Maktabda qanday jasur bo'lish kerak

O'quv muammolari, ijtimoiy tazyiqlar va sinfdoshlar tomonidan tahqirlashlar orasida maktab ba'zida qiyin bo'lishi mumkin. Bunday stressni engishning eng yaxshi usuli - bu faol bo'lish. Maktabdagi ishingizni, ijtimoiy hayotingizni va o'zingizni qadrlashni yaxshilash - jasur bo'lish va maktabda muvaffaqiyatga erishishning eng yaxshi usuli.

Yaxshi do'st topish

Yaxshi do'st topish
Klubga, guruhga yoki jamoaga qo'shiling. Sinfdan tashqari ijtimoiy hayotda ishtirok etish - do'stlar orttirish va yangi bilimlarga ega bo'lishning eng yaxshi usuli. Shuningdek, bu sizning maktab tajribangizni boshqarish va hatto maktab ruhini tarbiyalashning ajoyib usuli. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, darsdan tashqari mashg'ulotlar o'quvchilarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jumladan o'z-o'zini hurmat qilish, ijtimoiy ko'nikmalar va yaxshi baholar. [1]
Yaxshi do'st topish
Tadqiqot bo'yicha sheriklarni toping. Maktabda do'stona munosabatlarni rivojlantirish o'quvchilarning hissiy salomatligini va akademik ko'rsatkichlarini yaxshilashi mumkinligi ko'rsatildi. [2] O'qish uchun do'stlaringiz borligi sizni g'ayratlantirishi mumkin va bu akademik vazifalarni biroz qiyinlashtirishi mumkin. Maktabdagi ish - bu barcha o'quvchilarda umumiy bo'lgan narsadir va uni engish uchun eng zo'r narsa qiladi.
Yaxshi do'st topish
Do'stlikni saqlang. Do'stlik, agar siz ularni qadrlasangiz, chindan ham mazmunli bo'ladi. Ijtimoiy media va virtual do'stlar dunyosida, do'stlarga haqiqiy va shaxsiy munosabatda bo'lishingizni ko'rsatish juda muhimdir - aloqada bo'lish, nizolarni hal qilish va ularga qanday munosabatda bo'lishni istash. [3] O'z majburiyatingizni namoyish qilish uchun quyidagi narsalarga intiling:
  • rag'batlantiruvchi matnlarni yoki elektron pochta xabarlarini yuborish
  • o'z yutuqlarini sovg'a bilan nishonlash yoki ijtimoiy tarmoqlarda baqirish
  • o'z tug'ilgan kunlarini va boshqa maxsus voqealarni eslash va eslash
  • ular bilan davom etish uchun qiziqarli sayrlarni tashkil etish

Qo'rqitish bilan shug'ullanish

Qo'rqitish bilan shug'ullanish
Muammoni aniqlang. Bu nima uchun haqorat qilishni ko'rish juda muhim va bu sizning emas, balki po'choqning zaif tomonlarining natijasidir. Ushbu haqiqatni tan olish, uyat va xijolatni o'tib ketishda yordam beradi va bu vaziyatdan chiqib ketishga qaror qiladi. Shuni ham yodda tutish kerakki, xo'rlash ko'p shakllarda bo'ladi:
  • Jismoniy (zo'ravonlik va birovning mulkini yo'q qilish) [4] X Ishonchli Manba Mayo Klinikasi Dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'tish
  • Og'zaki [5] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Psixologik yoki ijtimoiy (ijtimoiy chetlatish yoki tahqirlash, mish-mishlarni tarqatish va hk). [6] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting.
  • Elektron (kiberhujum) [7] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga kirish
Qo'rqitish bilan shug'ullanish
Birovga ishon. Ota-ona, o'qituvchi, yo'l-yo'riq bo'yicha maslahatchi yoki direktorning oldiga borasizmi, kimgadir kaltaklanayotganingizni aytish bu bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan yakkalanishni engish uchun katta qadamdir. Munozaraga to'g'ri gapni ayting, masalan: "Men qo'pollik bilan shug'ullanaman va kimdir bilan gaplashishini istayman".
  • Biror kishiga ishonayotganda, halol bo'ling va vaziyat haqida barcha ma'lumotlarni (masalan, kaltaklashni kim qilayotganini, nima qilayotganini, qachon va qayerda sodir bo'lganligini va bu sizga qanday ta'sir qilayotganini) ko'rsating.
  • Agar odamni haqoratlash haqida gapirishni istamasangiz, uning o'rniga batafsil xat yozing. [8] X tadqiqot manbai
Qo'rqitish bilan shug'ullanish
Tengdoshlarga ittifoqchi bo'ling. Ba'zida kaltaklash uchinchi tomonning ishtirokini ham o'z ichiga oladi, ularning harakatsizligi kaltaklanishni davom ettirishga imkon beradi. Jabrlanganlarga yordam berish, o'qituvchi yoki ma'murdan yordam so'rab vaziyatni to'xtatish mumkin. Agar biror kishini muammoga duchor qilishda o'zingizni aybdor his qilsangiz, kaltaklash kabloga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi va shu bilan birga buzg'unchi xatti-harakatning timsoli bo'lishi mumkinligini unutmang. [9]

