Qanday qilib Otistik odam uchun ajoyib do'st bo'lish mumkin

Sizning sinfingizda doimo yolg'iz bo'lgan bola bormi? Ular autistikmi? Agar siz bu yigit yoki qiz bilan do'st bo'lganingiz uchun sizni mazax qilsa, sizga ahamiyat bormi? Bitta so'z: Yo'q. Autistik odamlar shunchaki: odamlar. Ba'zilar gaplashmasligi mumkin. Ba'zilar bo'lishi mumkin. Ba'zilarida ajoyib xotira yoki badiiy aql va ko'plab ajoyib narsalar mavjud. Agar sizni mazax qilishdan juda qo'rqsangiz, ushbu maqolani o'qimang. Ushbu qadamlar faqat g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun.
O'zingizni boshqa birovga o'xshab tanishtiring. O'zingiz haqingizda ma'lumot almashishdan uyalmang - bu otistik kishiga sizni tanib olishga yordam beradi va o'zingizni atrofingizda qulay his qiladi. O'zingiz haqingizda gapiring va ulardan o'zlari haqida so'rang.
Ular bilan osib qo'ying. Qarz olish - bu bir-biri bilan til topishishning ajoyib usuli! Boshqa odamlar bilan muloqot qilish otistik odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu ularning zavqlanishini anglatmaydi. Ko'pincha siz birinchi bo'lib aloqa o'rnatishingiz va har qanday munozarani boshlashi kerak bo'lishi mumkin, chunki autistik odamlar ijtimoiy shovqinni boshlash bilan kurashishlari mumkin.
Ulardan ehtiyojlari haqida so'rang. Masalan, ba'zi otistik odamlar tovushni sezgir, shuning uchun yangi do'stingiz baland musiqa va gavjum joylarga bardosh berolmasa, hayron bo'lmang. Ko'p hollarda siz ushbu cheklovlar ustida ishlashingiz mumkin, masalan, tinchroq joylarda yig'ilish va musiqangizni balandroq tushirish. Odatda autistik odam nima qila olishini va nima qila olmasligini aniq biladi.
  • Ularning tildagi tillarini o'qing va ularning qanday ishlashini so'rang. "Miltillovchi chiroqlar sizni bezovta qilyaptimi? Tashqariga chiqishni xohlaysizmi?"
  • Ularning qisqarishiga e'tibor bering. To'xtash turli xil his-tuyg'ularni ifodalashi mumkin: quvonch, hayajon, jirkanish yoki haddan oshish. Agar ularning yoqimsiz ibora bilan qoqilib ketayotganini ko'rsangiz, bu narsa noto'g'ri ekanligini anglatadi.
Nogironlariga yordam bering. Ba'zi bir yosh otistik bolalar nima uchun farq qilishlarini tushunmayotgan bo'lsalar-da, aksariyat otistik odamlar o'zlarining farqlarini yaxshi bilishadi va ular baxtli va farovon hayot kechirishlari uchun buni o'zlarining qadamlarida tutishadi.
Ularga muammolar bilan yordam bering. Autistik odamlar bir qator narsalardan aziyat chekishi mumkin: komorbid sharoitlar (masalan, bezovtalik, depressiya, epilepsiya), qo'pol yoki haqoratli terapevtlar yoki ularga inson o'rniga loyiha sifatida munosabatda bo'lgan ota-onalar. Harakat qilmoqda ularga taalluqli va qo'llab-quvvatlovchi quloqni taklif qilish ular uchun ajoyib sovg'adir.
  • Agar ularning terapiyasi ularni normal holatga keltirishga harakat qilsa yoki ular yurishdan qo'rqsa / baxtsiz bo'lsa, unda ehtimol zararli. Buni jiddiy qabul qiladigan kattalarga ayting. Do'stingiz xavf ostida bo'lishi mumkin.
  • Muvofiqlik terapiyasining keng tarqalganligi sababli (hamma narsadan ko'proq itoatkorlikni ta'kidlaydigan), [1] X tadqiqot manbasi autistik odamlarning suiiste'mol qilinish xavfi yuqori. [2] X Tadqiqot manbasi Agar kimdir sizning do'stingizga zarar etkazayotganiga shubha qilsangiz, darhol yordam oling.
  • Ularga xizmat itini sovg'a qiling. Bu ijtimoiy hamkorlikni rag'batlantiradi.
