Qanday qilib xavfsiz bo'ling, o'zingiz bo'ling va hali ham o'rta maktabda dam oling

O'rta maktab deyarli har bir o'spirin uchun og'ir vaqt. Ko'pincha bolalar o'rta maktabda dam olishning yagona yo'li mashhur va dramatik bo'lish yoki tizimga qarshi chiqish va harakat qilish degan noto'g'ri xatolarga ega bo'ladilar. Bunday xatti-harakatlar ko'pincha xavfli qarorlarni qabul qilishga olib keladi (giyohvand moddalar, alkogol ichimliklar, nomuvofiqlik) va o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishi. Ammo buning uchun usullar mavjud haqiqatan ham o'rta maktab o'quvchisi sifatida hayotdan zavqlaning, shu bilan birga xavfsiz, sog'lom va yaxshi bolakay bo'ling.
Yaxshi bo'lish zerikarli degan fikrni silkit. Yaxshi bola bo'lish sizga yaxshi-ikkita poyabzal qilmaydi. Ko'pincha ota-onangizning qoidalariga rioya qilish, ularni buzishdan yaxshiroqdir. Bu kamroq kurashga va ko'proq minnatdorlikka olib keladi. Ota-onangiz sizni yaxshi bola deb bilsa va sizga ishonishi mumkin bo'lsa, sizga ko'proq imtiyozlar beriladi. Agar sizning ota-onangiz nazorat nazoratida bo'lsa ham, ular ko'pincha siz uchun eng yaxshisini xohlashadi, shuning uchun avtomatik ravishda isyonga qarshi emas, balki ular bilan ishlashga harakat qiling.
Qanday ajoyib ekanligingiz haqida qayg'urmang. O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling. Oskar Vayl aytganidek "O'zing bo'l; hamma boshqalar olinadi." Agar salqin bo'lish - bu kimdir bo'lish yoki siz yoqtirmaydigan yoki yoqmaydigan ish bilan shug'ullanish degani bo'lsa, unda bunday qilmang. Ajoyib odamlar o'zlariga ishonishadi va namoyishga kirishmaydilar.
Haqiqiy do'stlar orttiring. Sizda mashhur bo'lgan haqiqiy do'stlaringiz bo'lishi mumkin. Sizning haqiqiy do'stlaringiz bo'lishi mumkin. Do'stlaringizni ijtimoiy mavqeiga qarab hukm qilmang. Agar siz faqatgina kimdir bilan do'stlashsangiz, chunki bu sizni mashhur qiladi deb o'ylasangiz, demak sizning do'stligingiz hech narsani anglatmaydi. Haqiqiy do'st bo'lmagan odamlar sizga kerak bo'lganda sizga yordam bera olmaydilar va ular sizni o'zingizni yaxshi his etmaydilar. Sizni yoqimli, ishonchli va siz bilan qiziqadigan (o'qish, xarid qilish, o'yin, musiqa) do'stlaringizni toping.
Siz uchun nima muhimligini bilib oling. Faqat "Men partiyalar haqida qayg'uraman" yoki "Men mashhurlik haqida qayg'uraman" deb o'ylamang. Chuqurroq qazishga harakat qiling. Ko'pincha bolalar o'zlarini mashhur va partiyaviy bo'lishni xohlashadi deb o'ylashadi, chunki filmlar va televizorlardagi odamlar buni qilishadi. Har bir inson individualdir, shuning uchun bir kishi uchun qiziqarli narsa boshqasiga zerikarli bo'lishi mumkin.
Sevganingizni qiling. Siz yoqtirmaydigan narsalarni qilmang, chunki do'stlaringiz buni qilishadi yoki bu juda yaxshi narsa. Agar siz suzishga ishtiyoqingiz bo'lsa, futbol jamoasiga joylashmang. Agar siz xorga ishtiyoqingiz bo'lsa, xursand bo'lmang, chunki bu sizning do'stlaringiz. Agar siz o'zingiz yoqtirgan narsani qilsangiz, ehtimol siz baxtli va muvaffaqiyatli bo'lasiz. Shuningdek, qiziqishlaringizni o'rtoqlashadigan do'stlar orttirishingiz mumkin.
