Ota-onangiz oldiga qanday chiqish kerak

Ota-onangiz oldiga chiqish ko'plab gey erkaklar, lezbiyan ayollar, aseksual shaxslar va biseksual yoki transseksual shaxslar uchun qo'rqinchli va qo'rqinchli ko'rinadi. Ko'pgina odamlar uchun sizning ota-onangiz atrofdagilarga qaraganda ko'proq vaqt sarflashdi va tashqariga chiqish ularning sizni tushunishini buzishi mumkin. Biroq, o'zingizga va ota-onangizga halol bo'lish ham muhimdir. Ularga chiqish uchun reja tuzish jarayonni osonlashtiradi.

Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish

Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Ota-onangiz bu yangilikni qanchalik qabul qilishini o'ylab ko'ring. Agar siz ota-onangiz jinsiy yo'nalishingizni shubha ostiga qo'ygan deb hisoblasangiz va ularni qo'llab-quvvatlasangiz, u holda reja tuzing. Agar bu sizning ota-onangiz uchun to'liq zarba bo'ladi deb o'ylasangiz, unda qanday munosabatda bo'lishlarini ko'rib chiqing. [1]
  • Agar ota-onangiz salbiy munosabat bildirishi mumkin deb o'ylasangiz, ularga aytishni kutishingiz kerak. Ota-onangiz gomofob izoh berishadimi, salbiy munosabat bildirganda sizni xafa qilishadimi yoki moliyaviy jihatdan qaramligingiz kabi savollarni ko'rib chiqing. Agar ushbu fikrlarning birortasi "ha" ga olib keladigan bo'lsa, unda siz mustaqil ravishda yashab, o'zingizni qo'llab-quvvatlamaguningizcha yoki kuchliroq qo'llab-quvvatlash tizimiga tayyor bo'lguningizcha kutish yaxshiroqdir. [2] X tadqiqot manbai
  • Ularga aytishni xohlaysizmi, qaror qilayotganda, instinktingizni tinglang. Qo'llab-quvvatlovchi ota-onalarga aytishdan asabiylashish va reaktsion ota-onalarga aytishdan qo'rqish o'rtasida farq bor.
  • Ota-onangiz sizni katta qilganingiz uchun ular siz haqingizda hamma narsani bilishadi deb o'ylashadi. Agar ular beparvo bo'lishsa, ularni qanday aytishni o'ylab ko'ring.
  • Agar siz ularga qanday javob berishini yaxshiroq anglamoqchi bo'lsangiz, maslahatlarni qoldiring. Agar tashqariga chiqsangiz, sizga xavf tug'dirishi mumkin, ehtimol u to'g'ri kelmasligi mumkin.
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Ularga qanday aytishni xohlayotganingizni hal qiling. Buni amalga oshirishning turli usullari mavjud, masalan, yuzma-yuz suhbat yoki xat orqali.
  • Ularni qanday aytishni o'ylab, oilangiz dinamikasini ko'rib chiqing va o'zingizni qanday qilib eng qulay muloqot qilishni his eting. Xatda hamma narsani tushuntirish sizga osonroq tuyulishi mumkin va ularga yangiliklarni o'rganishga ko'proq vaqt ajratishi mumkin. Aksincha, ehtimol sizning oilangiz narsalar orqali gaplashishni yaxshi ko'radi yoki o'zingizni og'zaki ravishda yaxshiroq ifoda etasiz.
  • Qarorni qabul qilganingizdan so'ng unga rioya qiling. Bu sizga ularni aytib berishni kechiktirishingiz yoki bunday qilayotganda tartibsiz bo'lishingizdan saqlaydi.
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Ularga aytib berishingiz kerak bo'lgan yordamni to'plang. Siz ularga qanday aytishingizni hal qilganingizdan so'ng, keyingi qadam siz uchun har doim bo'ladigan odamlarni qo'llab-quvvatlash tizimini yaratishdir.
  • Agar sizning gey, lezbiyan, biseksual yoki transgender ekanligingizni biladigan qarindoshlaringiz, do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz yoki maslahatchilaringiz bo'lsa, ular bilan yordam tizimini yarating. Maslahat olish uchun ularning oldiga borishingizga va ota-onangizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan holatga kelishiga ishonch hosil qiling.
