Ota-onangizni kasal ekanligingizga qanday ishontirishingiz mumkin

Yaqinlashib kelayotgan uchrashuvdan, qiyin sinovdan yoki hatto oilani birlashtirishdan qochish kerakmi, ota-onangizga kasal ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz haqiqatan ham kasal bo'lmasangiz va shunchaki yoqimsiz narsani oldini olishni istasangiz, o'zingizni hech narsadan ushlab turolmaydigan qilib ko'rsatishingiz mumkin. Siz isitmani yoki oddiy sovuqni soxtalashingiz mumkin. Albatta, siz aslida kasal bo'lishingiz mumkin va buni tushuntirish uchun faqat kerakli vositalar kerak.

Siz aslida kasal ekanligingizni ko'rsatmoqdasiz

Siz aslida kasal ekanligingizni ko'rsatmoqdasiz
O'zingizning alomatlaringizni ko'rsating va tushuntiring. Agar siz haqiqatan ham kasal bo'lsangiz, lekin ota-onangiz shubha qilsa, ularni ishontirishning eng yaxshi usuli bu sizning kasalligingizni aniq ko'rsatishdir. O'zingizning alomatlaringiz bilan oldinga qarab, siz yashiradigan hech narsa yo'qligingizni ko'rsatasiz, bu ularga sizga ko'proq ishonadi. Siz ularga juda ko'p ahamiyat berishni xohlamaysiz, shunchaki ota-onangizni xabardor qiling.
  • Masalan, agar siz kechasi qusish uchun uyg'onishingiz kerak bo'lsa, bu haqda eslatib o'tish kerak.
Siz aslida kasal ekanligingizni ko'rsatmoqdasiz
"Kasal ovoz" dan saqlaning. Agar siz ishontirishni xohlasangiz, sizning alomatlaringizni ularnikidan yomonroq qilish vasvasaga soladi. Bu ish berishi mumkin, ammo agar bunday bo'lmasa, ota-onangiz haqiqatan ham kasal ekanligingizga ikkilanadilar. Oldindan va halol bo'ling, hech narsani soxtalashtirishga urinmang.
  • Masalan, tirnalgan tomog'ingizni jiddiyroq ovoz chiqarishga majburlamang. Agar yutishda qiynalayotgan bo'lsangiz, shunchaki ota-onangizga ayting. Ehtimol siz baribir ovqatlanishdan bosh tortayotgan bo'lsangiz, ular sizga ishonishga moyil bo'ladi.
Siz aslida kasal ekanligingizni ko'rsatmoqdasiz
O'zingizga aniq va ravshan bo'ling. Agar ota-onangiz osonlikcha ishonmasa, ular sizning so'zlaringizni takrorlashga majbur qilishadi. Sizni tuzoqqa ilintirishlari yoki hiyla ishlatishingiz mumkin. Agar biron bir tadbirni o'tkazib yuborish kerak bo'lsa, etarlicha kasal bo'lsangiz, bunga amin bo'ling. Agar ular orqaga qaytmasligingizni va aytganlaringizda amin bo'lishingizni ko'rishsa, ular sizga ishonish ehtimoli ko'proq bo'ladi.
  • Agar siz oilaviy yig'ilishni o'tkazib yubormoqchi bo'lsangiz, unda siz nafaqat o'zingizni yomon his qilayotganingizni, balki hech kimni kasal qilmasligingizni belgilashingiz mumkin. Agar siz ayniqsa yuqumli bo'lsangiz, ota-onangiz tushunadi.

