Sizga yoqadigan Gayni qanday unutish kerak

Siz uni yoqtirasiz, lekin uni unutishni xohlaysiz. Ehtimol, u sizga sizni yoqtirmasligini aniq aytsa kerak; balki oilaviy yoki diniy sabablarga ko'ra uni ta'qib qilolmaysiz. Ehtimol, u boshqa birov bilan yoki boshqa yo'l bilan mavjud emas , lekin siz shunchaki uni boshingizdan chiqarib bo'lmaydi. Agar siz u haqida unutmoqchi bo'lsangiz, davom etishingiz kerak. Do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, yangi narsalarni sinab ko'ring va ketishga harakat qiling. Siz hatto eng munosib kimsa bilan uchrashishingiz mumkin!

His-tuyg'ularingizga murojaat qilish

His-tuyg'ularingizga murojaat qilish
Unga bo'lgan his-tuyg'ularingizni quchoqlang, keyin ularni qo'yib yuboring. Qayg'u, qayg'u, yolg'izlik, pushaymonlik, tashvish, ayb, ishonchsizlik yoki boshqa salbiy his-tuyg'ularni sizga etib kelgan tartibda qabul qiling. O'zingiz xafa bo'ling va o'zingizni davolatsin. Oxir oqibat, kimdir ustidan g'alaba qozonishning eng yaxshi yo'li bu o'zingizga halol bo'lishdir. [1]
His-tuyg'ularingizga murojaat qilish
Do'stingiz, qarindoshingiz yoki maslahatchingiz bilan his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Hissiyotlaringizni to'ldirmang. Qo'llab-quvvatlash tizimingizdan maslahat so'rang va nima noto'g'ri bo'lganligini tushunishga harakat qiling. Agar bundan keyin nima qilish kerakligini bilmasangiz, bu odamlar sizni yo'naltirish uchun donolik va aqlga ega bo'lishi mumkin. [2]
  • Ota-onalar, katta opa-singillar, xolalar, amakilar, bobo-buvilar bilan suhbatlashing - siz o'zingizni his qilishni istagan har qanday odamdan tushunishni so'rang. O'zingizning sevimli o'qituvchingiz yoki jamoangizdagi etakchini so'rashda o'zingizni qulay his qilishingiz mumkin.
  • Ishonganingizga ehtiyot bo'ling. Agar siz ichkilikbozlikni o'zaro do'st bo'lgan odamga to'kayotgan bo'lsangiz, bu odam sizning aytganlaringizga mos kelmasligiga ishonch hosil qiling. Agar g'iybat atrofida aylanib yursa, yigitni qo'lga olish qiyin kechishi mumkin.
His-tuyg'ularingizga murojaat qilish
O'zingizga eslatib qo'yingki, bu maydalash dengizdagi boshqa baliqdir. Yuz minglab, hatto millionlab odamlar ham sizni sevishi mumkinligini ko'rib chiqing. U bitta bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu uning yolg'izligini anglatmaydi. Shuningdek, u boshqa hech qachon unga o'xshash kishini topa olmaysiz degani emas.
His-tuyg'ularingizga murojaat qilish
Tajribadan o'rganing. Nega bu ezilish natija bermaganligi haqida o'ylang. Ehtimol siz u bilan bo'lgansiz, lekin u sizda emas; ehtimol u allaqachon munosabatda bo'lgan yoki boshqa birovni ko'radigan; Balki siz uni o'chirib qo'yish uchun biron bir narsa aytgandirsiz yoki u sizni yomon yangiliklar deb qaror qilishiga sabab bo'lgan biron bir ish qilgan. Qanday bo'lmasin, nima bo'lgan bo'lsa ham, qaytarib berolmaysiz. Siz buni faqat o'zlashtirasiz, undan o'rganishingiz va o'sishingiz mumkin. [3]
  • Siz boshqacha yo'l tutganingiz haqida o'ylang. Kelgusida bu odam bilan nima sodir bo'lganligini tahlil qilib, qiyin vaziyatni muvaffaqiyatli boshqarishingiz mumkin.
  • O'zingiz qanday odam bo'lishini o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu yigit sizga to'g'ri kelmagan bo'lsa ham, unga e'tiboringizni jalb qilgan bo'lsangiz ham. Kelajakdagi ezilishlaringizga qaysi fazilatlar yordam berishini va qaysi shaxsiy fazilatlardan qochishingizni ko'rib chiqing.