  • Boshqa gey, lezbiyan, biseksual yoki transseksual shaxslarning ota-onalaridan ota-onangizni qo'llab-quvvatlash tizimi sifatida harakat qilishlarini so'rang. Ota-onangizni xuddi shu tajribani boshdan kechirgan boshqa ota-onalar to'plamiga yuborishingiz, ularga sizning jinsiy aloqangizni qabul qilishlariga yordam beradi. Ota-onangizni kelishidan oldin ota-onangiz bilan uchrashishga tayyorlang.
  • Ushbu suhbatni o'tkazishga tayyor ekanligingizga va ota-onangizning savollariga javob berishga tayyor ekaningizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, agar ular taklif qilsalar, terapiyaga borishga tayyor bo'ling, chunki bu sizning gey, lezbiyan, biseksual yoki transseksual ekanligingizni tasdiqlashi mumkin.
  • Agar siz transgender bo'lsangiz yoki o'zingizni qulay his qilish uchun o'zingizni tashqi ko'rinishingiz va tashqi ko'rinishingiz haqida biron bir narsani o'zgartirishingiz kerak deb o'ylasangiz, ota-onangiz bilan ruhiy salomatlik haqida halol suhbatlashing. Ularga sizning ruhiy sog'ligingiz haqida ishonish nafaqat sizni ishontirishga yoki kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishga imkon berishga yordam beradi, balki o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradi. Ochiqlik bu vaziyatning barcha tomonlariga foydali bo'lishi mumkin, agar oilangizni qabul qilishiga ishonsangiz.
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Ota-onangizga taqdim qilish uchun LGBT hamjamiyati haqida kitoblar, risolalar yoki veb-saytlarni qidirib toping. Ularga sizning nuqtai nazaringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan ma'lumot berish, yo'qotish bosqichlarida yordam beradi. [3]
  • Lesbiyaliklar va Geylarning ota-onalari va do'stlari (PFLAG)
  • Yoshlar uchun advokatlar
  • YouthResource.org
  • Trans-yoshlar oilaviy ittifoqchilari
  • LGBT qarish bo'yicha milliy resurs markazi
  • Harakatlarni rivojlantirish loyihasi
  • LGBT sog'liqni saqlash bo'yicha milliy markazi
  • Amerika psixologik uyushmasi
  • Markaz havolasi: LGBT markazlari hamjamiyati
  • Gey-Straight Alliance Network tomonidan tavsiya etilgan kitoblar
  • Yashash: Gey va Lesbiyaning avtobiografiyalari [4] X Tadqiqot manbasi
  • UWSP tomonidan tavsiya etilgan kitoblar
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Siz ular kutishi mumkin bo'lgan savollarni izlang. Ular bilan suhbatlashayotganda yaxshi xabardor bo'lish, sizni bu masalaga jiddiy qarashingiz va bu nafaqat "davolanish" yoki "davolash" mumkin bo'lgan narsa emasligingizga ishonch hosil qiladi. Quyidagi savollarga yoki sharhlarga javoblarga tayyor bo'ling: [5]
  • "Ishonchingiz komilmi?"
  • "Nega besoqolbozsan?"
  • "Eshitishimcha, hamma geylarda OIV / OITS bor".
  • "Gey / lezbiyan / biseksual / transgender bo'lish g'ayritabiiy emasmi?"
  • "Nega menga gapirishni shuncha kutding?
  • "Siz ish topa olasizmi?"
  • "Qanday qilib oilangiz bo'ladi?"
  • "Dinim gomoseksuallik noto'g'ri deb aytadi."
  • "Gey / lezbiyan / biseksual / transgender shaxsning jismoniy hujumga duchor bo'lishining statistikasi qanday?"
  • "Baxtli hayot kechira olasizmi?"
  • "Endi siz boshqacha bo'lasizmi?"
  • "Jinsiy aloqangizni yashirasizmi? Bu meni bezovta qiladi."
  • "Qanday qilib sizni qo'llab-quvvatlashim mumkin?"
