antioksidantlar mavjud. [9] Minnesota shtatidagi X Ishonchli Manba Universiteti Earl E. Bakken Ma'naviyat va Shifolash Markazi, sog'liqni saqlash va sog'lomlashtirish bilan bog'liq tadqiqotlar o'tkazish va kasblararo ta'limni ta'minlashga yo'naltirilgan.
Kistik akne izlari bilan uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish
Radix arnebiae (R arnebiae) dan foydalaning. Ushbu o't asrlar davomida an'anaviy xitoy tibbiyotida (TCM) chandiqni kamaytirish uchun ishlatilgan. R. arnebiae-ni TCM mutaxassisidan oling yoki R. arnebiae sovuni, kukuni yoki konsentrlangan o't shaklini sotib oling. Kukunni ishlatish uchun ½ choy qoshiq kukun yoki ¼ choy qoshiq konsentrlangan o'tdan 1-2 osh qoshiq kastor yog'i aralashtiriladi. Aralashmani haftada 3-4 marta chandiq to'qimasiga massaj qiling, so'ngra kundalik foydalanishga qadar ishlang. [10]
  • R. arnebiae Zi Cao va litospermum eritrorizon sifatida ham tanilgan. TCMda u issiqlik va toksinlarni bo'shatuvchi sifatida tavsiflanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chandiq hosil qiluvchi hujayralar soni va funktsiyalarini kamaytirishi mumkin.
Uyda glikolik kislota po'stini sinab ko'ring . Akne izlari paydo bo'lishini minimallashtirish uchun siz glikolik kislota po'stidan foydalanishingiz mumkin. [11] Uyda foydalanishingiz mumkin bo'lgan glikolik kislota po'sti mahsulotini qidirib toping va ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.
Silikon bandajni qo'llang. Silikon bandaj akne izlari paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. Bandajni doimiy ravishda kiyib turish kerak, shuning uchun uzoq vaqt davomida, ehtimol bir necha oy davomida sizning yuzingizga bandaj kiyishga tayyormisiz, deb o'ylang. [12] Siz silikon bandajni do'kondan sotib olishingiz mumkin.

Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish

Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Tekshiruvdan o'ting. Uy sharoitida davolanish usullari yoki davolanish usullarini sinab ko'rish mumkin bo'lsa ham, 6-8 xafta ichida sizda sivilcelerin yaxshilanmaganini ko'rsangiz, dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Sivilcalar og'riqli bo'lishi mumkin va yaralar o'z-o'zidan yo'qolmaydi, shuning uchun tibbiy yordam olish juda muhimdir.
  • Sog'liqni saqlash imtihonini topshirish uchun sizning boshlang'ich tibbiy yordam shifokoringiz sizga dermatologga murojaat qilishi kerak bo'lishi mumkin. Yoki sizning shifokoringiz shunchaki kistik aknaga ixtisoslashgan dermatologlarni tavsiya qilishi mumkin.
Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Dermabraziya yoki mikrodermabraziyani sinab ko'ring. Dermabraziya yoki mikrodermabraziya terining yuqori qatlamlarini olib tashlaydi va mayda chandiqlar uchun ishlatiladi. Bu akne izlari uchun eng keng tarqalgan davolash usuli. Dermatolog mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositani qo'llashi mumkin va terining yuqori qatlamini yaxshilab yuvib tashlaydigan vositalarni qo'llaydi. Agar sizning kistaning sivilcasi terining katta qismini qoplasa, sizning davolanishingiz yanada murakkabroq bo'lsa, dermatolog sizga tinchlantiruvchi vositani buyurishi yoki umumiy behushlik qilishni tavsiya qilishi mumkin. [13]
  • Davolanishdan keyin teringiz qizaradi va shishadi. Shishish 2 yoki 3 hafta ichida tushishi kerak.
Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Kimyoviy peellarni qiling. Agar sizda qattiqroq sivilcalar bo'lsa, dermatolog terining yuqori qatlamini olib tashlashni xohlashi mumkin. Chuqur po'sti uchun siz ehtimol umumiy behushlik olasiz, shunda protsedura davomida uxlab qolasiz. Dermatolog kimyoviy po'stini teringizdagi mayda yamoqlarga surtadi va uni ustki qatlamingiz bilan birga olib tashlaydi, bu pufakchadagi akne izlarini olib tashlaydi. [14]
  • Agar sizda chuqur po'sti bo'lsa, dermatolog sizga protseduradan keyin jarrohlik bandajingizni qanday o'zgartirish kerakligini ko'rsatib beradi. Agar sizda mo''tadil po'stlog'ingiz bo'lsa, ehtimol siz salqin kompresslar va losonlarni qo'llashingiz kerak bo'ladi.
Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Kistaning akne izlarini to'ldiring. Agar sizda muzli (teshilgan) yaralar bo'lsa, siz ularni dermal plomba in'ektsiyasidan olib tashlashingiz mumkin. Ushbu protsedura davomida sivilcadan kelib chiqqan kovaklarni to'ldirish uchun kollagen (FDA tomonidan tasdiqlangan protein) teringiz ostiga yuboriladi.
  • Dermatologingiz giper pigmentli yoki atrofdagi teridan quyuqroq bo'lgan yaralar uchun steroid in'ektsiyalaridan ham foydalanishlari mumkin.
Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Lazer va yorug'lik terapiyasidan foydalaning. Ko'tarilgan akne izlarini davolash uchun pulsatsiyalangan bo'yoq lazerlari yoki intensiv pulsatsiyalangan yorug'likdan foydalanish mumkin. Ushbu yuqori energiyali yorug'lik nurlari shikastlangan terini va izlarni yo'q qiladi. Jarohatlar yoqib yuborilganidan so'ng, sizning teringiz odatdagidek va hech qanday yara bo'lmasdan shifo topishi mumkin.
  • Teri ostidagi kollagenni qo'zg'atganda kamroq intensiv lazer va chiroqlardan foydalanishingiz mumkin. X tadqiqot manbai
Kistik akne izlari uchun tibbiy davolanish
Kichkina teridan payvand qiling. Kichkina teri greftlari (shuningdek, mushtli greftlar deb nomlanadi) odatda kistada o'tkir chandiqlarni davolash uchun ishlatiladi, ayniqsa boshqa muolajalarga yaxshi javob bermasa. Graf paytida dermatolog chandiqni olib tashlash uchun teshik qiladi. Chandiq sizning teringiz bilan almashtiriladi (odatda qulog'ingiz orqasidan keladi). [16]
  • Shuni yodda tutingki, ko'plab sug'urta polislari chandiqni olib tashlashni qamrab olmasligi mumkin, chunki bu yara jismoniy shikastlanishdan tashqari kosmetik jarrohlik hisoblanadi. Sizning polisingiz nimani o'z ichiga olganligini bilish uchun sug'urta operatoringiz bilan bog'laning.
Kollagen indüksiyon terapiyasi haqida so'rang. Ushbu turdagi chandiqni davolash uchun dermatolog yara izining ustiga kichik ignalar solingan rolikni ishlaydi. Har bir igna teringizni ponksiyon qiladi va ponksiyon yaralari davolanganda, teringiz kollagen hosil qiladi, bu esa chandiqlar va atrofdagi bo'shliqlarni to'ldirishga yordam beradi. Ushbu davolanishdan eng yaxshi natijaga erishish uchun bir nechta davolanish talab etiladi. Terapiya natijasida sizda ham shish paydo bo'ladi, ammo bu vaqtinchalik. [17]

Kistik akne izlarini yashirish

Kistik akne izlarini yashirish
Yaralarni yashirish uchun yashirgichni tanlang. Ular qanday rangda ekanligini aniqlash uchun yaralaringizni diqqat bilan ko'rib chiqing. Rangli g'ildirakdagi sivilcangizning chandiq rangiga qarama-qarshi bo'lgan yashiradigan yoki poydevor rangini tanlang. Bu akne izlarini samarali ravishda kamuflyaj qiladi. Siz foydalanishingiz mumkin: [18]
  • Qizil sivilcelerin izlarini yashirish uchun yashil yashirgich.
  • Yoriqlardan kelib chiqadigan tekis joylarni tozalash uchun sariq rang berkituvchi.
  • Binafsha yoki qorong'i joylarni muvozanatlash uchun pushti yashirgich.
Kistik akne izlarini yashirish
Yashiruvchini yaralaringizga qo'llang. Yashirgichni qo'llash uchun oxirida ozgina tuklangan nozik cho'tkadan foydalaning. Qo'lingizning orqa qismiga no'xat o'lchamidagi yashirgichni joylashtiring va cho'tkaga surting. Chandiqni yashiradigan engil qatlamini cho'tkasi.
  • Siz barmog'ingiz bilan yashirgichni qo'llashingiz mumkin. Faqat ko'p narsaga murojaat qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling yoki u sizning chandig'ingizga diqqatni jalb qilishi mumkin.
Kistik akne izlarini yashirish
Poydevorni qo'llang. Sizning yashirish vositangizni yashirish uchun poydevorni qo'llashingiz kerak, ayniqsa teringizning rangi bo'yanishdan biroz farq qilsa yoki siz juda sezilarli bo'lgan yashil yashirgichdan foydalansangiz. Oddiy poydevoringizni qo'llang, shunda teringiz ohangi tekislanadi va chandiq endi ko'rinmaydi.
  • Poydevorni to'g'ridan-to'g'ri chandiq ustiga qo'llang, uni yashirgichni ishqalamang.
Kistik akne izlarini yashirish
Makiyajingizni kukun bilan o'rnating. Bir oz qurib qolishi uchun poydevoringizni bir daqiqaga dam oling. Katta kukunli cho'tka oling va kukuningizni yuqoriga ko'taring. Siz cho'tkaga shunchaki tegizib, tegizib bo'lmaydigan kukunni ishlatishingiz mumkin. Yoki cho'tkani siqilgan kukunga surtishingiz va qo'llashdan oldin uni tegizishingiz mumkin. [19]
  • Makiyajingizni har oqshom yuvishni unutmang. Bu sizning teringizni sog'lom saqlashga imkon beradi va kelajakda akne paydo bo'lishining oldini oladi.

