Buruningizdagi aknitdan qanday qutulish mumkin

Akne inson boshidan kechiradigan eng tashvishli narsalardan biridir. Akne o'smirlik davrida ham, balog'at yoshida ham paydo bo'lishi mumkin. Agar sizning buruningizda sivilceler bo'lsa, qanday qilib undan aniq teriga qaytish uchun undan qutulishni o'rganing.

Burun akne davolash

Burun akne davolash
Benzol peroksid kremini yoki tozalagichini sinab ko'ring. Benzoyl peroksid akne mahsulotlarida mashhur mahsulotdir. Bu akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi va sizning gözeneklerinizi ochishga yordam beradi, shuning uchun uni burun atrofiga qo'llash, aknadan xalos bo'lishga yordam beradi. 2,5% dan 10% gacha konsentratsiyada bo'lishi mumkin bo'lgan benzoil peroksid bo'lgan mahsulotlarni qidirib toping. Mahsulotlar tarkibida tozalagichlar yoki spotli davolanish mavjud. [1]
  • Benzoyl peroksid teringizni quritishi yoki qo'llanish joyida qichishi, yonishi va qizarishi mumkin. Uni faqat paketga yo'naltirilgan tarzda ishlating.
Burun akne davolash
Salitsil kislotasi bo'lgan akne mahsulotidan foydalaning. Salitsil kislotasi bu boshqa akne dorisi. Buruningizdagi sivilcalarni tozalash uchun siz salitsil kislotasini ortiqcha tozalash vositalaridan topishingiz mumkin. Mavjud mahsulotlar salitsil kislotasining 0,5% dan 5% gacha konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. [2]
  • Salitsil kislotasi terining tirnash xususiyati va qichishishni o'z ichiga olishi mumkin. Faqat yo'naltirilgan holda foydalaning.
Burun akne davolash
Ortiqcha retinoid mahsulotini sinab ko'ring. Differin jeli (adapalene) - bu retseptsiz sotiladigan retinoid gel. Bu, ayniqsa, burun bo'shlig'ida keng tarqalgan teshiklarni ochish va qora dog'larni davolash va oldini olishda juda yaxshi. E'tibor bering, retinoidlar tirnash xususiyati keltirishi va teringizni quritishi mumkin, ayniqsa siz birinchi marta davolanishni boshlaganingizda. O'ramdagi ko'rsatmalarga amal qilganingizga va ko'rsatmalar bo'yicha foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
Burun akne davolash
Har kuni yuzingizni yuving. Buruningiz va yuzingizdagi sivilcelerin oldini olishga yordam berish uchun, iloji bo'lsa, kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Har qanday terlashdan keyin yuvishingiz kerak. Ko'p terlash bilan akne kuchayishi mumkin. [3]
  • Yuzingizni engil dairesel harakatlar bilan yuving. Yuzingizni juda ko'p yuvmang. Kuniga ikki martadan ko'proq ichish tavsiya etilmaydi.
Burun akne davolash
G'ovakli chiziqlarni sinab ko'ring. Yuzingizni yuvgandan keyin buruningizga g'ovakli chiziqni surtishingiz mumkin, keyin chiziqning qurishi va qotib qolishiga yo'l qo'ying. Ip quriydi, komedonal fişler (sizning gözeneklerinizdeki axloqsizlik) chiziqdagi yopishtiruvchi tomon tortiladi. Ipni olib tashlaganingizda, sizning gözeneklerinizden chiqqan ipga yopishtirilgan mayda iflosliklarni ko'rasiz. [4]
