Tish pastasini ishlatib, pimpledan qanday qutulish mumkin

Oh yo'q! Sizda bir voqea yuz bermoqda va sizning yuzingizda katta, xunuk pimple otilib chiqishga qaror qildi. Siz undan xalos bo'lishingiz kerak va tezda. Pimple bilan boqish vaziyatni yomonlashtiradigandek tuyuladi, ammo ertasi kuni uni butunlay yo'q qilish uchun ozgina imkoniyat bor. Yaxshiyamki, pimple ko'rinishini kamaytirishning oddiy usuli mavjud: tish pastasi. Shuni yodda tutingki, tish pastasi bilan bir qator kamchiliklar paydo bo'lishi mumkin, masalan terining tirnash xususiyati. Ushbu maqola qanday qilib tish pastasida pimpledan qutulish yoki hech bo'lmaganda uni kamroq ravshan qilish uchun sizga ko'rsatiladi.

Ishni boshlash

Ishni boshlash
Yuzingizni iliq suv va muloyimlik bilan yuving. Iliq suv ko'zalarni ochishga yordam beradi va yuzni yuvish har qanday axloqsizlik yoki yog'ni eritishga yordam beradi. Bu pimple boshqarishni osonlashtiradi.
  • Akne uchun mo'ljallangan yuz yuvish vositasidan foydalaning. Spirtli ichimliklarga asoslangan har qanday narsadan saqlaning, chunki bu teringizni quritib, parchalanishiga olib kelishi mumkin.
  • Eksfoliantlar yoki spirtli ichimliklarni ishlatishdan saqlaning, chunki bu teringizni tirnash yoki quritishi mumkin. Agar teringiz qurib qolsa, tanangiz qo'shimcha yog'lar hosil qiladi, bu esa ko'proq akne paydo bo'lishiga olib keladi.
Ishni boshlash
Yuzingizni quriting. Yumshoq sochiqni qo'llang va muloyimlik bilan teringizni quriting. Teringizni taramang, aks holda siz pimpleni qo'zg'atasiz.
Ishni boshlash
Qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Nopok qo'llar bakteriyalarni teringizga o'tkazishi mumkin, bu esa ko'proq bezak va tanadan chiqib ketishiga olib kelishi mumkin. Tish pastasini qo'llashni boshlashdan oldin qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yaxshilab yuving.
Ishni boshlash
To'g'ri tish pastasini tanlang. Faqatgina har qanday tish pastasida pimple qutulmaydi. Oddiy, oq tish pastasi eng samarali bo'ladi, ammo yana bir nechta narsalar mavjud. Ishni boshlash uchun ba'zi narsalar:
  • Oq rangli tish pastasini tanlang.
  • Jel emas, balki macun ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Soda, vodorod periksidi yoki mentol tarkibidagi tish pastasini olish haqida o'ylab ko'ring.
  • Yalpizli ta'mga ega bo'lgan tish pastasini olish haqida o'ylab ko'ring. Bu teringizga ozgina sovutish ta'sirini ko'rsatishi mumkin.
Ishni boshlash
Qanday tish pastasini oldini olish kerakligini biling. Tish pastasining ba'zi turlari, aslida pimpingga yaxshidan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin, boshqalari esa umuman samarali bo'lmaydi. To'g'ri tish pastasini qidirishda quyidagi narsalarga yo'l qo'ymaslik kerak:
  • Jel tish pastasini ishlatmang, chunki tarkibidagi moddalar unchalik samarali bo'lmaydi va pimple kasalligini yomonlashtirishi mumkin.
  • Rangli yoki chizig'i bo'lgan yoki bo'shliqqa qarshi xususiyatga ega, oqartiruvchi vositalar yoki qo'shimcha ftoridlar qo'shimchalari bo'lgan narsalardan saqlaning.
  • Yalpizli ta'mga ega bo'lishni o'ylab ko'ring. Sovutish ta'siri bo'lishi mumkin.
Ishni boshlash
Shuni yodda tutingki, tish pastasi siz uchun ishlamasligi mumkin. Tish pastasi pimple quritilishiga yordam berishi mumkin, ammo bu sizning akningizni yomonlashtirishi va teringizni tirnash xususiyati keltirishi mumkin. [1] Ushbu pimple tish pastasi bilan kurashishni boshlashdan oldin, yuzingizdagi tushunarsiz joyga bitta tish pastasini surish haqida o'ylang.

