Qanday qilib ishonchli o'spirin bo'lish kerak

O'smir bo'lish juda qiyin. Siz kattalarga aylanishga harakat qilyapsiz va har kuni yangi qiyinchiliklarga duch kelmoqdasiz. Ehtimol, hayotingizdagi barcha o'zgarishlardan ko'ngli qolishi yoki o'zini past baho bilan kurashayotgan bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin, sizning his-tuyg'ularingiz normaldir va o'smirlik davrida hamma o'ziga ishonch bilan kurashadi. Ishonchli tana tilini o'zlashtirish, boshqalar bilan bog'lanish orqali mustahkam do'stlik o'rnatish va o'zingizga qulay bo'lish orqali ishonchingizni oshirish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin.

Ishonchni etkazish uchun tana tilidan foydalanish

Ishonchni etkazish uchun tana tilidan foydalanish
Ko'z bilan aloqa qilish . Boshqa odam bilan ko'z aloqasini o'rnatish ishonchni etkazishning ajoyib usuli hisoblanadi. [1] Bundan tashqari, siz samimiy va ko'ngli ochiqligingizni ko'rsatadi. Agar siz ularni ko'zga qarashga qodir bo'lsangiz, odamlar sizga ko'proq hurmat bilan qarashadi.
  • Ularga qattiq qarab turishingiz shart emas. Bu boshqa odam uchun yomon bo'lishi mumkin. Bir ozdan keyin har safar boshqa tomonga qarash yaxshi.
  • Mashq qilishni davom eting. Avvaliga odamlarning yuziga (poyabzalingiz o'rniga) qarash g'alati tuyulishi mumkin, ammo bunga e'tibor bering. Bir muncha vaqt o'tgach, tabiiyroq his qila boshlaydi.
  • O'zingiz uchun eng qulay bo'lgan odamlar, masalan, aka-uka yoki opa-singillaringiz bilan aloqa qilishni mashq qiling va yanada qiyin maqsadlarga (o'qituvchingiz yoki qulashingizga) o'ting.
Ishonchni etkazish uchun tana tilidan foydalanish
Ko'rinishda qoling. Sochingiz orqasida yashirinish yoki to'pni buklash istagiga qarshi turing. Ishonchli odamlar tana tiliga ega, ular bu erda bo'lishga loyiq ekanliklarini, kuchli va boshqaruvda ekanliklarini bildiradilar. [2]
  • Sochingizni yuzingizdan uzoqroq tuting. Qulog'ingiz orqasida torting yoki kerak bo'lsa, uni orqaga torting.
  • Shoshilmang. Bu nafaqat sizning harakatingizga zarar keltiradi, balki sizni imkonsiz va xavfli holga keltiradi. X Tadqiqot manbasi Boshingizni yuqoriga va elkangiz bilan tik turing.
  • Uzun bo'yli o'tiring. Oldinga shoshilmang va orqangizga suyanmang. Qo'llaringizni tizzangizga yoki stolingizga qo'ying, oldingizda qo'llaringizni kesib o'tmang.
  • Boshqalar atrofida bo'lganingizda, ularga to'g'ridan-to'g'ri murojaat qiling. Yon tomondan qolmang.
Ishonchni etkazish uchun tana tilidan foydalanish
Tabassum. Samimiy tabassum sizni yanada yaxshi va do'stona qiladi, lekin siz ham o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berishini bilarmidingiz? Tadqiqotlar shuni aniqladiki, hatto o'zingizni jilmayishga majburlash ham kayfiyatingizni ko'tarishi mumkin. [4] Va agar o'zingizni baxtli his qilsangiz, o'zingizga ham ishonchliroq bo'lasiz.
  • Jilmayish sizni yanada osonroq, qulayroq va yanada esda qolarli qiladi. [5] X tadqiqot manbai
Ishonchni etkazish uchun tana tilidan foydalanish
Soxta qilib qo'ying. Ba'zida o'ziga ishonishning siri o'ziga ishonganga o'xshaydi. Oxir-oqibat sizning aktyorligingiz o'zini aktyorlik kabi his qila boshlaydi va haqiqiy o'ziga o'xshaydi. O'zingizga ishonch bildiring va oxir-oqibat siz buni tushunishingiz mumkin va aslida hammasi shunday edi! [6]
  • Masalan, siz o'zingizni aqlli odamlar qurshovida bo'lganingiz va material bilan kurashayotganingiz sababli sinfda qo'rqitishingiz mumkin. Agar o'zingizni shu aqlli odamlardan biri sifatida ko'rsatsangiz-chi? To'g'ri o'tiring, qo'lingizni ishonch bilan ko'taring va suhbatga hissa qo'shing. Siz boshqacha harakat qilishni boshlaganingizda, o'qituvchingiz va sinfdoshlaringiz sizga boshqacha munosabatda bo'lishini bilib olasiz.

Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish

Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish
Ishongan do'stlaringiz bor. Sizga juda ko'p do'stlar guruhi kerak emas, shuning uchun mashhurlik haqida ta'kidlamaslik uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Sizga ishonish, dam olish va ulanish uchun bir nechta yaqin do'st kerak. [7]
  • Do'stlaringiz bilan suhbatlashishga qulay ekaningizga ishonch hosil qiling. Siz qo'llab-quvvatlashga yoki tinglaydigan quloqqa muhtoj bo'lgan odamlarga murojaat qilishni xohlaysiz. Shuningdek, ular sizning sirlaringizni atrofga yoymasligiga ishonishingizni xohlaysiz. [8] X tadqiqot manbai
  • Agar sizning do'stligingiz drama yoki g'iybatga to'la bo'lsa va ko'pincha ular kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq muammolarga duch kelganday tuyulsa, o'zingizni bu odamlardan uzoqlashtirish va yangi do'stlar izlashni xohlashingiz mumkin. Masalan, sizni bir kun sevadigan va keyingi kuni sizga jimgina davolaydigan do'stlar, ehtimol, ular sizning hayotingizga ta'sir qiladigan narsalarga arzimaydi.
  • Sizni yanada mashhurroq qiladigan boshqa do'stlaringizga yaxshi do'stlaringizni jalb qilmang.
Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish
O'z his-tuyg'ularingizni boshqalar bilan baham ko'ring. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etish ba'zan qiyin bo'lishi mumkin, ammo buni uddalash ishonchni anglatadi va o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi. [9] O'zingizning his-tuyg'ularingiz va boshqalar uchun gapirish qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo bu amaliyot bilan osonlashtiradigan yana bir narsa.
  • Agar siz his-tuyg'ularingizni boshqalar bilan baham ko'rish haqida o'zingizni his qilsangiz, kimdir sizga qattiq ma'lumotni oshkor qilgan payt haqida o'ylang. Masalan, do'stlaringizdan biri depressiyani boshdan kechirayotganini aytsa nima bo'ladi? Siz uni ojizligingiz uchun yoki unga kulishingiz uchun hukm qilasizmi? Ehtimol, siz unga tasalli berishga, u bilan gaplashishga va u sizga murojaat qilganidan xursand bo'lganingizdan xabardor bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qildingiz. Agar siz ishonadigan do'stlaringiz bo'lsa, ehtimol ular xuddi shunday munosabatda bo'lishadi.
  • O'zingizning his-tuyg'ularingizni ifoda etishingiz yoki o'zingiz uchun turishingiz kerak bo'lgan vaziyatlar haqida o'ylang. Misol uchun, do'stingiz sizning orqangizda haqoratli so'zlarni aytayotganini bilganingizni tasavvur qiling. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ularga aytib berish (masalan, g'azablangan, xafa bo'lgan yoki hafsalasi pir bo'lgan) do'stingizga ularning xatti-harakatlarini nomaqbul deb bilishingizni bildiradi. Sizning do'stingiz bunday muomalaga chidamasligingizni biladi va umid qilamanki, kelajakda sizga bunday munosabatda bo'lmaydi.
  • O'z his-tuyg'ularingizni izhor qilayotganda, "Siz meni maktabdan keyin osib qo'yishga hech qachon taklif qilmagansiz" o'rniga "Siz meni o'z ichiga olmaganimdan xafa bo'ldim" deb ayting Birinchi jumla zarar etkazadi, ikkinchi jumlada ayblovchi va boshqa odam o'zini himoya qiladi.
Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish
Qo'llab-quvvatlovchi jamoani qidiring. Hayotingizda, nima bo'lishidan qat'i nazar, sizning orqangizda bo'lgan odamlar bor. Sizga tayanishingiz mumkin bo'lgan odamlar jamoasiga ega bo'lish, bu sizning ishonchingizni oshirishga yordam beradi. Sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar guruhida sizning orqangizga tushadigan xavfsiz joyingiz va o'zingiz bo'lishingiz uchun xavfsiz joyingiz bor.
  • Masalan, siz ushbu guruhni kengaygan oilangizda, dindorlar jamoasida yoki sport jamoasida topishingiz mumkin.
  • Agar sizning hayotingizda sizda bunday guruh yo'qligini his qilmasangiz, masalan, diniy yoshlar guruhiga yoki skaut guruhiga qo'shilish haqida o'ylashingiz mumkin. Siz qo'llab-quvvatlash va qo'shilishni qadrlaydigan odamlar guruhini topmoqchisiz, ehtimol bu qadriyatlarni amalga oshiradigan kattalar rahbariyati bilan.
Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish
Oqsoqollaringizni tinglang. Ishonchli kattalar yoki oilangizning keksa a'zolari sizga qanday maslahat berishingiz va nima bilan shug'ullanishingiz mumkinligi haqida maslahat berishlari mumkin. Tasavvur qilish qiyin bo'lgan darajada, ular bir vaqtlar o'spirin bo'lgan va ular bugungi kunda duch keladigan muammolarga duch kelishgan.
  • Kattalar sizga hissiyotlaringizda yolg'iz emasligingizni tushunishga yordam beradi. O'zingizni o'zingiz kabi his qilmaslik, o'zingizni normal va to'g'ri yo'lda ekanligingizga ishonchni kuchaytirishga yordam beradi.
  • Yoshingiz bo'lganida ota-onangizdan yoki bobo-buvilaringizdan nima bo'lganlarini so'rang. Ularning xavotirlari va tashvishlari nimada edi? Voyaga etmagan bolaga ishonmasligingiz mumkin bo'lgan kattani toping va o'smirlik davrida ular uchun hayot qanday bo'lganligi haqida haqiqiy rasm chizishni so'rang.
  • Siz shunday savol berishingiz mumkin: "Dada, siz har doim menga o'rta maktabda qilgan kulgili ishlaringiz haqida aytib berasiz. Hech qachon shunchaki kulgili yoki hatto qiyin bo'lganini eslaysizmi? ”
Boshqalar bilan bog'lanish usullarini topish
Maktab tadbirlarida ishtirok eting. Tengdoshlar bilan bog'lanishning juda ko'p usullari mavjud. Umumiy maqsad, loyiha yoki tasavvurni baham ko'rish sizga boshqalarga yaqinroq bo'lishga yordam beradi, shuningdek, har qanday narsada o'zingizga ishonchni mustahkamlashga yordam beradi.
  • Sport jamoasiga qo'shiling. Maktabingizda yoki jamoangizda sport bilan shug'ullanishingizdan qat'iy nazar, engil atletika o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchni shakllantirishning ajoyib usulidir. X Tadqiqot manbasi Siz do'stlar orttirasiz va jamoaning kameraderidan bahramand bo'lasiz, shuningdek o'zingizni yuqori baholab, o'zingizni qadrlashingizni rivojlantirasiz. X tadqiqot manbai
  • Bajaring. Ba'zida qo'shiq aytish, raqsga tushish, musiqa chalish yoki ijro etish uchun bir guruh odamlar oldida turish ba'zida ko'p jasorat talab etadi. Agar siz tungi nervlarni ochishda omon qolsangiz, ko'pincha biron bir narsani amalga oshira oladigan kabi his qilasiz! Boshqalar uchun badiiy iste'dodni namoyish etish katta ishonchni kuchaytirishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Klubga qo'shiling. Maktab klubida yoki sizning jamoangizda umumiy qiziqish uyg'otadigan odamlar guruhini toping. Ehtimol siz robototexnika, tashqi makon sarguzashtlari yoki filmga qiziqasiz. Qanday qiziqishingizdan qat'iy nazar, ehtimol sizning maktabingiz yoki jamoangizda shu kabi sevimli mashg'ulotlarini yoqtiradigan boshqalar bilan tanishish uchun imkoniyat topasiz. Yangi do'stlar orttirish va yangi ijtimoiy imkoniyatlarga ega bo'lish sizning ishonchingizni oshirishi mumkin.
  • Ko'ngilli. Qo'llab-quvvatlaydigan ishingiz - hayvonlar huquqlari, atrof-muhit, uysizlar bilan kurashish bilan shug'ullaning va uning himoyachisi bo'ling. O'zingizning bilimingiz bilan va o'z ovozingizdan foydalanib, ulardan foydalanishga moyil bo'lmaganlarga yordam berasiz. [13] X tadqiqot manbai

O'zingizga diqqatni jamlash

O'zingizga diqqatni jamlash
Haqiqiy bo'ling. Boshqalar sizga yoqishi uchun o'zingni yo'q odam qilib ko'rsatma. Bu ishonchni etkazmaydi; aksincha, bu ishonchsizlikni anglatadi. Albatta, buni qilishdan ko'ra osonroq deyish mumkin, lekin bu erda kim ekanligingizni aniqlashga yordam beradigan bir nechta tavsiyalar mavjud:
  • O'z teringizga qulay bo'ling. O'zingizning ichki nerdangizni (yoki guruh yoki jok yoki hippi) quchoqlang va o'zingiz yoqtirgan narsani seving. Hech narsa ular kimligini yoqtiradigan odam kabi ishonchni namoyish qilmaydi.
  • O'zingiz haqingizda hazil tuyg'usiga ega bo'ling. Agar odamlar maktabdagi barcha o'yinlarda qatnashganingiz uchun sizni masxara qilsa, masalan, siz kulishingiz va “Ha, bu menman! Dram malikasi! ” Effektni kuchaytirish uchun dramatik imo-ishora qo'shing.
  • O'zingni yo'q odam qilib ko'rsatma. Odamlar buni nafaqat anglay olishadi, balki o'zingizni yomon his qilasiz.
  • O'zingizning sezgiingizga ishoning. Ehtimol siz o'zingiz uchun eng yaxshisini qilmayotganingizni anglatadigan "ichakdagi tuyg'u" ni tinglang. X Tadqiqot manbasi Masalan, futbol o'yinida olomon bilan bemalol o'tirishda sizning noqulayligingiz shaxsiy qobiliyatsiz emas. Bu sizning sezgiingiz bo'lishi mumkin, ey, bu sizning sahnangiz emas.
O'zingizga diqqatni jamlash
Rostini aytganda. O'zingiz kimligingiz va qilgan xatolaringiz haqida haqiqatni ayting. O'zingizni himoyasiz his qilish va "haqiqiy" bilan bo'lishish sizga ishonch bag'ishlaydi. O'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan his-tuyg'ularingizni baham ko'rishda odamlar sizning kuchingiz bilan hayratda qoladi. Boshqalarning «kamchiliklaringizga» qaramay sizni qabul qilayotganlarini ko'rasiz. [15]
  • Shuningdek, o'zingizning zaifliklaringizni baham ko'rish dunyodagi eng yomon narsa emasligini ko'rasiz; aslida u ko'pincha boshqalar bilan munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi. Siz eng muhim odamlar sizni, nima bo'lishidan qat'i nazar, kimligingiz uchun qabul qilishlarini bilib olasiz.
  • Masalan, dadangizning uylanishidan xafa bo'lganingizni ayting. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men o'zimni yangi oilasidan chiqib ketganday his qilaman". Do'stlaringiz ota-onangizning yangi turmush qurishi haqida gaplasha olmasliklari mumkin, ammo hamma o'zlarini tashlab ketish hissi bilan bog'lashi mumkin. Ushbu bayon boshqalarga o'zlarining tajribalari bilan bo'lishish imkoniyatini beradi.
O'zingizga diqqatni jamlash
Yangi narsalarni sinab ko'ring. O'smirlik - bu sizning kimligingizni aniqlash vaqti. [16] O'zingizni biror narsani sinab ko'rish va muvaffaqiyatsiz bo'lish uchun ruxsat bering. Agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, bu dunyoning oxiri emasligini tushunasiz.
  • Siz har doim qilishni xohlagan narsani qilish uchun nuqta qo'ying, lekin bu siz dahshatli yoki hatto dahshatli deb topishingiz mumkin! Masalan, siz o'zingizning xafagarchilikingizni so'rashingiz, maktabdagi iste'dodlar shousida ishtirok etishingiz yoki sportdan tashqari o'zingizni trek jamoasiga qo'shishingiz mumkin.
  • Bu qiyin va qo'rqinchli bo'lishi mumkin, lekin siz erishgan yutuqlaringiz haqida o'ylang. Qo'rqinchli ishni qayta bajarish qanchalik oson bo'lishini ham ko'rib chiqing.
O'zingizga diqqatni jamlash
Jurnalni saqlang. Jurnalda yozish sizning his-tuyg'ularingizni kuzatib borish, muammolaringiz ustida ishlash va o'zingizni rivojlantirayotganingizni tomosha qilishning ajoyib usuli. Oldingi sahifalarga qarab, siz o'ylagan narsa aslida bunday emasligini ko'rasiz. Kichik narsalarni terlamaslikni o'rganasiz.
  • O'zingizni yaxshiroq bilib olasiz - o'z-o'zini anglash ishonchni oshiradi. [17] X tadqiqot manbai
  • Voyaga etganingizda, sizning o'smirligingizdagi hayotingiz haqida shaxsiy yozuvingiz bo'ladi. Voyaga etgan odamga boqsangiz, bir kun kelib yosh avlod bilan hamdard bo'lishga yordam berishi mumkin!
O'zingizga diqqatni jamlash
Shuni yodda tutingki, boshqalar ham siz kabi yo'l tutishadi. O'smir bo'lish oson ish emas. Siz o'zingizning kimligingizni aniqlayapsiz, yangi erkinliklarni kashf etasiz va dunyo haqida bilasiz ... va boshqalar ham shunday! Sizning his-tuyg'ularingiz va kurashlaringiz normal ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Voyaga etganingizda o'zingizga yumshoq muomala qiling. O'zingizning xato qilishingizga ruxsat bering va hamma narsani bilmang. Esingizda bo'lsin, buni hech kim tushunmagan (bu kattalar uchun hamdir)!
  • O'zingizni kimligingizni yoki hayotingizni nimaga bag'ishlashni bilishingiz uchun keraksiz bosim o'tkazmang. Kim ekanligingizni bilish - bu umr bo'yi davom etadigan jarayon. Bu kechada yoki hatto o'spiriningizda ham bo'lmaydi. Oddiy ekanligingizga va o'zingizning javoblaringizni o'z vaqtida topishingizga ishonch hosil qiling.
Qanday qilib aqlli va ishonchli bo'lish kerak?
O'zingizga ishoning - ikkinchi marta o'zingizni taxmin qilmang. O'zingiz o'ylagan narsaning orqasida turing va uni ifoda etishdan qo'rqmang. Boshqalar nimani o'ylashidan qat'i nazar, o'ziga ishonch - bu o'ziga ishonishdir.
Qanday qilib maktabda aqlli bo'lish mumkin?
O'zingizning darslaringizda o'z fikringizni bildirishga tayyor bo'ling. Siz aytmoqchi bo'lgan yoki aytmoqchi bo'lgan narsangiz bo'lsa, uni ushlab turmaslikka harakat qiling. Qo'lingizdan kelganini qiling va o'zingizni boshqa hech kim bilan taqqoslamaslikka harakat qiling. O'z qobiliyatingizni namoyish etishdan qo'rqmang, chunki u "salqin bo'lmaydi" deb xavotirlanasiz.
O'smir qizimga yanada ishonchliroq bo'lishiga qanday yordam berishim mumkin?
O'zingizning qizingizni yaxshi narsalar haqida maqtashga ishonch hosil qiling, ayniqsa u o'zini o'zi sezmasa yoki yutuqlarini kamaytirsa. Uni "men buni qila olaman" kabi ijobiy tasdiqlardan foydalanishga undang. Bundan tashqari, u o'zingizni pastga tushirmayotganingizga ishonch hosil qiling, chunki u naqshni olishi mumkin. Uni ikkilanishi mumkin bo'lgan narsalarni sinab ko'rishga undang.
Suhbatni qanday davom ettirasiz? Men bunga ko'nikaman, har safar kimdir biror narsa aytganda, men faqat "Oh, juda zo'r" deb aytaman va shunday bo'ladi.
"O'zingizga ishongan o'spirin" maqolasini qayta o'qib chiqing. U erda juda yaxshi g'oyalar mavjud. Ammo hamma bir xil darajada gaplashmasligini unutmang va bu yaxshi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan suhbatlarning oxirini ushlab turishda yaxshiroq bo'lishni o'rganasiz. Bundan tashqari, odamlar yaxshi tinglovchi bo'lgan odamni haqiqatan ham qadrlashadi va suhbatni kuzatib boradi. Muayyan miqdordagi "oh, bu juda yaxshi". Siz qo'shishingiz mumkin bo'lgan bitta narsa: "Bu haqida menga ko'proq ma'lumot bera olasizmi?" Ijobiy bo'ling !!
Agar kimdir meni ahmoq va soqov deb chaqirsa-chi?
Kimdir sizni ahmoq va soqov deb chaqirsa, o'ziga ishonchni his qilish yanada qiyinroq bo'ladi! O'zingizdan so'rang, nega endi tushkunlikka tushishingizga vaqt ajratasiz? Bu yaxshi fikrmi? Chunki hamma sizni tushkunlikka tushirmaydi. Siz: "Men bilan suhbatlashishni xohlamasangiz kerak. Bu ikkalamizga ham ma'qul bo'lishi mumkin."
Agar biz tabiiy bo'lmasak, qanday qilib ijtimoiy bo'lishimiz mumkin?
Boshqalar bilan gaplashish uchun o'zingizni itaring. Odamlarga ko'p savollar bering - ko'pchilik odamlar o'zi haqida gapirishni yoqtirishini bilib olasiz. Agar ular gaplashayotgan bo'lsa, suhbatni davom ettirish uchun sizga bosim kerak! Avvaliga bu juda qiyin, lekin agar siz o'zingizni konfor zonangizdan majburlashni davom ettirsangiz, vaqt o'tishi bilan bu osonlashadi.
Men juda uyatchanman, hatto odamlar bilan gaplasholmayman. Buni qanday engishim mumkin?
Kichik boshlang. Bir kuni birovga tabassum qilish, ertasi kuni kimgadir salomlashish va siz bilan suhbatlashishni qabul qiladigan odamni topish uchun o'zingizni itaring. Umumiy qiziqishlari bo'lgan kishini qidirib toping, shunda siz boshlash uchun shu narsalar to'g'risida gaplashasiz.
Nega ba'zi odamlar ishonmaydilar?
Buning sabablari juda ko'p. Ehtimol, ota-onalari ularga hech narsa qilolmasliklarini aytgandir yoki ehtimol asabiylashadi va biron bir yangilikni sinab ko'rishdan qo'rqishadi. O'zingizga ishonch hosil qilishning eng yaxshi usuli bu biron bir narsada yaxshi bo'lishdir - bu sport, sevimli mashg'ulot yoki maktab. Qattiq ishlang va qiziqish ko'rsating, shunda siz tajribaga ega bo'lasiz, bu ishonchni anglatadi.
Xavfni hisobga olish nega muhim? Qanday xatarlar?
Yangi narsalarni sinab ko'rish sizning konfor zonangizdan chiqib ketishingizga yordam beradi. Xavfli vaziyatda parvoz qilish kabi narsa bo'lishi shart emas. Bu sizning siqilishingizda tabassum kabi kichik bir narsa bo'lishi mumkin. Xavf-xatarni olish, o'zingizni qulayligingiz darajasidan ko'proq tashqariga chiqishni anglatadi. Siz qabul qiladigan xatarlar yoshga mos va qonuniy bo'lishini xohlaysiz.
Qanday qilib atrofda ishonchli bo'lish va katta yoshli o'smirlar bilan do'stlashish mumkin?
Ular sizni qo'rqitib qo'ymasin va sizni xohlamagan narsani qilishingizga majburlamang. Yaxshi do'stlar sizning cheklovlaringizni qabul qilishadi. Savollar bering. Ko'p marta, keksa odamlar yosh odamlar bilan "o'qituvchi" rolini olishni yaxshi ko'radilar.
materdeihs.org © 2020