Tadbirga borishdan qanday qutulish kerak

Hayotning ba'zi tadbirlari siz kutgan tantanalar bilan birga keladi. Ba'zi bayramlarni intizorlik bilan kutishsa-da, boshqalar sizni oxiriga etkazadigan kundan qo'rqishadi. Oila a'zolaringizning tug'ilgan kuniga borishingiz yoki ofisingizdagi bayram yig'ilishlariga tashrif buyurishingizni kutishingizdan qat'iy nazar, biron bir tadbirga borishdan samarali chiqishning ba'zi usullari mavjud, jumladan uzrli sabablar, kasallik xurujlari, ikki marotaba rejalashtirish va bo'lish. ikkilanishingiz haqida halol.

Kechirasiz

Kechirasiz
Uzrli sababni tanlang. Mumkin bo'lgan sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bahona. Masalan, sizning kvartirangizga buzib kirgan va yangi suv bilan qutulish uchun uzr bo'lmaydi. Uzrli sabablarga ko'ra avvalgi voqealar, kasal qarindoshingiz, transportga kirish imkoni yo'q yoki oilaviy favqulodda vaziyatlar kiradi, agar sizning uzringiz qisqa vaqt ichida kerak bo'lsa. [1]
  • Siz osongina eslab qoladigan bahonani tanlang. O'zingizning uydirma muammongizni unutadigan darajada xo'rlovchi (va uy egasini xafa qiladigan) hech narsa yo'q.
  • "Men bolamni tez yordam bo'limiga olib borishim kerak edi" yoki "Mening avtomobilimning batareyasi kutilmaganda vafot etdi" kabi sabablar bo'lishi mumkin.
Kechirasiz
Hikoyangizni mashq qiling. Agar siz biron bir muhim tadbirga taklifni rad qilsangiz, sizda ko'plab savollar va ehtiyojlar paydo bo'lishi mumkin. O'zingizning hikoyangiz bilan shug'ullaning, ehtimol keyinroq unga murojaat qilish uchun o'zingizning hikoyangiz tafsilotlarini yozib olishga vaqt ajrating.
  • O'zingizning soxta ehtiyojlaringiz haqida yaxshi xabardor bo'ling, ammo majburlash yoki mashq qilish kerak emas. Biroz vaqt o'tgach, berilgan barcha savollarga javoblar haqida o'ylab ko'ring.
  • Kimdir sizning favqulodda vaziyatingiz qanday o'tganini so'rashi mumkin. Siz noaniq, ammo foydali bir narsani ayta olasiz, masalan: "Biz xavotirda edik, ammo (ismini kiriting) hozir yaxshi ishlayapti".
  • Avtoulov bilan bog'liq muammo yuz berganda, siz: "Meni juda kaltakladilar! Bir necha soatdan keyin men mashinamni boshqarishga muvaffaq bo'ldim ».
Kechirasiz
Boshqa birovni jalb qiling. Iloji bo'lsa, voqeangizni tasdiqlashi mumkin bo'lgan boshqa birovni jalb qiling. Masalan, siz do'stingizga uni sport o'yiniga olib borishingizni va uni sizga qaytarib berishni va'da qilganligini ayta olasiz. Agar yaqin do'stingiz yoki oilangiz a'zosi taklifnomani rad etsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Bu munosabatlar nozik bo'lishi mumkin va agar sizning sababingiz muhim emas yoki etarlicha bosilmasa yomonlashishi mumkin.
  • Siz bolangizni o'yinga olib borishingiz kerak, do'stingizni darsga olib borishingiz kerak yoki oila a'zolariga ularning o'yiniga borishingizni va'da qildingiz. Imkoniyatlar cheksizdir.
Kechirasiz
Ko'p ogohlantirish bering. Iloji bo'lsa, mezbonga yoki sizni taklif qilgan kishiga siz tashrif buyurmasligingiz haqida ko'p ogohlantirish bering. Bu ikkalasi ham xushmuomala va sizning qatnasha olmasligingiz uchun qonuniylikni ta'minlaydi. Iloji bo'lsa, tadbir boshlanishidan oldin so'nggi daqiqani kutishdan va uzrli soatlardan uzoqlashishdan saqlaning.
  • Oldindan ogohlantirish "Men o'sha kuni aeroportdan oila a'zolarimni olib kelishim kerak" kabi uzrni o'z ichiga olishi mumkin.
  • Agar avansga chiqishning iloji bo'lmasa, ularga kamida bir necha soatlik ogohlantirish bering. Kelib, yomg'irni tekshirishni so'rashingizdan bir necha daqiqa oldin qo'ng'iroq qilmang.
Kechirasiz
Uzr bilan davom eting. Agar siz uzr bergan bo'lsangiz, qo'shimcha ma'lumotlarni taqdim qiling, agar so'ralsa, voqea paytida nima sodir bo'lganligini muhokama qiling va hokazo. Uzr bilan davom ettirish sizning shubhangizni yo'qotadi va sizni taklif qilgan odamni o'zingizni qanday his qilganingizni his qiladi. ularni shunchaki urib yubormayman.
  • Agar siz haddan tashqari haddan oshish va qo'lingizni ochish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, sodda, masalan: "Men tashrif buyurolmaganimdan afsusdaman, ammo mening oilam ularnikida bo'lishdan zavqlangan edi" deb ayting.

