O'smirning homiladorligini qanday oldini olish mumkin

O'smir bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin. Siz juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechirmoqdasiz va kim bo'lishni xohlayotganingizni aniqlayapsiz. Kichkintoy o'smirlik yillarini yanada murakkablashtirishi mumkin. Ota-ona bo'lish uchun siz mustaqil voyaga etmaguningizcha kutishingiz mumkin. Xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullanish, xabardor bo'lish va yaxshi qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lish orqali siz o'smir ota-onadan qochishingiz mumkin. Xavfsiz jinsiy aloqa to'g'risida haqiqatni bilish - o'zingiz uchun qila oladigan eng muhim narsa. Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz, o'smirga hayotingizda yordam berish choralarini ko'rishingiz mumkin homilador bo'lishdan saqlaning .

Tug'ilish nazorati yordamida

Tug'ilish nazorati yordamida
Tug'ilishni ishonchli, arzon nazorat qilish uchun prezervativlardan foydalaning. Prezervativlar tug'ilishni boshqarish usullaridan foydalanishning eng oson usullaridan biridir. Prezervativni o'rab oling va prezervativni jinsiy olatni ustiga o'rang. Prezervativning tashqi qismi osongina aylanishiga ishonch hosil qiling. Prezervativlar uzoq vaqt davom etadi, ammo muddati tugaydi. Bittasini ishlatishdan oldin sanani tekshiring. [1]
  • Siz har qanday dorixonada prezervativ sotib olishingiz mumkin, shuningdek, ularni ko'plab maktablarda va sog'liqni saqlash markazlarida bepul olishingiz mumkin.
  • Siz ham, sherigingiz ham prezervativni kiyish uchun qulay bo'lishlari kerak.
  • Ayol prezervativini sinab ko'ring. Ushbu prezervativlar vagina ichiga kiradi va homiladorlikning oldini olish uchun ishlatiladi. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
  • Bonus! Ikkala erkak ham, ayol ham prezervativ sizni (YTH) deb ataladigan kasalliklardan himoya qiladi.
Tug'ilish nazorati yordamida
Tug'ilishni samarali boshqarish uchun tabletkalarga o'ting. Og'iz orqali kontratseptiv vositalar odatda "tabletka" deb nomlanadi. Ushbu usul uchun sizga shifokoringizning ko'rsatmasi kerak bo'ladi. Ushbu tabletkadagi gormonlar ovulyatsiyani oldini oladi, ya'ni sperma urug'lantirilishi uchun tuxum bo'lmaydi. Bu tabletka homiladorlikning oldini olishda 91% samaralidir, ammo u STIdan himoya qilmaydi. [2]
  • Shifokoringiz bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'siri, masalan, vazn ortishi yoki dog'lar va davrlar orasidagi qon ketish haqida gapiring. Shuningdek, kayfiyat o'zgarishi yoki depressiyadan aziyat chekishingiz mumkin.
  • Har kuni bir vaqtning o'zida qabul qilinganda hap eng samarali hisoblanadi. Sizga tabletkani olishni eslab qolish uchun telefoningizga eslatma o'rnating.
  • Xarajatlar sug'urtangizga bog'liq bo'ladi. Hisob-kitob bepul bo'lishi mumkin, ammo oyiga 50 dollargacha bo'lishi mumkin.
Tug'ilish nazorati yordamida
Tug'ilishni uzoq muddatli nazorat qilish uchun BUDni sinab ko'ring. IUD bu homiladorlikning oldini olish uchun bachadonga joylashtirilgan kichik qurilma. 99% da, UB tug'ilishni nazorat qilishning eng samarali shakllaridan biri hisoblanadi. Tibbiyot mutaxassisi IUDni kiritadi. Istalgan vaqtda olib tashlanishi mumkin bo'lsa-da, u bachadonda qolishi va o'n ikki yilgacha samarali bo'lishi mumkin. [3]
  • Ikki xil turdagi IUD mavjud: mis va gormonal. Shifokoringizdan qaysi biri sizga mos kelishini so'rang.
  • Mis IUDlar bilan bog'liq bo'lgan ajoyib narsalardan biri shundaki, ular favqulodda kontratseptsiya sifatida ishlatilishi mumkin. Agar siz jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin besh kun ichida kiritilgan bo'lsangiz, bu homiladorlikning oldini olishi mumkin.
  • Yon ta'siri kramp va tartibsizlik davrlarni o'z ichiga olishi mumkin. Odatda, uch-olti oydan keyin ular yo'qoladi.
  • Bu bepul bo'lishi mumkin, ammo 1000 dollargacha bo'lishi mumkin. Tug'ilishni boshqarish xarajatlari sizning individual provayderingiz va sug'urta rejangizga bog'liq.
Tug'ilish nazorati yordamida
Tug'ilmasdan nazorat qilish uchun implantani ko'rib chiqing. Tug'ilishni gormonal nazoratining yana bir necha turlari mavjud. Bitta variant - bu implant, bu tibbiy mutaxassis sizning yuqori qo'lingizga joylashtiradi. Bu sizni to'rt yilgacha homiladorlikdan himoya qiladigan kichik novda. [4] .
  • Implant homiladorlikning oldini olishda 99% samaralidir, ammo u STIlardan himoya qilmaydi.
  • Implant juda yaxshi, chunki siz uni noto'g'ri ishlata olmaysiz. Siz uni olishni yoki noto'g'ri ishlatishni unutolmaysiz!
  • Implantatsiya $ 0 dan $ 850 gacha bo'lishi mumkin. Xarajatlar haqida provayderingiz bilan gaplashing.
Tug'ilish nazorati yordamida
Tug'ishni nazorat qilish uchun foydalanish oson bo'lishi uchun yamoqni sinab ko'ring. Shuningdek, siz shifokoringizdan transdermal yamoq haqida so'rashingiz mumkin. Siz kichkina yamoqni yuqori qo'lingizda, oshqozoningizda, orqangizda yoki jag'ingizda kiyasiz va har haftada yangisini kiyasiz. Har uch haftada, siz uni kiyishdan bir hafta oldin dam oling, so'ngra uni yangi yamoq bilan almashtiring. [5]
  • Yamoq 91% samarali, ammo u YTHlardan himoya qilmaydi.
  • