Hayotingiz bilan qanday tinchlik o'rnatishingiz kerak (o'spirinlar)

O'smirlik yillari inson hayotidagi eng unutilmas yillardir. Bu yillar shunchaki xafagarchilik, odamlarning ko'ngli qolishi, mish-mishlarni tarqatish va o'zingiz haqingizda obro'-e'tibor sarflamasliklariga ishonch hosil qilish muhimdir. O'smirlik hayotida tinchlik va qoniqishning bir necha usullari.
Aql bilan tanlang. Yoshligingizda eng yaxshi qaror va qarorlarni qabul qilish har doim ham oson emas; qo'lingizdan kelganini qiling. Yomon qilganingizni eslang va o'tmishni tuzatishga harakat qiling. Agar siz qabih odam bo'lsangiz, barchaga aytayotganingizga ishonch hosil qiling va qilgan xatolaringizni chin dildan tuzatishga harakat qiling. Kechirim so'rashingiz muammoga qarab kichikdan tortib keskingacha o'zgarishi mumkin (ahamiyatsiz narsa, albatta, siz kechirasiz, lekin kimnidir kasalxonaga yotqizish yoki jismoniy zarar etkazishga majburlash kabi bo'lishi mumkin).
Siz tanlagan barcha narsalar haqida. Xato qilish yaxshi, lekin uni takrorlash unday emas. O'zingizning xatolaringizdan va boshqalardan o'rganing va gapirishdan oldin aslida o'ylashni unutmang. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin og'zingizni emas, balki ongingiz bilan qaror qiling. Siz aytganingizdan 10 soniya yoki 10 yil o'tgach, siz pushaymon bo'lishingiz mumkin.
O'zingizga halol bo'ling. Yolg'onchi bo'lish odamlar o'rtasida keskinlikni keltirib chiqaradi, shuning uchun haqiqat og'riqli bo'lsa ham, u hali ham haqiqatdir. O'zingizning so'zlaringizni diqqat bilan tanlang, chunki biz foydalanadigan so'zlar har bir kishiga, ayniqsa o'spiringa, har xil ta'sir qiladi. Siz haqiqatan ham odamlarni shunchaki so'zlar bilan xafa qilishingiz mumkin - haqorat qilish nafaqat jismoniy, balki hissiy. Aytayotganlaringiz bilan odamlarni xafa qilmasligingizga ishonch hosil qiling.
"Yo'q" deyishdan qo'rqmang. O'zingizni o'zingiz yoqtirmaydigan vaziyatga tushib qolishingizga yoki xo'rlashingizga yo'l qo'ymang. Yo'q demasangiz, keting yoki o'zingizni tinchlantirishga imkon bering. O'zingizni kimligingizdan qat'i nazar, o'spirin sifatida, tengdoshlaringiz sizga ta'sir qilishi va sizni ruhiy tushkunlikka solishi mumkin. Agar biror narsa qilishni xohlamasangiz, uni qilmang.
Biroz vaqt ajrating. Garchi o'smirlik yillari barcha tadbirlar, kechalar, xaridlar va imtihonlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lsa-da, siz uchun vaqt ajrating. O'zingiz qilgan barcha yaxshi va ozgina yaxshilangan narsalarni ajratib oling. Bu sizga kelajakdagi tadbirlarga tayyorgarlik ko'rish imkoniyatini beradi. Axir, hayotda mukammal narsa yo'q va tajriba har doim eng yaxshi o'qituvchi bo'lib qoladi.
Bo'ling va ochiq bo'ling. O'smir hayoti va o'rta maktab shov-shuvlarga to'la, shuning uchun faqat bo'shashib, ulashing. Siz ishtirok etayotgan narsalar yaqin atrofdagi kollej hayotida tengdoshlaringiz uchun hech qanday foyda keltirmaydi, shuning uchun siz ham shundaysiz. Agar kuningiz yomon bo'lsa yoki siz haqingizda yomon mish-mish eshitgan bo'lsangiz, bu haqda o'zingizni kaltaklamang. Do'stlaringiz yoki aka-ukalaringiz va ehtimol ota-onangiz bilan bu haqda gaplashing.
