Maktabdan uyda qolishga imkon berish uchun ota-onangizni qanday ishontirishingiz mumkin

Ba'zan maktabga borish juda ko'p. Ehtimol siz o'qimagan sinov bor, ehtimol butun maktab oldida o'qish kabi narsalar bor va siz juda uyatchansiz, yoki ehtimol siz charchagan bo'lsangiz kerak kaltaklanmoqda . Qanday bo'lmasin, siz hooking o'ynashni xohlayotganingizni sezishingiz mumkin. Bemorni yotqizish, sizda ko'ngil aynish hissi kabi oddiy bo'lishi mumkin, yoki bu ba'zi teatr va rejalashtirishni talab qilishi mumkin. Qaysi kasallikni tanlamasligingizdan qat'i nazar, eng muhimi bu harakatga sodiq qolishdir.

Ota-onangiz bilan suhbat

Ota-onangiz bilan suhbat
Ruxsat so'rang. Siz har doim o'z yo'lingizni topasiz deb o'ylamang. Agar siz maktabdan uyda qolishni xohlasangiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, ota-onangizdan iltimos, iltimos.
  • Ota-onangiz yaxshi kayfiyatda bo'lgan vaqtni toping. Agar siz ulardan yomon vaqtda so'rasangiz, ular bu fikrga ochiq bo'lmasligi mumkin. Agar ular ketishga tayyor bo'lsa va siz hali ham uyda qolishni so'rasangiz, ular "yo'q" deb aytishlari mumkin. [1] X tadqiqot manbai
  • Yo'q deyishga tayyor bo'ling. Agar uyda qolish uchun jiddiy sabab bo'lmasa, ota-onangiz sizni tashlab qo'yishingizni xohlamasligi mumkin.
Ota-onangiz bilan suhbat
Xotirjamlikni saqlash. Agar sizning ota-onangiz sizni uyda bo'lishingizga ruxsat bermasa, otishma. Bu sizning holatingizga yordam bermaydi. Bu sizning uyda yolg'iz qolishingiz uchun etuk emasligingizni faqat ularga isbotlaydi. [2]
  • Agar siz o'zingizni g'azablanayotganingizni his qilsangiz, chuqur nafas oling. Agar vaqtingiz bo'lsa, keyinroq yana so'rab ko'rishingiz mumkin. [3] X tadqiqot manbai
  • Ota-onangizning ismlarini aytmang yoki ular uchun yomon bo'lmang. Ular sizning maktabga borishingizni xohlash uchun katta sabablarga ega bo'lishi mumkin. Agar siz ularga baqira boshlasangiz, siz o'zingizni qiynaysiz. X tadqiqot manbai
Ota-onangiz bilan suhbat
Ba'zi ishlarni qilishni taklif eting. Ota-onangiz bilan murosa qilishga harakat qiling. Agar siz uyni tozalashni taklif qilsangiz, ular sizni uyda qolishga ijozat berish uchun bir oz ko'proq ochiq bo'lishi mumkin. Agar kir yuvish mumkin bo'lsa, ba'zi kiyimlarni yuvishni taklif qilib ko'ring. [5]
  • Agar ular sizga biron bir ishni bajarish sharti bilan uyda qolishga ruxsat bersalar, ularni bajarishingizga ishonch hosil qiling. Ota-onangizga ishonmaslik uchun biron bir sabab bermang. Kelajakda ular bilan ishlash yanada qiyin bo'ladi. [6] X tadqiqot manbai
  • O'zingizning murosaga kelsangiz, ota-onangiz bilan yaxshi munosabatda bo'lishingiz mumkin. Agar ular sizning javobgar ekanligingizni tushunsalar, keyinroq ular bilan ishlashni osonlashtirasiz.
Ota-onangiz bilan suhbat
Rostini aytganda. Ehtimol siz kasal emassiz, lekin maktabga borishni istamasligingiz uchun boshqa sabablar bor. Agar siz haqorat qilsangiz yoki maktabingizda noqulay bo'lsa, ota-onangiz bilan gaplashing.
  • Ota-onangiz baribir sizni maktabga borishga majbur qilishi mumkin, ammo ular sizga muammongizni hal qilishda yordam berishlari mumkin.

