Yig'layotganingizda opangizga qanday tasalli berishingiz mumkin

Sizning opangiz xafa bo'lganida, u sizga tasalli berish uchun sizga murojaat qilishi mumkin. Uni nima xafa qilmasin, siz uni qo'llab-quvvatlab, yordam bera olasiz. Yig'lab, yaxshi tinglovchi bo'lishini so'rang. Agar u xohlasa, unga yordam berishni taklif qilishingiz mumkin. Yaxshi suhbat qurganingizdan so'ng, uni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan faoliyatni topishga harakat qiling. Agar sizning singlisingiz hali ham bola bo'lsa, uni tinchlantirishga yordam berish va uni bezovta qilayotgan har qanday narsani hal qilish orqali unga tasalli berishingiz mumkin.

Foydali suhbat

Foydali suhbat
Eshitishni taklif qiling. U yig'layotganda, opangiz xafa, jahli chiqqan, siqilgan yoki qayg'uli bo'lishi mumkin. Uning boshidan kechirayotgan narsalar to'g'risida gaplashish unga biroz taskin berishi mumkin, shuning uchun unga bunday imkoniyatni taqdim eting. Yaxshi tinglovchi bo'ling ko'z bilan aloqa qilishni davom ettirish va og'zaki va vokal so'zlar bilan e'tibor berayotganingizni ko'rsatish orqali. [1] Siz aytishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
  • "Voy, siz juda ko'p narsani boshdan kechirasiz."
  • "Bu gapirishga yordam beradimi? Eshitganimdan xursandman ».
  • "Yig'lamoq yaxshi. Siz buni qo'yib yuborishingiz mumkin. Men sizlar uchun shu yerdaman."
Foydali suhbat
Tasalli beradigan so'zlarni taklif qiling. Opangiz gaplashayotganda, uni muloyimlik bilan tinchlantirishingiz mumkin. U nimani boshdan kechirayotganingizga moslashtiring. Esingizda bo'lsin, odamlar turli sabablarga ko'ra yig'laydilar. Ehtimol, siz uni eng yaxshi bilasiz, shuning uchun unga tasalli beradigan narsa haqida o'ylashga harakat qiling. [3]
  • Agar u chindan ham xafa bo'lsa, u biroz tinchlanmaguncha: "Yig'lamoq yaxshi" yoki "Men siz uchun shu yerdaman" deb nolish bilan harakat qilib ko'ring.
  • Unga qanday his qilish kerakligini aytadigan so'zlardan qoching, masalan "xafa bo'lma" yoki "yaxshi bo'ladi". Siz yaxshi demoqchi bo'lsangiz ham, u siz tushunmayapman deb o'ylashi mumkin.
Foydali suhbat
Eshitayotganingizni ko'rsatish uchun savollar bering. Bu yaxshi tinglovchi bo'lishning eng muhim qismidir. Opangizga haqiqatan ham uni boshdan kechirayotgani haqidagi savollarga javob berib, uni tinglayotganingizni xabar bering. Shunday bo'lsa-da, ohangni yumshoq tuting, shunda u siz uni grilayotganingizni his qilmasligi uchun. [4]
  • Ayting: "Teylor nima bilan sizni xafa qildi? Men nima bilan shug'ullanayotganingizni tushunganingizga ishonch hosil qilmoqchiman. "
Foydali suhbat
Uning his-tuyg'ularini tekshiring . Unga o'zingizni his qilish yaxshi emasligini bildiring. Bu unga tasalli berishga yordam beradi va bu sizning yoningizda ekanligingizni bildiradi. [5] Bu erda aytiladigan narsalarni tasdiqlashga misollar keltirilgan:
  • "Men bu siz uchun muhimligini ko'rmoqdaman."
  • "Bu juda qiyin vaziyatga o'xshaydi."
  • "Do'stlaringiz uchun bu unchalik katta muammo emasligi bu siz uchun unchalik katta muammo emasligini anglatmaydi. Bu haqda xafa bo'lish yaxshi."
  • "Ha, bu asabiylashadi."
  • "Men tushkunlikka tushayotganingizni ko'rmoqdaman. O'yinni yo'qotish quvnoq emas."
  • "Siz haqiqatan ham qo'rqayotganingizga o'xshaydi. Bu juda qiyin bo'lishi kerak." {{Greenbox: Maslahat: Esda tutingki, ba'zi odamlar, ayniqsa kichik bolalar, sizga ahamiyatsiz bo'lib tuyulgan narsalardan xafa bo'lishi mumkin. Ammo u hali ham uning uchun muhimdir.
Foydali suhbat
Buni nima yaxshiligini so'rab ko'ring. U yig'lab va his-tuyg'ularini baland ovozda qayta ko'rib chiqishga ulgurganidan so'ng, u muammoning echimini topishga tayyor bo'lishi mumkin. Undan nima osonlashishi mumkinligini so'rab ko'ring. Siz aytishingiz mumkin bo'lgan ba'zi misollar:
  • "Siz hozir dadadan g'azablanganga o'xshaysiz. Sizningcha, vaziyatni yaxshilashga nima yordam beradi?"
  • "Sizning vaktsinalaringizni o'tkazib yubora olmaymiz, lekin ehtimol ularni siz uchun engillashtiramiz. Sizningcha, keyingi safar nima qilish kerak?"
  • "Buni qilganimda sizni bezovta qilayotganimni bilmagan edim. Sizni xafa qilmaslik uchun yana nima qilishim kerak?"
  • "Keyingi safar sizni xafa qilganda qanday foydali narsalarni qilishim mumkin?"
Foydali suhbat
Agar u xohlasa, yordam bering. Ba'zan odamlar buni yig'lashlari kerak, ammo ba'zi holatlarda ular sizning maslahatingiz yoki yordamingizni xohlashlari mumkin. Agar chindan ham qila olaman deb o'ylasangiz, sizga yordam ko'rsatishingiz mumkin. [6] (Agar u yordamga muhtoj bo'lmasa, xafa bo'lmang. Balki u buni o'zi bilishi kerak.)
  • - Ota-onamga bu haqda aytganda, men siz bilan o'tirib, qo'lingizni ushlab turishingizni xohlarmidingiz?
  • "Agar siz yana bir voqeani boshdan kechirayotganday tuyulsangiz, men yugurib onamni olishim kerakmi?"
  • "Agar men sizga o'zingiz bilan birga xarid qilishni taklif qilsam, bu sizga yoqadigan ko'proq ovqatlar tanlashingiz uchun yordam beradimi?"
Foydali suhbat
Agar u gaplashishni istamasa, uning yonida bo'ling. Ba'zan odamlar xafa bo'lganlarida shunchaki kompaniyani xohlashadi. Agar opangiz gapirishni xohlamasa, o'zini yaxshi his qilguncha uning yonida bo'ling. Siz uning yonida o'tirishingiz yoki hatto bitta xonada bo'lishingiz mumkin. [7]
  • “Men sizga gapirayotganday tuyuladi. O'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha, men siz bilan aloqada bo'laman. "

