Maktabda e'tiborga olinmaslik uchun qanday qilib

Maktabda olomon bilan qo'shilish qiyin emas. O'zingizni sodda tuting va sevimli mashg'ulotingiz va do'stligingizga ularga katta e'tibor qaratmasdan jimgina zavqlaning. Diqqatni jalb qilmasdan maktabdan o'tish mumkin, lekin buni qilayotganda dam olishni unutmang!

Oddiy kiyinish

Oddiy kiyinish
Oddiy ranglarda kiying. Agar siz aralashishni xohlasangiz, neytral ranglarni (masalan, qora, oq va jigarrang) o'z ichiga olgan bejirim liboslarni tanlashingiz kerak. Siz bitta asosiy rangni (masalan, ko'k yoki pushti) engil, zerikarli yoki neytral ranglar bilan birga kiyishni xohlashingiz mumkin. [1]
Oddiy kiyinish
Tasodifiy kiyin. T-ko'ylak va jinsi kabi qulay va yaxshi mos keladigan narsalarni kiying. Kostyum yoki ko'ylak yoki qimmatbaho yoki oqlangan ko'rinadigan narsalarni kiymang, chunki bu albatta odamlarni e'tiboringizga jalb qiladi. [2]
  • Bagaj kiyishdan, oshkora, juda moda yoki yorqin rangdagi kiyimlardan saqlaning, chunki bu sizga e'tibor qaratadi.
  • O'zingizni qulay his qiladigan, sizga mos keladigan va qolgan talabalar bilan yaxshi aralashadigan shaxsiy uslubni toping.
Oddiy kiyinish
Kunning ob-havosi uchun kiyinish. Agar yomg'ir yog'adigan bo'lsa, kaput bilan biror narsa kiying. Agar u isib ketsa, shubhasiz, kamzulni kiymang, chunki siz hamma shortilar va tanklarni kiyganda haqiqatan ham ajralib turasiz. [3]
Oddiy kiyinish
Agar mavjud bo'lsa, bir nechta oddiy aksessuarlarni kiying. Bu jasoratli taqinchoqlarni olib qo'ying. Sportcha marjonlarni katta boncuklardan yoki o'rilgan sirg'alardan saqlaning va sizning kiyimingiz bilan faqat bitta yoki ikkita minimalist zargarlik buyumlariga yopishib oling.
Oddiy kiyinish
Noyob soch turmagi kiyishdan saqlaning. Sochingizni yorqin ranglarga bo'yamang yoki uni aqldan ozgan soch turiga aylantirmang; bu faqat odamlar sizni ko'proq xabardor qiladi! Odatda odamlar e'tiborga olishni istaganlarida sochlarini bo'yashadi yoki uslublashadi. Sochingizni toza va oddiy soch turmagi bilan kiying, bu sizning yuz xususiyatlaringizga mos keladi. [4]
Oddiy kiyinish
Maktabga qimmatbaho texnologiyalar olib kelmang. Masalan, zalda yurganingizda iPodingizni olmang yoki naushnikdan foydalanmang. Ehtimol siz o'zingiz yoki narsalaringizga o'zingiz o'ylayotganingizdan ko'proq e'tibor qaratayotgan bo'lishingiz mumkin. [5]

Kam profilni saqlash

Kam profilni saqlash
Doimiy qadam bilan yuring . Siz biron bir joyga borishga shoshqaloqlik qilayotganday harakat qilmang, lekin juda sekin yurmang. Uyda yoki qo'shningizda odatdagidek yuring. [6] Agar biron narsa qilmoqchi bo'lsang va o'zingga boshqa ko'rinmasang, maqsad bilan yuring. [7]
Kam profilni saqlash
Sinfda e'tiborni jalb qilishdan saqlaning. Vaqti-vaqti bilan qo'lingizni ko'taring (agar umuman bo'lsa) va agar so'ralmasa savollarga javob bermaslikka harakat qiling. E'tibor bering, agar sizni chaqirishsa, savolning javobini biling va o'zingizni diqqatga tortadigan qilib, muloyim ko'rinishdan qoching. Sinfning o'rtasida yoki orqasida o'tirib, diqqatingizni o'qituvchiga qarating. Sinfga chiqmang va shovqinli shovqinlar yoki baland hazillar qilmang, chunki ular sizga e'tibor qaratmoqda.
  • Agar ishtirok etish sizning darajangizga bog'liq bo'lsa, unda siz o'zingizning qoniqishingizni olish uchun qo'lingizni ko'taring, shunchaki aralashmaslik kerak emas.
Kam profilni saqlash
Jim turing . Shaxsiy yangiliklarni (masalan, tanaffuslar, muvaffaqiyatlar) ularni dunyoga e'lon qilishdan ko'ra, kichik ijtimoiy doirangizda baham ko'ring. Bunday suhbatlar talabalar odatda osib qo'ymaydigan joylarda (masalan, hammom kabi), bunday suhbatlar echinish joylari yoki oshxonada, boshqa odamlar bilan o'ralgan joylarda o'tkazilmaydi. Tashqi dunyoga xotirjamlik bilan tanishish uchun qo'lingizdan kelganini qiling va bir necha yaqin do'stlaringiz, oila a'zolaringiz yoki tinglashingiz va sir saqlashingiz mumkin bo'lgan ishonchli kattalar uchun ichki kurashingizni saqlang.
Kam profilni saqlash
O'qishga e'tiboringizni qarating. Agar siz tushlik paytida, masalan darslar orasida farq qilishni istamasangiz, unda shu vaqt ichida o'qing yoki uy vazifangizni bajaring. O'quvchilar maktabda o'qishadi, shuning uchun siz odatdagidan tashqari biron bir ish qilayotganday emassiz. Agar u tashqarida juda chalg'itadigan bo'lsa, kutubxonaga boring.