Kasallikni davolash

Kasallikni davolash
Xavfsiz, ammo haqiqiy kasallik haqida da'vo qiling. Hech qachon sizda mavjud bo'lmagan jiddiy yoki kasallikka chalingan kasallikka da'vo qilmasligingiz kerak, chunki bu da'volar osongina diskussiya qilinadi. Bu, ayniqsa, ko'rib chiqilayotgan funktsiya ish funktsiyasi bo'lsa to'g'ri bo'ladi, chunki sizning rahbaringiz shifokor yozuvini etkazib berishni talab qilishi mumkin. [2]
  • Haqiqiy, ammo xavfsiz kasalliklar gripp, sovuq, bronxit yoki (ayollar uchun) hatto hayz ko'rishning keskin buzilishlarini o'z ichiga oladi.
Kasallikni davolash
Uyda qoling. Hodisa kuni siz qochib qutulmoqchi bo'lgan bo'lsangiz, hech qanday holatda - uyni tark eting. Kasal odamlar do'konga bormasliklari, buyruq berishlari yoki haydashlari mumkin emas, agar dorixonaga tashrif buyurish kerak bo'lmasa. Shubhalanmaslik uchun uyda bo'ling.
  • Agar siz uyda qololmasangiz, kimnidir oldiga kirishga tayyorlaning. Tashqarida va tayyor bo'lishda uzrli bo'ling.
Kasallikni davolash
O'zingizni parvarish qilishni rejalashtiring. Hodisa paytida o'zingizni uy sharoitida erkalatib bering. Shunday qilib, agar kimdir sizning oqshomingiz qanday o'tganini so'rasa, siz ochiq aytishingiz mumkin, masalan: "Men buni oson qildim, cho'miltirdim va tunning ko'p qismida yotdim" yoki shunga o'xshash narsa. [3]
  • Agar siz shamollash yoki grippga chalingan deb da'vo qilsangiz, charchagan yoki turlicha bo'lish xayolini yaratish uchun o'zingizga yangi, pushti terini ochib beradigan yuzni berishingiz mumkin.
Kasallikni davolash
Voqealar o'tganidan keyin noaniq so'zlardan foydalaning. Kasallikingizning o'ziga xos xususiyatlariga kirmang. Siz shunchaki ob-havo sharoitida bo'lganligingizni ayta olasiz. Aksariyat odamlar baribir boshqalarning kasalligi tafsilotlarini eshitishni xohlamaydilar, shuning uchun o'zingizni ixtiyoriy ravishda batafsil ma'lumot olishga majbur emassiz. [4]
  • Agar kimdir sizga nima bo'lganini aniq so'rasa, siz xafa bo'lib: "Siz bilishni xohlamaysiz" yoki shunga o'xshash tomirda biror narsa aytishingiz mumkin.
Kasallikni davolash
Uy egasini kuzatib boring. Agar kerak bo'lsa, uy egasi bilan bog'laning va kasal bo'lib qolganingizdan yana bir marta pushaymonligingizni bildiring va voqea qanday o'tganligini so'rang. Buni qilish sizning kasalligingizga ko'proq ishonch bag'ishlaydi, chunki bu siz kechani o'tkazib yuborganingizdan chinakam umidsizlikni keltirib chiqaradi.