Maktab haqida tashvishlanmang. Maktabda tirishish - bu bitta narsa. Ammo bu sizning hayotingizni egallashiga yo'l qo'ymang. O'zingizning baholaringizga qarab baho berish, sizning mashhurligingizga qarab o'zingizni hukm qilish kabidir. O'zingizdan qoniqish hosil qilish uchun siz baholaringiz (yoki tengdoshlaringiz) nima bo'lishidan qat'iy nazar o'zingizni hurmat qilasiz. Agar siz odatda A sinfini olsangiz, lekin sinfda S darajasiga ega bo'lsangiz, bu sizning ahmoqligingizni anglatmaydi. Bu siz sinf bilan kurashganingizni anglatadi. Agar siz doimiy ravishda yomon baholarni olsangiz, o'zingizning imkoniyatlaringizni o'rganish uchun o'qituvchi yoki maslahatchi bilan suhbatlashishga harakat qiling. Ehtimol, sizning ish yuki haddan tashqari og'ir yoki sizga repetitor kerak yoki o'qishni yaxshiroq o'rganish kerak. Bu ahmoq degani emas.
Hech narsa bilan ovora bo'lmang. Bu sizning tanazzulingizmi yoki mashhurligingizmi yoki do'stingiz bilan bo'lgan jangingizmi, biror narsaga e'tibor berish sizni baxtli qilmaydi. Bu sizni ko'proq tashvishga soladi va engishga qodir emas. O'zingizni xotirjam tutishga harakat qiling.
O'zinga ishon. Agar siz o'zingiz bo'lsangiz, unda siz noyobsiz va bu bilan faxrlanadigan narsadir. Agar siz boshqalarga yoqimli bo'lsangiz va mashhurlikka qarab hukm qilmasangiz, bu bilan faxrlanishingiz kerak bo'lgan boshqa narsa. Agar siz ajoyib baholarni olsangiz, bu bilan faxrlanadigan narsa. Agar siz sodiq do'st bo'lsangiz, bu g'ururlanadigan narsadir. Modomiki siz o'zingiz bo'lsangiz va boshqalarga mehribon bo'lishga harakat qilsangiz, o'zingizdan mag'rurlanishga ko'p sabablar bo'ladi va uyalishga asos bo'lmaydi.
Hayotingizga flair qo'shing. Ehtimol, siz jaranglab qolgandirsiz. Xobbini keyingi bosqichga o'tkazing. Agar qo'shiq yozishni yaxshi ko'rsangiz, bittasini yozib oling va uni YouTube-ga joylashtiring. Agar siz kichkina rasmlarni chizishni yaxshi ko'rsangiz, kulgili kitob yarating yoki muralni bo'yab qo'ying. Agar siz uslubni, kiyim-kechak yoki aksessuarni dizaynini (va hatto yasashni) yaxshi ko'rsangiz.
Biror narsani boshlang. Drama emas; qiziqarli va konstruktiv narsa. Agar sizga xizmat soatlari kerak bo'lsa yoki dunyoga qaytarib berishni xohlasangiz, xayriya faoliyatini boshlang yoki xayriya tashkil eting. Agar siz musiqani yaxshi ko'rsangiz va boshqalarni bilsangiz, guruh tuzing. Agar o'z guruhingizni jiddiy qabul qilsangiz, qancha pul topishingiz mumkinligiga hayron qolasiz. Mahalliy kontsertlarni olishga harakat qiling. O'xshash qiziqish uyg'otadigan odamlar uchun klub oching: kitoblar, Osiyo teleko'rsatuvlari, video o'yinlar, oshpazlik - aslida hamma narsa.
O'zingiz bilan dam oling. Hayotingizda mazmunli hamma narsa ijtimoiy faoliyat bo'lishi shart emas. Agar sizda kitoblarga ishtiyoq bo'lsa, lekin kitoblar klubini tashkil etishni xohlamasangiz yoki odamlar bilan til topishishda qiynalsangiz, o'zingiz yoqtirgan narsani o'zingiz bajaring. O'qing. Agar siz guruh tashkil qila olmasangiz, o'z qo'shiqlaringizni yozing va qo'shiq qiling va yozib oling. Ijodkor bo'ling va biror narsa qiling yoki faol bo'ling va o'zingizni yaxshilashga harakat qiling (ko'proq moslashish, yangi til o'rganish, yangi mahoratga ega bo'lish).
O'zingizga nom bering: siz haqiqatan ham zavqlanadigan narsa uchun. Nogiron bolalarga yordam berish uchun xayriya faoliyatini boshlagan yigit yoki roman yozgan qiz sifatida "har doim baland odam" yoki "uxlab yotgan qiz" sifatida tanilgan yaxshiroq. O'zingiz nimani yaxshi ko'rishingizni va nimani yaxshi ko'rishingizni bilib oling va hammangiz sizga uning yaxshi tomonini ko'rsatsin. Uni yashirmang. Faqat u orqali porlashiga yo'l qo'ying.