Qalbaki ko'ngil aynish va qusish

Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Kechasi oldin bir nechta maslahat bering. Agar siz ota-onangizni oshqozoningiz buzilganligiga ishontirmoqchi bo'lsangiz, uni yaxshilab pishirilganga o'xshatganingiz ma'qul. Kasal bo'lishni rejalashtirgan kundan oldin tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
  • Kasal kuningizdan bir kun oldin juda ko'p ovqat yemaslikka harakat qiling. Ovqatlanish - bu ko'ngil aynish hissi paydo bo'lganida qilishingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa; bu aldanishga yordam beradi.
  • Haddan tashqari harakatlardan saqlaning. Agar siz turmoqchi bo'lsangiz va rivojlanayotgan kasallikka ishonish qiyin.
Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Soxta qusishni tayyorlang. Buni bir oz vaqtingiz bo'lganda yoki biron joyda ushlanib qolmaganingizda qilish yaxshidir. Bir piyola ichiga bir necha bo'lak non, jo'xori uni, suv va bolalar ovqatini aralashtiring. Qattiq oziq-ovqatlar sizning aralashmangizga kerak bo'ladigan darajada boylik beradi, suv va bolalar ovqatlari esa loyga o'xshash umumiy tuzilishga ega bo'ladi. [1]
  • Agar siz undan qutulishingiz mumkin bo'lsa, soxta qusishingizni tayyorlash uchun qoldiqlarni qoqib qo'ying. Kerakli tuzilishga ega bo'lmaguningizcha turli xil ovqatlar bilan suv aralashtiring. Haqiqiy ovqatni iste'mol qilish uni yanada ishonchli qiladi.
Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Aralashmani yopiq idishda yashiring. Agar siz soxta qusishingizdan bir necha soat o'tgach foydalansangiz, uni ko'rinmasligingiz kerak. Siz uni to'shagingiz ostida yoki xonangizdagi tortmasida, ota-onangiz ko'rinmaydigan joyda yashirishingiz mumkin.
  • Dökülmemesi uchun idishning mahkam yopilganligiga ishonch hosil qiling. Sendvich sumkalar yoki plastik oshxona idishlari haqida o'ylang.
Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Soxta otish uchun aralashmani ishlating. O'tkazib yubormoqchi bo'lgan voqeadan bir necha soat oldin bu jarayonni boshlang. Bunga tayyorgarlik ko'rish uchun siz banyoda soxta qusishni qirib tashlaganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizni yaxshi his qilmayotganingizdan shikoyat qiling va agar ota-onangiz yaqin bo'lsa, vannaxonaga borishingizni so'rang. Eshikni qulflang va "otishdan" oldin bir necha daqiqa turing. Quruq tovushlarni chiqaring va aniq qichqiriq ovozi chiqmaguncha bir oz ingrang. Aralashmaning bir qismini hojatxonaga to'kib tashlang.
  • Ota-onangizga soxta qusishni ko'rsatish uchun o'zingizning yo'lingizdan chiqmang, bu siz qilyapsiz degan kuchli gap.
Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Keyingi ikki soat ichida yana bir necha marta "yuqoriga tashlang". Agar siz tez-tez tashlasangiz, ota-onangiz biron bir narsa jiddiy emasligidan tashvishlanib, sizni shifokorga olib borishi mumkin. Shunday qilib, keyingi ikki soat ichida uch martadan ko'p bo'lmagan "otishga" harakat qiling. Bu siz o'ta jiddiy ko'rinmasdan oldini olishga harakat qilayotgan har qanday tadbirga borishingiz juda kasalligingizni tasdiqlaydi.
Qalbaki ko'ngil aynish va qusish
Uyda bo'lganingizda dam oling. Agar ikkala ota-onangiz kun davomida uydan tashqarida bo'lmasa, siz kun bo'yi yolg'ondan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz juda charchagan va charchagan kabi harakat qilishingiz kerak. Siz ovqatlanishdan qochishingiz kerak, chunki bu yaxshilanish belgisi sifatida ko'riladi. O'sha kuni do'stlaringizni ko'rishni ham unuting. Agar sizni ko'rganingizda va u ota-onangizga qaytib kelsa, sizga ish berishadi.

