Qanday qilib to'g'ri do'stlarni tanlash mumkin

Sog'lom do'stlik o'rnatish ijtimoiy hayotingizning muhim qismidir. Do'stlar sizning fikrlash, his qilish va o'zini tutishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. [1] Siz yaxshi fazilatlarga ega bo'lgan do'stlarni qidirib topishingiz va ijobiy va qo'llab-quvvatlaydigan yangi do'stlarni izlashingiz kerak. Sog'lom va faol ijtimoiy hayotni davom ettirish uchun salbiy do'stlardan qochishga harakat qiling.

Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq

Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq
Do'stlaringiz hissiy qo'llab-quvvatlash va yo'l-yo'riqlarni taklif qilishlariga ishonch hosil qiling. Yaxshi do'stlar sizning yuqori va past darajalaringiz orqali sizni doimiy ravishda qo'llab-quvvatlashga tayyor bo'lishadi. Do'stlaringiz har qanday qiyin hissiy paytlarda sizni qo'llab-quvvatlashni taklif qilishlari kerak va u erda siz uchun chinakam, samimiy bo'ling. Ular sizga kerak bo'lganda yo'l-yo'riq va maslahat ham berishlari mumkin. [2] [3]
  • Masalan, agar siz qo'pol ishdan chiqsangiz, yaxshi do'st har kuni sizni tekshiradi va sizni tashqariga chiqarib chalg'itishga harakat qiladi.
  • Yaxshi do'stlar qiyin paytlarda va faqat siz so'raganingizda maslahat, yordam va yo'l-yo'riq taklif qilishadi. Agar ular rozi bo'lmasa ham, ular sizning qarorlaringizni qo'llab-quvvatlaydilar.
Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq
Berish va olish yaxshi balansingiz borligini aniqlang. Yaxshi do'stlik shuningdek, berish va olishda yaxshi muvozanatga ega, bu erda siz o'zaro qo'llab-quvvatlanasiz. Berish va olish muvozanati bo'lgan va siz boshqadan ko'proq narsani berayotgan yoki olmayotganingizni his qilmaydigan joylarda do'stlikni rivojlantirishga harakat qilishingiz kerak. [4]
  • Ba'zi odamlar berishadi; ular kimgadir yordam berish va qo'llab-quvvatlash uchun hamma narsani qilishadi. Boshqalar - tortib oluvchilar; ular o'zlarining ehtiyojlarini qondirish uchun birovning vaqtini va kuchini oladilar.
  • Tabiiy in'omlar boradigan yo'l kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, aslida ikkala haddan tashqari har ikkisi o'rtasida muvozanatni saqlaydigan do'stlarni izlash kerak.
Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq
Do'stlaringiz sizning ichingizda eng yaxshisini olib keladimi, deb qaror qiling. Do'stlaringiz, shuningdek, o'zingiz bo'lishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi versiyani yaratishga undashlari kerak. Ular sizga qanday qilib o'zingiz bo'lishingiz va maqsadlaringizga erishishingiz haqida o'ylashga yordam berishi kerak. Do'stlaringiz sizning shaxsiy xursandchilik guruhingiz sifatida harakat qilishlari kerak, bu erda ular mag'rurlik bilan sizni xohlagan narsangizga borishga undaydilar. [5] [6]
  • Masalan, agar siz tibbiy maktabga kirishga harakat qilsangiz, yaxshi do'st sizni qiziqtiradi, sizni rag'batlantiradi va tayyorgarlik ko'rishda yordam beradi. Siz kirganingizda ular ham bayram qiladilar.
Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq
Do'stlaringiz bilan samarali muloqot qilishingiz mumkinligini aniqlang. Yaxshi do'stlikning yana bir muhim jihati - bu ijobiy fikrlash, bu erda siz o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni cheksiz ravishda baham ko'rishingiz mumkin. Do'stlaringiz atrofida bo'lish va o'z fikrlaringizni ular bilan baham ko'rishingizni his etishingiz kerak. O'zingizni tsenzura qilish yoki do'stlaringiz atrofidagi fikrlaringiz haqida jim turish kerakligini his qilmasligingiz kerak. [7] [8]
  • Do'stlaringiz sizni chaqirib yoki chaqirishsa, o'zingizni bemalol his qilishingiz kerak. Bu sizga o'zini tuta bilish hissini rivojlantirishga va xatolaringizni yaxshiroq o'rganishga yordam beradi. X tadqiqot manbai
  • Yaxshi do'stlar sizning qachon va qachon noto'g'ri ekanligingizni aytib berishadi. Buning evaziga sizga qulay bo'lishi kerak. [10] X tadqiqot manbai
Do'stlaringizda yaxshi fazilatlarni qidirmoq
Do'stlaringizga ishonsangiz va ularni hurmat qilsangiz, o'ylab ko'ring. Yaxshi do'stlik o'zaro hurmat va o'zaro ishonchga asoslanadi. Do'stlaringizga shaxsiy ma'lumotlarga ishonishingiz va ular sizni atrofingizda bo'lmaganingizda ham sizni qo'llab-quvvatlashiga ishonishingiz kerak. Yaxshi do'stlar sizga yordam berishadi va sizni notanish va boshqa do'stlar bilan qo'llab-quvvatlashadi. [11] [12]
  • Do'stlaringiz va ularning tanlovlari uchun hurmatni rivojlantiring, garchi siz bir xil qiziqish va imtiyozlarni baham ko'rmasangiz ham.