Maktabda ko'p harakat qiling. Bu sizga keyinchalik hayotda sizga yordam beradi va sizning mashaqqatli mehnatingiz tugaganida sizga g'urur va yutuq hissini beradi. Ota-onangiz ham sizning mashaqqatli mehnatingizni qadrlashadi (agar ular buni qilmasa, bu ularning muammosi).
Sizga yomon bo'lgan narsalarni aytmang. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin tengdoshlarning bosimiga tushmang. Bu giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik va ichmaslikdan ko'proq narsani anglatadi (garchi siz bunday narsalarni qilmasligingiz kerak). Do'stlaringiz bu odamni yaxshi deb o'ylashgani uchun kimdir bilan uchrashmang. Agar siz yugurishni yomon ko'rsangiz va tizzangiz yomon bo'lsa, trek komandasiga qo'shilmang. Do'stlaringiz ham buni qilishayotgani sababli komendantlik soati oldidan qolmang va muammoga duch kelmang.
Chiqing. O'zgarish uchun yangi narsalarni sinab ko'ring va siz tanishgan yangi odamlarga yoqimli bo'lishga harakat qiling. Agar siz o'jar va turg'un bo'lmasangiz, unda sizning hayotingiz qiziqarli bo'ladi. Bu aytilgan ...
Ishlaydigan narsalar bilan yopishtiring. O'zgarish shunchalik muhimki, agar sizning hayotingizda biron bir narsa juda muhim bo'lsa va uni qanday qilib sevsangiz, uni shunchaki o'yin-kulgi uchun o'zgartirmang. Bu sevimli mashg'ulotlariga, do'stona munosabatlarga yoki hatto o'zingizning xususiyatlaringizga tegishli.
O'rta maktabdan tashqarida narsalar qilish. O'rta maktab - bu boshlang'ich maktab va kunduzgi parvarishdan kollej va kattalar dunyosiga o'tish. Agar siz o'rta maktabdan tashqarida biron bir ish qilsangiz va do'stlaringiz va qiziqishlaringiz bo'lsa, unda o'rta maktabda sodir bo'ladigan narsalar (do'stlar bilan drama, past baho, mashhur emaslik) dunyoning oxiri kabi ko'rinmaydi. O'rta maktabdan tashqarida qiziqish va do'stlarga ega bo'lish sizga istiqbol beradi.
Tegishli maqolalarni ko'rib chiqing!
Esingizda bo'lsin, ehtiyotsiz harakatlar sizga adrenalinni tezlashtirishi mumkin, ammo ular uzoq vaqt davomida kulgili bo'lmaydi, chunki oqibatlar qiziqarli emas.
Agar sizga shoshilish kerak bo'lsa, biron bir ijobiy va adrenalinni qo'zg'atadigan narsani sinab ko'ring: siqilish bilan ishonch bilan gapiring; baland sho'ng'inni sho'ng'in; sahnada chiqish. Bularning barchasi sizning adrenalinni pompalay oladi, ammo ular xavfli harakatlar kabi bir xil salbiy ta'sirga ega emas.
Yangi narsalarni sinab ko'ring!
Ular oson bo'lmagan taqdirda ham qiziqarli yoki foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ishlarni qilishga o'zingizni majburlang (yangi tilni o'rganish, sport jamoasiga qo'shilish, stajirovkaga kirish).
Juda ko'p televizor va filmlarni tomosha qilishda isrof qilmang. Ular do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish, o'qish yoki o'qish yoki jamoangizga yordam berish kabi mazmunli tadbirlarni amalga oshirish yo'lida turishadi. Ko'pincha televizor ham noto'g'ri xabar yuboradi va o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi.
Siz taniqli bo'lmaganligingiz yoki bo'lishni xohlaganingiz uchun o'zingizni yomon his qilmang.
Boshqalar noto'g'ri qaror qabul qilishgan bo'lsa ham, ularni hukm qilmang. Agar ular noto'g'ri / noto'g'ri qarorlar qabul qilsalar, ularni to'g'ri ish qilishga undashingiz mumkin va iloji bo'lsa, ularga bu haqda murabbiylik qiling.
O'zingizga mos kelish va taniqli bo'lish nafaqat hayajonli tuyulishi mumkin bo'lsa ham, u qimmatga tushadi (o'zini yo'qotish).
materdeihs.org © 2020