Qanday qilib sexy bo'lish kerak (yupqa bolalar)

Agar siz juda terisiz bo'lsangiz, ehtimol siz sherikni jalb qilish uchun ko'proq mushakli bo'lishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin, ammo siz qanday shaklga ega bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz shahvoniy ko'rinishingiz va his qilishingiz mumkin. O'zingizning tanangiz va shaxsiyatingizga ishonchni saqlash sizni o'zingizni shahvoniy his qilishingizga yordam beradi va boshqalar uchun yanada jozibador ko'rinishga yordam beradi. Agar siz xushomadgo'y kiyimlar kiysangiz, o'zingizga ishonch hosil qilsangiz va o'zingizni his qilsangiz, barchangizning barchasida jingalak va terisiz bo'lishingiz mumkin!

Sizga mos keladigan uslubni topish

Sizga mos keladigan uslubni topish
Yupqa jinsi kiying. Yupqa jinsi jinsilarini sotib olishdan saqlaning, aks holda ular sizning oyoqlaringizning naqadar yupqa ekanligini ta'kidlashlari mumkin. Juda og'ir sumkali shimlar, shuningdek, sizni kichikroq ko'rinishga olib keladi. Qattiq shim kiyib ko'ring, ammo siz ularga qulay bo'lganingiz uchun ozgina xushomadgo'ylik ko'rsating. [1]
  • Shimlarni o'zingiz ishonadigan turli xil ranglarda kiying.
Sizga mos keladigan uslubni topish
Yelkalari va ko'kragiga yaxshi mos keladigan ko'ylaklarni oling. Sizning ko'ylagingiz tanangizni aks ettirishi uchun ko'kragingizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. "Yupqa yaroqlilik" deb yozilgan ko'ylaklarni izlang, shunda ular tanangizga bemalol osilib qolmaydi yoki xaltaga o'xshamaydi. Ushbu ko'ylaklar sizning tanangizni tashqariga chiqarib, shaklingizni tekislashga yordam beradi. [2]
  • Bir nechta tovuq ko'ylaklariga sarmoya kiriting. Ular mahkam joylashadi va erkak tanasini ta'kidlashga yordam beradi.
Sizga mos keladigan uslubni topish
Kiyish uchun tasodifiy blazer toping. Blazerlar sizning elkangizni ta'kidlashga yordam beradi va sizga bokschi formasini beradi. Qo'lingizni uzatganda juda qattiq ushlamaydigan birini toping. Tasodifiy blazerlarni shunchaki futbolka bilan kiyish mumkin yoki ularni bashang ko'rinish uchun tugmachali ko'ylak ustiga kiyishingiz mumkin. Blazerlar sizga professional va zamonaviy ko'rinishga yordam beradi. [3]
  • Toza va tasodifiy ko'rinish uchun ochiq kulrang yoki sarg'ish rangli blazerlarni qidiring
Sizga mos keladigan uslubni topish
Agar ko'paytirishni xohlasangiz, bir nechta qatlamlarni taqing. Engil ko'ylakdan boshlang, so'ngra tugmachali ko'ylakni kiying. Ikki old cho'ntaklaridagi ko'ylaklardan saqlaning, chunki ular katta hajmli ko'rinishi va noqulay bo'lishi mumkin. Tugmachali ko'ylakdan keyin uning ustiga engil kozok yoki kardigan qo'ying. [4]
  • Iloji bo'lsa, qo'shimcha qatlam uchun kozok ustiga ko'ylagi yoki blazer qo'ying.
  • Qatlamlarni kiyish tanangizning chuqurligini beradi va sizni yanada zamonaviy qiladi.
Sizga mos keladigan uslubni topish
Oyoq Bilagi zo'r oyoq kiyimlarini oling. Oyoq Bilagi zo'r botinkalarga sarmoyang, shunda ular shimlaringni kiyish paytida ularni bog'laydilar. Bu sizning oyoqlaringiz biroz kattaroq ekanligi haqidagi tasavvurni kuchaytiradi va noyob moda deklaratsiyasini tennis poyafzallariga qaraganda ko'proq jalb qiladi. [5]