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Agar suhbat yomon davom etsa va siz ota-onangiz bilan yashasangiz, zaxira rejangizni tuzing. Masalan, agar ota-onangiz sizni moddiy tomondan ajratib qo'ysa yoki uydan chiqib ketishingizni so'rasa, sizga biron bir joyga borish kerak va shu vaqtgacha sizni qo'llab-quvvatlash uchun kimdir kerak. [6]
  • Siz allaqachon kelgan do'stingiz, qarindoshingiz, o'qituvchingiz yoki maslahatchingizga murojaat qiling. Agar ota-onangiz sizni uyidan haydab chiqarsa, ular bilan qolishingiz mumkinmi yoki ular sizga xavfsiz joyda topishga yordam bera oladimi, deb so'rang. Bu sizning shaxsiy turar joyingiz bo'lsa, lekin ota-onangizga salbiy ta'sir ko'rsatgandan so'ng, kimdir bilan gaplashishi va sizni qo'llab-quvvatlashi kerak bo'lsa, bu yaxshi joy.
  • O'zingizni qo'llab-quvvatlash uchun mablag'ingiz bo'lishi uchun ozgina pulni tejashga vaqt ajrating. Bu, agar siz qonuniy yoshga to'lgan bo'lsangiz, yarim kunlik ish bilan ishlashni yoki boshqa daromad usulini tejashni anglatishi mumkin.
  • Agar o'zingizning transportingiz bo'lmasa, qaerga borishingiz kerakligini aniqlang. Bunga siz yashayotgan odamdan yoki oilangizdan sayohat qilish, boshqa do'stingiz yoki yordamchingizdan sayohat qilish yoki shahringizdagi jamoat transportidan foydalanish kiradi.
  • Shu vaqt ichida qoladigan odamga yoki oilangizga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin. Agar bu imkon bo'lsa, ularga "ijara" to'lash yoki ba'zi ishlarni bajarishda yordam berish kabi osonroq tuyulishi mumkin.
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Agar suhbat yomon davom etsa va siz ota-onangizdan mustaqil bo'lsangiz, zaxira rejangizni tuzing. Agar suhbat yaxshi o'tmasa, siz hali ham yordamga muhtoj bo'lasiz.
  • Siz allaqachon chiqib kelgan va sizni qo'llab-quvvatlayotgan do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki maslahatchilaringizga murojaat qiling. Ota-onangiz bilan suhbatingiz yaxshi bo'lmagan taqdirda, ulardan biri bilan uyida yoki sizga yoqadigan joyda uchrashishga kelishib oling.
  • Agar siz ota-onangizdan mustaqil ravishda yashasangiz, lekin ular baribir sizni moliyaviy tomondan qo'llab-quvvatlamoqdalar va siz o'zingizni qo'llab-quvvatlashingiz uchun sizni moliyaviy tomondan qisqartirishi, yarim kunlik yoki to'liq ish kunini olish imkoniyati bor deb o'ylaysiz.
  • Ota-onangizga vaqt va makonni qanday berishingizni o'ylab ko'ring. Vaqti-vaqti bilan ular bilan telefon, elektron pochta yoki shaxsan aloqa o'rnatishga urinib ko'rishingiz mumkin yoki ular siz bilan bog'lanishini kutishingiz mumkin. O'zingizning oilangiz uchun eng ma'qul bo'lgan narsalar bilan boring.
Ota-onangiz oldiga chiqishni rejalashtirish
Chiqish uchun mos vaqt va joyni tanlang. Bunday ishlarni qilish uchun har doim ham "to'g'ri vaqt" bo'lmaydi, lekin qachon aytib berishingizni o'ylab ko'rishingiz kerak.
  • Munozaralar, katta oilaviy yig'ilishlar, bayramlar yoki oiladagi inqiroz paytida chiqmaslikka harakat qiling. Bu sizning ota-onangiz sizni g'azabdan yoki boshqa odamni ko'rsatishni xohlaysizmi deb o'ylashiga olib kelishi mumkin. [7] X tadqiqot manbai
  • Faqat siz va ota-onangiz bo'ladigan vaqtni toping yoki yarating. Keyin boshqa hech qanday chalg'itadigan narsalar yoki uzilishlar bo'lmaydi.
  • Jamoat joyida emas, uyda chiqishingizga ishonch hosil qiling. Ota-onangiz yomon munosabatda bo'lishlari mumkin, bu jamoat joyida sahna ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin. Ular sizni hazillashyapsiz deb o'ylashlari yoki sizni xijolat qilmoqchimisiz deb o'ylashlari mumkin.

Ota-onangizga nima deyishni tanlash

Ota-onangizga nima deyishni tanlash
Suhbatni qanday boshlashni o'ylab ko'ring. [8] Ehtimol, bu eng qiyin qism bo'ladi, chunki birinchi qadamni qo'yish har doim eng qiyin narsani his qiladi.
  • "Sizga aytadigan gapim bor, chunki buni uzoq vaqt sir saqlashim kerak edi. Men hozir bu haqda siz bilan gaplashishga tayyorman ».
  • "Men uzoq vaqtdan beri xayolimda nimadir xayolga kelgan edim, hozir bu haqda gapirishga qiynalaman."
  • “Siz bilan men uchun muhim bo'lgan narsa to'g'risida gaplashishim kerak. Siz uchun halol ekanligim men uchun juda muhim ».
Ota-onangizga nima deyishni tanlash
Jinsiy yo'nalishingizni tushuntirish orqali ota-onangizning oldiga chiqing. Buni aytishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q, shuning uchun sizga nimani qulayligini tanlang. [9]
  • "Men gey / lezbiyan / biseksual / transgenderman. Men bu haqda uzoq vaqtdan beri bilaman."
  • "Men gey / lezbiyan / biseksual / transgender bo'lishim mumkin deb o'ylayman. Men bir jinsdagi odamlarni o'ziga jalb qilyapman va bu haqda nima o'ylashimni bilmayman." Yoki "Men o'zimni noto'g'ri tanada tug'ilganim kabi his qilyapman. O'g'il / qiz kabi ishlarni bajarib, o'g'il / qiz kabi o'zimni erkinroq his qilishim mumkin."
  • "Men ___ yoshdan beri gey / lezbiyan / biseksual / transgender ekanligimni bilaman."
Ota-onangizga nima deyishni tanlash
Ota-onangizga tushunishga yordam berish uchun hozirgi paytda o'z nuqtai nazaringizni tushuntiring. Ularga sizni tushunishlariga yordam berish uchun qancha ko'p ish qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.
  • “Bu menga tabiiy tuyuladi, geteroseksual bo'lish siz uchun tabiiy tuyulgani kabi. Men bunday bo'lishni tanlamayman; Men shunchakiman ».
  • - Men baribir avvalgiday odamman. Men hozir tashqi ko'rinishni gey / lezbiyan / biseksual / transgender sifatida tanlamoqdaman, chunki men bu yo'lni shuncha vaqtdan beri aniqlab keldim. "
  • - Men ham o'g'il bolalarga ham, qizlarga ham qiziqaman. Men sizning oldingizga kelayapman, chunki o'zimni pastga bosganimda o'zimni jazolagandekman va men kim ekanligimda halol bo'lishni xohlayman ».
  • “Men o'g'il bolalar / qizlar bajaradigan faoliyat turlarini qilishni xohlayman. Ular meni ko'proq qiziqtiradi va menga o'zlarini tabiiyroq his qilishadi, ammo men buni hozir g'ayritabiiy tuyaman, chunki men o'g'il / qizman. "
Ota-onangizga nima deyishni tanlash
Ota-onangizga nima uchun ilgari bunday qilmaganligingizni tushuntiring. [10] Bu ularga sizni tushunishingizda katta yordam bo'ladi.
  • "Meni rad etishingizdan qo'rqardim."
  • "Bizning jamiyatimiz juda gomofobdir va men boshqalar menga qanday qarashlaridan qo'rqardim."
  • "Bu munosabatlarimizni buzishidan qo'rqardim va munosabatlarimizni juda qadrlayman."
  • "Bizning dinimiz gey / lezbiyan / biseksual / transgender bo'lish gunoh, deb o'rgatadi va men bu bilan qanday kelishish kerakligini bilmasdim."
  • "Men buni sir tutishga majbur bo'lganday his qildim, chunki jamiyat bu noto'g'ri ekanligini aytadi."
Ota-onangizga nima deyishni tanlash
Sizni qo'llab-quvvatlash uchun nima qilishlari mumkinligi haqida ota-onangiz bilan baham ko'ring. Hayotingizda boshqa odamlar paydo bo'ladi va ularning yordami sizga buni amalga oshirishga yordam beradi.
  • "Agar siz gey / lezbiyan / biseksual / transgender bo'lish nimani anglatishini bilib olishga vaqt ajratgan bo'lsangiz."
  • "Do'stlarim va ular men uchun qanchalik muhimligi haqida ko'proq gapirib berishimga imkon bersangiz, juda yaxshi bo'lardi. Agar o'zingizni tayyor his qilsangiz, ular bilan uchrashsangiz yaxshi bo'lardi ».
  • “Men bu kitobni siz ko'proq o'qishingiz uchun o'qishingiz uchun oldim. Bu sizning savollaringizga javob berishi kerak, shuning uchun uni o'qib chiqishingizga umid qilaman. "
  • “Men qo'shimcha ma'lumot olish uchun ko'rib chiqadigan veb-saytlarning ushbu ro'yxati bilan tanishdim. Agar bunga vaqt ajratsangiz, bu men uchun juda katta ma'noga ega bo'ladi ».
  • “LGBT shaxslar va ularning oilalari uchun qo'llab-quvvatlash guruhi mavjud. Qachon uchrashishi haqida menda ma'lumot bor, shuning uchun biz tayyor bo'lganda borishimiz mumkin. "
  • "Meni qo'llab-quvvatlash uchun nima qila olishimni aytishingiz kerak, chunki men ham sizga buni qilishni xohlayman."
  • “Bizga hujum qilishayotganimizni eshitganingizda, siz menga va LGBT hamjamiyatiga qarshi turishingiz kerak. Bizning ittifoqchilarimiz bo'lsa, bizning jamiyatimiz yanada kuchayadi. "

Ota-onangiz oldiga chiqish

Ota-onangiz oldiga chiqish
O'zingiz yaratgan rejaga muvofiq ota-onangiz oldiga chiqing. Suhbatlashish yoki ularga xat berish uchun rejangizni ko'rsatma sifatida foydalaning.
  • Ularning savollariga javob berishga tayyor bo'ling.
  • Kitob, risola va boshqa manbalarni ko'proq bilib olishlari uchun ularga bering.
  • Agar tajriba yaxshi natija bermasa, zaxira rejangizni eslang.
Ota-onangiz oldiga chiqish
Siz ularga aytishga qaror qilganingizda va o'zingizni anglashingizda siz gey, lezbiyan, biseksual yoki transseksual ekanligingizni aniqlang. O'z-o'zini anglashga nisbatan qat'iy pozitsiyada bo'lish ota-onangizni sarosimaga soladi.
  • Ota-onangizga o'zingizning shahvoniyligingiz to'g'risida amin ekanligingizni va o'z nuqtai nazaringizda qat'iy bo'lishingiz kerak.
  • Nega ular oldiga kelayotganingizni ular bilan baham ko'ring, ular bilan halol bo'lish va ular bilan munosabatlarni yanada rivojlantirishni xohlashingiz kerak. X tadqiqot manbai
Ota-onangiz oldiga chiqish
Ota-onalar xuddi shunday yo'qotishlarni boshdan kechirgandek xuddi shunday bosqichlarni bosib o'tishlarini tushuning. Bu ularning qabul qilishiga olib boradigan yo'l bo'ladi, lekin esda tutingki, ba'zi ota-onalar ba'zi bosqichlarni o'tkazib yuborishi mumkin, va ba'zi ota-onalar hech qachon haqiqiy qabulga erisha olmaydilar. Bu juda qiyin vaqt bo'lishi mumkin, chunki ular dastlabki bir necha bosqichlarda ishlashadi.
  • Shok
  • Rad etish
  • Ayb
  • His-tuyg'ularni ifodalash
  • Shaxsiy qarorlarni qabul qilish
  • Haqiqiy qabul
Ota-onangiz oldiga chiqish
Ular bilan gaplashayotganda xotirjam bo'ling. Bu sizning ota-onangizga etukligingizni va bu suhbatga jiddiy yondashayotganingizni ko'rsatadi.
  • G'azablanmaslik va suhbatni tortishuvga aylantirishni unutmang.
  • Ularni o'rgatish uchun vaqt ajrating. Biroz vaqtga kelib, sizning jinsiy hayotingizni tushunish orqali ota-onangizning o'rni o'zgarishi mumkin. Ehtimol buni qabul qilish orqali siz ularga dars berishingiz va yo'l-yo'riq ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. X tadqiqot manbai
  • Qo'lingizdan kelganicha barcha savollarga javob bering va agar siz savolga javob berolmasangiz, ularni javob topadigan manbaga yo'naltiring.
