Qanday qilib o'sib-ulg'aygan o'spirin bo'lish kerak

O'sib-ulg'ayganingizda, yanada etarlicha harakat qilish kerakligini sezishingiz mumkin. O'smirlik yoshingiz sizni kattalarga va ota-onangizning doimiy rahbarligisiz hayotga tayyorlashga yordam berish uchun ishlatilishi kerak. Kamolotga erishish juda uzoq jarayon bo'lsa-da, katta va etuk o'smir bo'lishingiz uchun bir necha qadamlar kerak.

Hissiy jihatdan etuk bo'lish

Hissiy jihatdan etuk bo'lish
O'zingizni etuk odamlar bilan o'rab oling. Kundalik aloqada bo'lgan do'stlaringiz etuk o'spirin ekanligiga ishonch hosil qiling. Kattalarning etuk xususiyatlarini yoki hayotingizda o'rnak bo'ling. Ularning odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishlariga va o'zlarini ochiq tutishlariga e'tibor bering. Agar siz o'zingizni etuk bo'lmagan odamlar bilan o'rab qo'ysangiz, siz bevaqt harakat qilishingiz mumkin. [1]
  • Sizni hayratga soladigan aniq qadriyatlar va fazilatlarga ega bo'lgan rol modelini toping.
  • Siz maktabingizda, diniy jamoada, maktabdan keyin yoki hatto oilangizda ijobiy rol modelini topishingiz mumkin.
Hissiy jihatdan etuk bo'lish
Har kuni yangi narsalarni o'rganing. Siz hamma narsani bilmasligingizni tushunish, etuk yosh bo'lish uchun juda muhimdir. Yangi narsalarni o'rganishga tayyor bo'ling. Har kuni yangi narsalarni o'rganishni maqsad qilib qo'ying. O'qish har doim ham sinfda sodir bo'lishi shart emas. Shuningdek, siz ota-onangiz, do'stlaringiz va jamoat a'zolaringizdan pul tayyorlash, haydash va boshqarish kabi narsalarni qilishni o'rganasiz. [2]
  • O'zingiz bilmagan narsalarni Internetda qidirish, kutubxonaga borish yoki mutaxassisdan so'rash orqali izlang.
  • Keyinchalik chuqurroq tushunishni o'rganayotganda savollar bering.
  • Ko'plab kitoblarni o'qing, yangi istiqbolga ega bo'ling va tasavvuringizni uyg'oting. O'qish - bu yangi narsalarni o'rganish va har xil vaziyatlarda istiqbolga ega bo'lishning ajoyib usuli. Ilmiy, fantaziya, falsafa, tabiat, astronomiya va tarjimai hol kabi sizni qiziqtirgan toifadagi kitoblarni ko'rib chiqing.
Hissiy jihatdan etuk bo'lish
Konstruktiv tanqidni qabul qiling. Ochiq bo'ling va fikr-mulohazalarga xush kelibsiz. Sizga fikr bildirilganida jahldor bo'lish yoki mudofaa qilish juda yoshdir. Sizga berilgan fikr-mulohazalarni faol tinglang va o'rganing. Faol tinglash uchun, aytilganlarni "eshitish" o'rniga, barcha his-tuyg'ularingiz bilan tinglashingiz kerak. [3]
  • Maktab ishini yaxshilash uchun o'qituvchilaringizning fikr-mulohazalarini qabul qiling. Masalan, keyingi tadqiqot ishingizni yaxshilash uchun so'nggi tadqiqot qog'ozingizdagi sharhlarni qo'llang.
  • Maktabdan keyingi faoliyatda muvaffaqiyat qozonish uchun murabbiylaringiz yoki ustozlaringizdan konstruktiv tanqidlarni oling. Masalan, texnikangizni yaxshilash uchun mashq paytida murabbiyingiz bergan maslahatlarni qo'llang.
  • Agar dastlab sizga bildirilmagan bo'lsa, fikringizni so'rang. Masalan, kam baho olgan qog'ozda yomon baho olganingizda, o'qituvchingiz bilan qog'ozni muhokama qilish uchun darsdan keyin qolishni o'ylab ko'ring. Shunga o'xshash narsani ayting: "Siz menga ushbu qog'ozni qanday qilib yaxshiroq qilishim haqida biron bir fikr bildira olasizmi? Ushbu sinf uchun keyingi topshiriqda yaxshiroq baho qo'ymoqchiman. ”
Hissiy jihatdan etuk bo'lish
O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Xato qilgan narsalaringiz uchun uzr aytmang. Boshqalarni ayblash istagiga qarshi turing, hatto ular aralashgan bo'lsa ham. O'zingizning xatolaringizni bilib oling va ulardan o'rganing. Boshqa tomondan, yaxshi ish qilganingiz uchun kredit olishingiz kerak. [4]
  • O'qituvchilaringizni ayblashning o'rniga, sizning baholaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
  • Hech kim ko'rmagan bo'lsa ham, biror narsani buzishga yoki buzishga rozi bo'ling.
  • Ota-onangizdan ma'muriyat bilan gaplashishni so'rash o'rniga, maktabda sizga berilgan jazolarni qabul qiling va xizmat qiling.
Hissiy jihatdan etuk bo'lish
Aloqa ko'nikmalarini yaxshilang. Siz ulg'ayganingiz sayin yanada samarali muloqot qilishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Samarali va etuk muloqot, boshqa odamlardan hurmatni qozonish uchun kalitdir. O'zingizning odatlaringizdan foydalanishni va ular bilan gaplashayotganda boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'lishni unutmang. Boshqalar nima deyayotganini tinglang va xulosaga kelmang. [5]
  • Iloji bo'lsa, telefon, matn yoki elektron pochta orqali emas, balki yuzma-yuz suhbatlashing. Shaxslararo ko'nikmalaringizni yaxshilash va texnologiyalar bilan yakkalanmaslik uchun har kuni kimgadir yuzma-yuz gaplashishga harakat qiling.
  • Spiker sizga nimani aytayotganiga e'tibor bering. Hech qanday chalg'itadigan narsalardan voz keching.

