Kutishingizga imkon berish uchun onangizni qanday ishontirishingiz mumkin

Uyqusiroqlar juda kulgili bo'lishi mumkin, ammo onangiz siz kabi g'oyadan hayajonlanmasligi mumkin. Sizning onangiz siz hali yosh emas deb o'ylashingiz yoki uyidagi bolalar bilan biron bir narsaning yomonlashishi haqida asabiylashingiz mumkin. Unga kichkina mehmonlar ro'yxati va uyqusiz uyni o'tkazishga sabab bo'ladigan sabablar ro'yxatini taqdim etib, o'zingizni erkin tuting. Agar u hanuzgacha bu fikrga rozi bo'lmasa, do'stlaringiz uxlamaydigan joyda kechqurun yig'ilish o'tkazishni so'rang. Overnayt dasturlari va hovlidagi lager - bu siz ham tarbiyalashni xohlagan boshqa alternativalar. Agar siz salqinlikni saqlasangiz va qari ekanligingizni namoyish qilsangiz, siz va do'stlaringiz hech qanday vaqtda kechqurun xursand bo'lishadi!

Argument yaratish

Argument yaratish
Siz uxlashni xohlaganingiz sabablari ro'yxatini yozing. Nega uxlashni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring va bir nechta sabablarni qog'ozga yozib qo'ying. Do'stligingizni mustahkamlashni va do'stlaringiz bilan xavfsiz muhitda dam olishni xohlayotganingizni yozing. Mustaqil bo'lish va boshqariladigan muhitdagi boshqa odamlarning farqlarini qanday hal qilish kabi, uyqudan uyqudan qanday ko'nikmalarni o'rganishingizni ko'rib chiqing. [1]
  • Sizning onangiz, ehtimol u sizning yoshingizda uxlagani bor edi, shuning uchun: "Bu yoshligingizda bu oddiy marosim!" juda o'rinli.
  • Mumkin sabablar orasida do'stlikni mustahkamlash, yangi tajriba to'plash va do'stlaringizni uyda qanday kutib olishni o'rganish kiradi.
Argument yaratish
Do'stlaringizdan uxlashni xohlasangiz yoki mehmonlar ro'yxatini tuzmoqchi bo'lsangiz, so'rang. Siz onangizga uxlashni xohlaganingizni aytganda, ularning birinchi savollari "Kim bilan?" Bir necha yaqin do'stlardan ular uyquni oldindan rejalashtirishni xohlashlarini so'rang va "ha" deb aytadigan har qanday do'stlarning ismlarini yozing. Birinchi uyqu uchun 2-4 do'st o'rtasida mehmonlar ro'yxatini saqlashga harakat qiling. [2]
Argument yaratish
Do'stlaringizdan ota-onangizning telefon raqamlarini sizga bering. Agar sizning onangiz do'stlaringizning ota-onalari bilan do'st bo'lsa ham, ularning aloqa ma'lumotlarini oldindan olishga harakat qiling. Sizning onangiz uyquga ketadigan va dam olish vaqtlarini do'stlaringizning ota-onalari bilan kelishib olishi kerak va ularning telefon raqamlarini osongina olish bu jarayonni osonlashtiradi. [3]
  • Agar onangizda boshqa ota-onalarning telefon raqamlari borligini bilsangiz ham, baribir ularni oling. Bu unga siz uyqusizlik bilan jiddiy munosabatda ekanligingizni va uni qabul qilish uchun etarlicha etuk ekanligingizni ko'rsatadi.
Argument yaratish
Uyqusizlik rejalari bilan tanishib chiqing. Hamma qayerda uxlaydi? Siz qachon yotasiz? Do'stlaringiz uxlab yotganda o'ynashga qodir bo'lgan biron bir o'yin bormi? Sizning onangiz ushbu savollarning ko'piga cheklovlar qo'yishi mumkin bo'lsa-da, siz o'zingiz buni o'zingiz tashkil qila olishingizni ko'rsatish uchun bir nechta boshlang'ich fikrlarni yozib qo'ying. [4]
  • To'shak kimga tegishli ekanligi to'g'risida janjal qilmaslik uchun, "Biz hamma uxlab yotgan sumkada uxlashimiz mumkin!"
  • Sardina, yashirish va qidirish, stol o'yinlari va karta o'yinlari - bu uyqu uchun juda yaxshi tadbirlar.
Argument yaratish
O'zingizning taqdimotingizni mashq qiling undan so'rashdan oldin xonangizda. Uyqusiz uyni, mehmonlar ro'yxatini va kechaning ba'zi rejalarini qabul qilishni istagan bir nechta sabablarga ega bo'lganingizdan so'ng, ma'lumotni baland ovoz bilan e'lon qiling. O'zingizning xonangizda baland ovozda aytib, har bir taklifingizni ko'rib chiqing. Taqdimot paytida tashqi ko'rinishingizni ko'rish uchun oynada mashq qiling. [5]
  • Agar onangiz bilan xohlagan narsa haqida gaplashishda qo'rqsangiz, birinchi jumlalarni yodlashga harakat qiling.
  • Boshlang'ich narsadan boshlang: “Men siz bilan uxlash to'g'risida gaplashmoqchiman. Men bir necha do'stlar orttirishga qodirman deb o'ylayman va bu mening fikrim. Men Liza va Sora taklif qilmoqchiman, va ularning ota-onalari bu yaxshi dedi. Biz oqilona vaqtda yotamiz va birga mehmonxonada uxlaymiz ".