Ketish

Ketish
Bir muddat undan qoching. Agar tushlikda u qaerda osilganligini bilsangiz, bu joydan umuman qoching. Yangi yo'l toping. Agar siz uning yonida o'tsangiz yoki boshqa bir kishi bilan gaplashayotganini ko'rsangiz, u haqida ko'proq o'ylashingiz mumkin. Agar siz u haqida unutmoqchi bo'lsangiz, atrofda qolib ketolmaysiz. [4]
  • Agar sizda do'stlaringiz bo'lsa, siz uning ustidan ekanligingizga amin bo'lmaguningizcha, o'sha guruh bilan kamroq vaqt sarflashni o'ylab ko'ring. Agar siz o'zingizning ijtimoiy doirangizdan voz kechishni istamasangiz, o'rniga uning e'tiborini guruhning boshqa a'zolariga qarating.
  • Agar sizda darslar bo'lsa, birga ishlasangiz yoki boshqa majburiyatlar (klublar, jamoalar va hk) tomonidan jalb qilinsa, bu yigitdan qochish qiyin bo'lishi mumkin. Yana, sizning e'tiboringizni o'sha guruhning boshqa a'zolariga qaratishga harakat qiling yoki yigit bilan platonik tarzda munosabatda bo'lishga harakat qiling.
Ketish
Suhbatlarni kamida bir oz ushlab turing. Agar u siz bilan gaplashmoqchi bo'lsa, o'zingizni uning sehriga tushishga yo'l qo'ymang. Suhbatga to'liq aralashmaslikka harakat qiling; unga qisqa javob bering va iloji boricha tezroq tortib oling. Siz qo'pol bo'lishingiz shart emas - agar u bilan doim gaplashmasangiz, uni unutib qo'yish osonroq kechishi mumkin. Agar sizda do'stlaringiz yoki o'zaro majburiyatlaringiz bo'lsa, oxir oqibat u bilan platonik munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak bo'lishi mumkinligini yodda tuting. [5]
Ketish
Uning ijtimoiy media profillarini yangilanishlarni tekshirishni to'xtating. Agar ular sizning periferik ongingizda doimiy ravishda paydo bo'lsa, kimdir haqida unutish qiyin. "Facebook stalking" bu yigit sizni hissiy jihatdan unga bog'lab turadi, ammo bu uni xuddi shunday his qilishiga olib kelmaydi - va erishib bo'lmaydigan narsani mahkamlash sog'lom emas. Bu tartib-intizomni talab qiladi, ammo kelajakda sizni asrashga yordam beradi. [6]
  • Agar siz Facebookda u bilan do'st bo'lsangiz, lekin uni do'st tutishni istamasangiz, uning postlarida bildirishnomalarni to'xtatish haqida o'ylang. Shu tarzda, uning fotosuratlari yoki holatlarining hech biri sizning Newsfeed-da ko'rinmaydi.
  • U haqida hayron bo'lmaslik uchun o'zingizni o'rgating. Har safar uning yangiliklaridan birini o'qiyotganingizda, o'zingizni to'xtatib, aylantiring. Undan ketib, keyingi narsaga e'tibor qarating. Oxir oqibat, siz undan qiziqishingizni butunlay o'chirib qo'yishingiz mumkin.
Ketish
Sizni unga eslatadigan narsalardan xalos bo'ling. Bular ikkalangizning rasmlaringiz yoki u sizga sovg'a qilgan kompakt-disk yoki unga qarz olishga ruxsat bergan qalam bo'lishi mumkin. Agar narsalar Unga tegishli bo'lsa, ularni qaytarib bering. Agar narsalar sizga tegishli bo'lsa, ularni do'stingizga yoki xayr-ehson markaziga bering. Ushbu eslatmalar hayotingizdan o'chib ketishiga yo'l qo'ying, shunda siz o'zingizni yo'qotishingiz haqida o'ylamasligingiz mumkin. [7]

