Akne vodorod periks bilan qanday tozalanadi?

Siz allaqachon bilganingizdek, teringizda gözenek deb nomlangan minglab mayda teshiklar mavjud. Barcha gözenekler ichida yog 'bezlari deb ataladigan narsa mavjud bo'lib, ular yog' deb ataladigan yog' hosil qiladi. Oddiy sharoitda sebum bo'shlig'idan chiqadi va hech qanday muammo tug'dirmaydi. Ba'zi bir baxtsiz holatlarda, g'ovak tiqilib qoladi va infektsiyalanadi, sebum bo'shliq ichiga kirib, pimple hosil qiladi. Pimple odatda qora malla yoki oq pog'onadan boshlanadi, ba'zida ko'zlaringiz bilan ko'rish uchun juda kichikdir va agar gözenek devori sinsa, yallig'langan pimple hosil qilishi mumkin, bu papula va pustula deb ham ataladi. [1]

Akne vodorod periks bilan tozalash

Akne vodorod periks bilan tozalash
Avval shifokor bilan gaplashing. Sivilcangiz uchun vodorod periksni sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz yoki dermatolog bilan maslahatlashing. Ko'pgina mutaxassislar tirnash xususiyati beruvchi va quritish qobiliyati tufayli akne uchun vodorod periksidan foydalanishni tavsiya etmaydi. Vodorod periksidi (H2O2) kimyoviy vositadir, u ham sayqallash vositasi, ham dezinfektsiyalash vositasi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Vujudimiz aslida oq qon hujayralarini infektsiya bo'lgan joylarga jalb qilish uchun oz miqdordagi vodorod periksni chiqaradi. Dezinfektsiyalash qobiliyati tufayli vodorod periksit bakteriyalarni o'ldiradi. Ammo bu tanlangan emas bakteriyalar uni o'ldiradi va bizning tanamizda juda ko'p zarur va sog'lom bakteriyalar mavjud.
Akne vodorod periks bilan tozalash
Kerakli vodorod peroksidini oling. Akne tozalash uchun siz vodorod periksidan ikkita usuldan birini ishlatishingiz mumkin: tarkibida 1% gacha vodorod periksni o'z ichiga olgan krem ​​shaklida; tarkibida bo'lishi kerak bo'lgan "toza" suyuqlik shaklida 3% konsentratsiyadan oshmasligi kerak . Vodorod periksit 3% dan yuqori konsentratsiyaga kirishi mumkin, ammo bu yuqori konsentratsiyalar kerak hech qachon teringizga qo'llang.
  • Vodorod periksni 3% konsentratsiyasida deyarli har doim dorixonada, birinchi yordam vositalari yaqinida topish mumkin. Agar siz vodorod peroksidini faqat katta miqdordagi konsentratsiyada topsangiz (odatda 35%), uni yuzingizda ishlatishdan oldin uni suv bilan suyultirishingiz kerak bo'ladi. 35% konsentratsiyani 3% gacha suyultirish uchun vodorod peroksidning har bir qismi uchun 11 qism suv kerak bo'ladi. [2] X tadqiqot manbai
  • Agar siz krem ​​versiyasidan foydalansangiz, uni yuzingizga qanday qo'llash kerakligi va qanchalik tez-tez paketdagi ko'rsatmalarga rioya qiling.
Akne vodorod periks bilan tozalash
Odatdagi kun tartibidan foydalanib yuzingizni yuving. Agar sizda husnbuzarlar bo'lsa, unda yumshoq sovun va faqat qo'llaringizni - mato yoki cho'tkalarni ishlatmasligingiz kerak. Tozalashdan va vodorod periksidan foydalanishdan oldin ko'zalarni ochish uchun yuzingizni iliq suv bilan yuving. Vodorod periksni qo'llashdan oldin yuzingizni to'liq quriting. Quruq teri nam teriga qaraganda vodorod periksni yaxshiroq singdiradi.
Akne vodorod periks bilan tozalash
Vodorod periksni toza teringizga surting. Paxta yostig'i, paxta to'pi yoki hattoki uch-maslahatdan foydalaning, uni vodorod peroksidiga botirib, ustiga ta'sir ko'rsatdi terining joylari. Uni ta'sirlanmagan joylarga qo'llamang. Uni teringizga 5-7 daqiqa davomida namlash uchun qoldiring.
  • Teringizni toqat qila olishiga va haddan tashqari tirnash xususiyati keltirmasligiga ishonch hosil qilish uchun uni kattaroq joylarga qo'yishdan oldin ozgina teringizni oz joyida sinab ko'ring. Va agar u teringizni juda bezovta qiladigan bo'lsa, shifokoringiz bilan boshqa variant haqida gaplashing.
  • Vodorod periksitni kuniga bir martadan ko'proq teriga surmang.
Akne vodorod periks bilan tozalash
Yog'siz nemlendirici qo'llang. Vodorod periksni teringizga singib ketgandan so'ng, yuzingizga yuqori sifatli yog'siz nemlendirici qo'llang. Vodorod periksni akne ustida ishlashining sabablaridan biri, chunki bu teringizdagi ortiqcha yog'ni quritishga yordam beradi. Nemlendirici, teringizni to'liq quritmasligingizga va teringizni yumshoq va silliq bo'lishiga yordam beradi.

Tabiiy mahsulotlar bilan akne kamaytirish

Tabiiy mahsulotlar bilan akne kamaytirish
Benzol peroksid yoki salitsil kislotasini sinab ko'ring. Benzoyl periksidi vodorod peroksidiga o'xshaydi, chunki u antibakterial vosita bo'lib, terining ortiqcha yog'ini quritishga yordam beradi. [3] Salitsil kislotasi yallig'lanishni kamaytirishga va gözenekleri ochishga yordam beradi, bu esa pimple kasalligini kamaytirish yoki yo'q qilishga yordam beradi. [4] Ikkala benzoil peroksid va salitsil kislotasi terining topikal muolajalarida (ya'ni kremlar yoki losonlar) yoki akne davolash uchun maxsus mo'ljallangan tozalagichlarning asosiy faol moddasi bo'lishi mumkin. Mahalliy dorixonangizda do'konlarda sotiladigan ko'plab variantlar mavjud. [5]
  • Bunday davolanish jiddiy natijalarni ko'rsatishni boshlashdan olti-sakkiz hafta o'tishi mumkin, shuning uchun sabrli bo'ling. Agar 10 haftadan keyin farqni sezmasangiz, boshqa narsani sinab ko'ring.
Tabiiy mahsulotlar bilan akne kamaytirish
Teringizni limon sharbati bilan bo'yang. Limon sharbati ham antibakterial vosita, ham eksfoliant sifatida ishlaydi. Bu nafaqat akne paydo bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarni o'ldiradi, balki yuzingizdan ortiqcha yog 'va o'lik terini olib tashlashga yordam beradi. Limon sharbati tabiiy oqartirish vositasi sifatida ham xizmat qilishi mumkin va vaqt o'tishi bilan akne izlarini yengillashtirishga yordam beradi. Kundalik odatiy tartibda yuzingizni yuvganingizdan so'ng, paxta yostig'i yoki to'p yordamida terining zararlangan joylariga bir yoki ikki choy qoshiq toza limon sharbatini surting. Kamida 30 daqiqaga qoldiring. Agar siz yotishdan oldin buni qilsangiz, limon sharbatini quritib, yotishingizga imkon berishingiz mumkin. Agar kun davomida bo'lsa, limon sharbatini sovuq suv bilan yuving. [6] Yuzingiz quriganida, odatdagi kunlik yuz nemlendiricisini qo'llang.
  • Agar sizda ochiq jarohatlar bo'lsa, limon sharbatidan ehtiyot bo'ling, chunki limon sharbati ochiq jarohatlarga qo'llasa qichishishi mumkin.
  • Terini yengillashtirish ta'siri tufayli siz tabiiy ravishda qorong'i teriga ega bo'lsangiz, limon sharbatini ishlatmasligingiz kerak.