Onangiz bilan suhbat

Onangiz bilan suhbat
Onangiz yaxshi kayfiyatda va band bo'lmaganida u bilan gaplashing. Birinchi fikringizni ertalab yoki onangiz ishdan uyga qaytishi bilan boshlamang. Bu uning sizni tinglash imkoniyatini kamaytiradi, chunki u gapirishga tayyor bo'lmaydi. Buning o'rniga, mavzuni muhokama qilish uchun kun davomida tinch vaqtni toping. O'zingizning ishingizni bayon qilishdan oldin u bilan gaplashish uchun vaqtingiz bormi, deb muloyimlik bilan so'rang. [6]
  • Onangga qarab: “Hey oyim! Uyqusizlik haqida gaplashish uchun sizda bir necha daqiqa bormi? Men bu erda bo'lishini juda xohlayman va menda bir nechta fikrlar bor. "
Onangiz bilan suhbat
O'zingizning onangizdan u o'sgan uyqu haqida so'rang. Sizning onangiz, ehtimol u sizning yoshingizda uxlash vositalariga ega edi. Agar siz uni bolaligidanoq o'ylashga undashga qodir bo'lsangiz, u sizga kerakli narsani berish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. U sizning yoshingizda uxlash vositalarida nima qilganligi va bolaligingizda uxlash vositalarini qabul qilish tajribasi bo'lsa, unga savol bering. [7]
Onangiz bilan suhbat
Fikrlaringizni xotirjam ravishda baham ko'ring va ovozingizni pastroq tuting. O'z ovozingizni ishlating va fikrlaringizni to'plash uchun har bir jumla orasida nafas oling. Taqdimot paytida xotirjam bo'lish onangizga sizning g'oyalaringiz orqali o'ylaganingizni va uxlashni yaxshi bilishingizni ko'rsatib beradi. Agar onangiz dastlab bunga qarshi bo'lsa, tashvishlanmang. Agar siz unga kattalar bilan suhbatlashishga qodir ekanligingizni ko'rsatsangiz, u fikrini o'zgartirishi mumkin. [8]
Onangiz bilan suhbat
Agar yo'lingizga tushmasangiz, salqin turing. Agar suhbat siz xohlagan tarzda o'tmasa, jahlni chiqarmang. Agar onangiz dastlab yo'q deb aytsa, bir necha kun kutib turing va keyin yana so'rab ko'ring. U bir necha kun ichida fikrlarini o'zgartirishi mumkin va yana so'rashi sizga jiddiyligingizni ko'rsatishi mumkin. [9]
  • Agar siz salqinlikni yo'qotsangiz, siz onangizning uyqusizlik qilish uchun hali yoshligingizga ishonchi kuchayadi.
  • Agar siz o'zingizni juda g'azablanayotganingizni his qilsangiz, nafasingizni sekinlashtiring va o'zingizni qayta tiklash uchun boshingizdagi 1-10 sonini hisoblang.
Onangiz bilan suhbat
Minnatdorchilik bildiring va murosaga tayyor bo'ling. Agar xohlagan narsangizni olmagan bo'lsangiz ham, sizni eshitganingiz uchun onangizga rahmat. Agar onangiz muzokara qilishni xohlasa, rejalaringizni o'zgartirishga tayyor bo'ling. Uyingizdagi uyqu sizning ota-onangizga ham ta'sir qiladi, chunki ular o'z uylarini tayyorlashlari, boshqa ota-onalar bilan muvofiqlashtirishlari va sizni va do'stlaringizni kuzatib borishlari kerak, shuning uchun ular sizning rejalaringizni o'zgartirishi mumkinligini qabul qilishga tayyor bo'lishadi. [10]
  • Taqdimotingiz oxirida "Meni tinglashga vaqt ajratganingiz uchun rahmat" deb ayting.