Sovuq qilish

Sovuq qilish
Erta boshlang. Agar maktabdan uyda qolish so'nggi daqiqali qaror bo'lmasa, chiqishingizga tayyorgarlik ko'rishni boshlang. Ovozingizni chayqaltirish yoki soxta yo'talni mashq qilish uchun ko'p qichqiring. [7]
  • Amaliyot paytida ota-onangiz atrofida emasligiga ishonch hosil qiling. Agar ular ushlasa, siz maktabga borasiz.
  • Ko'p odamlar, shamollash sodir bo'lishidan bir yoki ikki kun oldin his etadilar. Iloji bo'lsa, ota-onangizga o'zingizni kasal deb o'ylaganingizni ayting. [8] X tadqiqot manbai
Sovuq qilish
Belgilari aniqlang. Hapşırma va yo'tal, lekin uni haddan tashqari oshirmang. Turishda qiynalayotganingiz kabi harakat qiling. Oila a'zolaringiz va do'stlaringiz bilan minimal darajada gaplashishni davom eting. Tanangizning qaysi qismi og'riyapti degan fikringizni o'zgartirmang. Agar sizda bosh og'rig'i bor deb aytsangiz, unga yopishib oling. [9]
  • Tez-tez uxlab qolishga harakat qiling, ayniqsa siz televizor ko'rayotgan bo'lsangiz. Kasal bolalar osongina uxlab qolishadi. Agar siz bir daqiqada kasalman deb aytsangiz, lekin sevimli tomoshadan hayajonlansangiz, ota-onangiz sizga ishonmasligi mumkin. [10] X tadqiqot manbai
  • Ko'p shikoyat qilishdan saqlaning. Kasal bo'lib ishlashning hiylasi, siz o'zingizni kasal bo'lib yotganday his qilmaslikdir. G'azabni pastga tushiring va sahnaga chiqmang.
Sovuq qilish
Sizni isitma ko'tarayotganga o'xshaydi. Sizga isitma tushgandek tuyulishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan usul bu sizning boshingizga issiq suvli shishani ushlab turishdir. [11]
  • Yana bir usul - haroratni ko'tarish uchun termometrni issiq suv ostida ishlatish. Bu usul ozgina mehnat talab qiladi, shuningdek ota-onalarga ishonish. [12] X tadqiqot manbai
  • Isitmani soxtalashganda ehtiyot bo'ling. Agar sizning haroratingiz juda yuqori bo'lsa, siz tez orada tezda topiladigan favqulodda xonada bo'lishingiz mumkin. Isitmani 100 daraja Farangeyt atrofida tutishga harakat qiling. [13] X tadqiqot manbai
  • Issiqlik uchun termometrni mikroto'lqinli pechkaga solmang. Bu faqat termometrni buzadi. [14] X tadqiqot manbai
Sovuq qilish
Iloji bo'lsa, ozgina makiyajni qo'llang. Bu ozgina mahorat talab etadi, lekin agar siz uni bo'yanish yordamida echib qo'ysangiz, bu sizning ishlashingizga qo'shimcha bo'ladi. Bir oz poydevor bilan teringizni engil qiling va labingizni bir oz lab bo'yog'i bilan qizartiring. [15]
  • Agar sizda o'zingizning bo'yanishingiz bo'lmasa, ehtiyot bo'ling. Agar onamning bo'yanishidan foydalanib qolsangiz, u sizga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq muammolarga duch kelishi mumkin.
  • Buruningizni qizil rangga bo'yash uchun lab bo'yog'ini tanlayotganda hech qanday metall yoki porloq ranglardan foydalanmang. Faqat qizil qizil lab bo'yog'ini toping. [16] X tadqiqot manbai
  • O'zingizni rangpar qilayotganda juda xiralashmang. Tabiiy ohangingizga o'xshash narsani toping. [17] X tadqiqot manbai
  • Buruningizni qizil rangga bo'yash uchun ishlatgan lab bo'yog'ingizning bir qismini ko'zingizning burchaklariga qo'yib ko'ring. Ko'zingizga lab bo'yog'ini olib qo'yishdan ehtiyot bo'ling va uni ishqalab qo'yganingiz uchun shunchaki foydalaning. [18] X tadqiqot manbai