Ikkita rejalashtirish

Ikkita rejalashtirish
Tezda oyoqqa turing. Kechqurun yoki biron bir tadbir paytida rejalashtirishingiz mumkin bo'lgan narsani tezda aniqlang va oldindan biron bir narsani rejalashtirganingizni da'vo qiling. [5]
  • Agar siz tezda oyog'ingiz bilan tanimasangiz, bir zum to'xtab turing va bo'shligingiz haqida o'ylayotganingizni ayting yoki biror narsani o'ylamoqchi bo'lganingizda telefoningiz yoki taqvimingizdan miltiq oling.
  • Siz shunday bir narsani aytishingiz mumkin: "Men o'sha kuni shifokorni qabul qildim, afsusdaman!"
Ikkita rejalashtirish
Bir vaqtning o'zida biror narsani rejalashtiring. Bu ushbu nayrangni muvaffaqiyatli olib tashlashning kalitidir. Aslida, bir vaqtning o'zida biron bir narsani rejalashtirish sizning hikoyangizni go'yo asossiz ravishda osonlashtiradi. [6]
  • Agar siz ijtimoiy yoki ish uchrashuviga da'vo qilsangiz, Instagram yoki Facebook-ga yuklash uchun ushbu uchrashuvda fotosuratingizni yoki fotosuratingizni ham olishingiz mumkin.
Ikkita rejalashtirish
Uchrashuv, sana va hokazolarga o'ting. Uchrashuvni rejalashtirganingizdan so'ng, haqiqatan ham boring! Bu siz tashlagan yoki tashlamagan vazifani bajarishning ajoyib usuli, chunki undan voz kechishga imkoningiz yo'q. Agar kimdir keyinchalik sizning uchrashuvingiz qanday o'tganini so'rasa, tushuntirish uchun murojaat qilishingiz shart emas: siz kuningiz yoki kechquruningizni qanday o'tganingizni aniq aytib bera olasiz. [7]
  • Rejalashtirilmagan tarzda uchrashuvni tanlang. Masalan, sochni tayinlashni boshqa vaqtga o'tkazish mumkin, ammo shifokor tayinlanishini qayta rejalashtirish qiyinroq.
Ikkita rejalashtirish
Tadbir haqida eshitishga qiziqish bildiring. Tadbir tugaganidan keyin, agar siz uy egasini yoki sizni taklif qilgan odamni ko'rsangiz, tadbir haqida, u qanday o'tganligi, u erda kim bo'lganligi haqida so'rang va nima sodir bo'lganini tinglashda xushmuomala bo'ling.
Ikkita rejalashtirish
Rejalari borligidan afsus bildiring. Partiyani muhokama qilganingizdan so'ng, yana bir marta rejalashtirganingizdan pushaymonligingizni yana bir bor bildiring va suhbatni "Men kela olmaganim uchun afsusdaman - bu ajoyib kecha kabi" dedi. [8]
  • Samimiy bo'ling. Agar siz biron bir yaxshi narsa haqida o'ylay olmasangiz, siz shunchaki kechirim so'rab, uni qoldirishingiz mumkin.