Ularni maqtang. O'zlariga ma'qul bo'lgan kichik narsalarni qidirib toping va ularga e'tibor bering. Ular qilayotgan ishlariga nisbatan ko'proq ishonchga ega bo'lib, bu kelajakda o'zlarini himoya qilishga yordam beradi.
Ularning manfaatlarining asosliligini tan oling. Autistik odamlar ko'pincha ehtirosli va bema'ni qiziqishlarga ega. Ba'zi odamlar sport, filmlar, televidenie va hokazolarni yoqtirishlari mumkin, boshqa odamlar, shu jumladan ba'zi otistik odamlar, qurbaqalar, soatlar, roman yozish, kir yuvish mashinalari, ijtimoiy adolat, robotlar, sarkazm yoki uy hayvonlarining toshlari kabi narsalarga qiziqishlari mumkin. . Autistik odamlar, ayniqsa qiziquvchan va qiziqadigan mavzulari haqida ma'lumotga ega bo'lishga moyil. Har qanday autistik odamga nima yoqishi yoki yoqmasligi mumkinligi haqida umumiy fikr bildirmaslikka harakat qiling. Rainman o'quv hujjatli film emas, balki ko'ngil ochar film edi.
Izlanishlar. Internet autistik bloggerlarga to'la, ularda autistik odamlarga qanday yaxshi do'st bo'lish kerak. Agar siz autizmni maqtasangiz, otistik odamlar ishonchsizlik yoki hatto sizdan qo'rqishlari mumkin.
  • Aspie-ning musiqalari, Emmaning umid kitobi va haqiqiy ijtimoiy ko'nikmalar - bu bir nechta taniqli bloglar.
  • Autizmni yaxshi ko'radigan tashkilotlarni tekshiring. Otistik odamlarni yuqori darajadagi etakchilik darajasiga qo'shadigan guruhlarni qidirib toping, evgenik davolanishdan ko'ra hayot sifatini ta'kidlang va qabul qilinish tarafdori. X Tadqiqot manbasi [4] X Tadqiqot manbasi Qo'rquvni kuchaytiradigan yoki piyodalarga qarshi vaktsinatsiyadan saqlaning.
Ularga rahm-shafqat va rozilikni ko'rsating. Ko'plab otistik odamlarga o'zlarining autizmlari tufayli oilalari og'irlik va muammolar kabi munosabatda bo'lishgan. Sizni kimligini, shu jumladan ularning autizmini sevsangiz, ular uchun dunyoni anglatadi. Xushmuomalalik, hurmat, sovg'alar va qo'llab-quvvatlash otistik odam uchun juda ko'p narsani anglatadi.
Men buni ko'rib chiqdim va mening otistik do'stim toksik ekanligingizni ko'rsatmoqda. Bu uning autizmimi yoki u toksikmi?
Bu nima bo'layotganiga bog'liq. Autistik odamlar kuchli his-tuyg'ularni (masalan, tushkunlik) va ijtimoiy tartibsizlikni boshdan kechirishlari mumkin, bu ularning aybi emas. Ammo, boshqalar kabi, ular nafaqat yoqimli odamlar bo'lishlari mumkin. Agar ular sizga yaxshi munosabatda bo'lmasalar va hayotingizga xavf tug'dirsa, siz hech kim bilan do'stlashishga majbur emassiz. Unga his-tuyg'ularingizni aytib berish uchun "Men" tilidan foydalaning, masalan "mening kiyimim yomon ko'rinsa, men xafa bo'laman". G'amxo'r odam, ular sizni xafa qilishayotganini bilgach, sizni xafa qilishni to'xtatish uchun qo'lidan kelgancha harakat qiladi. Tushkun bo'lmagan odam sizni ayblaydi yoki unga ahamiyat bermaydi va ularning xatti-harakatlarini o'zgartirishga harakat qilmaydi. U sizni xafa qiladigan qandaydir aniq bir narsa to'g'risida u bilan yurakdan gaplashishga harakat qiling va u qanday munosabatda bo'lishini ko'ring. Bu sizga do'stlikni saqlashga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Va esda tutingki, agar siz do'stlik sizga yoqmasa, zaharli yoki yo'q bo'lsa, do'stlikni tugatishga ruxsat beriladi. Ba'zida odamlar yaxshi ahvolga tushib qolishmaydi va bunga yo'l qo'yiladi.