Ijobiy, yangi do'stlarni qidiring

Ijobiy, yangi do'stlarni qidiring
Faqat onlayn emas, shaxsan do'st orttirishga e'tibor qarating. Ijtimoiy tarmoqlarda do'stlar topish ijobiy narsa bo'lishi mumkin, ayniqsa uyatchan va yangi odamlar bilan uchrashish uchun kurashsangiz. Ammo do'stona munosabatlarni rivojlantirish ko'pincha chuqurroq va mazmunli aloqalarga olib keladi. Boshqalarni izlashga va do'stona munosabatlarni qurishga harakat qilishingiz kerak, shunchaki Internetda emas, balki haqiqiy hayotda birga vaqt o'tkazish. [13]
  • Agar siz uyatchan bo'lsangiz, ijtimoiy tarmoqlarga murojaat qiling. O'zingiz qiziqtirgan odamlarni kuzatib boring va ularning xabarlariga sharhlar yozing yoki ular bilan suhbatlashing. Oxir-oqibat, buni shaxsan o'zingiz qilishingiz qulay bo'lishi mumkin.
Ijobiy, yangi do'stlarni qidiring
Yangi dars oling yoki qiziqarli klubga qo'shiling. Shuningdek, o'zingizni yangi, qiziqarli vaziyatlarga qo'yib, do'st doirangizni kengaytirishingiz mumkin. Ehtimol siz har doim yaxshilamoqchi bo'lgan sevimli mashg'ulotingiz yoki mashg'ulotingiz bo'yicha mashg'ulot olib borishingiz yoki o'zingizning ishtiyoqli narsangizga qaratilgan klubga qo'shilishingiz mumkin. Keyin siz bilan o'xshash qiziqishlarga ega bo'lgan odamlar bilan bog'lanishingiz va ular bilan mazmunli do'stlik o'rnatishingiz mumkin. [14]
  • Masalan, siz onlayn o'yinlarga e'tibor qaratadigan klubga qo'shilishingiz mumkin. Topshiriqlarni birgalikda bajarish aloqa o'rnatishga yordam beradi; siz hatto o'yin tashqarisida osib qo'yishingiz mumkin.
Ijobiy, yangi do'stlarni qidiring
Siz ishonadigan sabab uchun ko'ngilli. Shuningdek, siz ishonadigan biron bir tashkilot yoki tashkilot uchun ko'ngilli bo'lib, yangi odamlar bilan tanishishingiz va ijobiy do'stlik aloqalarini o'rnatishingiz mumkin. Ko'ngillilik - bu siz kabi bir xil e'tiqod va maqsadlarga ega bo'lgan odamlar bilan uchrashishning yaxshi usuli, keyinchalik kuchli do'stlikka olib keladi. [15]
  • Masalan, agar siz o'zingizning mahalliy Ayollar Boshpanasida ko'ngilli bo'lsangiz, ba'zi ko'ngillilarni keyinroq qahvaxonaga taklif qiling va ular bilan suhbatlashing.
Ijobiy, yangi do'stlarni qidiring
Tanishingizni do'stga aylantiring. Do'stingiz yoki sherigingiz bilan yaxshiroq tanishishni xohlamoqchi bo'lgan ish tanishishingiz mumkin. Tanishingizni do'stga aylantirish, mavjud munosabatlarni yanada mazmunli munosabatlarga o'tkazish uchun yaxshi usul bo'lishi mumkin. [16]
  • Tanishlarni qahva yoki kechki ovqatga taklif qiling. Savol bering va diqqat bilan tinglang. Ularni bilishga arziydiganingizni ko'rsating.