O'zingizga g'amxo'rlik qilish

O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Pulingizni boshqarishni o'rganing . Siz yarim kunlik yoki mavsumiy ish orqali pul topishingiz yoki ota-onangiz tomonidan ruxsat berilishi mumkin. Ijara yoki bolalar kabi jiddiy moliyaviy majburiyatlaringiz bo'lmasligi mumkin bo'lsa ham, pulingizni boshqarishni o'rganishingiz kerak. O'zingizdagi pullar uchun byudjet yarating va kichik ma'muriy maqsadlar qo'ying, shunda keyingi oylik oldidan ota-onangizdan ko'proq pul so'rashingiz shart emas. [6]
  • Ota-onangizdan sizga pulni boshqarish bo'yicha asosiy narsalarni o'rgatish istagi bor yoki yo'qligini so'rab ko'ring yoki pul boshqarishning asosiy ko'nikmalarini o'rganishingiz mumkin bo'lgan jamoat kurslarini ko'rib chiqing.
  • Agar siz haftalik nafaqa olsangiz, o'sha hafta uchun barcha xarajatlaringizni sanab bering. Faoliyat uchun zarur bo'lgan gaz, oziq-ovqat yoki pulni o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling. Qolgan narsa, siz xohlagan narsangiz uchun pul sarflashingiz yoki tejashingiz mumkin bo'lgan puldir.
  • Biror joyga borish va siz qila olmaydigan narsani qilish uchun tengdoshlaringizning bosimiga dosh bermang.
  • Budjetda qolishga yordam berish uchun sarf-xarajatlaringiz va daromadlaringizni hisobga oling.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Dono qarorlar qabul qiling. Bolaligingizda ota-onangiz ehtimol sizga ovqat pishirgan va sizga dono ovqat tanlashda yordam bergan. O'sib ulg'ayganingiz sayin, o'zingiz uchun ushbu qarorlarning ayrimlarini ishlab chiqishni boshlash juda muhimdir. Ota-onangiz bo'lmagan joyda faqat arzimas ovqat eyish vasvasasiga qarshi turishingiz kerak. [7]
  • Turli xil sabzavotlar, mevalar, donalar, oqsillar va sut mahsulotlarini o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishni unutmang.
  • Agar o'z vaqtida ishlamayotgan bo'lsangiz, ovqatni o'tkazib yubormang.
  • Ota-onangizga oilangizga ovqat yoki do'kon tayyorlashga yordam berib, parhezli qarorlar qabul qilishni o'rganing.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Uyquni etarlicha oling. Ehtimol siz yosh bo'lganingizda uxlagandirsiz. Ammo, siz qariganingizda, ehtimol ota-onangiz sizga ko'proq qaror qabul qilishingizga, shu qatorda uxlashga yotgan vaqtingizga ham ruxsat beradi. Tun bo'yi turish uchun vasvasaga tushmang, ayniqsa maktab uchun erta uyg'onishingiz yoki ertasi kuni ishlashingiz kerak bo'lsa. Maktabda yaxshi o'qish uchun nafaqat etarli uyqu juda muhim, balki u sizning salomatligingiz va rivojlanishingizning muhim qismidir. [8]
  • O'smirligingizda bir kechada sakkizdan o'n soatgacha uxlash kerak. Uxlash va har kuni taxminan bir vaqtning o'zida uyg'onish ham muhimdir. Bu sizning tanangizga odatda soat 11.00 dan 3.00 gacha bo'lgan davolanish va zararsizlantirish kabi muhim vazifalarni bajarishga imkon beradi.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Kundalik jismoniy mashqlar tartibini ishlab chiqing. Jismoniy faol bo'lish sog'lom vaznni saqlash, moslashuvchanlik va stressni kamaytirish uchun muhimdir. Maktabdagi PE mashg'ulotlari yoki sportdan tashqari yoki raqs kabi mashg'ulotlardan jismoniy mashqlarni ko'p olishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, 60 daqiqalik jismoniy faollikni kundalik hayot tarzingizga kiritish muhimdir. Kundalik jismoniy mashqlaringizni daftarga yozing yoki yo'lda qolishingizga yordam beradigan smartfon ilovasidan foydalaning. [9]
  • Sayr qilmoq.
  • Velosipedga chiqing.
  • Bo'shatish yoki bog'dorchilik kabi ishlarni bajaring.
  • Ba'zi do'stlaringiz bilan frisbi o'ynang.

