Onangizga qanday yaqinlashish kerak

Ota-onalar bilan munosabatlar qiyin bo'lishi mumkin. Siz onangiz bilan qattiq munosabatda bo'lganmisiz yoki shunchaki bir-biringizni deyarli ko'rmasangiz ham, siz ikkalangiz bir-biringizga yaqinroq bo'lishlarini xohlashingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz narsalarni o'zgartirishga qodirsiz! Aloqangizni yaxshilashga harakat qiling va birgalikda ko'proq vaqt sarflang, shunda onangiz bilan bo'lgan munosabatlar har qachongidan ham yaqinroq bo'ladi.

Onangiz bilan aloqa qilish

Onangiz bilan aloqa qilish
Muloqot uchun reja tuzing. Agar hozir siz va onangiz juda ko'p aloqa qilmasangiz, sizga ishlarni osonlashtirish uchun ozgina tuzilma kerak bo'lishi mumkin. Onangiz bilan o'tirishga va bir-biringiz bilan muloqot qilishni rejalashtirishga harakat qiling. Masalan, har oqshom suhbatlashish uchun 30 daqiqa vaqt ajratishga qaror qilishingiz mumkin. [1]
  • Onangizga u bilan qanday muloqot qilishni xohlayotganingizni bildiring. Uning so'zlarini ham tinglashingizga ishonch hosil qiling.
Onangiz bilan aloqa qilish
U o'zingizni qanday his qilayotganingizni biladi deb o'ylamang. Noto'g'ri aloqa ko'pincha odamlar hamma ham xuddi shunday fikrda emasligini unutganlari sababli ro'y beradi. Aynan shuning uchun onangizga, sizga aniq ko'rinsa ham, nimani o'ylayotganingizni va his qilayotganingizni aytib berish juda muhimdir. Agar onangiz shunchaki sizni tushunmayapti deb o'ylasangiz, unga biron bir narsani tushuntirishingizga to'g'ri keladi. [2]
  • Masalan, agar sizning onangiz sizning yangi o'qituvchingizga bo'lgan munosabatingizni tushunmasligini his qilsangiz, siz shunga o'xshash bir narsani aytishni xohlaysiz, "Men bu haqda o'zimni qanday his qilayotganimni tushunmayapman va bunga ishonch hosil qilmoqchiman. Siz mening baholarimga ahamiyat berayotganim yo'q, lekin men o'qituvchi bilan ishlashni boshlashimdan oldin o'zimning baholarimni yaxshilash imkoniyatiga ega bo'lishni istayman. "
  • Onangizni ham his-tuyg'ulari bilan bo'lishishga undang. Unga har doim o'zini qanday his qilayotganini bilmasligingizni va uni tushunishingizga yordam berishini xohlashingizni tushuntiring.
Onangiz bilan aloqa qilish
Eshitishga vaqt ajrating. Tinglash ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan aloqaning muhim qismidir. Keyingi safar onangiz bilan gaplashganda, u sizga aytadigan so'zlarini tinglang. [3]
  • Agar u aytadigan narsa sizga tushunarli bo'lmasa, unga savol bering.
  • Unga gapirishni emas, gapini tugatishga ijozat bering
  • U nimani anglatadi degan xulosaga kelish o'rniga, tushunmaganda tushuntirishni so'rang.
Onangiz bilan aloqa qilish
Ko'proq savollar bering. Agar sizning onangiz bilan suhbatlar qisqa va aniq bo'lishga moyil bo'lsa, lekin siz biroz chuqurroq qazishni ma'qul ko'rsangiz, savol berishdan boshlang. Bu sizga onangizning fikrlari va e'tiqodlari haqida ko'proq bilib olishga yordam beradi. [4]
  • Suhbatni davom ettirish uchun ochiq savollarga e'tibor qarating. "Qanday" yoki "nima uchun" bilan boshlanadigan savollar ayniqsa yaxshi. Masalan, agar onangiz sizga biron bir kitobni yaxshi ko'rishini aytsa, nima uchun uni yaxshi ko'rishini so'rang.