Do'stlar bilan qo'shilish

Do'stlar bilan qo'shilish
O'zingizni kichik do'stlaringiz guruhi bilan o'rab oling. O'zingizning qiziqishlaringiz bilan o'rtoqlashadigan do'stlar toping. O'zingizni radarni butunlay tashlab yuborish kerakligini his qilmang; Agar siz hamfikr do'stlaringizni qo'llab-quvvatlasangiz, maktab ancha osonlashadi. O'zaro suhbatlashish uchun qiziqarli va tasalli beradigan guruhni qidirib toping va siz yolg'izga o'xshamasligingiz uchun birga turing. [8]
  • Odamlar bilan umuman uchrashishdan qochish kerakligini his qilmang! Agar kimdir yoqimli bo'lib tuyulsa, darhol davom eting. O'zaro javob bermaslik qo'pol bo'ladi.
Do'stlar bilan qo'shilish
Xafagarchiliklardan uzoq turing. Har doim hibsga olinadigan odamlar bilan o'tirmang. Bunday odamlar, hatto ularning ma'nosini tushunmasa ham, sizni qiynashlari mumkin. Muammoga duch kelsangiz, sizni yaxshi tomondan emas, balki aniq sezasiz va o'qituvchilar sizga ishonishni to'xtatishga majbur qiladi.
Do'stlar bilan qo'shilish
Katta partiyalarga borishdan saqlaning. Hamma biladigan va maktabdagi eng mashhur guruhlar tomonidan o'tkaziladigan partiyalarga bormang. Hamma bu partiyalar haqida gapiradi va sizning ismingiz ular bilan bog'lanishini xohlamaysiz.
  • Do'stlaringiz kechalariga va odatda siz osib qo'yadigan odamlarga boring. Maktab bilan bog'liq tadbirlar bilan ham shunday qiling. O'zingizning olomoningizga yopishib oling, u erda siz kabi boshqalar qurshovida bo'ladi.
  • Kichik guruhlar siz uchun katta partiyalarga qaraganda ko'proq qiziqarli bo'lishi mumkin.
Do'stlar bilan qo'shilish
Ijtimoiy tarmoqlarda ko'p vaqt sarflashdan saqlaning . Bu sizning energiyangizni to'kishi mumkin va unga qancha ko'p harakat qilsangiz, odamlar sizni Internetda ko'proq ko'rishadi. Ko'pgina ijtimoiy aloqalarni shaxsan yoki maktabingizga aloqasi bo'lmagan veb-saytlarda saqlang. Agar sizda shuni xohlasangiz, uni vaqti-vaqti bilan ishlating va tez-tez nashr qilmang
Do'stlar bilan qo'shilish
Boshqalarga mehribon bo'ling. Hech qachon odamlar, sinflar yoki voqealar haqida g'iybat qilmang yoki axlat gaplashmang. Bu boshqalarning his-tuyg'ulariga jiddiy zarar etkazishi mumkin, va bu sizni juda yomon yo'l bilan ularning ongiga olib keladi va siz axlat bilan gaplashish uchun taniqli bo'lishingiz mumkin, bu aralashtirishning yaxshi usuli emas. t kabi bir narsa yoki kimdir kabi, bir siqish va "yaxshi" yoki "U va men, albatta, bosish yo'q, shuning uchun men u bilan juda ko'p aloqada emasman."
O'zimni boshqalar bilan solishtirishni qanday to'xtatishim kerak?
O'zingizni boshqalarga taqqoslash kerak bo'lsa, o'zingizdan so'rangmi? O'zingizga eslatib qo'yingki, taqqoslash unchalik foydali emas - bu hech kimga yordam bermaydi va hech qachon aniq bo'lmaydi. Har kim noyobdir, shuning uchun taqqoslashdan qochishning hojati yo'q.
Maktabda yangi tug'ilgan bola sifatida men odatda jim va uyatchanman. Bu yaxshimi? Agar men shunday qilsam, odamlar meni antisosional deb bilishadimi?
