Qo'lingizdagi zitdan qanday qutulish mumkin

Qo'ltig'ingizda paydo bo'ladigan pimple shaklidagi mayda-chuydalar ko'pincha tuklar paydo bo'lishi yoki bakteriyalar va moylarning hosil bo'lishidir. Ba'zi hollarda ular aslida kistalar yoki teri saratoni bo'lishi mumkin. Ushbu bezaklardan xalos bo'lish uchun shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish, soqol olishning to'g'ri usullaridan foydalanish, topikal davolanish usullarini qo'llash, og'ir holatlarda esa tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Shaxsiy gigiena qoidalariga amal qilish

Shaxsiy gigiena qoidalariga amal qilish
Qo'llaringizni tez-tez yuvib turing. Ba'zi hollarda, ortiqcha yog 'va bakteriyalar ta'sirida qo'ltiq osti bezlari rivojlanadi. Natijada qo'ltiqlaringizni kuniga kamida bir marta yuvishingiz kerak. Agar siz juda ko'p miqdordagi kozok bo'lsangiz, qo'ltiq osti bezaklarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ularni kuniga bir necha marta yuvishni xohlashingiz mumkin. [1]
  • Jismoniy mashqlaringizdan keyin teringizni sirtidan yog 'va bakteriyalarni olib tashlash uchun doimo yuvishingiz kerak.
Shaxsiy gigiena qoidalariga amal qilish
Tabiiy dezodorantdan foydalaning. Ba'zi dezodorantlar, shuningdek, qo'ltiq ostidagi terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va tiqilib qolgan gözeneklerin rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Ichki bezaklar paydo bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun hidsiz va hipoalerjenik dezodorantlardan foydalanishga harakat qiling. Bundan tashqari, alyuminiysiz deodorantni tanlashingiz mumkin. [2]
Shaxsiy gigiena qoidalariga amal qilish
Nafas oladigan kiyim kiying. Qattiq kiyim shuningdek, qo'ltiq osti bezaklarining rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin, chunki ular namlikka tushib, bakteriyalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz qo'ltiq osti bezaklaridan aziyat cheksangiz, yumshoq paxta kiyimlarini kiying. Bu sizning ichki kiyimlaringizni nafas olishga imkon beradi va kun davomida ularni namlikdan saqlaydi. [3]

Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash

Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash
Sochingizni olishdan oldin iliq suv va tuzni qo'llang. Soqol bilan bog'liq ishqalanishni kamaytirish uchun sochingizni olishdan oldin ichki kiyimingizga tuz va suv eritmasini qo'llang. Birgalikda ½ choy qoshiq tuzni bir stakan iliq suv bilan aralashtiring. Paxta novdasini suvga botirib, aralashmani qo'ltig'ingizga surting. 10 daqiqa kuting. [4]
  • Bu sochlarni yumshatadi, jilet yoki qo'l ostidagi pimple paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi.
Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash
Sochingizni qalin qatlamini qo'llang. Sochingizni olayotganingizda tirnash xususiyati kamaytirishi uchun qalin sochingizni kremini ham ishlatishingiz kerak. Hech qachon ichki kiyimingizni quruq bo'lganda silkitmang. Bu tirnash xususiyati, qizarish paydo bo'lishiga olib keladi va qo'ltiq ostidagi pimple shaklidagi shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. [5]
Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash
Soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling. Jiletning yoqilishi va qo'ltiq osti bezaklarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun har doim soch o'sishi bilan bir xilda sochingizni olish kerak. Bu sizning qo'ltiqlaringiz bilan juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki ularni ko'rish qiyin va hamma sochlar bir xil yo'nalishda o'smaydi. T-shaklidagi sochingizni sinab ko'ring: [6]
  • Qo'ltiqning yuqori qismidan boshlang va o'rtasidan silkiting. Keyin qo'ltig'ning bir tomonidan o'rtadan ikkinchi tomonga silkiting.
Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash
Jiletingizni tez-tez o'zgartiring. Qo'llaringiz ostidagi sochingizni har doim toza va o'tkir ustara bilan ishlatish muhimdir. Buning sababi, zerikarli ustara sizni qattiqroq bosishga olib keladi va shu bilan teriga zarar etkazadi. Ikki haftada bir marta ustara yoki jiletni almashtirish tavsiya etiladi. [7]
  • Agar tirnash xususiyati davom etsa, sochingizni olishdan saqlaning va shifokoringiz bilan gaplashing.
  • Agar siz qo'ltiq osti bezlarini bezashga moyil bo'lsangiz, har safar kovaklaringizni yangi bir martalik jilet bilan silkiting.
Qo'ltiqlarni to'g'ri tarash
Sochni lazer bilan olib tashlashga harakat qiling. Agar siz sochingizni oldirish natijasida qo'ltiq osti bezaklarini rivojlantirayotganingizni aniqlasangiz, bu sochni olib tashlashning bir nechta alternativ usulini sinab ko'rishingiz mumkin. Masalan, lazer yordamida bu sochni olib tashlashingiz mumkin. Sochlarni lazer bilan olib tashlash, terining tez-tez qo'zg'alishi natijasida yuzaga keladigan har qanday tirnash xususiyati va to'kilgan tuklardan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo bu uzoq vaqt talab etadi va juda qimmatga tushishi mumkin. [8]
  • Davolash taxminan 10 daqiqa davom etadi va siz sochlarni doimiy ravishda yo'q qilish uchun 10 dan ortiq protseduralarni bajarishingiz kerak.
  • Davolanish har bir seans uchun $ 145 atrofida.

