Agar sizda adolatli teringiz bo'lsa, qanday qilib aknadan qutulish mumkin

Barcha teri turlari bir xil emas, ammo barcha teri turlari akne ta'siriga moyil. Adolatli teri ko'pincha kavkazlik va sharqiy Osiyo xalqlariga xos bo'lgan engil, rangpar yuz deb ta'riflanadi. Terining boshqa turlariga (quruq, yog'li yoki aralashma) o'xshab, adolatli teriga ega bo'lganlar akne bilan og'riydilar. Agar sizda adolatli teringiz bo'lsa, sizning akne turiga qarab tanlagan davolanishingizni tanlashingiz kerak va qaysi davolash aslida teringizga yaxshi ta'sir qiladi. Siz uchun eng yaxshi davolanishni topish uchun dermatologlaringiz bilan birgalikda ishlang.

Komedonal va yallig'lanishli akne davolash

Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Komedonal va / yoki yallig'lanishli og'riqlarni tan oling. Komedonal sivilcalar mayda oq qirralar va qora dog'lardan iborat bo'lib, ular teri ostidagi bo'shliqlarni yopadigan yog 'va o'lik teri hujayralarining natijasidir. Yallig'lanishli akne komedonal sivilcadan tashqari bir qadam bo'lib, bu erda qora dog'lar va oq dog'lar yallig'langan, qizil halqa paydo bo'ladi, shuningdek, qizil qichishish va pimple paydo bo'ladi. [1]
  • Komedonal akne ko'pincha iyak, burun va peshonada uchraydi.
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Og'iz orqali antibiotiklarni sinab ko'ring. Og'izdagi antibiotiklar teringizda yashaydigan bakteriyalar keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytirish orqali ishlaydi. Ba'zi antibiotiklar ularga qarshilik ko'rsatadigan bo'lsa, ishlamasligi mumkin; bu holda, shifokor sizning retseptingizni o'zgartiradi. [2]
  • Og'iz antibiotiklarining keng tarqalgan yon ta'siri oshqozon va xiralashishni o'z ichiga oladi. Teri toza kishilar uchun antibiotiklarning yon ta'siri ayniqsa quyosh nuriga sezgirlikni oshiradi. X tadqiqot manbai
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Benzol peroksidini sinab ko'ring. Benzoyl peroksidi topikal losonlar, kremlar va jellar shaklida keladi. Bu engil va o'rtacha darajada akne davolashda samarali, chunki u epidermisning tashqi qatlamini to'kishga olib keladi.
  • Teriga qo'llanganda benzoyl peroksid akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar uchun zaharli bo'lgan benzoy kislotasi va kislorodga bo'linadi. [4] X tadqiqot manbai
  • Yuzingizni yumshoq tozalovchi va iliq suv bilan yuvib bo'lgandan keyin benzoyl peroksidni shikastlangan joylarga akne bilan qo'llang. Odatda bu kuniga ikki marta yoki dermatolog tomonidan aytilganidek qo'llaniladi. X tadqiqot manbai
  • Yon ta'siri terining engil tirnash xususiyati, karıncalanma va quruqlikni o'z ichiga oladi. Yon ta'siri odatda sizning teringiz allaqachon quruq bo'lsa, yanada jiddiyroqdir.
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Salitsil kislotasi bilan tozalagichdan foydalaning. Salitsil kislotasini o'z ichiga olgan mahsulotlar, ayniqsa, komedonal akne uchun foydalidir va ular do'konlarda mavjud. [6] Bu teshiklarni ochib, hujayralarning to'kilishini sekinlashtirishi mumkin.
  • Salitsil kislotasi muntazam ravishda ishlatilganda eng samarali hisoblanadi, ammo uni haddan tashqari ishlatmaslik va tirnash xususiyati keltirmaslik uchun ko'rsatmalarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Topikal retinoid malhamlarini sinab ko'ring. A vitaminidan kelib chiqqan retinoidlar 30 yildan ortiq vaqt davomida ishlatilgan va samarali akne terapiyasidir. Retinoid kremlar sochlarning follikulalarini o'lik teri hujayralari va sebum bilan qoplanishini oldini olish orqali qora dog'larni va oq qirralarni kamaytiradi. [7]
  • Retinoidlar aktual davolash usullari sifatida (malhamlar, losonlar, kremlar) mavjud bo'lib, ular terining tirnash xususiyati, terining engil oqishi va yonishi shaklida namoyon bo'ladigan engil yon ta'sirlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
  • Turli retinoid mahsulotlariga tretinoin (masalan, Avita va Retin-A), tazarotin (Tazorac va Avage) va adapalen (Differin) kiradi. X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Dermatologingiz ko'rsatmasiga binoan topikal retinoid davolanishni qo'llang. Odatda, bu sizning retinoidingizni haftasiga uch marta, kechqurun, keyin har oqshom teringiz odatlanib qolganida qo'llashni anglatadi. [9] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Agar sizda sezgir teringiz yoki quyosh yonishi bo'lsa, adolatli terilari rivojlanishga moyil bo'lganligi sababli, siz yon ta'sirga duchor bo'lish ehtimoli ko'proq. Agar yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Kombinatsiyalangan davolanish haqida so'rang. Kuchli komedonal va / yoki yallig'lanishli akne davolashda retinoidlar va antibiotiklar buyurilishi mumkin. Kechqurun topikal retinoid qo'llaniladi va ertalab o'tkir yallig'lanishli sebum va bakteriyalarni davolashda antibiotiklar qabul qilinadi. [10]
  • Sizning dermatologingiz antibiotik bilan davolanishingizni benzoyl peroksid kremi bilan birlashtirishni tavsiya qilishi mumkin. [11] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Bundan tashqari, sizning dermatologingiz topikal antibiotikni buyurishi mumkin. Ko'pincha bu oson va qulay foydalanish uchun allaqachon retinoid yoki benzoil peroksid bilan birlashtirilgan.
Komedonal va yallig'lanishli akne davolash
Vaziyatni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan bo'yanish va soch jellaridan saqlaning. Qalin bo'yanish va soch jeli sizning aknangizni yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Teri va sochlaringiz kun davomida tabiiy ravishda yog 'ajratib turishi sababli, bo'yanish va jel qoldiqlari teringizga o'tishi va gözeneklerinizi yopishi mumkin.
  • Faqat engil bo'yanish qatlamini qo'llang yoki bir necha kun davomida tabiiy ravishda o'tishni o'ylab ko'ring. Yotishdan oldin doimo bo'yanishingizni yuving (oxirgi qismga qarang).
  • Yog'siz va komedogen bo'lmagan makiyajni tanlang. Suvga asoslangan yoki mineral asosidagi bo'yanish odatda yaxshi tanlovdir.