Tabiiy mahsulotlar bilan akne kamaytirish
Choy daraxti moyidan foydalaning. Choy daraxti yog'i akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradigan antibakterial vosita sifatida ishlaydigan tabiiy ingredient. Bundan tashqari, boshqa ko'plab kislotali muolajalar sizning teringizga yumshoqroq ta'sir qiladi. Yuzingizni yuvganingizdan so'ng siz yuz foiz toza choy daraxti yog'ini pimple ustiga to'g'ridan-to'g'ri qo'llashingiz mumkin yoki uni aloe vera jeli yoki asal bilan aralashtirib, spotli davolanish uchun ishlatiladigan krem ​​hosil qilishingiz mumkin. [7]
  • Bir stakan shakarni, bir osh qoshiq asalni, ¼ stakan zaytun yoki kunjut moyi va 10 tomchi choy daraxti yog'ini aralashtirib, o'zingizning yuzingizni tozalash vositasini yarating. Aralashganingizdan so'ng uni teringizga surtishingiz mumkin va uch daqiqa davomida teringizni qirib tashlashga yordam beradi, so'ngra iliq suv bilan yuvib tashlang.
  • Akne bilan og'rigan ba'zi odamlar uchun choy daraxti yog'i juda tirnash xususiyati keltirishi mumkin, shuning uchun uni ishlatishdan oldin kichkina joyda sinab ko'ring va agar teringizga sezilarli darajada tirnash xususiyati keltirsa, undan foydalanishni to'xtating.
Tabiiy mahsulotlar bilan akne kamaytirish
Pishirish soda pastasini yarating. Pishirish soda - bu ajoyib tabiiy gidroizolyatsiya va u juda arzon. Pishirish sodasini xamir hosil bo'lguncha iliq suv bilan aralashtirib, so'ng 15 daqiqagacha niqob singari yuzingizga macunni surtishingiz mumkin. Niqobni yuvishdan oldin, ortiqcha yog 'va o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam berish uchun uni teringizga juda ehtiyotkorlik bilan sepib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Yuzingizni yuvmasdan oldin, yuzingizni yuvmaydigan yuz tozalagichiga bir choy qoshiq pishirish soda qo'shishingiz mumkin. Pishirish soda tozalash vositangizga eksfoliatsiya xususiyatlarini qo'shadi. [8]

Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish

Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Dermatologga topikal davolash usullari bilan murojaat qiling. O'zingizning akne muammongizni dermatolog bilan muhokama qiling va ko'rsating va u bilan muayyan holatingiz uchun individual davolash rejasini ishlab chiqish uchun ishlang. Sizning akne uchun ishlaydigan dermatolog orqali bir nechta topikal davolash usullari (masalan, kremlar, losonlar, jellar va boshqalar) mavjud. Ushbu muolajalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: [9]
  • Siz tanangizni qo'zg'atadigan bakteriyalarni boshqarishga yordam beradigan muammoli joylarga antibiotiklar kiritishingiz mumkin.
  • A vitaminidan tayyorlanadigan va ko'zlaringizni ochib tashlashga yordam beradigan dolzarb retinoid dorilar, shuningdek, antibiotiklarni yanada samarali ishlashiga yordam beradi.