Opa-singilni xursand qilish

Opa-singilni xursand qilish
Unga quchoqlashni taklif qiling. Ba'zan jismoniy teginish xafa bo'lgan odamni dunyoga o'zgartirishi mumkin. Agar siz va opangiz jismonan mehr-muhabbatli bo'lsa, unga murojaat qiling va uni yaxshi quchoqlang. Agar u ba'zan unga tegishni yoqtirmasligini bilsangiz, buni hurmat qilishga harakat qiling. Uni quchoqlashdan oldin so'rang. [8]
  • Shunchaki ayting: “Siz quchoqni ishlatishingizga o'xshaydi. Sizga bersam bo'ladimi? "
Opa-singilni xursand qilish
Birgalikda ishlash uchun ijodiy loyihani toping. Biror narsaga chalg'itishni taklif qilish, kimgadir taskin topishga yordam beradi. Uni aqldan ozdiradigan, ammo juda katta miya kuchini talab qilmaydigan biron bir ijodiy izlang. U sizga yoqishi mumkin bo'lgan ba'zi variantlarni taklif qiling. [9]
  • Masalan, siz: “Hey, siz boshqa narsaga biroz e'tibor qaratmoqchimisiz? Men o'z ta'til kartamni loyihalashda yordam berishim mumkin. "
  • Agar u modani yaxshi ko'rsa, siz undan onlayn xaridlar qilishni so'rashingiz mumkin.
Opa-singilni xursand qilish
Stressdan o'tish uchun jismoniy faoliyat bilan shug'ullaning. Jismoniy mashqlar SHni engish uchun ajoyib usuldir. O'rningizdan turishni tavsiya eting. Unga ko'proq stress bermaslik uchun uning konfor zonasida biron bir narsani tanlashga ishonch hosil qiling. [10]
  • Masalan, agar opangizda astma bo'lsa, undan qiyin yugurishga borishni so'ramang. Buning o'rniga, "Men ajoyib yangi yoga studiyasini topdim. Uni uzatib, bir soat tashvishlaringizni unutishni xohlaysizmi? "
Opa-singilni xursand qilish
Birgalikda davolanishga chiqing. Ovqatlanish uchun tishlash - bu opangizni yaxshi his qilishning oddiy usuli bo'lishi mumkin. Ehtimol, bolaligingizda siz ikkalangizga muzqaymoq yoqdi. Uni tortib olishga taklif qiling! [11]
  • Agar siz pishirishni yoqtirsangiz, unga eng sevimli taomni pishirishni taklif qiling. Yaxshisi, birga ovqat pishiring!
  • Taom ovqat bo'lishi shart emas. Birgalikda manikyur olish uchun borishingiz mumkin.
Opa-singilni xursand qilish
Uni kuldirish usullarini izlang. Agar ikkalangizda biron bir hazil bo'lsa, endi buni sinab ko'rish vaqti. Uning singlisi sifatida, ehtimol uni har kimni ham kuldirishi mumkin, shuning uchun uni qo'yib yuboring. Hazil qiling yoki ahmoqona yuz bering. Ehtimol, onangizni doimo buzib ko'rsatadigan bu o'zini tutishi kerak. [12]
  • Bundan tashqari siz kulgili shouni yoqishingiz yoki uning ahmoqona filmni tomosha qilishni xohlashini so'rashingiz mumkin.
  • Agar u o'zini kulgidek his qilmasa, yaxshi. Uni tasalli berishning boshqa usullarini sinab ko'ring.
Opa-singilni xursand qilish