Ishonchli bo'lish

Ishonchli bo'lish
Tana turini quchoqlang. O'zingizga ishonch hosil qilish uchun tana tasviridan mamnun bo'ling. Tashqi ko'rinishingizni qabul qilish sizni yanada baxtliroq va xavfsizroq qiladi. O'zingizning tashqi ko'rinishingizga nisbatan o'zingizning eng yomon tanqidchingiz bo'lishingiz mumkin, shuning uchun odamlarni o'zingizning o'ziga bo'lgan ishonchingizni shakllantirishga yordam beradigan odamlarni jalb qilish bilan o'rab oling. O'z teringizda qulay bo'lish sizni boshqalarga jozibador qiladi. [6]
  • Tana imidjiga bo'lgan ishonch nafaqat sizni tanangizni baxtli qiladi, balki his-tuyg'ularingizni va sog'lig'ingizni yaxshilaydi.
Ishonchli bo'lish
Yaxshi holatda mashq qiling. Boshingizni ko'taring, elkangizni va umurtqangizni tekislang. Boshqa mushaklaringizni bo'shashtiring va chuqur sekin nafas oling. Agar siz o'tirib, to'g'ri yursangiz, o'zingizni yanada jozibali his qilasiz va ko'rinasiz. [7]
  • Sizning harakatingizga yordam berish uchun umurtqa pog'onangizdan boshingiz tojiga qarab tortilgan simni tasavvur qiling.
Ishonchli bo'lish
Maqsad bilan yuring. Oddiy qadamingiz uzunligini 6 dan 8 dyuymga (15 dan 20 sm) oshiring va ishonchli harakatlaning. Yurishingizga maqsad va tezlikni bersangiz, siz yanada baquvvatroq ko'rinasiz va ko'proq kuch va boshqarish hissiga ega bo'lasiz. Maqsad bilan yurganingizda, odamlar ishonchni sezishadi va sizni jozibali deb bilishadi. [8]
  • Yurganingizda yaxshi holatda ekanligingizga ishonch hosil qiling.
Ishonchli bo'lish
Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning. Biror kishi bilan gaplashayotganda, siz ochiq ekanligingiz uchun qo'llaringizni yoningizda ushlab turing. Qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni kesib o'tish sizning yopiqligingiz va qabul qilinmayotganday tuyuladi. Ochiq pozitsiyani saqlash, boshqalarga o'zlarini qanday his qilishlari to'g'risida bilishlariga yordam beradi va ular siz bilan munosabatlarni rivojlantirishda o'zlariga ishonchliroq bo'lishadi. [9]
  • Agar sizning yoningizda qo'llaringiz bo'lsa, bu sizdan qo'rqishga hojat yo'qligini va siz unga yanada yaqinroq ekanligingizni ko'rsatadi.
Ishonchli bo'lish
Biror kishi bilan gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilishni saqlang. Agar kimdir gaplashayotganda sizga qarayotgan bo'lsa, ular uzoqlashguncha ularga qarab turing. Bu sizga va boshqa odamga bir-birlarini yanada qulay his qilishlariga yordam beradi va sizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatadi. Agar siz odamga ko'proq qiziqish ko'rsatishni istasangiz, ular uzoqroq bo'lsa ham, ularning yuzlariga qarashni davom eting. [10]
  • Buni ajoyib tanlovga aylantirmang. Ko'zga juda ko'p tegib ketish yordam bermaydi.
Ishonchli bo'lish
Yana tabassum qiling. Har doim ijobiy va hayajonli his qilsangiz, tabassumni saqlashga harakat qiling. Bu har kungi vaziyatlarda ishonch va baxtiyorligingizni ko'rsatishi mumkin. Agar siz salbiy fikrlash tarzida bo'lsangiz ham, tabassumni buzish sizning kayfiyatingizni ko'tarishga yordam beradi. Boshqalar sizning tabassumingizni payqashganda, baxt va ishonch sizni shahvoniy holga keltiradi. [11]
  • Qo'rqqaningizda, darhol tabassum bilan o'zgarishga harakat qiling. Bu sizga ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishga va salbiy fikrlarni to'xtatishga yordam beradi.
Ishonchli bo'lish
O'zingizni ishonchli his qilish uchun shaxsiy gigiena bilan shug'ullaning. Kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuvishingizga ishonch hosil qiling va doimo deodorant kiying. Ertalab yuzingizni yuvishga, yuzingizning har qanday sochini qirqishga va qoshlaringizni yoki buruningizdagi sochlarni tarashga ko'proq vaqt ajrating. Bu kichik narsalarga o'rganib qolgansiz, lekin ko'p odamlar sezishi mumkin. [12]
  • Oddiy odekolonni kiying, shunda hid juda katta bo'lmaydi.
  • Quruq va yorilgan lablarni engillashtirish uchun siz bilan birga labda balzamni olib boring.
  • Nafasingiz yomon bo'lsa, kun davomida saqich yoki nafas olish minuslarini olib yurishni o'ylab ko'ring.