Oshqozon og'rig'ini davolash

Oshqozon og'rig'ini davolash
Banyoda ko'p vaqt sarflang. Oshqozon og'rig'ini tayyorlash haqida gap ketganda, eng yaxshisi hammomga borishdir. Agar siz hojatxonada ko'p vaqt sarflasangiz, siz ko'p savollarga duch kelmaysiz. Ba'zi umumiy savollardan tashqari, odamlar nima qilayotganingizni bilishni xohlamasliklari mumkin.
  • Xafa bo'lmang yoki shovqin qilmang. Esingizda bo'lsin, uni sodda saqlang.
Oshqozon og'rig'ini davolash
Teringizni yarqiratadigan qiling. Teringizni sovuq qilish uchun yuzingizga sovuq suv seping. Sochingizni ozgina namlang, lekin o'zingizni ho'llamaslikka harakat qiling. Siz shunchaki teringiz sovuq degan taassurot qoldirmoqchisiz. Agar so'ralsa, o'zingizni issiq his qilayapsizmi, deyman. Bu sizning ota-onangizni sovuq terlashingiz haqida o'ylashga majbur qiladi.
  • Bundan tashqari, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin, masalan, push-up yoki o'tirish. Peshonangizga ozgina ter tegizish uchun kifoya qil. [19] X tadqiqot manbai
Oshqozon og'rig'ini davolash
Boshingizni aylantiring. Ko'p marta ko'ngil aynish umumiy bosh aylanishi hissi bilan birga keladi. To'satdan harakat qilmang. Iloji boricha o'tirishga harakat qiling. Agar siz yurishingiz kerak bo'lsa, vaqtingizni ajrating. [20]
Oshqozon og'rig'ini davolash
Kusishdan saqlaning. Ko'ngil aynishini qo'zg'atganda, o'zingizni qusmang. Siz och emasligingizni va oshqozoningiz og'riyapti deb ayting. Iloji boricha ozroq ovqatlanishga harakat qiling, lekin nima qilsangiz ham, o'zingizni uloqtirmang. U sog'lom emas. [21]