Kelajakdagi kistik akne izlarini oldini olish

Kelajakdagi kistik akne izlarini oldini olish
Akne uchun erta davolang. Akne bilan qanchalik uzoq kurashsangiz, sizda chandiq paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. O'zingizni yaxshilang terini yuvish odatlari , uy sharoitida davolanishni sinab ko'ring va akne uchun davolanish usullarini ko'rib chiqing. Agar bularning hech biri sivilcangizni davolamasa yoki sizda nodullar bo'lsa (kist yoki qaynash kabi), dermatolog tomonidan tekshiruvdan o'ting. [20]
  • Dermatolog akne uchun dori-darmonlarni buyurishi yoki sizga kortizon in'ektsiyasini berishi mumkin. Ushbu in'ektsiyalar yallig'lanishni kamaytiradi va mayda tomirlarni siqib chiqaradi. Tadqiqotlarga ko'ra, yallig'lanish davrida akne davolash chandiqni oldini oladi. X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Kelajakdagi kistik akne izlarini oldini olish
Sivilcalarni siqish, ochish yoki terib olishdan saqlaning. Kichkina qilish uchun katta pimpleni siqish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu chandiq paydo bo'lishiga olib keladi. Yiringni siqish bakteriyalarni teringizga quyib yuboradi, bu esa shishishni va qizarishni yanada kuchaytiradi.
  • Pimillaringizni yo'q qilish, sivilcangizni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni teringizdagi boshqa g'ovaklarga suradi. Bu sizning mashg'ulotingizni yomonlashtirishi mumkin.
Kelajakdagi kistik akne izlarini oldini olish
Retinoidlarni qo'llang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, topikal retinoidlarni qo'llash akne paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usullaridan biridir. Retinoik kislotani o'z ichiga olgan dolzarb terini parvarish qilish mahsulotini tanlang va uni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq qo'llang. Qichishishni oldini olish uchun mahsulotni kamida 12 hafta davomida ishlating. [22] [23]
  • Iloji bo'lsa, glikolik kislotani o'z ichiga olgan mahsulotni tanlang. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, retinoik kislota va glikolik kislota birikmasi o'z-o'zidan retinoik kislotaga qaraganda samaraliroq.
Kelajakdagi kistik akne izlarini oldini olish
Teringizni yaxshilash uchun chekishni tashlang. Agar chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlash yoki hech bo'lmaganda qisqartirish choralarini ko'ring. Chekish sizning teringizga zarar etkazishi mumkin va chekish va yarani davolanish o'rtasida bog'liqlik bor. [24]
  • Chekish shuningdek teringizni tezroq qariydi va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. [25] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
  • Suvsizlanish va terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, siz qancha spirtli ichimlik iste'mol qilishni qisqartirishingiz kerak.
Hech qachon quyosh nuridan himoya qiluvchi va himoya kiyimsiz tashqariga chiqmang, ayniqsa siz yaralaringizni davolayotgan bo'lsangiz. Davolanish ko'pincha teringizni fotosensitiv ta'sir qiladi. [26]
Nozik bo'lmagan loson yoki krem ​​bilan teringizni nemlendirin.
materdeihs.org © 2020