Boshqa variantlarni taklif qilish

Boshqa variantlarni taklif qilish
Onangizdan do'stingizning uyida uxlash mumkinligini so'rang. Agar sizning onangiz uyingizda tunashga imkon bermasa, u boshqa joyda uxlash uchun borganingizga aminmi. Muammo shundaki, agar u sizni va do'stlaringizni nazorat qilishni xohlamasa, u boshqa ota-onangiz sizni kuzatib turganida muammoga duch kelmasligi mumkin. [11]
  • U sizning joyingizda uxlash imkoniyatidan voz kechganida, siz darhol shunday deyishingiz mumkin: "Mening do'stlarim va men Dannining uyida uxlamoqchi bo'lsak nima bo'ladi? Ota-onasi allaqachon yaxshi deb aytishdi! »
Boshqa variantlarni taklif qilish
Do'stlaringiz tuni qolmaydigan "yarmi" ni ko'rib chiqing. Agar sizning onangiz do'stlaringiz bilan tunashni xohlamasa, undan yarim baravariga ega bo'lishingiz mumkinligini so'rang. Do'stlaringizni taklif qiling, pijamangizni kiying va uyqudan oldin o'ynashni rejalashtirgan barcha o'yinlarni o'ynang. Do'stlaringizni tunni o'tkazishning o'rniga soat 9:00 yoki 10:00 atrofida yig'ib olishlari uchun shunday joylashtiring. Agar ota-onangiz ertasi kuni rejangiz bo'lsa yoki sizning ko'p do'stlaringizni qabul qilish uchun joyingiz bo'lmasa, bu yaxshi yaxshi zamin bo'lishi mumkin. [12]
Boshqa variantlarni taklif qilish
Buning o'rniga orqa hovlida lagerga borishingiz mumkinligini ko'ring. Agar onangiz haqiqatan ham o'zining shaxsiy makoniga g'amxo'rlik qilsa, u sizni va do'stlaringizni orqa hovlida joylashtirishiga ijozat bering. Orqa tomon chodir tikib, do'stlaringizga uxlash xaltalarini olib keling. Siz tun bo'yi chodirda o'yin o'ynashingiz va hovlida osib qo'yishingiz mumkin. [13]
  • Agar sizning orqa bog'ingizda yong'in chuqurligi bo'lsa, onangizdan siz va do'stlaringiz hot doglarni qovurib, hidlashlari uchun sizga o't o'chirishni yordam berishini so'rashingiz mumkin.
Boshqa variantlarni taklif qilish
Ota-onangizdan mahalliy hayvonot bog'ida yoki kutubxonada kechki dastur haqida so'rang. Hayvonot bog'lari, kutubxonalar va maktablar ko'pincha o'z hududlaridagi yoshlar uchun tun bo'yi uxlash lagerlarini tashkil qiladi. Agar sizning onangiz uyqu rejimiga mutlaqo qarshi bo'lsa, u siz va uxlash sharoitida ta'lim dasturida qatnashayotgan do'stlaringiz uchun ochiq bo'lishi mumkin. "Overnight" dasturlari qiziqarli bo'lishi mumkin, chunki ular sizga odatda tunab o'tirmaydigan muhitda ko'p ish qilishingizga imkon beradi! [14]
  • Ayting: "Agar do'stlarim va men o'quv dasturida qatnashsak nima bo'ladi? Siz hayvonot bog'ida yoki kutubxonada biron bir narsani bilasizmi? ”
Zerikarli tun bo'lishiga qanday xalaqit berishim mumkin?
Barchaga yoqadigan ba'zi o'yinlarni o'ynashni o'ylab ko'ring. Urush yoki oltin baliq kabi karta o'yinlari deyarli hamma yoqtiradigan ajoyib o'yinlardir. Agar u kichik guruh bo'lsa, unda bir nechta video o'yinlarni birgalikda o'ynashni o'ylab ko'ring. Do'stlaringizdan ular nima qilishdan oldin nimani qiziqtirishlarini so'rang!