  • Agar ular nima bo'layotganini tushunishga qiynalayotgan bo'lsa, asabiylashishingiz, xafa bo'lishingiz yoki xafa bo'lishingizdan saqlaning. Ularni moslashtirish uchun vaqt kerak bo'ladi.
Ota-onangiz oldiga chiqish
Ota-onangizni ularni sevishingizga va bu ular bilan munosabatlaringizni yaxshilash uchun qilayotganingizga ishonch hosil qiling. [13] Bu ishonch, ota-onangiz bilan kuchli munosabatlarni saqlab qolish uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi.
  • Ota-onangizni o'zingizni yaxshi ko'rishingiz va qabul qilishingizga ishontirish ham foydalidir. Ular sizning baxtli ekanligingizni bilishni xohlashadi.
  • Sog'lom ekanligingizni ota-onangizga eslatib qo'ying. [14] X Tadqiqot manbasi Ular ushbu fikrdan tasalli topsalar, tezroq qabul qilinishlari mumkin.
  • Shu vaqt ichida ularni qo'llab-quvvatlash tizimiga aylaning. Ularni sevishingizni va ushbu tushunish davri mobaynida ularga yordam berishni xohlashingizni ko'rsatadigan asosiy harakat bu ularni qo'llab-quvvatlashdir. Sizga nima uchun paydo bo'lganingizni va LGBT hamjamiyati haqida ko'proq bilib olishlarini tushunishlariga yordam berish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Chiqib ketgandan keyin ham davom eting

Chiqib ketgandan keyin ham davom eting
Unutmangki, bu vaqt talab etadi. Hayot suhbatdan so'ng darhol "normal holatga" qaytmaydi. [15]
  • Yuqoridagi bosqichlar haqida o'zingizga eslatib qo'ying, chunki ota-onalar sizning chiqishingizni qabul qilish orqali ishlashadi.
  • Sizning chiqishingiz paytida ota-onalar qanday his-tuyg'ularni o'ylab ko'ring: ayb, o'zini ayblash, qo'rquv, chalkashlik, shubha, rad qilish. Ehtimol ota-onangiz o'zlarini ayblashadi va ular sizni tarbiyalashda biron bir noto'g'ri ish qilgan deb o'ylashadi. Bu ular uchun qiyin vaqt bo'ladi.
  • Ota-onangizdan biri boshqasini qabul qilgandan ko'ra tezroq qabul qilishi mumkin. Garchi siz ota-onangizni bitta birlik deb hisoblasangiz ham, ular har xil yo'llar bilan ishlov beradigan va har xil xususiyatlarga ega bo'lgan individual odamlar ekanligini unutmang.
Chiqib ketgandan keyin ham davom eting
Ota-onangizning his-tuyg'ularini qabul qiling. Ota-onangiz sizning chiqish vaqtingizdanoq harakat qilishsa-da, ularning his-tuyg'ularini va loyihasini his qilish muhimdir.
  • Agar ota-onangiz g'azablansa, xafa qilsa yoki qayg'ursa ham, kuchli bo'ling. Vaqt o'tib, ular o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarishni to'xtatadilar va sizning oqilona chiqishingiz haqida o'ylay boshlaydilar.
  • Ota-onangizga salbiy his-tuyg'ularni prognoz qilishdan saqlaning. Ota-onangiz ularning oldiga kelganda g'azablanishdan saqlanishingiz kerak bo'lganidek, siz ham ota-onangizga salbiy his-tuyg'ularni etkazishdan qochishingiz kerak. Ular bilan g'azablangan yoki jahldor bo'lish, ularni qabul qilish jarayonini sekinlashtiradi.
Chiqib ketgandan keyin ham davom eting
Ota-onangizni boshqalarga "chiqishga" undang. Ushbu yangilikni boshqa qarindoshlaringiz yoki yaqin do'stlaringiz bilan bo'lishishni qabul qilish jarayonining bir qismi bo'lishi mumkin. [16]
  • Ota-onangizni bolasini qo'llab-quvvatlash uchun chiqishni qabul qilgan boshqa ota-onalar to'plamiga murojaat qiling.