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Dermatologdan og'iz orqali antibiotiklar haqida so'rang. Agar og'iz orqali davolanishni yaxshi rejasi deb bilsangiz, og'iz orqali antibiotiklar (ya'ni hap shaklida) sizning dermatologingizdan olinishi mumkin. Ushbu antibiotiklar, agar sizda biron bir boshqa infektsiya bo'lsa, masalan, siydik pufagi infektsiyasi bo'lsa, qabul qilganingizga o'xshaydi. Ular sizning akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
  • Ba'zi shifokorlar, shuningdek, akne muammosi bo'lgan yosh ayollarga og'iz kontratseptivlarini (ya'ni tug'ilishni boshqarish tabletkalarini) buyurishni ko'rib chiqishlari mumkin. Ba'zi past dozali og'iz kontratseptivlari, estrogen va progestin gormonlarining kombinatsiyasini o'z ichiga oladi, bu sizning teringizdagi akne miqdorini kamaytirish va kamaytirishga yordam beradi. [10] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Tibbiy ekstraktsiyalarni so'rang. Ehtimol, odamlar sizga aytganlarini eshitgansiz emas o'zingizning pimillaringizni (va ular to'g'ri) pop-up qilish - lekin bu shifokor siz uchun buni qila olmaydi degani emas! Tibbiy ekstraktlar infektsiyalangan gözenekleri tozalashning xavfsiz usuli bo'lib, o'z-o'zidan pimple paydo bo'lganida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qo'rqib ketish xavfi yo'q. Tibbiy ekstraktsiyalar o'ziga xos pimplega qaratilganligi sababli, agar siz boshqa buzilishdan aziyat cheksangiz, yana shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. [11]
  • Sivilcadan qutulishga yordam beradigan maxsus vositalarni taklif etadigan spalar, shuningdek, ekstraktsiyani ham amalga oshirishi mumkin va bu variant, albatta, o'zingiz qilishingizdan yaxshiroqdir. Biroq, siz estetik mutaxassisidan yuzingizdagi teringizni qaysi turdagi mahsulotlarni ishlatayotganini, ular sizning ko'zingiz teshiklarini yana yopib qo'ymasliklarini so'rashingiz mumkin.
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Kimyoviy po'stini olishga e'tibor bering. Kimyoviy peellarni tayyorlash tajribali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. Ushbu mutaxassis salitsil kislotasi, glikolik kislota yoki trikloroatsetik kislota (TCA) kabi yuqori konsentratsiyali eritmani yuzingizdagi (yoki muammolaringiz bo'lgan tanangizning boshqa joylarida) ustki qatlamini olib tashlash uchun ishlatadi. Terining ushbu qatlamlarini olib tashlash sizning gözeneklerinizin to'g'ri ishlashiga yordam berish uchun ortiqcha yog 'va o'lik terini tozalashga yordam beradi. [12]
  • Kimyoviy peellarni og'iz retinoidlarini (masalan, izotretinoinni) qabul qiladigan odamlarga qilmaslik kerak, chunki ikkala mahsulotning kombinatsiyasi terining qattiq tirnashiga olib kelishi mumkin.
  • Bitta kimyoviy qobig'ining ta'siri siz uchun natijalarni ko'rsatishi mumkin, ammo siz doimiy ta'sirga erishish uchun bir nechta narsaga ehtiyoj sezasiz.
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Kortizon in'ektsiyasini oling. Kortizon - bu yallig'lanishga qarshi steroid dori bo'lib, uni darhol akne lezyoniga yuborish mumkin. Kortizon in'ektsiyadan keyin 24-48 soat ichida zararlangan akne shishishini kamaytiradi. Shubhasiz, to'g'ridan-to'g'ri ma'lum bir pimple ichiga yuborilganligi sababli, u umumiy eritmadan ko'ra ko'proq nuqta bilan davolanadi va odatda qattiq og'riqlarga ega bo'lganlar uchun ishlatilmaydi. [13]
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Yengil terapiya haqida so'rang. Yengil terapiya akne bilan og'rigan odamlar uchun ba'zi bir va'dalarni ko'rsatdi, ammo u hali ham "ishlamoqda". Yorug'lik terapiyasining g'oyasi shundaki, ma'lum yorug'lik turlari (masalan, ko'k chiroq) akne keltirib chiqaradigan va badaningizdagi yallig'lanishni kamaytiradigan bakteriyalarga qarshi kurashishi mumkin. Ko'pincha nur terapiyasi professional tomonidan, klinikada o'tkaziladi. Ammo uyda ba'zi echimlar mavjud. [14]
  • Xuddi shunday, akne paydo bo'lishini tozalash va chandiqlarni yaxshilash uchun bir nechta lazer ishlatilgan.