Pimple dan qutulish

Pimple dan qutulish
Barmog'ingizga ozgina miqdorda tish pastasini siqib oling. No'xat o'lchamidan ko'p bo'lmagan miqdorda foydalaning.
Pimple dan qutulish
Tish pastasini pimplega qo'llang. To'liq pimpleni tish pastasida yupqa qatlam bilan yopishingizga ishonch hosil qiling. Pimple atrofidagi teri ostiga tish pastasini tushirishdan saqlaning. Tish pastasi bezaklarni quritgani uchun teringizni quritib yuborishi mumkin, bu esa qo'shimcha tirnash xususiyati va yorilishga olib kelishi mumkin.
  • Agar juda ko'p sivilce bo'lsa, buning o'rniga shifokor yoki farmatsevt tomonidan tayinlangan malhamdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Hech qachon tish pastasini butun yuzingizga surtmasligingiz yoki uni yuz niqobi sifatida ishlatmasligingiz kerak.
Pimple dan qutulish
Tish pastasini pimple ustiga quriting. Tish pastasini pimpleda qancha vaqt qoldirishingiz sizning teringiz turiga va pimple hajmiga bog'liq bo'ladi. Bosh barmog'ingizning umumiy qoidasi 30 minutni tashkil qiladi, ammo agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, unda siz tish pastasini kamroq vaqtga qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin. Mana, ba'zi ko'rsatmalar:
  • Nozik teri va kichkina pimple uchun tish pastasini 5-10 daqiqaga qoldiring.
  • Doimiy teri yoki katta pimple uchun tish pastasini 30 dan 60 daqiqagacha qoldiring.
  • Bir kechada tish pastasini qoldirishni o'ylab ko'ring. Shuni yodda tutingki, bu sizning teringizni bezovta qilishi mumkin, ayniqsa sezgir teringiz bo'lsa. Agar siz uxlayotganingizda juda ko'p harakat qilsangiz, bu notinch bo'lishi mumkin.
Pimple dan qutulish
Tish pastasini salqin suv bilan yuving. Sovun yoki yuzni tozalash vositalarini ishlatmang. Siz shunchaki suvdan foydalanishingiz mumkin yoki siz nam mato bilan yuvinishingiz mumkin, ammo pimpleni juda qattiq silamaslik uchun ehtiyot bo'ling, aks holda siz teringizni bezovta qilasiz. Pimple kichikroq va kamroq yallig'langan bo'lishi kerak.
Pimple dan qutulish
Tish pastasida davolanishni har bir necha kunda takrorlang. Uni har kuni yoki kuniga bir necha marta ishlatmang. Agar sizda kuchli sivilcalar bo'lsa, unda akne davolash uchun maxsus tayyorlangan kremdan foydalaning. Tish pastasi tibbiy davolanishni almashtirmaydi.