Uyqudan uyg'onganingizda nima bo'ladi?
Siz o'yin o'ynashingiz, suhbatlashishingiz yoki film tomosha qilishingiz mumkin! Bu haqiqatan ham sizga va do'stlaringizga bog'liq. Katta oqshom oldidan hamma nimani qiziqtirayotganini ko'rish uchun ulardan nimani qiziqtirishlarini so'rang.
Agar sizda juda baland bo'lsa, uyg'onadigan kichkintoy opangiz bo'lsa nima bo'ladi?
Uyingizda bir nechta qavatlar bormi? Agar shunday bo'lsa, u holda siz opa-singil bo'lmagan polda uxlash bilan cheklanishni o'ylab ko'ring. Masalan, agar opangizning xonasi ikkinchi qavatda bo'lsa, kechasi podvalda turing.
Ota-onangizni "ha" deb aytishga qanday majbur qilasiz?
Uyqusiz bo'lishni xohlaganingiz sabablari ro'yxatini keltiring. Ota-onangiz yaxshi kayfiyatda bo'lgan vaqtni kuting va keyin ularni ro'yxat bilan taqdim eting. Do'stingiz nima uchun u erda qolishini va do'stingiz uxlab qolganda muzokaralarga tayyor bo'lishini xohlayotganingizni tushuntiring.
Uyqusizlik uchun 1-2 do'st kifoya qiladimi?
Mutlaqo! Bir yoki ikkita do'st yaxshi vaqt topishi mumkin. Uyqusizligingiz sababli, siz to'liq ziyofat qilishingiz kerak degani emas.
Onam uyquni yaxshi ko'rmaydi, chunki u ularga hech qanday yaxshi narsa bo'lmasligini aytadi. U juda ko'p uxlashni rad etgani sababli, mening do'stligim buzila boshlaydi. Ularning barchasi mensiz dam olishadi. Yordam bering!
Bu sizning onangiz uyqusizlik paytida salbiy tajribaga ega bo'lganga o'xshaydi. Bu haqda undan so'rang. Agar u sizga qanday qilib xavfsiz bo'lish haqida maslahat bera olsa, bu sizni noto'g'ri qaror qabul qilishingizga xalaqit berishi mumkin. Agar onangiz sizning xavfsizligingiz haqida qayg'urayotganingizni ko'rsa, u sizga tashrif buyurishga rozi bo'lishi mumkin.
Ota-onam do'stlarimni bilmasa nima bo'ladi?
Do'stlaringizni kun davomida ularni taklif qilish orqali taniting. Ota-onangiz do'stlaringiz bilan tanishgandan so'ng, ular kechasi bilan suhbatlashishga tayyor bo'lishadi.
Qanday qilib qo'shnim aniqlamay turib, uyqusirab tashlayman?
Agar qo'shningiz uyingizga kimni taklif qilmoqchi bo'lsa, darhol ota-onangizga aytishingiz kerak. Qo'shnilar uchun yoshlarni uyquni taklif qiladigan kimsa qiziqtirishi uchun biron bir asos yo'q.
Agar ular boshqa jinsdagi odamlarning kelishiga yo'l qo'ymasa nima bo'ladi?
Siz ota-onangizning xohishini hurmat qilishingiz kerak. Siz ular sizning manfaatlaringizni e'tiborga olishlariga ishonishingiz kerak va agar ular sizlarni aralash jinsli uyquga tayyor deb o'ylamasalar, unda siz katta bo'lguningizcha kutishingiz kerak bo'ladi.
Agar ota-onangiz qo'pol bo'lsa-chi?
Agar ota-onangiz qo'pol bo'lsa, siz shunchalik chiroyli bo'lishingiz kerak! Uyqusizlik g'oyasini ilgari surishdan oldin bir necha kun davomida ular bilan yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qiling.
materdeihs.org © 2020