  • Ularni PFLAG (Lesbiyaliklar va Geylarning ota-onalari va do'stlari) kabi yordamchi tarmoqlarni izlashga undang. [17] X tadqiqot manbai
  • Sizni qo'llab-quvvatlaydigan, siz uchun ham, ota-onangiz uchun ham aloqada bo'ladigan o'zaro qarindoshga ega bo'ling. Bu sizning ota-onangizga kimningdir yaqin va ishonchli bo'lishiga yordam beradi va sizning kelishingiz to'g'risida gapirishga yordam beradi. X tadqiqot manbai
Chiqib ketgandan keyin ham davom eting
Ota-onangiz haqiqiy qabul qilish yo'lida qanchalik uzoqqa borishini qabul qilishni o'rganing. Hamma ota-onalar o'g'lining yoki qizining gey, lezbiyan, biseksual yoki transgender ekanligini haqiqatan ham qabul qila olmaydilar va siz buni qanday hurmat qilishni o'rganishingiz kerak va ushbu stsenariyda ota-onangiz (lar) bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak.
  • Agar ota-onangiz ko'proq ma'lumot olishga tayyor bo'lsa, ularni gey, lezbiyan, biseksual yoki transgender bo'lgan do'stlaringiz bilan tanishtirishga vaqt ajrating. Bu ularga o'zlarida saqlanib qolgan stereotiplarga qarshi turishga yordam beradi.
  • Agar ota-onangiz bu haqda gapirishni xohlamasa, ular bilan jinsiy aloqangizga qanday yondashayotganingizga e'tibor bering. Ularni qabul qilish uchun hali ham vaqt kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni qayta-qayta takrorlamang.
  • Agar ota-onangizdan biri yoki ikkalasi ham buni qabul qilishni xohlamasa, uni qanday hal qilish bo'yicha yordam so'rab, yordam tizimiga murojaat qiling. Ota-onangiz (lar) vaqti-vaqti bilan doimiy qo'llab-quvvatlash va ijobiy pozitsiyalar bilan tanishishlari mumkin. [19] X tadqiqot manbai
Men onamning oldiga bordim, ammo dadamning oldiga kelmagan edim, chunki u: "Agar qizga uylansang, biz sendan voz kechamiz". U shunchaki hazillashyapti, lekin men hanuzgacha uning gomofob ekanligini aytib qo'rqaman.
Siz onangizga allaqachon kelganingizdan beri, ehtimol siz uni yoningizda o'tirib, otangiz bilan oilaviy yig'ilishda suhbatlashishingiz mumkin, shunda u sizga bu haqda gapirishga, tushuntirishga va qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Oldin sinab ko'rganimda, u "bu faqat bir bosqich" ekanligini aytganda onamga qanday chiqishim kerak?
Agar siz hali ham o'zingizni shunday his qilsangiz, demak, bu shunchaki bosqich emas edi, shuning uchun onangiz siz unga aytganingizda buni tushunadi. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - onangiz yaxshi kayfiyatda bo'lishini kutish va mavzusiga muloyimlik bilan yondashish. Siz unga aytganda, siz unga ilgari aytganingizni eslatib qo'ying va oxirgi gapirgandan beri sizning his-tuyg'ularingiz o'zgarmaganligini aniq ayting.
Men o'z oilamga chiqmoqchiman, lekin opam aytadigan narsadan qo'rqaman (u gomofob emas bo'lsa ham), chunki biz ko'p vaqtimizni birga o'tkazamiz. Men shunchaki bir xil jinsga mansub bo'lganimda ularga aytib qo'yishim kerakmi?
Agar opangiz gomofob bo'lmasa, u siz aytadigan birinchi odam bo'lishi kerak. U sizga oilangizning qolgan a'zolariga yangiliklarni etkazishda yordam berishi mumkin. Jinsiy hayotingiz opangiz bilan o'tkazgan vaqtingiz yoki sifatingizga ta'sir qilmasligi kerak.
Ota-onam menga shunchaki yoshligim sababli bu bosqich deb aytishdan qo'rqaman, lekin aytmoqchi edim, chunki bu meni siqib qo'ygan.
Sizni haydab yuborish yoki haqorat qilish xavfi bo'lmasa, ularga aytishingiz kerak. Ular boshida bu bosqich deb o'ylashlari mumkin, ammo ular oxir-oqibat aylanib yurishadi va siz ularni qo'llab-quvvatlaysiz.