Gormonal akne davolash

Gormonal akne davolash
Og'iz kontratseptivlari haqida so'rang (faqat ayollar uchun). Reproduktiv tsikl bilan bog'liq bo'lgan gormonal tebranishlar ko'pincha terining ishqalanishida va tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan yog'da o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, bu sizni gormonlar bilan bog'liq akne paydo bo'lishiga olib keladi. Og'iz orqali yuboriladigan kontratseptiv vositalar estrogen va progesteron miqdorini tartibga solishga yordam beradi, bu ular balansdan qutulganingizda sivilce paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. [12]
  • Akne oldini olishda estrogen va progesteronni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan og'iz kontratseptivlari samarali bo'ladi; ba'zi misollar Yoz, Ortho Tri Tsiklen-Lo va Estrostepni o'z ichiga oladi. X tadqiqot manbai
  • Ortiqcha vaznli yoki sigaret chekadigan ayollar og'iz kontratseptivlarini qabul qilmasliklari kerak, chunki qon pıhtısı va insult rivojlanish xavfi ortadi. X tadqiqot manbai
Gormonal akne davolash
Spironolakton haqida so'rang. Spironolakton - bu akne davolashda ishlatilishi mumkin bo'lgan dorilar, ayniqsa o'spirin yoshidan keyingi bemorlarda. Bu aldosteron gormonini blokirovka qilish orqali yog 'bezlari tomonidan chiqarilgan sebum miqdorini yoki teri moyini kamaytirish orqali ishlaydi. [15]
  • Spironolakton dastlab gipertenziya va konjestif yurak etishmovchiligini davolash uchun ishlatilgan. Uning akne davolash qobiliyati ayol bemorlarda kamroq sivilce haqida xabar berishni boshlaganda, klinik tadqiqotlar paytida aniqlandi. Ushbu dori akne uchun ko'rsatilmagan bo'lsa-da, ko'p dermatologlar uni yorliqsiz qoldiradilar. [16] X tadqiqot manbai
  • Spironolaktonning nojo'ya ta'sirlari orasida ochlik, siyishning kuchayishi va ko'krakning moyilligi kiradi.

