Qo'rqinchli bo'lganda qanday kuchli bo'lish kerak

Haqiqiy nomutanosiblikni o'z ichiga olgan takroriy harakatlardan foydalanib, ular kuchsiz bo'lganlarni nishonga olishadi. Ular zaif tomonlarini izlaydilar. Qo'rqitish 3 xil zo'ravonlik turlaridan iborat: hissiy, og'zaki va jismoniy. Kuchli nazorat, hasad, xafagarchilik va o'zini zaif his qilish uchun qahr-g'azab qo'zg'atish isbotlangan. Bu, shuningdek, o'zlarining tashvishlarini va uyatchanliklarini boshqalardan xo'rlash orqali yashirish uchun vosita bo'lishi mumkin. Qo'zg'olonni qo'rqitish uchun ba'zi maslahatlarni o'qing.
Har qanday holatda ham ulardan qoching. Agar ular o'ng tomonga o'tsalar, siz chap tomonga o'tasiz; agar ular shimol tomonga yo'l olishsa, siz janubga borasiz. Har doim ular boradigan joyning teskarisiga boring.
Ularga ishonchingiz komil ekanligini ko'rsating. Ulardan qo'rqayotganingizni ularga ko'rsatma.
Hech qachon ular atrofida bo'lganingizda o'zingizga shubha qilmang.
Ko'z bilan aloqa qilishdan va ular bilan aloqa qilishdan saqlaning. Sizni yoqtirmaydigan yoki doimiy ravishda sizni haqorat qiladigan odam bilan suhbatlashsangiz yaxshi bo'lmaydi. Bu shunchaki siz va inson o'rtasidagi munosabatlarni yanada yomonlashtiradi.
Xiralashtirmang; aytayotganingizda buni nazarda tuting.
Hech qachon ularning qilgan yoki aytadigan gaplari sizga ta'sir qilishini ko'rsatma. Tuyg'ularni namoyon etish, buzg'unchi sizga ko'proq narsani qilishga majbur qiladi.
Ularga javob bermang. Jim bo'ling va agar gapirishga jur'at etsangiz, sizni mazax qiladigan biron narsa aytmaslikka harakat qiling.
Ular atrofida bo'lganda diqqat markazida bo'lmaslikka harakat qiling; ular hasad qiladilar (hasad qiladilar), shuning uchun hech qachon ularning e'tiborini jalb qiladigan va sizni qo'rqitadigan biron bir narsa qilishga urinmang.
Sizga yordam beradigan do'stlaringiz bor. Keyingi safar qo'pollik haqida o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring, atrofingizdagi do'stlaringizni (do'stlaringizni) oling va ular sizni himoya qilishga harakat qilishi mumkin.
Qo'rqinchli odamlarga kerakli narsalarga e'tibor bermang. Sizni yoqtirmaydigan, og'ir kunlarni boshdan kechirayotgan, sizni rashk qiladigan, boshqalarni hasad qiladigan yoki shunchaki o'zlari haqida ishonchli bo'lmaganliklari sababli kekkayish mumkin. Umuman olganda, ushbu fazilatlarning barchasi, ular diqqatni jalb qilishni xohlashadi. Zo'ravonlikni qaytarib ishlatmang yoki ular haqida mish-mish tarqatmang. Ularga o'layotgan narsalariga e'tibor berish uchun hech narsa qilmang.
O'zingiz va boshqalar uchun turing. Bu ko'plarning oddiy qadamidir. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Yo'q, ularga xafa bo'lganingizni yoki his-tuyg'ularingiz izdan chiqqanligini aytmang, balki ularni haqorat qilishdan charchaganligingizni va boshqa hech kim yoqtirmasligini ayting. Shuningdek, do'stlar ortida turishga ishonch hosil qiling,
chunki ular ham sizga qarshi turishlari kerak.
  • Agar siz zo'ravonlik bilan janjalga tushib qolsangiz va ular siznikidan unchalik katta bo'lmasa, o'zingiz uchun o'rnidan turishdan qo'rqmang: agar siz qabihlikni ko'rsatsangiz, siz ulardan qo'rqmaysiz, ular kamroq bo'ladi. sizni tanlang
Siz o'zingiz kimsiz, demak, buzg'unchi buni hech qachon o'zgartira olmaydi.
Qo'rqmang. Tinchlaning va kuchli, ishonchli ovozdan foydalaning.
Qo'rqinchli narsalarga e'tibor bermang. Aksariyat jahllar reaktsiyani xohlashadi, shuning uchun ularga qoniqish hosil qilmang. Ularga e'tibor bermang va yurishni davom ettiring.
Maktabda dahshatli muammolardan qochishning bir usuli bu ota-onangiz bilan ochiq gaplashishdir. Ularning maslahatini oling. Ishoning yoki ishonmang, ular ham bir vaqtlar yosh edilar.
Qo'rqinchli va sizga aytgan narsalarni eslang. Shu tarzda siz ota-onangizga yoki vasiyingizga aytishingiz mumkin.
Mabodo sizni qanchalik g'azablangan va qo'rqitayotganingizni bilmasangiz; bu ularga yanada qo'pol bo'lishga imkon beradi.
O'zingizni kuchliroq deb o'ylashingiz uchun qo'rqinchli odam bilan bog'laning, chunki kaltaklar kuchsiz odamlarni nishonga oladi.
Agar darhol kimga nima bo'lganini darhol aytib bersangiz, vaziyat to'g'ridan-to'g'ri va tezda hal qilinishi mumkin.
Ulardan butunlay qochishga harakat qiling; hech qachon javob bermang. U gapirayotganda unga e'tibor bermaslikka harakat qiling. Shuni yodda tutingki, zaiflik yoki g'azabning (hissiyot) biron bir alomatini ko'rsatsangiz, ularni ko'proq ish qilishga undaysiz. Shunday qilib, sirli bo'ling va hech qachon hech narsa qilmang.
Faqat jang qilmang, chunki birinchi navbatda o'zingizni kuchli his qilsangiz, ular bilan qanday kurashishingiz haqida o'ylang. Avval uni rejalashtiring
Ushbu maslahatni yodda saqlang: o'zingizni munosib ekanligingizni his qilish uchun boshqalar sizni qadrlashlari shart emas. O'zingizning ishonchingiz, baxtingiz va bor narsangiz uchun minnatdor bo'lganingizda qadrliroq bo'lasiz.
Shuni yodda tutingki, ular sizni shunchalik kuchli ko'radigan kun keladi va ular o'zlarini hech narsa emasliklarini va o'zlarini past his qilishlarini bilib, his qilishadi. Siz chiroqlarni o'g'irlamoqchisiz, va ushbu qadamlarni bajarib, o'zingiz xohlagan uslubda ko'rinasiz.
materdeihs.org © 2020