Halol bo'lish

Halol bo'lish
Ketish bilan bog'liq tashvishlaringizni ayting. Taklif qilinganda, nima uchun tashrif buyurishni yaxshi fikr deb o'ylamasligingizni halol va aniq ayting. Sizning sabablaringiz bir nechta imkoniyatlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, yaqinda oldingisiga o'tish, ushbu voqea to'g'risida etarli ma'lumotga ega bo'lmaslik yoki hatto juda charchagan va o'zingizga tun kerak. [9]
  • Siz uyda qolishni xohlayotganingizni so'zlab, ba'zi odamlar sizni xafa qilishadi. Agar bu siz qila oladigan narsa bo'lsa - ajoyib. Agar yo'q bo'lsa, yuqorida sanab o'tilgan usullardan birini qo'llashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Halol bo'lish
Nima uchun borish yaxshi fikr emas deb tushuntiring. O'z tashvishlaringizni bildirganingizdan so'ng, nega sizning hozir bo'lishingiz kerak emasligini takrorlang. Xavotiringizni bildirganingizdan so'ng, uy egasi sizni fikringizni o'zgartirishga ishontirishga urinishi mumkin yoki nima uchun kelishingiz kerakligi haqida qarshi dalillar mavjud. Sizning misolingiz stsenariylarini keltirib, sizning mavjudligingiz yomon fikr ekanligini tushuntiring. [10]
  • Siz: "Mening sobiq boshlig'im u erda bo'ladi va men uni ko'rishga hozircha tayyor emasman", deyishingiz mumkin.
  • Siz: "Men juda charchadim va bu mening dam olish kunim", - deb aytishingiz ham mumkin.
Halol bo'lish
Uy egasi savollariga javob bering. Siz odamlarni rad qilsangiz, ular tez-tez esankirab qolishadi va sizning munosabatingiz uchun sabablarni xohlashadi. Ularning savollariga javob berishingizga to'g'ri kelmasa ham, javoblaringizda xushmuomala bo'lishga harakat qiling va o'zingizni qulay his qilgan har qanday javobni taqdim eting. [11]
  • Savollarga javob berganingizda, buni hurmat bilan qiling. Agar siz uy egalarining tashlaydigan kechalari turiga rozi bo'lmasangiz, o'zingizning sabablaringizni ehtiyotkorlik bilan gapirishga harakat qiling, masalan: "Men ko'p ichmaganman, shuning uchun men har doim o'zimni noqulay his qilaman".
Halol bo'lish
Qaroringizda yumshoq, ammo qat'iyatli bo'ling. Suhbat oxirida sizni taklif qiladigan kishi sizni oldingizga olib borishga urinishni taklif qilishi mumkin. Ko'p odamlar bu bosqichda aybdan qutulishadi va taklifni qabul qilishadi, lekin "yo'q" ga nisbatan qat'iylik bilan. Bu sizning uy egangizning his-tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkin, ammo ular sizning halolligingizni qadrlashlari mumkin.
  • Taslim bo'lmang, keyin fikringizni o'zgartiring va keyinroq bekor qiling. Agar borishni xohlamasangiz, to'g'ridan-to'g'ri ayting. Agar taslim bo'lsangiz, majburiyatingizga sodiq qoling.
Iloji boricha yolg'on gapirishdan saqlaning, chunki yolg'onlarni qo'lga olish juda oson.
Agar yolg'on gapirish kerak bo'lsa, yolg'oningizni iloji boricha haqiqatga yaqinroq tuting.
Agar sizda "uchrashuv" bo'lsa, u tadbirning vaqtiga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling.
O'zingizning iborangizni jiddiy, ammo uzr so'rang.
Ortiqcha, yolg'on gapirishdan saqlaning, chunki agar siz tafsilotlar yoki qarorlarni talab qilsangiz, ular barqaror bo'lmaydi.
Siz o'tkazib yuborgan tadbir paytida ijtimoiy tarmoqlarga kirmang. Bu sizning shikoyatlaringizni obro'sizlantirishning eng tezkor usuli.
Hech qachon o'limni soxtalashtirmang - bu oilada o'lim, hayvon o'limi yoki hatto uzoq tanishlaringizning o'limi emas, chunki ularni kuzatish juda oson va osonlikcha noto'g'ri isbotlanishi mumkin.
materdeihs.org © 2020