O'zingizni tiklang

O'zingizni tiklang
Muvaffaqiyatingizga e'tiboringizni qarating. Maktabda qiyinchilik tug'dirishi mumkin, ammo oxir-oqibat tajribangiz sizga yorug 'kelajakka bo'lgan ehtiyojni ta'minlaydigan vositalarni taqdim etishga qaratilgan. Talabalar odatda ular aniq maqsadlari haqida tushunchaga ega bo'lsalar yaxshiroq ishlashadi, shuning uchun o'z bilimlaringizni saqlashga ishonch hosil qiling. yodda o'z! [10] Yo'lda qolish uchun:
  • uy vazifasini bajarishga vaqt ajratish
  • topshiriqlar va o'qish uchun jadval tuzing va ularga rioya qiling
  • kutubxonaga o'xshab chalg'imaydigan o'qish joyini toping
  • sinfda batafsil eslatma oling
O'zingizni tiklang
O'zingizni ifoda eting. Maktab o'quvchilarga o'z mahoratini namoyish etish va yangilarini o'rganish uchun ko'plab imkoniyatlarni taqdim etadi. Loyihalar, taqdimotlar va boshqa ijodiy vositalar tushunish, tahlil qilish va baholashni rivojlantirish uchun ajoyib usuldir. Talaba sifatida ajralib turish uchun to'rtta A-ni eslang:
  • Xulosa - ijobiy nuqtai nazar va o'rganishga tayyorlik
  • Akademik ko'nikmalar - yaxshi o'qish odatlari va o'rganish qobiliyatlari
  • Xabardorlik - o'quv materialini haqiqiy dunyo voqealari bilan bog'lash qobiliyati
  • Amalga oshirish - o'rgangan narsalaringizni amalda qo'llash va gaplashish qobiliyati
O'zingizni tiklang
O'zingiz yoqtirgan narsalar ro'yxatini yozing. O'z-o'zini hurmat qilish - bu ichki narsadan kelib chiqadigan narsa, ammo uni rivojlantirish uchun siz ham ishlashingiz mumkin. O'zingiz yaxshi deb hisoblaydigan narsalar ro'yxatini tuzish, o'zingizning kuchli tomonlaringizni eslatib, o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishning eng yaxshi usulidir. [11] Kuchli va o'ziga ishonchni his qilish maktab yo'lini to'sib qo'yadigan barcha qiyinchiliklarga qarshi turishning eng yaxshi usuli.
O'zingizni tiklang
Yaxshi imo-ishora qiling. Xayrli ish qilish - o'zingizdan mamnun bo'lishning ajoyib usuli va bu butun dunyoga ijobiy hissa qo'shadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yaxshilik qilish odamning uzoq muddatli baxtiga hissa qo'shadi. [12] Ular quyidagicha sodda bo'lishi mumkin:
  • avtobusda yoki metroda o'z o'rningizni kimgadir taklif qilish
  • keksa odamning posilkalarini olib yurish
  • sinfdoshingizga eslatmalaringizni berish
  • do'stingizga uy vazifasini bajarishda yordam berish
materdeihs.org © 2020