Mening otistik do'stim so'nggi paytlarda juda xafa va tushkun edi, u o'zini osib qo'yishni xohlaganini aytdi. Men chiroyli bo'lishga va undan bu haqda so'rashga harakat qildim, lekin u shunchaki "bilmayman" deydi. Men nima qilishim mumkin?
Bu sizning do'stingiz jiddiy ruhiy kasallik bo'lgan depressiya bilan shug'ullanayotganga o'xshaydi. Siz buni tuzata olmaysiz, lekin siz unga yordam va yordam bera olasiz. O'zingiz ishonadigan kattalar bilan gaplashing: ota-ona, maktab maslahatchisi va boshqalar va o'z tashvishlaringizni tushuntiring. U davolanish va professional yordamni boshlash uchun shifokorga murojaat qilishiga ishonch hosil qiling. U darhol tuzalmaydi; ehtimol bir necha oy yoki yillar davom etadi, lekin bu sodir bo'lishi mumkin. Bu orada siz sabrli, yumshoq va tushunarli bo'lishingiz mumkin. Do'stlaringizga ruhiy tushkunlik paytida yordam berish to'g'risida o'qib chiqing, shunda siz u uchun qanday bo'lishingiz mumkinligi haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lasiz.
Agar kimdir otistik odamga yoqmaydigan narsani qilsa, odatiy javobdan qochishadimi? Ushbu javobning oldini olish uchun nima qilishim kerak?
Bu ajablanarli emas va ba'zi holatlarda va ba'zi odamlarda boshqalarga qaraganda ko'proq sodir bo'ladi. Qochish odatda odamga nimadir kerakligini anglatadi, masalan, tinch vaqt yoki ular uchun juda xafa bo'lgan narsadan uzoq bo'lish. Ular gaplashishga tayyor bo'lgach, ularni nima bezovta qilganini so'rang. Eng yaxshi narsa, uni keltirib chiqargan muammoni hal qilishdir, shunda bu boshqa bo'lmaydi. Masalan, agar sizning do'stingiz qattiq blenderdan qo'rqsa, siz uni yoqishdan oldin ularni ogohlantirasiz, ular ishlayotganda xonani tark etishlari mumkin. Keyingi eng yaxshi narsa, agar u xafa bo'lsa yoki xafa bo'lsa, odam yugurishi mumkin bo'lgan joyni (hovli, yotoqxona, sokin shkaf) tayinlashdir. Shunday qilib, ular qayerga yugurish kerakligini rejalashtirishadi va ular qaytib kelishga tayyor bo'lgunga qadar o'sha erda qolishlari mumkin.
Mening eng yaxshi do'stim otistik. Men uni haqiqatan ham baxtli qilishini va kamroq tashvishlanishini xohlardim, lekin men u mening harakatlarim bilan rozi bo'lishidan qo'rqaman. Har qanday maslahat?
Do'stingizning barcha muammolarini hal qila olmasligingizni unutmang va siz uning his-tuyg'ulariga javobgar emassiz. U doimo muammolarga duch keladi, chunki bu hayotning tabiati. Biroq, siz ajoyib do'st bo'lishning ba'zi usullarini o'rganishingiz mumkin. Tinglash qobiliyatingizni kuchaytirishga, uning his-tuyg'ularini tasdiqlashga va muammolar paydo bo'lganda NVC-dan foydalanishga harakat qiling. Uning to'liq qabul qilinishini ko'rsating, uning chegaralarini hurmat qiling va agar u xatoga yo'l qo'ysa, unga "o'zingizni qattiq tutmaslikka" yordam berish uchun "ba'zida hamma chalkashadi" yoki "vaqti-vaqti bilan chalkashish kerak" kabi narsalarni ayting. Bu hamma narsani tuzatmaydi, lekin bu unga ishonchini oshirishga yordam beradi.
Men o'zimning otistik qiz do'stimning baxtli bo'lishiga va atrofdagilarning g'azabini qo'zg'atmasligim uchun qanday yordam berishim mumkin?