Spotli davolanishdan foydalanish

Spotli davolanishdan foydalanish
Aloe vera jelini qo'llang. Agar siz qo'ltiq osti bezaklarini rivojlantirgan bo'lsangiz, ular yallig'lanishi va qo'zg'alishi mumkin. Terini tinchlantirish va sivilcalarni davolash uchun aloe vera gelini ushbu sohaga qo'llang. [9]
Spotli davolanishdan foydalanish
Pishirish uchun sodali ovqatlar yarating. Pishgan sodali ovqatlar terini qirib tashlaydi va yumshoq, toza va silliq qiladi. Bundan tashqari, tanadagi akne davolashga yordam beradi. Ikki osh qoshiq pishirish soda bir oz suv bilan birlashtiring. Suv qo'shishni davom ettiring va qalin xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Ichki kiyimingizga qo'llang va iliq suv bilan yuvishdan oldin 10 daqiqa dam oling. [10]
  • Ushbu skrabni haftasiga ikki martadan ko'proq qo'llamang.
Spotli davolanishdan foydalanish
Ichki bezaklarni davolash uchun asal va zerdeçaldan foydalaning. Tabiiy asal va zerdeçalning kombinatsiyasi kestirib davolash uchun juda yaxshi ishlaydi. Zerdeçal sebum ishlab chiqarishni boshqaradi va asal terini namlash uchun ishlaydi. Bir choy qoshiq zerdeçal va ikki osh qoshiq tabiiy asalni birga aralashtiring. [11]
  • To'g'ridan-to'g'ri pimplega qo'llang va 15 daqiqa dam oling. Keyin uni iliq suv bilan yuving.
  • Optimal natijaga erishish uchun ushbu jarayonni har ikki kunda bir marta takrorlang.
Spotli davolanishdan foydalanish
Mintaqaga gidrokortizon kremini qo'llang. Agar siz qo'ltiq osti bezlarini rivojlantiradigan bo'lsangiz, gidrokortizon kremini to'g'ridan-to'g'ri mintaqaga surting. Tirnash xususiyati tugamaguncha ushbu kremni bir necha kun davomida qo'llashni davom ettirishingiz kerak. Ushbu krem ​​qo'l ostidagi pimple bilan bog'liq qichima va qizarishni kamaytirishga yordam beradi. [12]

Tibbiy yordamga murojaat qilish

Tibbiy yordamga murojaat qilish
Doktoringizdan pimple haqida so'rang. Agar sizning qo'lingiz ostidagi qichishish, qichishish yoki qon ketish bo'lsa, darhol shifokor bilan gaplashish kerak. Ba'zi hollarda bu pimple shaklidagi pufaklar aslida kistalar yoki og'ir holatlarda teri saratoni bo'lishi mumkin. Bemorga qandaydir jiddiy kasallik bor-yo'qligini aniqlash uchun doktoringizga murojaat qiling. [13]
Tibbiy yordamga murojaat qilish
Kist drenajlang. Agar sizning shifokoringiz qizil dog'ni kist deb aniqlasa, ular kistni to'kib tashlashni tanlashi mumkin. Kistni o'zingiz ochishga urinmaslik juda muhimdir. Bu aslida bakteriyalar tarqalishi va infektsiyaga olib kelishi mumkin. Shifokoringiz yoki dermatologingiz kistani skalpel yoki igna yordamida to'kib tashlang. [14]
  • Bu kistni olib tashlamaydi, ammo agar kist yiring bilan to'ldirilgan bo'lsa, shishishni kamaytirishi mumkin.
  • Agar siz kistalarni qayta-qayta olsangiz, shifokor sizga past dozali antibiotikni buyurishi mumkin.
Tibbiy yordamga murojaat qilish
Kistni olib tashlang. Ba'zi hollarda shifokor yoki dermatolog kistni olib tashlashni tavsiya qilishi mumkin. Odatda bu kist katta bo'lsa va og'riqli alomatlar bilan birga bo'lsa. [15]
  • Kistlarni muayyan holatga qarab jarrohlik yo'li bilan yoki lazer yordamida davolash mumkin.
Muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga surtish orqali siz bezgaklarni tinchlantirishingiz mumkin.
Teri osti bezaklarini pop qilmang, chunki bu bakteriyalar tarqalishi va ko'proq bezaklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, shifokor yoki dermatologga murojaat qiling. [16]
materdeihs.org © 2020