Uyatchan yoki jim bo'lish sizning antisosional ekanligingizni anglatmaydi. Siz yangi bo'lganingizda uyatchang va jim bo'lish odatiy holdir. Do'stlarni iloji boricha tezroq topishga harakat qiling, lekin o'zingiz xohlagan tezlikda oching.
Agar siz allaqachon taniqli bo'lsangiz-chi? Bu xuddi shunday ta'sir qiladimi?
Agar siz allaqachon taniqli bo'lsangiz, ahamiyatsiz bo'lish uchun ushbu amallarni bajarishingiz mumkin. Shunga qaramay, do'stlaringiz siz haqingizda tashvishlanib, nega bu qadar boshqacha harakat qilayotganingizni bilishlari mumkin.
Men payqamasligimdan nafratlanaman, lekin bir nechta odamlar bor, ular menga e'tibor berishlarini xohlayman. Men ularni faqat payqashim mumkin bo'lgan biron bir usul bormi?
Ular yolg'iz bo'lganlarida ular bilan suhbatni boshlang. Shu tarzda, sizni boshqa hech kim sezmaganida, ularning e'tiborini jalb qilasiz.
Maktabingizda ko'p odamlar sizni mazax qilsa, qanday qilib o'qituvchiga aytmasdan ulardan qochishingiz mumkin?
Bunday holda, kimgadir sizning o'qituvchingiz, maktab maslahatchisi yoki ota-onangiz yoki vasiyingiz bo'ladimi-yo'qligini aytib berish yaxshidir. Siz ularga anonim bo'lib qolishni xohlayotganingizni aytishingiz mumkin, ammo bu har doim ham yordam beravermaydi. Xafagarchilikdan afzalroq.
Agar siz juda jim bo'lsangiz, odamlar ba'zan sizni jim bolakay deb eslashadi. "Bu jim bola" bo'lishning yomon joyi yo'q.
Xushmuomala bo'ling, tabassum qiling va boshqalarni e'tiborsiz qoldirmang yoki boshqalar haqida gaplashmang. Mehribon va mehnatsevar bo'lish sizga yordam beradi. Siz ajralmasligingiz mumkin, lekin siz baxtli bo'lasiz va maktabda zavqlanasiz.
O'zingiz bilmagan odamlarga elektron pochta manzilingizni yoki ijtimoiy vositalaringizni bermang. Maktabdagi odamlar sizni Internetda xato qilishadi.
Yashirin lazzatlanish qobiliyatingizga to'sqinlik qiladigan xohishingizga yo'l qo'ymang. Kichkina ijtimoiy doirani saqlab qolish, dramadan qochish va maktab orqali muammosiz suzish yaxshi. Biroq, o'zingizni butun dunyodan uzib qo'yish zararli. O'zingiz yoqtirgan odamlar va narsalarni qidirib toping va ulardan zavqlaning. Boshqalar sezadimi yoki sezmaydimi, deb ko'p tashvishlanmang.
Esingizda bo'lsin, maktabdagi asosiy maqsadingiz kelajakda o'zingiz uchun yaxshi hayot qurish va o'rganishdir. Hozir tanigan ko'plab do'stlaringiz, endi hech qachon uchrasholmasligingiz mumkin. Do'stlaringiz bor, lekin ular atrofida hayotingizni o'zgartirmang. Sizning yuqori baholaringiz sizning xohlagan narsangiz bo'lishiga imkon beradi. Bu narsa qolmoqda.
Maktabdagi olomon bilan aralashgan odamlarni hech kim eslamaydi. Maktabga qaytganingizda kimligingizni bilmaganingizdan uyalishingizga to'g'ri keladi.
Agar siz tahqirlash, ruhiy kasallik yoki o'zingizga zarar etkazish tufayli o'zgarishga urinayotgan bo'lsangiz, bu bilan yolg'iz duch kelmang. Ishonchli kattalarni (ota-ona, o'qituvchi, maktab maslahatchisi) toping va ularga nima bo'layotganini aytib bering. Siz yordam olishga loyiqsiz va siz xavfsiz va qulay ta'limga loyiqsiz.
materdeihs.org © 2020