Shaxsingizni rivojlantirish

Shaxsingizni rivojlantirish
O'zingizga sodiq bo'ling. O'zingizni qanday his qilayotganingizga, nimani qadrlayotganingizga va nimani xohlayotganingizga halol bo'ling. Boshqa odamlarga shahvoniy tuyulish uchun o'zingizni o'zgartirishingiz shart emas. Agar siz munosabatlaringizda halol va samimiy bo'lsangiz, odamlar sizni kimligingiz uchun shahvoniy deb topadilar. [13]
  • O'zingiz qadrlaydigan va sevadigan narsalar ro'yxatini tuzing. Bu o'zingiz bilan yanada ishonchli va baxtli bo'ladi.
  • O'zingizni qiziquvchan qilib, o'zingizni anglashni rivojlantirish uchun meditatsiya yoki yoga mashq qiling.
  • Sizning kim ekanligingizni boshqalarga bildirishiga yo'l qo'ymang. O'zingizni shaxs sifatida ko'rganingizdan xursand bo'ling va siz uchun muhim bo'lgan narsaga sodiq qoling.
Shaxsingizni rivojlantirish
O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizni o'rganing. O'zingiz yoqtirgan ishlarga ishtiyoq bilan munosabatda bo'lishda davom eting. Agar siz o'qishni yaxshi ko'rsangiz, qiziqishlaringizni qondirish uchun kitob do'konlariga, muallif muzokaralariga va kutubxonalarga boring. Biror narsaga ishtiyoqli ekaningizni ko'rsatish, odamlarni sizga ko'proq jalb qiladi. [14]
  • O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizni bajarish uchun jadvalga vaqt ajrating. Agar vaqt yo'qotayotganingizni sezsangiz, sevimli mashg'ulotlaringizga qilinadigan ishlar ro'yxati haqida o'ylab ko'ring.
Shaxsingizni rivojlantirish
Xulq-atvoringizdan foydalaning. Kundalik suhbatda iltimos va rahmat aytishga ishonch hosil qiling. Ular sizning oldingizga kirish yoki chiqish paytida eshikni ochiq qoldiring. O'zingizni xushmuomalalik bilan kuzatsangiz, boshqalar sizni ularga nisbatan xushmuomalalik va hurmat tufayli e'tiborga olishadi va sizni ko'proq jalb qilishadi. [15]
  • Ovqatlanish paytida hurmatli bo'lish uchun stolning etiketlarini to'g'ri ishlatishga harakat qiling.
Shaxsingizni rivojlantirish
Boshqa odamlarga qiziqish bildiring. Odamlar sizga to'liq e'tiboringizni berib, ular bilan suhbatlashganda, hurmat qiling. Telefoningizni uzoqroq joylashtiring va ular haqida ko'proq bilish uchun qiziquvchan va ochiq savollar bering. Boshqalarga qiziqish bildirsangiz, ular ham sizga qiziqishni boshlaydilar. [16]
  • Suhbatda ularning ismlarini ishlating, shunda ular siz aytayotgan narsalarga ahamiyatli ekanligingizni bilishadi.
Shaxsingizni rivojlantirish
Yuzaki xazilni saqlang. Hamma narsani o'ta jiddiy qabul qilmang, aks holda odamlarni hayotingizdan chiqarib yuborishingiz mumkin. Buning o'rniga, ozgina narsalar yoki hatto sizni hayajonlantiradigan narsalar haqida kulishga vaqt ajrating. Bu sizning vaqtingiz va hissiyotlaringizni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi. Hazil, boshqalarga sizni hayotdagi kulgili narsalarni qadrlashingizni va munosabatlarning muhim elementi ekanligini bilishingizga imkon beradi. [17]
  • Boshqa odamlar hisobidan hazil qilmang. Bu munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin.
Hamma ham bir xil manfaatlarga ega emas, esda tutingki, bitta odamni jalb qiladigan narsa barchani o'ziga jalb qilmaydi.
materdeihs.org © 2020