Bosh og'rig'i qilish

Bosh og'rig'i qilish
Boshingizni ishqalang. Bosh og'rig'ini soxtalashtirish uchun shunchaki boshingizni ishqalang va ko'zingizni juda ko'p yoping. Divanda yoki polda yotib, qo'lingizni boshingizga bosib turing. [22]
  • Ota-onangiz nima yomonligini so'rashganda, sizning ko'zingiz orqangizda boshingiz og'riyapti deb ayting. Og'riqni qanchalik yaxshi tasvirlayotgan bo'lsangiz, ular sizni shunchalik jiddiy qabul qilish ehtimoli ko'proq.
Bosh og'rig'i qilish
Yorqin chiroqlarga reaktsiya bering. Ko'pincha kuchli bosh og'rig'i bo'lgan odamlar yorqin chiroqlarga turolmaydilar. Agar kimdir derazani ochsa yoki quyosh ko'p bo'lgan xonada bo'lsangiz, ko'zingizni yuming. Yorqinligi haqida shikoyat qiling. [23]
  • Ushbu qadamni juda uzoqqa qo'ymang. Yorug'likka sezgirlik migren bilan tez-tez uchraydi, ammo umumiy bosh og'rig'i uni chaqirmasligi mumkin. Ushbu taktikani o'zingizning xohishingiz bilan ishlating. [24] X tadqiqot manbai
Bosh og'rig'i qilish
Imkon qadar dangasa bo'ling. Agar sizda bosh og'rig'i bo'lsa, siz xohlagan oxirgi narsa har qanday jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishdir. To'shakda qolish. Iloji boricha erta uxlashga boring. [25]
  • Qo'shimcha bonus uchun xonangizni jim turing. Televizoringizni o'chiring va musiqa tinglamang. Ba'zi ota-onalar farzandlari kun bo'yi hech qanday o'yin-kulgisiz qorong'i xonada qolishni afzal ko'rishlariga ishonishadi. [26] X tadqiqot manbai
Maktabga borishdan oldin uyda qolishim kerakligini ularga qanday tezda aytasiz?
Yig'lay boshlang. Bu ular tekshira olmaydigan yagona alomatdir va bu sizga tezda ularning e'tiborini jalb qilishga yordam beradi.
Agar siz haqiqatan ham kasal bo'lsangiz, lekin baribir ular sizning baribir borishingizni xohlasangiz, ota-onangizni qanday ishontirasiz?
Sizning alomatlaringizning jiddiyligini ularga aytib bering. O'qituvchilar va do'stlaringizni chaqiring va ota-onalarga kasallikka jiddiy munosabatda ekanligingizni va hali ham ishingizni tugatayotganingizni ko'rsatish uchun ishingizni olib borishni rejalashtiring.
Siz tanlagan narsada izchil bo'ling. Agar sizning oshqozoningiz og'riysa, to'satdan oyog'ingiz og'riyapti, ota-onangiz shubhalanishi mumkin. [27]
Agar siz kasalni 1 kundan ko'proq vaqt davomida soxtalashtirsangiz va ertasi kuni "kasal" bo'lsangiz, sizni shifokorga yuborishadi yoki dori berishadi. Bundan ehtiyot bo'ling.
Siz dori-darmonlarni chetlab o'tishingiz mumkin, ammo agar siz shifokorga murojaat qilsangiz, ular sizni dori-darmonlar bilan majburlashlari yoki ota-onangizga to'lashlari kerak bo'lgan retseptni buyurishlari mumkin.
Kechqurun ozgina ko'ngil aynishini pishirishga harakat qiling. Bu shunchaki eshitiladiki, siz uni joyida yaratmagansiz.
Kechagi kundan beri o'zingizni yaxshi his qilmaganligingizni onangizga (yoki dadangizga) ayting. Siz o'zingizni yomon his qilmasdan tunda bir necha bor "uyg'ongansiz". Agar onangiz (yoki dadangiz) nima uchun ularning xonasiga tushmaganingizni va ularga aytmaganingizni so'rasa, ularni uyg'otishni xohlamasligingizni ayting.
Kechqurun onangizga (yoki dadangizga) oshqozoningiz oxirgi paytlarda yaxshi his qilmaganligini ayting. Agar ular nega ularga aytmaganligingizni so'rasalar, ayting, chunki siz bezovta qilishni xohlamadingiz.
Agar ota-onangiz sizga ishonmasa yoki siz ularga yolg'on gapirishni xohlamasangiz, stressdan xalos bo'lish uchun kun kerakligini ayting.
Agar siz kasal bo'lib qolsangiz, uni bo'rttirib yubormang. Bu berishi mumkin.
Tun bo'yi turishga harakat qiling, keyin maktabga borganingizda siz allaqachon charchagan va charchagan ko'rinasiz. Onangiz yoki dadangiz hech narsa demasdan uyingizda qolishingizga ruxsat berishlari mumkin. Ammo, iltimos, bunday odat tusiga kirmang. Kutish sog'liq uchun juda muhimdir.
Kasallik dastidan ota-onangiz bilan muammolar paydo bo'lishi mumkin. Hooky o'ynashni boshlashdan oldin xavflarni tushunganingizga ishonch hosil qiling.
Sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan hech narsa qilmang. O'zingizni kasal qilish uchun dori ichmang.
Sizga kerak bo'lmagan biron bir dori ichmang! Bu sizning sog'lig'ingiz uchun zararli, asosan dozani oshirib yuborish. Sizning oshqozoningiz yaxshi his etmaydi, deb o'ylang, chunki dori yordam bermaydi deb o'ylaysiz.
Shifokorning kabinetiga etib borguncha kasal qilma. Ehtimol siz ota-onangizni alday olishingiz mumkin, ammo siz shifokorni alday olmaysiz.
Maktabdagi muammolar tufayli uyda qolsangiz, professional yordam so'rang. Agar siz haqorat qilsangiz, ota-onangizga ayting. Maktabni o'tkazib yuborish sizning muammolaringizni hal qilmaydi.
Doimiy ravishda maktabni o'tkazib yubormaslik, darsdan orqada qolishingizga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, siz maktabga qaytib borganingizda, siz ish bilan mashg'ul bo'lasiz.
Maktab tugashi bilan siz kasal bo'lib qolishingiz kerak. Agar siz kun bo'yi kasal bo'lib, keyin do'stlaringiz bo'sh bo'lsa, ota-onangiz yolg'on gapirishingizni bilib oladi. [28]
materdeihs.org © 2020