  • Ipni nam, toza teriga qo'llashingiz kerak yoki u to'g'ri ishlamaydi.
  • Ipni olib tashlash uchun to'liq quriguncha kutishingizga ishonch hosil qiling. Keyin uni asta-sekin tortib oling.
Burun akne davolash
Sivilcaga olib kelmaydigan bo'yanishdan foydalaning. Ba'zi kosmetik vositalar teringizni bezovta qilishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar buruningizda sivilce paydo bo'lsa, bo'yanishsiz yurishni o'ylab ko'ring yoki iloji boricha ozroq bo'yanishdan foydalaning. Poydevor tanlashda, sizning gözeneklerinizi yopmaydigan yog'siz va nooziq bo'lmagan makiyajlarga murojaat qiling. [5]
  • Makiyaj tarkibidagi kimyoviy moddalar va yog'lar, hatto hipoalerjenik makiyaj, sizning gözeneklerinizi yopishi va parchalanishiga olib kelishi mumkin.
  • Uyqudan oldin har doim barcha bo'yanishlarni olib tashlang. Bu tıkanmış gözenekleri kamaytirishga yordam beradi.
Burun akne davolash
Yuzingizga quyosh niqobini taqing. Yuzingizni, ayniqsa buruningizni quyoshdan himoya qilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Juda ko'p quyosh nuri va bronzlash to'shaklari teringizga zarar etkazishi mumkin, shikastlangan terida esa akne xavfi yuqori. Agar siz quyoshda o'tirmoqchi bo'lsangiz, quyoshdan himoyalangan kiyim kiying. Siz alohida quyosh kremi kiyishni yoki ichidagi quyosh nuridan himoyalangan kunlik namlovchi vositani sotib olishni tanlashingiz mumkin. [6]
  • Ba'zi akne dori-darmonlari teringizni UB nurlariga juda sezgir qiladi. Yorliqlarda quyoshga sezgirlikni ko'rsatadigan ushbu dorilarni iste'mol qilsangiz, quyoshda ehtiyot bo'ling.
Burun akne davolash
Shifokorni ko'ring. Bularni kamida uch-to'rt hafta davomida uy usullarida sinab ko'ring. Agar sizning burundagi sivilceler yaxshilanmasa, dermatolog bilan uchrashuvga boring. Agar sizda o'rtacha og'ir og'riqlar bo'lsa, professional tavsiyalarni olish uchun ushbu usullardan birini sinab ko'rishdan oldin dermatologga murojaat qiling.
  • Bunday professional maslahatsiz, siz hal qilganingizdan ko'ra ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin / Sizning dermatologingiz sizning boshingizdagi qora dog'lar, oq pog'onalar yoki pimpalarni davolash uchun boshqa usullarni tavsiya qilishi mumkin. Hech narsa o'rnini bosa oladigan vrachni jismoniy tekshiruvdan o'tkazish va sizning noyob teringizga qarash.
  • Dermatolog retsept bo'yicha dori-darmonlarni yoki mikrodermabraziya, kimyoviy peellar yoki engil yoki lazerli davolanish kabi alternativ davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, ular komedon ekstraktori deb nomlangan maxsus vosita yordamida qora dog'larni darhol olib tashlashga yordam berishi mumkin.

