Kechirim so'rash uchun ota-onani qanday chaqirish kerak

Ota-onadan kechirim so'rash qiyin bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, hayotingizning biron bir nuqtasida siz biron bir narsa uchun ota-onangizdan kechirim so'rashingiz kerak bo'ladi. Telefon orqali qilish yanada qiyin. Qanday qilib ushbu maqola sizga ko'rsatib beradi.
Qanday noto'g'ri ish qilganingizni bilib oling. Qilgan ishlaringiz to'g'risida mulohaza yuritsangiz va aniq bir xato qilganingizni bilsangiz, siz haqiqatdan ham afsusda ekanligingizni ko'rsatishingiz mumkin. Kechirim so'rasangiz, vaziyatdan saboq olishni istamasligingiz kerak.
To'g'ri fikrlashni yarating. O'tmishdagi xafagarchiliklarga yo'l qo'ying - kechiring yoki unuting. Bu etuklikning belgisidir va sizni salbiy energiyadan xoli bo'lgan buyuk shaxsdan ajratib turadi. [1]
Aytmoqchi bo'lgan narsangizni hal qiling. Jasorat va xotirjamlik bilan har qanday umidsizlikka qarshi turishga tayyor bo'ling.
Kechirimingiz samimiy ekaniga va sizning fikringizni aks ettirganligiga ishonch hosil qiling. Kechirim so'ramaslikni eshitish umuman kechirim so'rashdan ham yomonroqdir. Kechirim so'ramaslik "kechirim" bo'lib, u boshqa odamni ayblayotganday tuyuladi, masalan, "aqldan ozganingiz uchun" aqldan ozish uchun. Nima uchun uzr so'rang qilgan va aybni boshqa odamga yuklamaslik kerak. "Men" iboralarini ishlatish tavsiya etiladi. Masalan, "Men chiroqni o'chirishda xato qilgandim. Men juda jahlim chiqdi, lekin bu biror narsani sindirish uchun uzr yo'q. Men juda afsusdaman." [2]
Ota-onangiz kechasi yoki ertalabmi yoki yo'qligini aniqlang. Agar ular ertalab odam bo'lsa, tunda qo'ng'iroq qilmang va ertalab qo'ng'iroq qilmang, agar ular doimo to'shakning noto'g'ri tomonida bo'lsa. Siz ular bilan band bo'lgan paytingizda qo'ng'iroq qilishdan saqlaning.
Ota-onaning qilayotgan ishiga aralashishdan saqlaning. Agar ular kino yoki do'konga borish kabi biron bir narsa bilan shug'ullanishayotganini bilsangiz, qo'ng'iroqni to'xtatib turing. Agar siz ular bilan yashamasangiz, bilish qiyinroq bo'ladi, shuning uchun "Salom, onam / dadam, hozir bandmisiz?" Deb javob bering. Agar ular bo'lsa, qachon qo'ng'iroq qilishingiz mumkinligini so'rang.
Kechirim so'rashda nimani aytishni xohlayotganingizni rejalashtiring va aniq gapiring. Sizni aqldan ozdirganim uchun va "um, kechirasiz", deb aytishning o'rniga, "men o'z harakatlarim to'g'risida o'yladim va o'zim uchun adashganimni angladim. Kechirim so'ramoqchiman. Kelgusida his-tuyg'ularim va harakatlarimni nazorat ostida ushlab turishga harakat qilaman. "
Kechirim so'rashdan keyin stolni boshqa odamga o'girishdan saqlaning. "Bilaguzukingizni o'g'irlaganim uchun uzr so'rayman, lekin agar uni boshqa joyda saqlasangiz, bunday bo'lmaydi!" Agar Siz Biror narsani eslatib o'tishni istasangiz, ular qanday qilib har qanday muammoni hal qilishda sizga qanday yordam berishi mumkinligi to'g'risida eslatib qo'yish yaxshidir. Xushmuomalalik qilishni unutmang. [3]
Himoyalash, ayblash yoki g'azablangan ohanglardan qochib, xushmuomala va yoqimli ovoz bering. Agar sodir bo'lgan voqeadan hanuz g'azablanganingizni sezsangiz, qo'ng'iroq qilishdan oldin biroz sovutishga harakat qiling. Kechirim so'rashdan keyin vaziyatni xotirjam va bekamu ko'st muhokama qilishingiz mumkinligini so'rab ko'ring, shunda kelajakda ikkalangiz ham shu kabi vaziyatlarni yaxshiroq hal qila olasiz.