Aknitni yo'q qilish uchun tibbiy davolanishdan foydalanish
Dermatolog bilan og'iz retinoidining variantini muhokama qiling. Og'iz bo'shlig'i retinoidi bo'lgan izotretinoin gözeneklerinizin chiqaradigan yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida yallig'lanish va akne kamaytiradi. [15] Ammo, Accutane nomi bilan ham mashhur bo'lgan izotretinoin, odatda shifokorlar tomonidan boshqa davolanish usullariga javob bermaydigan, o'tkir og'riqlar bilan og'rigan bemorlar uchun so'nggi chora sifatida ishlatiladi. Agar u buyurilgan bo'lsa, odatda faqat 4-5 oy davomida olinadi. [16]
  • Izotretinoin ba'zi jiddiy yon ta'sirga ega. Bu qoningizdagi yog 'miqdorini xavfli darajaga etkazishi va jigar faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, bu sizning teringizga, ayniqsa lablaringizga va akne bo'lgan joylarga jiddiy quruqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni kuzatish uchun shifokorlar odatda qoningizni muntazam ravishda tekshirib turishadi.
  • Izotretinoinning eng jiddiy yon ta'siri tug'ilish nuqsonidir. Shubhasiz, bu sizning homiladorligingiz, homilador bo'lishingiz yoki homilador bo'lishga harakat qilayotganingiz haqida hech qachon qabul qilinmasligi kerakligini anglatadi. Agar siz izotretinoinni qabul qilayotganda jinsiy aloqada bo'lsangiz, homilador bo'lmasligingiz uchun o'zingizni kamida ikkita tug'ilish nazorati bilan himoya qilishingiz kerak. [17] X tadqiqot manbai
Sivilcam bilan sovuq suvdan foydalansam bo'ladimi?
Ha! Sovuq suv - agar yuzingizni issiq suv va sovun bilan yuvgandan keyin foydalansangiz, gözeneklerinizi yopib, axloqsizlikdan va yuzingizni yorug'ligidan saqlaydi!
Yonimda qora dard bor va men 8 yildan beri bu muammoga duch kelaman. Ushbu muammodan xalos bo'lish uchun nima qilishim kerak?
Yelimdan foydalaning! Uni zararlangan joyga qo'llang, so'ng quriting. Uni tozalang va u ishlashi kerak.
Menda akne bor. Men har safar aniq bir joyda bo'laman. Bunga nima sabab bo'ldi va uni qanday hal qilsam bo'ladi?
Akne odatda ortiqcha yog'dan kelib chiqadi. Agar barmoqlaringiz orasidan, agar siz yuzingizdagi bu joyga juda ko'p tegmoqchi bo'lsangiz yoki peshonangizda bo'lsa, bu sochlaringizdagi yog'dan kelib chiqishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, sochlaringizni boshqacha kiying yoki shunchaki bu sohaga tegmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Yuzingizni muntazam ravishda yuvib, namlayotganingizga ishonch hosil qiling.
Badanimga 6% vodorod periksni qo'llasam bo'ladimi?
Siz qila olasiz, lekin 4 foiz foiz quruqlikni oldini olish uchun yaxshiroqdir.
Ilmiy izlanishlar hoshiya va akne paydo bo'lishining aniq sababini hali aniqlay olmadi, ammo ular bu gormonlar, genetika va stress bilan bog'liqligini bilishadi. Akne siz iste'mol qilgan narsadan kelib chiqqanligi haqida ilmiy dalillar yo'q. [18]
Vodorod periksit bakteriyalarga qarshi kurashish xususiyatlaridan tashqari, o'lik terining qatlamini va tiqilib qolgan g'ovak ustidagi ortiqcha yog'ni olib tashlash orqali terini tozalashga ham yordam beradi.
Agar sizda qorong'i teringiz bo'lsa va limon tonikidan foydalana olmasangiz, o'rniga olma sirkasi tonerini sinab ko'ring. Buning uchun har bir qism uchun olma sirkasi uchun ikki qismli suvni aralashtirish kifoya.
Agar siz allaqachon dermatologni ko'rsangiz, uning maslahatini oling oldin ular allaqachon tavsiya qilmagan boshqa usullardan foydalaning.
Har kimning terisi vodorod peroksidiga xuddi shunday munosabatda bo'lmaydi. Agar siz vodorod peroksidini (yoki boshqa kimyoviy moddalarni) qo'llaganingizdan so'ng noxush yon ta'sirga duch kelsangiz - darhol to'xtab, shifokoringizga murojaat qiling.
materdeihs.org © 2020