Kasalliklarni oldini olish va boshqarish

Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Ko'p miqdorda suv iching. Kuniga sakkiz stakan suv ichishni rejalashtiring. Suv sizning tizimingizni tozalashga yordam beradi. Toza tizim aniq ko'rinishga olib keladi.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Akne keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning. Ba'zi oziq-ovqat turlari pimple va akne paydo bo'lishiga olib keladi, boshqa turlari esa kamroq bo'ladi. Quyidagi taomlardan qochishingiz kerak. [2]
  • Shirin va shakarli ovqatlar, masalan, shakarlamalar, pechene va soda.
  • Qayta ishlangan ovqatlar, masalan, chip va kartoshka
  • Non, makaron va kartoshka kabi kraxmalli ovqatlar.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Sog'lom ovqat iste'mol qiling . Meva va sabzavotlar nafaqat sog'ligingiz uchun, balki yuzingiz uchun ham foydali. A vitamini ayniqsa terini tozalaganda yaxshi va u meva va sabzavotlarda, masalan, kantaluplar, sabzi va shirin kartoshkalarda mavjud. [3] Tarkibni aniq saqlashga yordam beradigan boshqa sog'lom va vitaminlarga boy ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi: [4]
  • Qizil ikra yog'li bo'lishi mumkin, ammo u yaxshi yog'larga boy bo'lib, ular teringizga sog'lom porlashni va shu teshiklarni tozalashga yordam beradi.
  • Avakado, artishok va brokkoli vitaminlar va antioksidantlarga boy bo'lib, ular teringizni tiklashga va teringizga sog'lom porlashni beradi.
  • Jigarrang guruch, yong'oqlar va butun donalar oq non va oq guruch kabi kraxmalli ovqatlar uchun ajoyib o'rnini bosadi. Ular ozuqa moddalari va vitaminlarga boy va o'zingizni uzoqroq his qilishingizga yordam beradi.
  • Sarimsoq xushbo'y bo'lishi mumkin, ammo u antioksidantlarga to'lib, nafaqat akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan, balki boshqa viruslar bilan ham kurashadi.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Atrofingizni kuzatib boring. Agar siz ko'p miqdordagi chang (masalan, omborxona) yoki yog'li chang (masalan, restorandagi oshxona) bo'lgan hududda ishlasangiz yoki ko'p vaqt sarf qilsangiz, unda yuzingizni tez-tez tozalashingiz kerak bo'ladi, shunda g'ovaklaringiz tiqilib qolmaydi. Tiqilib qolgan gözenekler, akne va pimplesga olib keladi.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Yuzingizni tez-tez yuvmang. Yuzingizni tez-tez yuvib tursangiz, terining qurib ketishiga olib kelishi mumkin, bu sizning tanangizga qo'shimcha yog'larni ishlab chiqarishiga olib keladi. Bu ko'proq tanaffuslarga olib keladi. [5]
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
To'g'ri makiyajni taqing. Agar kerak bo'lsa pimple ustiga bo'yanish kiying , tarkibida yog'lar bo'lgan narsalardan saqlaning va ularning o'rniga engil vaznli, yog'siz mahsulotlarga etib boring. [6] Umuman olganda, pimple ustiga haddan tashqari ko'p bo'yanish kiymaslikka harakat qiling. Agar siz gözeneklerinizi kamroq bog'lasangiz, teringiz yanada aniqroq bo'ladi.
  • Pimple ustiga qandaydir yashirish vositasini qo'llashga e'tibor bering. Uni to'g'ri aralashtirishga va ozgina kukun bilan o'rnatishga ishonch hosil qiling.
  • Ehtiyotkorlik bilan yashil rangdagi yashirish vositasidan foydalaning. Yashil rang sizning pimpleingizning qizarishini kamaytirishi mumkin, ammo uni ma'lum yorug'liklar ostida yanada ravshanroq qilish mumkin. [7] X Tadqiqot manbasi Agar siz yashil rang bilan yashiradigan vositani ishlatmoqchi bo'lsangiz, uni pimple ustiga qo'ying va qirralarini aralashtiring. O'zingizning doimiy poydevoringiz va yashirish vositangiz bilan yurib, ozgina kukun bilan yakunlang. [8] X tadqiqot manbai
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Makiyaj bilan uxlamang va cho'tkangizni toza tuting. Agar siz bo'yanish kiysangiz, yotishdan oldin uni bo'yanish vositasi bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling. Agar siz uyquga bo'yanish bilan borsangiz, siz gözeneklerinizi yopib qo'yasiz, bu esa parchalanishga va ko'proq bezaklarga olib keladi. Shuningdek, bo'yanish cho'tkalarini haftasiga bir marta sovun va suvdan tozalashga ishonch hosil qiling; bu sizning cho'tkangizda akne keltirib chiqaradigan bakteriyalar paydo bo'lishining oldini oladi. [9]