Uni tashqariga chiqishga undang. Kimdir tushkunlikka tushganida toza havo ko'p foyda keltirishi mumkin. Singlingni tashqariga olib chiqishga harakat qiling, hatto u ozgina bo'lsa ham. Albatta, ob-havo yomon bo'lsa, siz ushbu imkoniyatni boshqa vaqtga saqlashingiz mumkin. [13]
  • U sayr qilishni xohlaysizmi, deb so'rang. Hatto ayvonda bir piyola choy bilan birga o'tirishingiz ham mumkin edi.
Agar opa-singillaringiz ota-onalari tufayli yig'lashsa nima bo'ladi?
Ota-onalar o'rniga u erda bo'lishga harakat qiling. Ularni sevishingizni va qo'llab-quvvatlayotganingizni va ular uchun borligini ayting.
Singlim uxlab qolish uchun yig'layotgan bo'lsa, nima qilishim kerak?
Iloji bo'lsa, bir oz qulaylik yaratish uchun u bilan torting. Yoki, agar bu sizga yordam beradi deb o'ylasangiz, ota-onangizdan birini olib kelishingiz mumkin.
Singlimga nima sovg'a qilsam bo'ladi?
Shaxsiy narsalar. U nimani qiziqtirsa, shundan sovg'a qiling. (Teddi ayiqlari ham yaxshi tanlovdir.)
Agar singlimni ursam nima bo'ladi?
Undan uzr so'rang va yana bunday qilmang.
Mening singlim yig'layapti, chunki u o'z maktabida kimdir kabi sumka borligini tushungan. Men buni kulgili deb o'ylayman, lekin nima qilishni bilmayman.
Unga kulgili deb o'ylaganingizni bildirmang, uning his-tuyg'ulari to'g'ri ekanligini ayting. Keyin u o'ziga o'xshashligini eslatib qo'ying, boshqa birovga o'xshamas, xuddi shu sumka bo'lsa ham, bu uning yaxshi ta'mga ega ekanligini ko'rsatadi.
O'zidan xafa bo'lganida, men uni qanday tasalli qilaman?
O'zingizni pastga tushirish kabi nimani his qilayotganingizni tushuning. Biz barchasini qildik. Uni "tuzatish" uchun juda ko'p urinmang - shunchaki xafa bo'lsin va u orqali uni sevish uchun u erda bo'ling.
Agar u menga aytmasa, uni xafa qilganini qanday so'rayman?
Keyingi sanalarda davom eting. Suhbatlarni tasodifiy va faqat o'zingiz bajaring. Eng yaxshi vaqt - tushdan keyin bir-birlari bilan bo'lishish.
U mening orqamda kimdir haqida gapirayotgani haqida yig'layotganida opamga qanday tasalli beraman?
Uning his-tuyg'ularini chiqarib yuboraylik. Unga maslahat bering, agar ular siz haqingizda biron bir narsani aytsa, ular sizning do'stlaringiz emas. Uni uni sevadigan va qo'llab-quvvatlaydigan odamlar borligiga ishontiring.
Agar opam meni quchoqlamasa, nima qilishim kerak?
Agar sizga u kerak bo'lsa yoki gaplashmoqchi bo'lsa, uni sotib olish mumkinligini ayting. Agar u quchoqlashni istamasa, unga bosim o'tkazmang.
Agar singlim suzishni istamay yig'layotgan bo'lsa-yu, lekin onamiz uni qilyapti?
Unga bu yaqin orada tugashini eslatib qo'ying. U ehtimol xursand bo'lib, avvaliga borishni istamasligini unutadi.
Agar opangiz sizning kompaniyangizni xohlamasa, xafa bo'lmang. Ba'zan odamlar yolg'iz qolishlari kerak.
Agar opangiz haqiqatan ham qiyin narsani boshdan kechirayotgan bo'lsa, tashqi yordamni topishga yordam bering.
materdeihs.org © 2020