Isitma yoki sovuqqonlik kabi

Isitma yoki sovuqqonlik kabi
Bosh og'rig'iga shikoyat qilish. Hatto shifokorlar uchun kimdir qachondir boshi og'riyapti, deb taxmin qilish qiyin. [2] Ushbu bosh og'rig'i kabi harakat qilish, sizni charchagan va letargik holga keltiradi. Og'riqli bosh og'rig'ini sotishning yaxshi usuli odatda migren bilan bog'liq alomatlardan foydalanish: loyqa ko'rish va ko'z og'rig'i. [3]
Isitma yoki sovuqqonlik kabi
Go'yo hapşırma kabi. Hapşırma maqsadi, sovuqdan kelib chiqqan shilimshiq singari, burundagi tiqilib qolishni olib tashlashdir. [4] Soxta hapşırma ozgina harakatni talab qiladi. Siz bo'rttirmoqchi emassiz va shunchaki “achoo” deb baqirishni xohlamaysiz, aksincha, hapşırma ikki qismdan iborat bo'lishi kerak. Yaxshi hapşırma nafas olish bilan boshlanadi va kuchli nafas bilan yakunlanadi.
  • Agar hapşırma tiqilib qolishi mumkin bo'lsa, labingizni ushlab, uni "ho'l" qilib ko'rsatishga harakat qiling.
  • Qoldiqni taqlid qilish uchun qo'ltig'ingizga yoki qo'llaringizga bir oz tupurishingiz ham mumkin.
Isitma yoki sovuqqonlik kabi
Soxta yo'tal. Sizda bo'lgan oxirgi yo'talni sinab ko'ring va takrorlang, lekin uni haddan oshirib yubormasligingizga ishonch hosil qiling. Har safar tez-tez yo'talishga to'g'ri keladi; naqsh o'rnatmaganingizga ishonch hosil qiling, ba'zan o'z jumlalaringizni kesib tashlaysiz. Katta xakerlik yo'taliga bormang, chunki buni aniqlashning eng oson yo'li.
Isitma yoki sovuqqonlik kabi
Teringizni qizdiring. Sizda isitma borligini ta'kidlashning birinchi bosqichi o'zingizni qo'lingizga tegizishdir. Agar siz kasalligingiz haqida shikoyat qila boshlasangiz, ko'plab ota-onalar sizning qo'llaringiz bilan peshonangizni tekshiradilar. Ushbu sinovdan o'tish uchun quyidagilarni sinab ko'ring:
  • Peshonangizni isitish uchun sochlarini fen bilan bir necha daqiqaga qo'llang. Buni shovqinni eshitmasliklari uchun ota-onangizdan uzoqroq tutishingizga ishonch hosil qiling.
  • Yuzingizni yostiqqa qo'ying va bir necha marta nafas oling. Bu yostiqni va yuzingizni isitadi.
Isitma yoki sovuqqonlik kabi
Termometrni urish. Agar sizning ota-onangiz shubhali bo'lsa, ular termometr bilan isitmani tekshirishlari mumkin. Ota-onangizni isitmasi borligiga ishontirish uchun termometr 100,4 ° F (38 ° C) yoki undan yuqori haroratni ko'rsatishi kerak. Ota-onangiz sizni kasalxonaga olib borishi mumkinligi sababli, juda baland bo'lmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Siz ishlatadigan usul ota-onangizga qanchalik ishonishingizga bog'liq.
  • Agar ota-onangiz sizni termometr bilan yolg'iz qo'ysalar, bosh barmog'ingizni sensorga to'g'ri termometrga yetguncha silang.
  • Agar sizning ota-onangiz sizni termometr bilan qoldirmasa, hammom uchun uzr so'raymiz. Og'zingizdagi haroratni ko'tarish uchun ozgina issiq suvni qizdiring. O'zingizni yoqishdan ehtiyot bo'ling. [5] X tadqiqot manbai
Agar ota-onangiz sizga ishonmasa-chi?
Siz qila oladigan eng yomon narsa bu turli xil alomatlar yoki kasalliklarni sinab ko'rishdir. Siz oldini olishga harakat qilayotgan har qanday mashg'ulot bilan shug'ullanishingizga to'g'ri kelishi mumkin. Agar ular sizni maktabga olib borsalar, alomatlaringizni o'sha erda saqlang va siz undan qutulishingiz mumkin.
Aralashmani sharbat va kukundan yasay olasizmi?