Salbiy do'stlardan qochish

Salbiy do'stlardan qochish
Siz bilan gaplashadigan yoki sizni pastga qo'yadigan do'stlaringizdan uzoqroq turing. Salbiy va zararli do'stlarga duch kelmaslik uchun siz yomon do'stning ogohlantiruvchi belgilarini izlashingiz kerak. Siz bilan gaplashish yoki sizni salbiy sharhlar bilan pastga tushirish bilan sizni xafa qiladigan do'stlardan qoching. Bunday xatti-harakatlar o'zingizning qadr-qimmatingizga va o'zingizning qadr-qimmatingizga zarar etkazishi mumkin, bu esa zaharli va foydasiz bo'lishi mumkin bo'lgan do'stlikka olib keladi. [17]
  • Salbiy do'st sizni "behuda", "ahmoq" yoki "soqov" deb aytishi mumkin. Ular sizning adashganligingizni va nima haqida gaplashayotganingizni bilmasligingizni ham aytishi mumkin.
  • Ular o'zlarini yaxshi ko'rishlari uchun o'zlarini pastga tushirishlari va sizni yomon his qilishlariga e'tibor berishlari mumkin.
  • Salbiy do'stlar bilan suhbatlashish sizni past, tushkunlik va ahamiyatsiz his qilishingizga olib kelishi mumkin.
Salbiy do'stlardan qochish
Sizni ishlatadigan do'stlardan qoching. Siz shunchaki yolg'on gapiradigan va sizga hech qanday dalda va yordam ko'rsatmaydigan do'stlardan uzoqlashishingiz kerak. Sizni ishlatadigan do'stlar faqat o'zlarining shaxsiy yutuqlari va g'alabalari bilan qiziqishadi. Ular sizning ehtiyojlaringizga qiziqmasliklari va kerak bo'lganda ko'rsatmasliklari mumkin. [18]
  • Masalan, agar siz filmda rol o'tsangiz, yomon do'st kutilmaganda sizga ko'proq e'tibor berishni boshlaydi va keyinchalik avtoulovlarni sotib olish uchun so'rashi mumkin.
Salbiy do'stlardan qochish
Salbiy tomonga e'tibor qaratadigan odamlar bilan aralashmaslikka harakat qiling. Shuningdek, vaziyatning salbiy tomonlarini doimo aytib turadigan do'stlaringizdan xalos bo'lishga harakat qilishingiz kerak, chunki bu sizning energiyangizni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Sizda narsalarga faqat salbiy nuqtai nazar bilan qaraydigan va ijobiy tomonlariga e'tibor berishni rad qiladigan do'stlaringiz bo'lishi mumkin. Bu sizning salbiy nuqtai nazaringizni qabul qilishingizga va sizni doimiy salbiy holatga qo'yishingizga olib kelishi mumkin. [19] [20]
  • Agar sizning do'stingiz salbiy bo'lsa, ularga yordam bering va ularni qo'llab-quvvatlashga harakat qiling; ular shunchaki qiyin bo'lishi mumkin. Agar bu ishlamasa va ruhiy holatingizga zarar etkazsa, yangi do'stlar izlang.
  • Salbiy do'stlardan qochish sizga o'zingizni rivojlantirishga vaqt sarflashga va barcha kuchingizni boshqa birovning muammolariga sarflamaslikka imkon beradi.
Mening har doim qasam ichadigan va boshqa do'stimga yoqmaydigan do'stim bor. Bu menga xalaqit beryapti va men buni to'xtatishini xohlayman. Men uning do'sti bo'lishni xohlamayman va men unga bu haqda aytib berishga urindim, lekin u g'azablanib, mendan g'azablandi. Nima qilishim kerak?
Siz unga uni siz yoki boshqa do'stingiz uchun yaxshi do'st deb o'ylamasligingizni aytishingiz kerak. Keyin siz undan xatti-harakatlarini o'zgartirishini so'rab, yaxshi do'st bo'lish boshqalarga hurmat va e'tibor ko'rsatishni anglatishini eslatib turing.
materdeihs.org © 2020