Avvalo, har kimning kayfiyati borligini yodda tuting va agar u har doim quvnoq bo'lmasa, bu normal va yaxshi. Ehtimol, siz ham emas. Ikkinchidan, qachon u xafa bo'lishni boshlaydi. Nimaning yomonligini so'rang va diqqat bilan tinglang. Ehtimol, u juda shovqinli, yoki u charchagan, yoki chiroqlar og'riqli ravishda miltillab yonayotgan yoki u shunchaki uyiga borib, divanga o'ralishni xohlagan. (Agar u javob bera olmayotganga o'xshasa, u haddan oshgan bo'lishi mumkin, shuning uchun uni tashqariga olib chiqing yoki biron bir joyda jim bo'ling.) Uning ehtiyojlariga jiddiy munosabatda bo'ling. Har kim boshqacha, shuning uchun uni bezovta qilmaydigan narsa unga juda qiyin bo'lishi mumkin. Bu normal va yaxshi. Agar siz nima yomonligini so'rasangiz va uni diqqat bilan tinglasangiz va uni jiddiy qabul qilsangiz, u ko'proq ochishni boshlaydi va biror narsa noto'g'ri bo'lganida unga yordam berishga imkon beradi.
Aslida autizm nima?
Autizm - bu 68 kishidan 1 kishiga ta'sir qiluvchi nevrologik nogironlik. U turli xil belgilarga ega, shuning uchun har bir kishi uchun farq qiladi. Umuman olganda, autistikaning ko'pchiligi ijtimoiy tartibsizlikni, hissiy farqlarni, qizg'in ishtiyoqli qiziqishlarni, muntazam va oldindan aytib bo'lishga bo'lgan ehtiyojni, kechiktirilgan yoki bir maromda rivojlanishni, to'xtashni va haddan tashqari stress bilan bog'liq qiyinchiliklarni boshdan kechiradi. Har bir otistik odamda har bir belgi bo'lmaydi va har bir kishi o'ziga xosdir. Do'stingizdan autizm ular uchun nimani anglatishini so'rashdan qo'rqmang.
Agar ular umuman gapirmasa, qanday qilib odam bilan gaplashaman?
Ular ishora tilidan foydalanadilarmi yoki qog'oz va qalam, matnni nutqqa aylantirish ilovalari yoki Picture Exchange kartalari kabi AAC shakliga egami? Agar shunday bo'lsa, ulardan foydalanishlari mumkin. Agar ular eshitsalar, siz ular bilan suhbatlashishingiz mumkin, siz boshqa hech kim kabi qilolmaysiz; agar yo'q bo'lsa, siz yozishingiz yoki ular bilan imo-ishora tilini ishlatishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Otistik sinfdoshim tushkunlikka tushib qolsa, xafa bo'lib yurishim kerak?
Shuni tan olingki, bundan tiyilish yaxshi emas. Siz dahshatli azob-uqubatlarga duchor bo'lgan kishini ko'rmoqdasiz, shunchalik yomonki, endi uni engib bo'lmaydi. Albatta, boshqa birovni hissiy azob-uqubat bilan ko'rish juda xafa bo'ladi. O'zingizni ushbu his-tuyg'ular bilan shug'ullanishga imkon bering va shu onda sizga yordam berish uchun chuqur nafas olish kabi mexanizmlardan foydalanishga harakat qiling. Agar siz xonadan chiqishga ruxsat bersangiz, bu ham yaxshi. Agar siz sinfdoshingizdan xavotirga tushsangiz, siz yordam berish uchun har doim kichik bir narsani qilishingiz mumkin, masalan, agar odam chiqib ketishi kerak bo'lsa, eshikni ushlab turish, tengdoshlarga odam erib ketishi uchun joy ajratishni aytib berish, agar sinf o'tkazib yuborilgan bo'lsa, qaydlaringizni bo'lishish va boshqalar. sinfdoshingiz qaytib kelganida, undan katta foyda olish.
Mening otistik bir do'stim bor. U bu uchun kaltaklanadi va odamlar meni u bilan o'tirishga majburlashadi. Men nima qilaman?