Ularni sevishingizni ayting. Sizga shunchaki ahmoqona tortishuvlar yoki o'zingizning ahmoqona harakatlaringiz tufayli siz ulardan nafratlanmasligingizni eslatib turish har doim yoqimli. Shuningdek, u vaziyatni sovutish bilan yordam beradi.
Kelajakda bunday xatti-harakatlarning oldini olish uchun choralar ko'ring. Agar buni davom ettirmoqchi bo'lsangiz va o'zingizning harakatlaringizdan o'rganmasangiz, kechirim ma'nosizdir.
Himoyasiz aytadigan gaplarini tinglang. Halollik bilan tinglang va ularning gaplari haqiqatmi yoki yo'qligini ko'rib chiqing. Agar shunday bo'lsa, uni tan oling va e'tibor bering. Agar yo'q bo'lsa, xotirjamligingizni tushuntirib bering. Agar ular haqiqatdan ham noto'g'ri bo'lgan narsaga nisbatan qat'iy bo'lsa, "Men nima deyayotganimni va kelajakda nima qilishimni ko'proq bilib olaman" kabi bir narsani ayting. [4]
O'zingizning sabablaringizni tushunish uchun ota-onangizga murojaat qiling. Agar siz ularga biron bir jarayon qanday bo'lganini tushunishga yordam bersangiz, ular nafaqat sizni kechiradi, balki sizni ko'proq tushunadi. Harakatni izohlash uni izohlashdan butunlay farq qiladi.
Ularga nisbatan xushmuomala bo'ling va ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling, ular ham sizga shunday qilishadi
Agar bu haqda bahs boshlansa, xotirjamlik bilan shunchaki kechirim so'rashga chaqirganingizni va sodir bo'lgan voqeani gapirishni xohlasangiz ham, siz janjal ko'rishni xohlamasligingizni ayting. Yechim izlayotganingizni aniq ayting.
Agar siz ota-onangizga yaqin joyda yashasangiz, ularni ovqatlanish yoki ko'ngil ochish uchun olib borishni taklif qilish, muammoni hal qilishga yordam beradi. Aks holda, keyinchalik ularga qiziqarli elektron pochta, xat yoki paketlarni yuborishga harakat qiling. Bundan tashqari, kompyuteringizda samimiy veb-kamera seansini sinab ko'rishingiz mumkin.
Ekanligingizga ishonch hosil qiling halol va samimiy; ota-onalar har doim bolalari qachon yolg'on gapirishlarini aytib berishlari mumkin.
Agar ular biron bir ishni qilishgani uchun qandaydir munosabat bildirsangiz, uni xushmuomalalik va etuk shaklda tarbiyalashni xohlaysiz. Masalan, agar siz munozara qilib, sizni tinchlantirishiga yo'l qo'ymayotganingiz uchun ularga baqirsangiz, shunday deyishingiz mumkin: "Xatti-harakatlarim uchun xato qildim va kechirim so'rayman. Men his-tuyg'ularimni nazoratdan chiqarib qo'ydim va Shuning uchun men qichqirdim. O'ylaymanki, kelgusida muzlatish uchun tortishuvlardan uzoqlashsam, vaziyatni oqilona muhokama qilishimiz va jang qilish o'rniga uni hal qilishimiz mumkin. "
Kechirim so'rang, chunki buning o'rniga siz kechirim so'rashni kutganingiz uchun emas.
Ba'zida ota-onalar har doim siz kutganingizdek munosabatda bo'lishmaydi va ularning sizni kechirishi va sizga ishonib topishlari uchun vaqt talab etiladi. Ba'zilari o'jar va quloq solmaydilar. Kechirim so'rash va xabarni ota-onangiz buni eng yaxshi qabul qilishini his eting.
materdeihs.org © 2020