Xavflarni qabul qilish yaxshi reja emas, lekin yangi narsalarni sinashdan qo'rqishning hojati yo'q. O'zingizga va boshqalarga sabr-toqatli bo'ling va o'zingizga yangi tajribalarga moslashish erkinligini bering. Shaxmat klubiga qo'shilishni sinab ko'ring, hatto siz bosh mardikor bo'lsangiz ham. Agar siz sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, bo'sh vaqtingizda uy filmini suratga olishga harakat qiling; bu sizga ham sport, ham san'atning ta'mini beradi.
Ajralib turadi. O'zingiz bilan tinchlikni saqlash va afsuslanmaslikning eng yaxshi usuli - bu boshqacha bo'lish; boshqacha bo'lishning yagona yo'li - o'zingiz bo'lish. Hayotingizni qanday saqlab qolish bo'yicha o'zingizning qoidalaringizni yarating! Mas'uliyat va aql-idrok bilan boshlang va hayotingizni qanday yashayotganingizni aniqlang. O'zingiz bo'ling, chunki kollejda yana bir bor muhim bo'lmaydi! Siz o'z teringizda yashashni ancha qulay his qilasiz. Siz yana kim bo'lmoqchisiz?
Uchrashuvga jiddiy yondashmang. Ajralish paytida o'zingizni yo'q qilmang. Bu shunchaki o'rta maktab, va agar siz ular bilan bo'lganingizda, ehtimol u bilan turmush qurmaysiz. Ushbu qarorlarni yuragingiz emas, ongingiz bilan qabul qiling. Siz ham jiddiy emasligingizga ishonch hosil qiling.
Uyingizni qadrlang. Uy - bu dam olish, orqaga qaytish va kuningizdagi voqealarga qarash uchun vaqt bor. Uy kabi joy yo'q, shuning uchun ota-onangizga yordam berishga, uy ishlarini bajarishga yoki faqat yotoqxonada qo'shiq kuylashga harakat qiling. Bu erda siz do'stlaringizga SMS yozishingiz, meditatsiya qilishingiz, video o'yin o'ynashingiz mumkin - deyarli xohlagan narsalaringiz.
Sevganingizda yoki kimgadir o'xshab, vaqtingizni ajrating! Siz yoshsiz va hayotingizning qolgan qismi sizdan oldinda; ertangi kun boshqa bo'lgani kabi, hayotingizni bir kunda yashashga urinishning hojati yo'q. Sevgiga shoshilayotganda yuzdan ortiq narsalar bo'lishi mumkin. Sevgi va tushish hayotdagi tabiiy qadamdir, ajoyib tajriba, ulardan ba'zilari yoqimsiz, ba'zilari esa umr bo'yi siz bilan qoladi. Esda tuting, sevgi guldir, uning gullab-yashnagan boshi va tikanlari bor.
Vaqti-vaqti bilan bir marta xijolat bo'lish yaxshi, lekin xafa bo'lishning o'rniga, bu haqida kulishingiz mumkin. Tasavvur qiling-a, qanchalar ahmoqona edingiz!
Hayotingizda muammolarni yaratishda hech qanday ma'no yo'q, chunki ularni tuzatishga faqat qimmatli vaqtni sarf qilasiz. Sizning hayotingiz qanday bo'lishini xohlayotganingizga ishonch hosil qiling.
Mish-mishlar sizning do'stligingizga xalaqit berishiga yo'l qo'ymang. Agar sizning do'stlaringiz ularga ishonsa, ular sizning do'stlaringiz emas.
Qolishingiz mumkin bo'lmagan va'da bermang. Siz ishonch va do'stlikni yo'q qilishingiz mumkin.
materdeihs.org © 2020