Kistik akne davolash

Kistik akne davolash
Agar siz kistik aknadan aziyat cheksangiz, tan oling. Kistik akne akne eng jiddiy toifasiga kiradi va pimple keng tarqalgan, yuqtirilgan infektsiyalardan iborat. Kistik akne oilalarda tez-tez uchraydi va balog'at davrida boshlanadi, ko'pincha chandiq paydo bo'ladi. [17]
  • Sistemali akne bezaklari ko'tariladi, terining chuqur qatlamlariga ta'sir qiluvchi qizil pufaklar paydo bo'ladi. X Tadqiqot manbai Ular juda katta va chuqur bo'lishi mumkin.
  • Ular ko'pincha oq boshli ko'rinishga ega emaslar.
  • Ko'pincha ular paydo bo'lishidan oldin seziladi va deyarli har doim og'riqli bo'ladi.
Kistik akne davolash
Fotodinamik davolanish haqida so'rang. Fotodinamik davolash - bu yog 'bezlarini siqib chiqarish uchun yorug'lik yoki lazer yordamida faollashtirilgan dori-darmonlarni ishlatishdan iborat, shuning uchun akne keltirib chiqaradigan yog' sekretsiyasini cheklash.
  • Sizning dermatologingiz zararlangan hududni 30 daqiqadan uch soatgacha teriga singib ketadigan fotosensitiv malham bilan qoplaydi. U erdan, siz chiroq ostida o'tirasiz yoki yog 'bezlarini quritadigan va shuning uchun qisqarishga olib keladigan lazer bilan ishlaysiz. Ushbu davolanish har bir seans orasida bir necha hafta davom etgan holda uchdan besh martagacha amalga oshiriladi.
  • Ushbu davolanish, akniy muammolarni hal qilishda samarali va profilaktika sifatida xizmat qiladi.
Kistik akne davolash
Izolaz terapiyasini sinab ko'ring. Izolaz - bu akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarga qaratilgan lazer asosida davolanish. Bu ofisda va seans davomida amalga oshiriladi, sizning dermatologingiz sizning bo'shliqlaringizdan chiqindilarni so'rib olish uchun kuchli vakuumdan foydalanadi va ularni juda toza qiladi. Keyin bakteriyalarni yo'q qilish uchun teriga lazer qo'llaniladi. [19]
  • Izolaz - bu ikki tomonlama ta'sirga ega bo'lgan invaziv bo'lmagan, ambulator davolash usuli - bu ikkala teshiklarni tozalaydi va akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi.
  • Agar teringiz Isolaz terapiyasi uchun mos bo'lsa, dermatolog bilan maslahatlashing.
Kistik akne davolash
Kistaning sivilcasini izotretinoin bilan davolang. Izotretinoin kuchli retsept bo'yicha doridir, bu potentsial yara izlarini yo'q qiladi. Favqulodda holatlarda, ehtimol uning ko'plab yon ta'siri tufayli buyuriladi. [20]
  • Izotretinoin topikal krem ​​yoki og'iz tabletkalari shaklida buyurilishi mumkin. Shifokor sizning teringiz va sivilcalaringizni baholaydi va sizga eng mos keladigan mahsulotni tavsiya qiladi.
  • Portlashi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar orasida quruq va qichishadigan teri, yaralarning shikastlanishi, jigar shikastlanishi, triglitseridlar ko'tarilishi, depressiya va irritabiy ichak sindromi mavjud. Ushbu dori-darmonning nojo'ya ta'sirlari darajasi va xilma-xilligi sababli, odatda tavakkal maslahati talab etiladi. X tadqiqot manbai
  • Ushbu dori-darmonni qabul qilishdan oldin ayollar salbiy homiladorlik testlarini topshirishlari kerak, chunki bu jiddiy tug'ilish nuqsonlariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ular tug'ilishni nazorat qilishning ikkita shaklidan foydalanishlari kerak.
  • Agar biron bir nojo'ya ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling va davolanish rejimiga biron bir o'zgartirish kiritish kerakligini so'rang.