Yuzni tozalash tartibini qabul qilish

Yuzni tozalash tartibini qabul qilish
Kasalliksiz tozalash vositasini tanlang. Kasalliksiz tozalash vositasi sizning gözeneklerinizi yopmaydi. Agar yuzingiz aknaga moyil bo'lsa, bunday tozalagich tavsiya etiladi. Yumshoq, aşındırıcı bo'lmagan tozalagichni tanlang.
  • Neutrogena, Cetafil va Eucerin kabi yumshoq suvga asoslangan tozalagichni sinab ko'ring. Agar yog'li teringiz bo'lsa, bular ayniqsa yordam beradi.
Yuzni tozalash tartibini qabul qilish
Yuzingizni tozalang. Yuzingizni iliq suv bilan namlang va ozgina tozalagichni kaftingizga quying. Tozalagichni yuzingizga ikki daqiqaga massaj qiling. Kichik, yumshoq, dumaloq harakatlarni ishlatishga ishonch hosil qiling. [7]
  • Burun og'rig'idan xalos bo'lish uchun buruningizga va uning barcha egri chiziqlariga alohida e'tibor bering. Tozalagichni burun burmalariga soling.
Yuzni tozalash tartibini qabul qilish
Tozalagichni yuving. Keyinchalik, yuzingizni iliq suv bilan seping yoki yuzingizni tozalagichni olib tashlash uchun iliq suvga namlangan yuving. Yuzingizni suv bilan purkashni davom ettiring yoki yuvilgan matoni iliq suvda yuving va yuzingizdagi barcha tozalagichni artib bo'lmaguningizcha takrorlang.
  • Teringizni tarashdan saqlaning. Bu tirnash xususiyati, qizarish va ajralishlarga olib kelishi mumkin. [8] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot
  • Barcha tozalagichni olib tashlaganingizdan so'ng, yuzingizni quritish uchun paxta sochiq bilan ishlating.
Yuzni tozalash tartibini qabul qilish
Yuzingizni namlang. Neutrogena, Cetafil va Olay preparatlari kabi nodrogen bo'lmagan nemlendirici qo'llang. Shuningdek, do'kon markasidagi nemlendirici vositalarni sinab ko'rishingiz mumkin, ammo bu markasizligini tekshirish uchun yorliqni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
  • Ushbu usulni kuniga ikki marta va kuchli terlashdan keyin qo'llang. [9] X Ishonchli Manba Amerika Dermatologiya Akademiyasi 20000 dan ortiq sertifikatlangan dermatologlardan tashkil topgan professional tashkilot