Hayotingizni boshqarish

Hayotingizni boshqarish
Haqiqiy maqsadlarni qo'ying va ularga erishing . Maqsadlaringizga erishish uchun siz ularning aqlli, haqiqiy va o'lchovli maqsadlar ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. O'zingizga maqsadlar qo'yib, kattalar sizga nima qilish kerakligini aytishiga hojat qoldirmasdan, motivatsiyani saqlab qolasiz. Maqsadlaringizga erishganingizda o'zingizga bo'lgan ishonchni va ishonchni rivojlantirasiz. [10]
  • O'zingizga ishonch va muvaffaqiyatga erishish hissi uchun kichik maqsadlarga erishishga harakat qiling. Masalan, siz o'zingizning ingliz tili darsiga hujjat topshirishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin. Yoki siz qandaydir yangi qo'shiqni pianino chalishni o'rganishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin.
Hayotingizni boshqarish
Har qanday majburiyatlarni bajaring. Biror narsaga yoki kimgadir majburiyat olganingizdan so'ng, ushbu majburiyatni bajarish juda muhimdir. Agar siz ota-onangiz tomonidan ogohlantirilmasdan va bu majburiyatni bajara olsangiz, bu etuklikning belgisidir. Bu majburiyatlar qisqa muddatli bo'lishi mumkin, masalan, kelasi shanba kuni qo'shnining chaqalog'ini chaqirish singari yoki ular uzoq muddatli, masalan, sinf rahbari sifatida saylanishlari mumkin. [11]
  • O'z majburiyatlaringizni kuzatib borishga yordam beradigan rejalashtiruvchi yoki taqvimni olib boring.
Hayotingizni boshqarish
Aytmasdan turib harakat qiling. Bolalar nima qilish kerakligini aytish uchun ko'pincha ota-onalariga bog'liq. Siz o'sib ulg'ayganingiz sayin, yanada faolroq bo'lishingiz kerak. Uy vazifangizni tugatish yoki xonangizni toza aytmaslik kabi ishlarni bajarish sizning etukligingiz belgisidir. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun kattalar har kuni faol narsalarni qilishlari kerak. [12]
Hatto nomukammal daqiqalaringiz bo'lsa ham, etuk bo'lishga intiling.
Sizga aytilgan paytda ishlarni qiling. "Bir daqiqada!" Deb baqirmang. yoki o'sha vaqtda kelasiz, degan biron bir so'zni aytasiz, lekin yo'q.
Doim ota-onangizdan minnatdormiz va yordam so'rang.
Kamroq etuk do'stlar bilan munosabatlaringizda masofani his qilishni boshlashingiz mumkin.
Kamolot bir kechada bo'lmaydi. Sabrli bo'ling.
materdeihs.org © 2020