Teringizni tozalash va qotirish

Teringizni tozalash va qotirish
Yuzingizni yuving. Kundalik terini parvarish qilish rejimingiz yuzingizni yuvishdan boshlanishi va tugashi kerak. Nopokliklar, yog'lar va bakteriyalarni yo'q qilish uchun yuzingizni yumshoq yuvish va iliq suv bilan ishlating. [22]
  • Yuvish juda muhim bo'lsa-da, juda ko'p yuvish sizning akne bezaklarini tirnash xususiyati keltirib chiqaradi va ularni ko'proq bezovta qiladi. Yuvib yubormang va teringizni bezovta qiladigan dag'al yuvish vositasini ishlatmang.
  • Kuniga ikki marta engil tozalagichdan foydalaning (masalan, Cetafil, Aveeno yoki o'ziga xos akne tozalash vositasi). Agar sizda biron bir tirnash xususiyati bo'lsa, mahsulotni ishlatishni to'xtatib, boshqa biror narsani sinab ko'ring.
  • Yuzingizni qanday yuvish haqida ko'proq ma'lumot bu erda.
Teringizni tozalash va qotirish
Ro'molingizni quyoshdan saqlang. Terining adolatliligi uni quyoshning zararli ta'siridan himoya qilish uchun ehtiyotkorlik choralarini ko'rishni talab qiladi. Agar kunning ko'p qismida bo'lishingizga qaramay, har kuni kamida SPF 30 bilan yog'siz kremdan himoya qiling. Ko'pgina akne mahsulotlari teringizni quyoshga nisbatan sezgirroq qiladi va qizarishi yoki yonishi qizarishi va aknining yomonlashishiga olib keladi. Bunga qo'shimcha ravishda, siz o'zingizni quyosh nuriga qarshi to'g'ri himoya qilinmasdan terining saratoni va qarish xavfini sezilarli darajada oshirasiz.
  • Boshqa himoya qatlamini qo'shish uchun keng qirrali shlyapa, ko'zoynak va himoya kiyimini kiyib ko'ring.
  • Quyoshning yuqori qismida, ertalab soat 10.00 dan 16.00 gacha tashqariga chiqmaslikka harakat qiling.
Teringizni tozalash va qotirish
Haftada ikki marta eksfoliatsiya qiling. Aşındırma, teri ustida to'plangan o'lik teri hujayralari va qoldiqlarini olib tashlaydi va gözenekleri tıkanır. Juda ko'p yuvishda bo'lgani kabi, tez-tez terining qichishi ham teringizni bezovta qilishi mumkin; Shunday qilib, haftada ikki-uch marta cheklang.
  • Yuzingizni yuvgandan keyin oz miqdordagi mahsulotni qo'llang va dumaloq harakat bilan teriga muloyimlik bilan surting. Ko'z atrofidagi qichishishdan saqlaning. Mahsulotni yuving va teringizni quriting.
  • Qattiq mahsulotlardan va ortiqcha bosim o'tkazishdan saqlaning. Bu faqat teringizni bezovta qiladi.
  • Dermatologingizdan teringiz uchun eng yaxshi eksfoliatsion mahsulotlar haqida maslahat so'rang.
  • Teringizni qanday yuvish haqida ko'proq bilib oling.
Teringizni tozalash va qotirish
Akne davolashni qo'llang (agar kerak bo'lsa). Agar sizning dermatologingiz sizga akne kremini (masalan, benzoil peroksid, retinoid yoki tretinoin kremini) qo'llashni buyurgan yoki tavsiya qilgan bo'lsa, uni ta'sirlangan joyga surting.
  • Mahsulot yorlig'iga muvofiq yoki shifokor tomonidan tavsiya etilganidek oz miqdorda foydalaning.