Davom etmoq

Davom etmoq
Hayotingizda muhim bo'lgan narsalarga e'tiboringizni qarating. Agar siz nima qilayotganingizni doimiy ravishda o'ylab qo'ysangiz, uni unutish sizga ancha qiyin bo'ladi. Hozir diqqat markazida nimani talab qilayotgani haqida o'ylang: ehtimol sizda katta sinov, yoki ajoyib dam olish yoki ushbu hafta oxiri katta o'yin bo'lishi mumkin. Davom ettirish uchun e'tiboringizni eskirgan narsadan uzoqlashtirishga harakat qiling. O'zingizni sevimli mashg'ulotlaringizga, ehtiroslaringiz va majburiyatlaringizga uloqtiring va ongingizni hozirgi bilan shug'ullanishga harakat qiling. [8]
  • Agar siz biron bir katta yutuq haqida o'ylay olmasangiz, har kuni orziqib kutadigan narsalarga e'tiboringizni qarating. Doimiy ravishda do'stlaringiz bilan tushlik qilish imkoniga ega bo'lish haqida o'ylang. Musiqa yoki sport bilan shug'ullanishdan va o'zingizni asta-sekin yaxshilanayotganligingizdan qoniqish haqida o'ylang.
Davom etmoq
Boshqa bir yigitni ta'qib qilishdan oldin o'zingizni markazlashtirish uchun biroz vaqt ajrating. Agar siz ushbu yigitni engishga qiynalayotgan bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni qayta tiklash uchun kamida bir necha hafta vaqt talab qilishingiz mumkin. Maktabga, sportga, do'stlaringizga, sevimli mashg'ulotlaringizga e'tibor qarating - o'zingiz yoqtirgan narsaga e'tibor qarating. O'zingizni munosabatlarga aloqador bo'lmagan maqsadlaringizga mos ravishda qaytarishga harakat qiling. [9]
  • O'zingizni yangi yigitga jalb qilganingizni ko'rganingizda, o'zingizdan tayyor ekanligingizni so'rang. O'zingizni kimdir uchun yiqitish uchun ajoyib tajriba bo'lishi mumkin, ammo hissiy safarga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
  • Ehtiyot bo'ling, shunchaki o'z yigitingizni boshqa yigit bilan almashtirmang. O'zingizdan so'rang va rostini ayting: siz o'zingizni birinchi yigitga o'tishga vaqt bermasdan o'z his-tuyg'ularingizni yangi yigitga qaratmoqdamisiz? Agar shunday bo'lsa, uni asta-sekin ko'rib chiqing.
  • Ba'zi odamlar "tiklanish" strategiyasini qo'llab-quvvatlamoqdalar: siz uchun butunlay jismoniy qiziqish uyg'otadigan yigitni toping va unga jiddiy qarashga yo'l qo'ymang. Siz uchun eng yaxshisini tanlashingiz kerak bo'ladi - lekin o'z og'riqingizni engillashtirish uchun birovning his-tuyg'ulari bilan o'ynashdan ehtiyot bo'ling.
Davom etmoq
Yigit bilan platonik darajada qanday munosabatda bo'lishni bilib oling. Siz bu yigit bilan odatiy, o'z-o'zini anglamaydigan suhbatni qachon o'tkazishingiz mumkinligini to'liq bilganingizni bilib olasiz. U bilan hissiy aloqangizni "ezish" dan "do'st" ga o'zgartirishga harakat qiling. Siz ishqiy sheriklar kabi yaxshi ishlamasligingiz mumkin, ammo siz ajoyib do'st bo'lishingizni bilib olishingiz mumkin! Agar siz allaqachon yigit bilan do'st bo'lsangiz va bu do'stlikni tashlamoqchi bo'lsangiz, siz platonik bo'lishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.
materdeihs.org © 2020