Bu sizning aralashmani juda suyuq holga keltirishi mumkin; agar aralash yashil-sariq rangga ega bo'lsa, safro o'tishi mumkin. Aks holda, qusish uchun ba'zi qattiq qismlar kerak bo'ladi.
Qanday qilib maktabda yo'talni soxtalashtirasiz?
Yo'talni davolash juda qiyin emas; yo'talishingiz kerak bo'lgan paytda odatiy tuyg'uni takrorlash kifoya. Ammo maktabda ishlash uchun, siz o'qituvchilar tomonidan ko'rilganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak va ular sizning kasal ekanligingizga ishonishlariga ozgina bo'lsa kerak.
Onamni ishontirishga o'n daqiqa vaqtim bor, men nima qilishim kerak?
Eng yaxshi narsa jiddiy bosh og'rig'idan shikoyat qilishdir. Ushbu alomatni tekshirishning iloji yo'q va agar siz uni etarlicha sota olsangiz, uni ishontirishingiz kerak.
Maktabni tashlab yuborishimga onamni qanday ishontira olaman?
O'zingiz erishmoqchi bo'lgan narsadan ko'ra ko'proq alomatlaringiz va kasalliklaringizga e'tibor qaratish muhimdir. Agar siz maktabga bormasligingiz kerakligini yoki muhim sinov borligini takrorlasangiz, u sizning yolg'on gapirayotganingizni bilib oladi.
Men shifokorga borishni xohlamayman, lekin onam meni uchrashuvga tayinladi. Qanday qilib uni men o'zimni yaxshi his qilgandek qilishim shart emas?
Siz juda ko'p sotmasligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu sizning soxta isitma haddan tashqari yuqori bo'lsa yoki siz tez-tez qusishni talab qilsangiz sodir bo'lishi mumkin. Afsuski, onangizni shifokorga borishga hojat yo'qligiga ishontirishga urinish, bu sizning soxta ekanligingizni bildirish uchun ishonchli usuldir!
Agar ota-onangiz sizning haroratingizni tekshirib ko'rishsa va haqiqatan ham kasal bo'lsangiz ham, uyda qolishingizga ruxsat bermasa-chi?
Ular, ayniqsa, shubhali yoki juda qattiq bo'lishi mumkin va sizga mashg'ulotlarni o'tkazib yuborishga imkon bermaydi. Agar shunday bo'lsa, siz soxta alomatlarga e'tiboringizni qaratishingiz yoki atrofingizdagi odamlarni bezovta qilishi mumkin.
Soxta qusish uchun kerakli tarkibiy qismlar bo'lmasa nima bo'ladi?
Agar bu narsalarga kirish imkoniga ega bo'lmasangiz, siz aralashmani tayyorlashini kutishingiz mumkin. Qolgan qoldiqlarni tortib oling, ularni ozgina suvda suyultiring va ular yaxshilab aralashtiriladi.
Agar onam mening kasal ekanligimga va qayt qilishimga ishonmasa, nima qilishim kerak?
Bunday holatda qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa - soxta qusishni yaratish va undan foydalanish. Ashyoviy dalillar bilan bahslashish qiyin.
Yostig'ingiz ostiga issiq suv solingan suvni qo'yish mumkinmi?
Suv solingan idishdagi issiqlik teringizni isitishi va sizni isitmalagandek tuyishi mumkin, ammo bu eng yaxshi usul emas, chunki u jiddiy tayyorgarlikni talab qiladi.
Ko'p iste'mol qilmang, ayniqsa shakar va shirinliklar.
Agar siz biron bir kasallikni qo'zg'atayotgan bo'lsangiz, ota-onangizga o'tkazib yuborilgan sinov haqida aytmang. Ular nimadir tayyorligini bilib olishadi.
Yuqoridagi qadamlardan xabardor bo'ling, bu sizni tutib olishingizga kafolat bermaydi. Agar bo'lsangiz, oqibatlarni engishga tayyor bo'ling.
Agar ota-onangiz sizga dori-darmon taklif qilsa, uni qabul qiling, lekin uni deyarli yutmang. Sog'lom bo'lganda foydalanilsa, tibbiyot sizning tizimingizga zarar etkazishi mumkin.
materdeihs.org © 2020