Ushbu vaziyatni eslab, hozir siz 20 yoshdasiz deb tasavvur qiling. Siz nima bilan faxrlanasiz? Siz qilmagan narsangizdan nimani afsuslantirasiz? Siz bo'lishni istagan odam bo'ling va unga yaxshi munosabatda bo'ling. Hozirda, unga do'st kerak: unga g'amxo'rlik qiladigan, unga ishonadigan va kaltaklar noto'g'ri ekanligini eslatishi mumkin. Unga aytsangiz, kaltaklanish unga hech qanday yomonlik bo'lgani uchun emas, balki tanbeh berishga qaror qilgani uchun sodir bo'ladi. Osilib turing. Birgalikda dam oling, u xafa bo'lganida unga yordam bering va sizga ham yordam berishga ruxsat bering. Yomon narsa yuz berganda kattalarga gapirishdan tortinmang. Shuningdek, siz vahshiy jabrlanuvchiga qanday yordam berishni o'rganishingiz mumkin, shuning uchun agar siz bu sodir bo'layotganini ko'rsangiz, uni qahr-g'azablardan qutulishga tayyormiz.
Onlaynda autistik do'stim bor, u meni doim bloklab turadi. Sababini bilmayman. Men unga juda do'stman. Nima gaplar?
Ba'zida otistik odamlar haddan tashqari e'tiborni jalb qilishadi va bir oz "yopish" kerak. Juda xafa bo'lmang. Bu sizga hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin. Keyin yana ishonch hosil qilish uchun uni biron bir tarzda xafa qilganmisiz, deb so'rashdan ozod bo'ling.
Unutmangki, autizm bu kasallik emas, balki farqdir. Do'stingiz bilan mutlaqo yomon narsa yo'q; ular o'rtacha ko'rsatkichdan farq qiladi. O'zlarini kimligidan norozi bo'lish uchun hech qanday sabab yo'qday muomala qiling.
Agar ular kaltaklansa, ularga qarshi turing. Mabodo sizning eng yaxshi do'stingiz bo'lsa ham.
O'zingizning otistik do'stingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lish uchun do'stlar orttirish ularga o'zlarini nafaqat odam, balki muhim inson kabi his qilishlariga yordam beradi!
Agar siz ularni tushunmasangiz ham, otistik odamning istaklarini hurmat qiling. Masalan, agar siz ularga quchoqlashni taklif qilsangiz va ular "yo'q" desa, ularni quchoqlamang. Ular, ehtimol, fikrni qadrlashadi, lekin hozirgi paytda sezgi kirishini bajara olmaydilar.
Ba'zan har kimga sevgi kerak. Ularga bir kishi kabi munosabatda bo'ling.
Internetda ham, shaxsan ham autistik odamlarga qanday qilib yaxshi do'st bo'lishni boshqalarga o'rgating. Bu dunyoni farq qiladi!
Ular uchun har doim bo'ling. Bu uni juda qadrlaydi!
Do'stlik bu xayriya harakati emas, balki o'zaro foydali munosabatlar ekanligini unutmang. Sizning otistik do'stingiz taklif qiladigan narsalar bo'ladi! Ko'plab otistik odamlar mehribon, samimiy, kulgili va do'stlarini azoblaydigan har qanday muammoni hal qilishga qaror qilishadi.
Hech qachon autistik do'stingizni masxara qilmang. Bu juda qo'pol va siz eng yaxshi do'stingizni yo'qotishingiz mumkin!
Autizmni yomon yoki fojia deb qabul qilmang yoki autizmli odamlarning haqoratlanishini yoki "tuzatilishini" qo'llab-quvvatlaydigan tashkilotlarni maqtamang. Bu do'stingizning o'ziga bo'lgan ishonchini va sizga bo'lgan ishonchini yo'q qiladi.
Agar kun bo'yi osonlik bilan stressga duchor bo'lishsa, autist do'stingiz atrofida ehtiyot bo'ling. Ba'zi bir otistik odamlarga uzoq kundan keyin tinchlanish vaqti, tinchlanish va dam olish uchun vaqt kerak.
Yolg'iz va yolg'iz ko'rinadigan har qanday kishiga salom aytishdan qo'rqmang, siz yangi eng yaxshi do'stingizni uchratishingiz mumkin!
Agar sizning autistik do'stingiz osishni xohlamasa, buni shaxsiy deb qabul qilmang, ular shunchaki qo'zg'alishni xohlamasligi mumkin, bu sizga qarshi hech narsa emas.
Agar siz autizm bilan bog'liq xayriya ishlarida yordam berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avval uni izlang! Ba'zi mashhur xayriya tashkilotlari otistik hamjamiyat tomonidan yomon muomala va haqoratli muolajadan qo'rqishadi. Otistik odamlar tomonidan boshqariladigan tashkilotga xayr-ehson qiling (ha, bular ham bor!). [5]
materdeihs.org © 2020