  • Agar sizning onangiz bunga javoban shu kabi savollarni bermasa, javoblaringizda batafsilroq ma'lumot berishingiz mumkin. Masalan, agar u kuningiz qanday o'tganligini so'rasa, siz: "Bu juda yaxshi emas edi, chunki men matematikadan bilmagan savolim bor edi va mening eng yaxshi do'stim kasal edi" deb aytishdan ko'ra. yomon. Oxir-oqibat, siz suhbatlashganda har ikkalangiz bir-biringiz bilan ko'proq ma'lumot almashishga odatlanib qolasiz.
Onangiz bilan aloqa qilish
O'zingizning kurashlaringiz bilan o'rtoqlashing. O'smirlar va o'smirlar ba'zan ota-onalaridan ajralib qolishadi, chunki ular hayotlarida bo'layotgan ba'zi muhim narsalar, masalan, do'stlari bilan uchrashish yoki tanishish bilan bog'liq muammolar haqida gaplasha olmasligimizni his qilishadi. Agar onangizga yaqinroq bo'lishni istasangiz, unga dunyoda nima bo'layotgani haqida ko'proq ma'lumot berishini o'ylab ko'ring. [5]
  • Avvaliga bu tafsilotlarni baham ko'rish g'alati bo'lib tuyulishi mumkin, shuning uchun kichikroq qilib ko'ring. Har bir oilada nima qilishlari va bir-birlari bilan bo'lishishni xohlamasliklari uchun chegaralari turlicha.
  • Agar siz ushbu masala bo'yicha maslahat olishni istamasangiz, bu haqda onangizga ayting. Shunga o'xshash narsani gapirishni o'ylab ko'ring: "Men sizga shunchaki Jeyn bilan nima sodir bo'lganligini aytib bermoqchiman, lekin men bu haqda nima qilishimni o'zim hal qila olaman."
Onangiz bilan aloqa qilish
Kelishmovchiliklar bahsga aylanishiga yo'l qo'ymang. Sog'lom muloqotga e'tibor qaratish juda muhim, bu sizning onangiz bilan bahs-munozaralarga duch kelmasdan gaplashishni o'rganishni anglatadi. Biror narsa haqida turlicha fikrda bo'lsangiz ham, uni bir-biringizga jahl qilmasdan gapirishingiz mumkin. [6]
  • Har doim salqinlikni saqlang. Qichqiriqdan, ismlarni chaqirishdan va eshiklarni yopishdan saqlaning. Masalan, baqirish o'rniga: "Bu ahmoq! Siz buni olmaysiz!" "Men sizning fikringizni bilmoqdaman, lekin men siz bilan fikrimni baham ko'rmoqchiman" kabi bir narsani xotirjamlik bilan o'ylab ko'ring.
  • Noto'g'ri deb o'ylasangiz ham, onangizning fikrini doimo hurmat qiling. Uning aytganlarini tinglang va keyin o'z fikrlaringizni u bilan baham ko'ring.
  • Onangiz bilan yaqinligingiz, u bilan hamma narsada kelishishingiz kerak degani emas. Hali ham o'z ovozingizni saqlab turishingiz mumkin va hatto bir-biringizning fikrlaringizni hurmat qilsangiz, turli nuqtai nazarlaringizni muhokama qilishingiz mumkin.

Onangiz bilan vaqt o'tkazish

Onangiz bilan vaqt o'tkazish
Umumiy manfaatlarga intiling. Siz o'zingizni onangiz bilan umuman umuman hech qanday aloqasi yo'qdek his qilishingiz mumkin, ammo bu haqiqat emas! Imkoniyat - bu ikkalangiz, hech bo'lmaganda bitta umumiy manfaatga egasiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, undan foydalanib, ikkalangiz birgalikda bajarishni yoqtiradigan tadbirlarni ishlab chiqing. [7]
  • Sizning umumiy manfaatlaringiz har qanday narsa bo'lishi mumkin, dunyo bo'ylab sayohat qilishdan mushukingiz bilan o'ynashgacha.