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Pimplega tegmang yoki pop qilmang. Jarohatlarni olish va ochish yiringni chiqarib yuborishi mumkin, bu ularni juda sezilarli qiladi, ammo u qizarishdan xalos bo'lmaydi. Yiringni to'plash, shuningdek, tirnash xususiyati, qichishish va hatto chandiqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz pimplega tegishingiz kerak bo'lsa, qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Ortiqcha dorilarni qo'llashga e'tibor bering. Ba'zida, tish pastasida pimple yoki qattiq og'riqdan xalos bo'lish uchun etarli bo'lmaydi. Bunday hollarda, shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashing va ortiqcha miqdordagi benzoil peroksid, salitsil kislotasi yoki oltingugurt va rezorsinolni sotib oling. [10] [11] dorixonangizdan.
Kasalliklarni oldini olish va boshqarish
Boshqa tabiiy dorilarni ko'rib chiqing. Tabiiy dorilar pimple qizarishi va shishishini kamaytirishga yordam beradi. Mana ba'zi fikrlar:
  • Qizilcha va shishishni kamaytirish uchun muz kubini pimpleingizga qarshi bir necha daqiqa ushlab turing. Siz suv yoki yashil choydan tayyorlangan muz kublaridan foydalanishingiz mumkin. [12] X tadqiqot manbai
  • Paxta to'pini bir tomchi choy daraxti yog'i yoki lavanta bilan namlang va uni pimple bilan artib oling. Yog 'qizarishni va shishishni kamaytiradi.
  • Piyozni olma sirkasi yoki limon sharbati bilan namlangan paxta to'pi bilan artib zararsizlantiring. Agar limon sharbatini pimple ustiga qo'llasangiz, quyoshga chiqmang; qilishdan oldin limon sharbatini tozalaganingizga ishonch hosil qiling. [13] X tadqiqot manbai
  • Salomatlik va vitamin do'konidan tozalaydigan loy yoki loy niqobini sotib oling.
Tish pastasida pimple izlari olib tashlanishi mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, qancha vaqt ketadi?
Yo'q, tish pastasi faqat pimple hajmini kamaytiradi va ozgina chandiq qoldiradi. Men uni ishlatishni tavsiya qilmayman. Buning o'rniga choy daraxti yog'ini (bir necha tomchi suv bilan) tatib ko'ring.
Pimple paydo bo'lishi uni tezroq yo'qoladimi?
Yo'q. Pimpullar ularni yomonlashtiradi. Olingan qon va yiring boshqa sohalarga tarqalishi mumkin. Bundan tashqari, siz chandiqlar bilan tugashingiz mumkin.
Ota-onam meni bezovta qiladigan qilib qo'ysa, nima qilaman? Agar "ular uchun yomon qiyofa" bo'lganim va "meni iflos qilgani uchun" qilmasam?
Bu, albatta, ota-onangiz uchun dahshatli. Bu sizga yomon his qilishini ayting. Shuningdek, bu pimple kasalligini yanada kuchaytiradi. Tish pastasi o'rniga asal va muskat yong'og'idan foydalaning. Bundan tashqari, aloe veradan ham foydalanishingiz mumkin.
Men pimple uch kun ichida yo'q bo'lib ketishini xohlayman va u bugun ertalab keldi. Men unga tish pastasini qo'ydim. Uyda yana qanday davolanishim mumkin?
Tish pastasi har doim ham yaxshi ishlamaydi, ammo olma sirkasi ajoyib xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Oq sirka ishlatmang, chunki u bir xil emas.
Qanday tish pastasini ishlatishim kerak?
Bu muhim emas Yoningizda yotgan narsangiz nisbatan yangi bo'lsa, uni bajaradi.
Qaysi krem ​​yaralarni, pimple va adolatni tozalash uchun yaxshi.
Choy daraxti yog'i samarali, ammo uni yuzingizga surtishdan oldin bir necha tomchi suv qo'shing, chunki agar yo'q bo'lsa, yonish hissi paydo bo'ladi.
Yuzingizni yuvishdan yoki tish pastasini (yoki boshqa pimple bilan davolash) qo'llashdan oldin bir stakan issiq suvga suyanib oling. Issiq bug 'teshiklarni ochishga yordam beradi va mahsulotlarni yanada samarali qiladi.
Boshqa tabiiy dorilarni qo'llashni ko'rib chiqing.
Agar siz tish pastasini bir kechada qoldirmoqchi bo'lsangiz va siljishga va burilishga moyil bo'lsangiz, pimple ustiga bintli yordamni qo'yib ko'ring. Bu tish pastasini yuzingizga, sochingizga va yostiqqa yuqtirishga to'sqinlik qiladi.
Agar sezgir teringiz bo'lsa, ehtiyot bo'ling. Tish pastasi juda quriydi va teringizni bezovta qilishi mumkin. Avval pimple ustiga kamroq ko'rinadigan joyda yamoq sinovini o'tkazishni ko'rib chiqing.
materdeihs.org © 2020