Burun aknidan xalos bo'lish uchun uy vositalaridan foydalanish

Burun aknidan xalos bo'lish uchun uy vositalaridan foydalanish
Spotli o'simlik davolanishidan foydalaning. Bir qator o'tlar biriktiruvchi moddalar bo'lib, to'qimalarni quritishga yordam beradi va yallig'lanishga qarshi vositalar sifatida ishlaydi. Siz bog'lamani to'g'ridan-to'g'ri burun uchidagi pimple ustiga Q-uchi yoki paxta to'pi bilan qo'llashingiz mumkin. Ushbu biriktiruvchi vositalarni tejamkorlik bilan ishlating, chunki ular terini quritadi. Quyidagi o'simlik biriktiruvchi vositalaridan individual bezaklarni quritish uchun foydalanish mumkin:
  • Qora yoki yashil choy [10] X tadqiqot manbai
  • Limon sharbati
  • Romashka choyi [11] X tadqiqot manbai
  • Yarrow choyi
  • Adaçayı choyi
  • Olma sirkasi [12] X Tadqiqot manbasi
Burun aknidan xalos bo'lish uchun uy vositalaridan foydalanish
O'simlik niqobini qiling. Yuz maskalari terini tozalashga, siqishga va sog'aytirishga, shuningdek, bezgaklarni kamaytirishga yordam beradi. Bog'langan o'tlar terini taranglashtiradi yoki tonlaydi, antibakterial o'tlar bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Siz faqat buruningizni yoki butun yuzingizni davolashingiz mumkin. Antibakterial va bog'laydigan bitta osh qoshiq asal bilan niqob tayyorlashni boshlang, bittadan tuxum oqi va bu ham biriktiruvchi. [13] [14]
  • Bir choy qoshiq limon sharbati qo'shing, bu boshqa biriktiruvchi.
  • Antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan efir moylaridan istalgan choy qoshig'ini qo'shing: yalpiz, nayza, yalpiz, lavanta, kalendula yoki kekik.
  • Aralashmani buruningizga seping. Agar xohlasangiz, aralashmani muayyan muammoli joylarga yoyish uchun q-ucidan foydalaning. Aralashmani 15 daqiqa quritib turing, so'ngra iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
  • Quritib oling va komedogen bo'lmagan nemlendirici qo'llang.
Burun aknidan xalos bo'lish uchun uy vositalaridan foydalanish
Dengiz tuzi niqobidan foydalaning. Bundan tashqari, dengiz tuzi yordamida burundagi pimple quritishingiz mumkin. Bir choy qoshiq dengiz tuzini oling va uni uch choy qoshiq issiq suvga aralashtiring. Dengiz tuzini eritib aralashtiring. Agar siz to'liq niqobni ishlatishni xohlamasangiz, q-maslahatini oling va uchini aralashmaning ichiga botirib, kerak bo'lganda qo'llang. Aralashmani ko'zingizga yaqinlashmasligingizga ishonch hosil qiling. [15]
  • Aralashmani 10 daqiqaga qoldiring. Endi uni boshqa qoldirmang. Dengiz tuzi suvni tortib oladi va teringizni juda ko'p quritishi mumkin.
  • Sovuq yoki iliq suv bilan butunlay yuvib tashlang. Pat quruq.
Burun aknidan xalos bo'lish uchun uy vositalaridan foydalanish
Exfoliant qiling. Qattiq eksfoliant mahsulotidan foydalangan holda kuchli eksfoliatsiya yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Aşınma, mikro-skarlasma va yanada aniq yaralarga olib kelishi mumkin va bu ko'pincha akne yanada yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Eksfoliatsiyani amalga oshiradigan skrablar hali yiqilishga tayyor bo'lmagan terini tortib olishi mumkin. Buning o'rniga, sizning buruningizdagi sivilcalarni davolash uchun o'zingizni yumshoq eksfoliantlar qilishingiz mumkin. Ushbu muolajalarni haftada ikki-uch marta qo'llang. [16] [17]
  • Asal pishirish soda eritmasini tayyorlash uchun ¼ stakan asalni xamirni tayyorlash uchun etarlicha pishirilgan soda bilan aralashtiring. Yumshoq va dumaloq harakatlar yordamida ushbu aralashmani shikastlangan joyga qo'llang. Q-tipdan ham foydalanishingiz mumkin. Aralashmani ikki-uch daqiqa davomida buruningizga sekin ishlang va iliq suv bilan yuving.
  • Oziq-ovqat protsessorida ¼ dan ½ stakan maydalangan butun suli piyozini maydalang. Xamir qilish uchun etarlicha zaytun, jojoba, E vitamini, avakado yoki bodom yog'i qo'shing. Yumshoq, dumaloq harakatlar yordamida ushbu aralashmani shikastlangan joylarga qo'llang yoki q-uchidan foydalaning. Aralashmani ikki yoki uch daqiqa davomida joyiga yaxshilab ishlang va iliq suv bilan yuving.
  • Shakar-zaytun moyi eksfolianti uchun bir choy qoshiq shakarni ½ stakan zaytun moyi bilan aralashtiring. Yumshoq, dumaloq harakatlar yordamida ushbu aralashmani shikastlangan joylarga qo'llang yoki q-uchidan foydalaning. Aralashmani ikki yoki uch daqiqa davomida joyiga yaxshilab ishlang va iliq suv bilan yuving.

Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish

Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Yuzingizni yuving. Yuzingizni bug'lashdan oldin uni avval tozalashingiz kerak. Aks holda, siz ko'proq bezaklarni keltirib chiqarasiz. Iliq suv bilan yuzingizni namlang. Barmoqlaringiz bilan yuzingizga tozalovchi vositani qo'llang.
  • Iliq suv bilan yuzingizni yuving. Barcha ortiqcha tozalagichni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. Toza sochiq bilan quriting.
Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Efir moyini tanlang. Bug'ingizga akne bilan kurashadigan efir moyini qo'shishingiz mumkin. Bu sizning buruningizni biroz ko'proq tozalashga imkon beradi. Siz choy daraxti yog'i, apelsin yog'i, lavanta yog'i, bibariya yog'i yoki yalpiz moyini sinab ko'rishingiz mumkin.
  • Tozalagichingizdagi moyni ishlatishingiz yoki butunlay boshqa moyni sinab ko'rishingiz mumkin.
Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Bir piyola qaynab turgan suv bilan to'ldiring. Suvning to'rtdan bir qismi qaynab ketguncha qizdiring. Suv qaynab ketganda, uni issiqdan olib tashlang. Keyin, suvni issiqlik o'tkazmaydigan idishga quying va tanlangan efir moyidan bir necha tomchi qo'shing. [18]
  • Agar sizda efir moylari bo'lmasa, siz har chorak suv uchun ½ choy qoshiq quritilgan o'tni almashtirishingiz mumkin.
Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Yuzingizni bug 'ustiga tuting. Bug 'yordamida teshiklarni ochish teringizni tozalaydi va bog'lovchi vositalarni buruningizdagi pimple samarali ravishda quritishga yordam beradi. Yuzingizni bug'lash uchun, boshingizni katta sochiq bilan yopishdan boshlang. Suv biroz soviganida, lekin hanuz bug'langanda, yuzingizni bug'lash idishi ustiga tuting. Undan kamida 12 dyuym (30,5 sm) balandlikda ekanligiga ishonch hosil qiling. [19]
  • Ko'zlaringizni yuming. Bug 'ustiga 10 daqiqa davomida sochiq bilan boshingizni yoping. Bu sizning gözeneklerinizi ochishga yordam beradi.
  • Hech qachon yuzingizni issiq suvga yaqin qo'ymang. Bu kuyish va qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin.
Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Ushbu jarayonni takrorlang. 10 daqiqadan so'ng, yuzingizni bug'dan olib tashlang. Yuzingizni sovuq yuvinadigan mato bilan yoping. Sovuq matoni yuzingizga 30 soniya ushlab turgandan so'ng, bug'ga qayting. Har safar sovuq bilan davolashni tugatib, buni 3 marta takrorlang.
  • G'oya teringizni tonlashi va qon aylanishini yaxshilaydigan sirt kapillyarlari bilan shartnoma tuzish va kengaytirishdir.
Akne bilan yordam berish uchun bug'dan foydalanish
Yuving va quriting. Tugatgandan so'ng, yuzingizni iliq suv bilan yuving. Teringizni ishqalamay yuzingizni muloyimlik bilan quriting. Keyin, yuzingizga komedogen bo'lmagan nemlendirici qo'llang. [20]
  • Siz bug 'bilan ishlov berishni kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun buruningizdagi sivilcadan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.
Mening burnimda pimple bor. Men uni sindirdim, ammo qon bor. Pimple biroz katta va qizg'ish ko'rinadi. Men nima qilishim mumkin?
Yuzingizni yuvayotganda ehtiyot bo'ling, chunki yuvish mato biroz qattiq bo'lishi mumkin. Yumshoq tozalagich, nemlendirici va zit kremidan foydalaning.
Pimplega muz qo'yish foydali bo'ladimi?
Ha, pimple ustiga muz qo'yish foydali bo'lishi mumkin, chunki u shishishni kamaytirishi mumkin.
Mening burnimning oq peshonalari bor. Teshiklari ochiq qoladi. Qanday qilib teshiklarni siqib, oq qirralarni tozalashim mumkin?
Biri uchun, yuzingizni muntazam ravishda yuvish akne katta yoki mayin bo'lishiga yordam beradi. Oq niqoblar uchun siz bo'shliqlarni (bo'shliqlarni) ochib turadigan g'ovakli chiziqlar (15 dollar) yoki tozalangan qora ko'mir niqobini (5-10 dollar) sotib olishingiz mumkin.
Bir kunda pimple yo'qoladimi?
Bu mumkin, ha, lekin bunga ishonmaslik kerak. Pimple ustiga ozgina tish pastasini qo'llang va bir kechada qoldiring.
Agar burundagi ko'p miqdordagi kichkina qizil pimitsalar bo'lsa va yuzimni har kuni yuvib tursam nima qilishim kerak?
Ko'mirdan tozalangan yuz niqobini sinab ko'ring. Ushbu turdagi muammolar uchun ular juda yaxshi ishlaydi. Bundan tashqari, haftada bir yoki ikki marta gidroizolyatsiya qilishingiz kerak.
materdeihs.org © 2020