  • O'zingiz qandaydir tadbirlarni rejalashtirishda tashabbus ko'rsating. Masalan, agar siz va onangiz ikkalasi ham hayvonlarni yaxshi ko'rsangiz, hayvonot bog'iga sayohat qilishni rejalashtiring. Siz uni rejangizga oldindan qo'yishingiz yoki uni hayratda qoldirishingiz mumkin.
Onangiz bilan vaqt o'tkazish
Maxsus bog'lanish vaqtiga bir oz vaqt ajrating. Ba'zida hayot band bo'ladi, shuning uchun agar onangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazmoqchi bo'lsangiz, uni ikkala kalendaringizga ham qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin. Birgalikda vaqt ajratishni rejalashtirsangiz, ikkalangiz ham yaqinlashishga tayyor ekanligingizni ko'rasiz. [8]
  • Agar ish jadvali tufayli onangiz bilan tez-tez uchrashib turmasangiz, bu yanada muhimdir.
  • Ikkalangiz sizning bog'lanish vaqtini qancha bo'lishingiz to'g'risida kelishib olishlari kerak. Bu sizning jadvalingiz va shaxsiy xohishingizga qarab haftada bir marta yoki oyda bir marta bo'lishi mumkin.
  • Siz har safar xuddi shu narsani qilishga qaror qilishingiz mumkin (masalan, har juma kechasi muzqaymoq uchun) yoki har safar har xil tadbirlarni rejalashtirishingiz mumkin. Eng muhimi shundaki, siz birga ekansiz va siz ikkalangizga yoqadigan narsani qilasiz.
  • Bog'lanish vaqti uchun siz hech qanday joyga borishingiz shart emas. Agar ikkalangiz ham buni qilishdan zavqlansangiz, uyda qolib, pishiriqlarni birga pishirasiz.
Onangiz bilan vaqt o'tkazish
Sifat vaqtiga e'tibor qarating. Bir xonada birga bo'lish har doim ham birga vaqt o'tkazishni anglatmaydi. Onangiz bilan vaqt o'tkazganingizda, bir joyda shunchaki birga bo'lishdan ko'ra, haqiqatan ham o'zaro aloqada ekanligingizga ishonch hosil qiling. [9]
  • Telefonlarni, kompyuterlarni va boshqa qurilmalarni uzoqroq joylashtiring. Buning o'rniga, suhbatga yoki biron bir faoliyatni birga bajarishga e'tibor qarating.
Onangiz bilan vaqt o'tkazish
Maxsus kunlarni birgalikda nishonlang. Hech qanday sababsiz birga vaqt o'tkazishdan tashqari, birgalikda nishonlashga harakat qilishingiz kerak. Bu uning tug'ilgan kuni yoki sizning bitiruvingiz bo'lsin, unga ushbu maxsus vaqt uchun birga bo'lishni xohlayotganingizni bildiring.
  • O'zingizning tug'ilgan kuningiz yoki onalar kuni uchun onangiz uchun alohida narsa qilishni o'ylab ko'ring. Masalan, siz plyajda birgalikda kunni rejalashtirishingiz yoki unga kechki ovqat tayyorlashingiz mumkin.
  • Sizga onangizga aytingki, siz u bilan birga vaqt o'tkazib, hayotingizda maxsus tadbirlarni nishonlashni xohlaysiz.