Agar men gey bo'lsam va onam buni qabul qilsa-chi, lekin o'gay otam meni qo'rqitib, u meni yomon ko'rishini va men hech qachon uning o'gay o'g'li emasligimni xohlasa? Men buni shunchaki qabul qilyapmanmi yoki orqaga qaytishim kerakmi?
Ehtimol ikkalasini ham bir oz qil. U sizni qabul qilishga rozi emasligini tan oling, lekin ular bilan rozi bo'lmagani uchun o'z his-tuyg'ularingizni rad etmang. Ehtimol, bu haqda oyingizga gapirib ko'ring va u nima deyayotganini ko'ring, u o'gay otangizni qabul qilishiga yaqinroq bo'lishining kaliti bo'lishi mumkin. Ammo hamma hammaning fikrini eshitishlari va hamma qanday munosabatda bo'lishini ko'rishlari uchun siz ham oilani birga o'tirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Sizning onangiz o'gay otangiz sizga shunday gapirishini xohlashiga amin emasman.
Men 13 yoshdaman va transgenderman. Onam bir necha bor menga LGBTQ + (sis - lezbiyan) bo'lish yaxshi ekanligini aytdi, lekin men qo'rqaman. Chiqib chiqishni kutishim kerakmi?
Sizning hayotingiz va onangiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz eng yaxshi deb o'ylaganingizni qilishingiz kerak. U sizni qabul qilganday tuyuladi va agar siz chiqishga tayyor bo'lsangiz, qila olasiz.
Men 12 yoshdaman va onamga lezbiyan ekanligimni aytdim va u yillar davomida tanilgan. Men dadamga aytmoqchiman, lekin men geylar huquqlari haqida gapirganda, u noqulay bo'ladi. Unga aytishim kerakmi?
Birinchi sakrash uchun sizga katta kredit. Ehtimol, onangizdan unga biror narsa aytganmi yoki yo'qligini so'rashingiz kerak va ehtimol siz hammasi yaxshi (jismoniy va aqliy) joyda bo'lganingizda, uni o'tirib, iloji boricha halol bo'lishingiz kerak.
Men MtF transgenderiman va onam transgender nimani anglatishini bilmaydi. Qanday qilib uni tarbiyalayman?
Maktab topshirig'ini soxtalashtirishga harakat qiling. Ushbu maktab vazifasi transgender odamlar haqidagi ota-onalarning suhbatlari bo'ladi. Agar sizning onangiz transgender nimani anglatishini bilmasa, uni unga tushuntirishingiz mumkin va keyin bu haqda uning fikrini olasiz. Bu sizning paydo bo'lishingiz xavfsizmi yoki yo'qligi haqida bema'ni ma'lumot to'plashning yaxshi usuli, chunki siz aniq savollarni berishingiz mumkin. Agar chiqishingiz mumkin bo'lsa, bir yoki ikki kun kutib turing, keyin buni bajaring.
Agar onam menga ishonmasa, nima qilishim kerak?
Agar u sizga ishonmasa, siz haqiqatni gapirayotganingizni ta'kidlab, uni kim ekanligingizga o'rgatishingizni taklif qiling. O'zingizdan kattaroq odamlarning oldiga chiqishda iloji boricha aniq va aniq bo'ling va halollik eng yaxshi siyosat ekanligini unutmang.
Ota-onam haqiqatdan ham jinnilik qilsalar, qanday qilib tinchlantiraman?
Agar ular aqldan ozishsa ham o'zingizni tinch tuting. Ular tinchlanishidan oldin ishlov berish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, bu joyni tark eting va faqat ular siz bilan bemalol gaplasha olganda qaytib keling.
Ota-onangizning oldiga chiqish uchun biron bir to'g'ri yoki noto'g'ri yo'l yo'q. O'zingiz va oilangiz uchun eng qulay bo'lgan narsani bajaring. [20]
Noqulay reaktsiyalarga tayyor bo'ling.
Siz buni qila oladiganingizga va u orqali erishishingizga o'zingizga ishonch hosil qiling.
O'zingiz uchun har doim tashqi yordam tizimiga ega bo'ling, siz maslahat va qulaylik uchun murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan odamlar.
Ota-onangiz kim ekanligingizni bilishingizga ishonch hosil qiling, shunda ular sizning shahvoniyligingiz haqida aytishga tayyor bo'lmagan odamga tasodifan aytmasliklari kerak.
materdeihs.org © 2020