  • Agar siz yangi davolash usulidan foydalanayotgan bo'lsangiz, terining tirnash xususiyati belgilariga e'tibor bering. Agar siz engil tirnash xususiyati sezsangiz (og'riq yoki yonish), bu normal bo'lishi mumkin va tezda hal qilinishi kerak. Ammo, agar siz uzoq vaqt davomida tirnash xususiyati yoki kuchli og'riq / yonish yoki toshma his qilsangiz, mahsulotni ishlatishni to'xtatib, shifokoringizga murojaat qiling. [23] X tadqiqot manbai
Teringizni tozalash va qotirish
Yog'siz nemlendirici kremni qo'llang. Kundalik ishingizni tugatish uchun teringizni nemlendirmek va quruqlik va tirnashni oldini olish uchun yog'siz yuz kremini qo'llang. [24]
  • Mahsulotni adolatli teriga mos keladigan va shuningdek, akne uchun ham ishlatishingiz muhimdir. Yog'li nemlendiricilar sizning gözeneklerinizi yopadi va akne paydo bo'lishiga olib keladi.
  • Dermatologingiz bilan maslahatlashing va teringizga qanday namlovchi vositani tavsiya qilishini so'rang. Agar siz yangi mahsulotdan foydalansangiz, tirnash xususiyati belgilarini (qizarish, quruqlik, yog 'bosishi, yonish) kuting. Agar sizda biron bir tirnash xususiyati bo'lsa, mahsulotlarni almashtirishni xohlashingiz mumkin.
Cetafil moysiz nemlendirici deb hisoblanadimi?
Ha, Cetafil yog'siz va u yaxshi ishlaydi, men buni juda tavsiya qilaman.
Akne va qorong'i teriga ega odamlar bilan bu qanday farq qiladi? Sarlavha meni chalkashtirib yubordi.
Bunday emas. Ehtimol, bu maqola farqi yo'qligini bilmagan kishi tomonidan yozilgan bo'lishi mumkin. Bizning teri farqimiz faqat yog'li, normal va quruq kabi turga kiradi.
Yog'li yoki quruq teriga ega odamlar uchun ishlaydigan muolajalar terining adolatli turlariga to'g'ri kelmasligi mumkin, shuning uchun siz uchun eng yaxshi davolanish rejimini topish uchun dermatolog bilan maslahatlashish muhimdir.
Agar siz foydalanayotgan davolanish rejimi bir necha hafta yoki oy ichida hech qanday yordam bermasa, shifokoringizga murojaat qiling. Teri turiga mos keladigan narsani topishdan oldin, siz bir nechta turli xil muolajalarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Akne davolash usullarini biling. Akne davolashning asosi terini to'g'ri parvarish qilish va gigiena. Bu sizning akne davolash uchun etarli bo'lmaganda, sizning dermatologingiz sizda mavjud bo'lgan akne turiga qarab bir nechta topikal va / yoki og'iz orqali dorilarni tavsiya qilishi mumkin. [25]
Agar biron bir tarkibiy qismga allergiyangiz bo'lsa, mahsulotlardan foydalanmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar terining tirnash xususiyati bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Akne topikal dorilarini ko'zlar va og'izlardan uzoqroq tuting. Har doim dorivor topikal kremni qo'llaganingizdan so'ng darhol qo'lingizni yuving.
Agar siz homilador bo'lsangiz yoki akne dorilaridan foydalanishdan oldin homilador bo'lsangiz, dermatologingiz bilan gaplashing. Ko'pchilik homiladorlik paytida tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi yaxshi variantlar mavjud.
materdeihs.org © 2020