Onangiz bilan vaqt o'tkazish
Unga g'amxo'rlik qilishingizni ayting. Onangiz bilan qancha vaqt o'tkazishingizdan qat'i nazar, baribir uni har doim bir marta eslab turish muhimdir, siz uni yaxshi ko'rasiz va u siz uchun qilgan barcha narsadan minnatdormiz. Siz buni ko'p jihatdan qilishingiz mumkin. [10]
  • Ehtimol, onangizga uni yaxshi ko'rishingizni yoki uni o'pish va quchoqlash orqali aytib berishingiz mumkin. Siz unga qilgan ishlari uchun unga minnatdorchilik bildirishga harakat qilishingiz mumkin. Masalan, "Bugun kechki ovqatni tayyorlaganingiz uchun rahmat, oyim. Bilaman, siz bugun juda band edingiz va bu men uchun ovqat tayyorlashga hali vaqt ajratganingizni anglatadi".
  • Shuningdek, onangizga mehribon, muloyim va hurmatli bo'lib, unga g'amxo'rlik qilayotganingizni aytishingiz mumkin. Masalan, siz undan biron narsa qilishni so'rasangiz, "iltimos" so'zini aytishga harakat qilishingiz mumkin.
  • Unga uy atrofida ko'proq yordam berishga harakat qiling. Bu siz u haqida o'ylayotganingizni va u siz uchun qilgan barcha ishlarni qadrlayotganingizni ko'rsatadi.

Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash

Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
O'zgarishlar bo'lishini kutmang. Agar onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqmang. AGAR siz ikkovingiz boshqasini o'zgartirishni kutayotgan bo'lsangiz, hech narsa bo'lmaydi. [11]
  • Ba'zan munosabatlarni o'zgartirish o'zingizni o'zgartirishni talab qiladi. Masalan, agar siz uning ishonchiga xiyonat qilganingiz uchun onangiz bilan bo'lgan munosabatlar buzilgan bo'lsa, yanada mas'uliyatli bo'ling va bu ishonchni qaytarib olishga harakat qiling.
  • Mojarolarni hal qilish uchun qancha vaqt kutsangiz, ular yomonlashadi, shuning uchun muammolaringizni imkon qadar tezroq hal qiling.
Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
Janglaringizni tanlang. Ba'zi narsalar shunchaki bahslashishga loyiq emas, shuning uchun bu kichik narsalarga o'zingiz qurmoqchi bo'lgan sog'lom munosabatlarga xalaqit bermang. Agar biror narsa to'g'risida onangiz bilan tortishishni boshlash vasvasasi paydo bo'lsa, uni bir zumda qo'yib yuborganingiz yaxshiroqmi, deb o'ylab ko'ring. [12]
  • Odatda bu kichik, ahamiyatsiz narsalar uchun eng yaxshi strategiya. Masalan, agar siz onangiz bilan dadangizning tug'ilgan kuniga qanday ziyofat uyushtirishingiz kerakligi to'g'risida norozi bo'lsangiz, uni shunchaki slaydga qo'yishga ruxsat berishingiz mumkin.
  • Siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan masalalarni chetga surib qo'ymang. Misol uchun, agar siz onangiz bilan kollejda o'qish kerak bo'lgan narsaga qarshi bo'lsangiz, nizolarni oldini olish uchun o'z nuqtai nazaringizni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.
Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
Hamdard bo'ling. Siz va onangiz o'rtasidagi muammolar qanday bo'lishidan qat'i nazar, vaziyatga uning nuqtai nazari bilan qarashga harakat qiling va u o'zini qanday his qilishi kerakligini tushuning. Hamdardlik bilan bo'lish, onangiz bilan o'tgan janjallarni boshdan kechirishga yordam beradi. [13]
  • Har doim onangiz nima uchun o'zini shunday his qilishi haqida o'ylab ko'ring. Unutmangki, uning turli xil hayotiy tajribalari uning fikrlariga ta'sir qiladi. U qayerdan kelayotganini tushunish uchun qo'lingizdan kelganini qilish, onangizga ko'proq hamdard bo'lishni boshlashning ajoyib usuli.
  • Shuni yodda tutish kerakki, onangiz xuddi siz kabi xato qiladigan odamdir. Uning mukammal bo'lishini kutmang.
Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
O'tgan xafagarchilik uchun onangizni kechiring. Ilgari siz va onangiz o'rtasida nima bo'lganiga qaramay, siz uni kechirishga qodirsiz. Kechirimli bo'lish onangizning xatti-harakatlarini qoralashingizni anglatmaydi, balki shunchaki ushbu xatti-harakatlardan o'tib, hozirgi munosabatlaringizga xalaqit bermaslikka tayyor ekanligingizni anglatadi. [14]
  • Agar siz onangizga uni biron narsa uchun kechirganingizni bildirmoqchi bo'lsangiz, bu haqda aniq gapiring. Masalan, siz shunday gapni aytishingiz mumkin: "Sizga mening yigitim haqida yomon gaplarni aytganda xafa bo'lganimni aytmoqchiman, lekin men sizni kechiraman va davom ettirishni xohlayman".
  • Hozirgi bahslarda o'tmishdagi nizolarni keltirib chiqarmaslikka harakat qiling.
  • Siz ham onangizni sizni kechirishga undashingiz mumkin.
Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
O'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Agar sizning onangiz sizni xafa qiladigan biror narsani aytsa yoki qilsa, bu sizni qanday his qilganini unga aytib berish muhimdir. Bu sizga katta mojaroga aylanishidan oldin bu haqda gapirishga va muammoni hal qilishga imkon beradi. [15]
  • Buni qilganda, onangizni haqorat qilishdan yoki uni biron bir narsada ayblashdan saqlaning. "Men" iboralarini ishlatish uning harakatlariga emas, balki his-tuyg'ularingizga e'tibor berishga yordam beradi. Masalan, "Siz uchun qilgan ishimni hech qachon qadrlamaysiz" o'rniga "Sizga o'xshagan narsalarni aytganda hafsalangiz pir bo'lgandek tuyuladi" deganini o'ylab ko'ring.
  • Agar onangiz sizga biron bir qilgan yoki aytgan gapingiz unga zarar etkazganini aytsa, tushunish va muammoni hal qilish uchun u bilan ishlashga harakat qilish muhimdir.
Onangiz bilan keskin munosabatlarni yaxshilash
Asosiy muammolar bo'yicha maslahat so'rang. Agar siz va onangiz munosabatlarni o'zingiz mustaqil ravishda tiklay olmasangiz, maslahatchi bilan birga ko'rish haqida o'ylashingiz mumkin. Neytral partiya sizning onangiz bilan xohlagan munosabatlaringizga xalaqit beradigan to'siqlarni tushunishga yordam berishi mumkin.
Qanday qilib siz undan kechirim so'rayapsiz?
Onangiz bilan o'tiring va u bilan sizning orangizda nima bo'lganligi haqida ochiq suhbatlashing. Agar siz unga ozor berish uchun biron bir ish qilgan bo'lsangiz, unga ayting va siz xatolaringizdan saboq olganingizni ayting.
Agar onangiz sizni yomon ko'rsa yoki sizni hafsalangizni pir qilsa nima bo'ladi? Agar siz uni xafa qilsangiz ham uni kechira olasizmi?
Kechirish har doim sizning qo'lingizda. Uni kechirish degani, u siz qilgan yoki ishongan yaxshi deganiga ishonishingizni emas, balki harakat qilishni xohlayotganingizni anglatadi (bu siz uchun yaxshi). Balki siz u bilan suhbatlashishni xohlasangiz va u sizga bu gaplarni aytganda o'zingizni qanday his qilayotganini aytib bering.
Aloqalar bir kechada o'zgarmaydi. Qattiq va sabrli bo'ling.
Ko'pgina hollarda, sizning onangizga eng yaxshi do'st bo'lish yaxshi fikr emas. Sizning onangiz do'stlaringiznikiga qaraganda sizga boshqa xil sevgi va yordam turlarini taklif qilishi kerak.
Agar janjalga tushib qolsangiz, undan uzoqlashing va ko'p vaqtni o'ylab ko'ring. Orqaga qaytish va kechirim so'rash muhim emas.
materdeihs.org © 2020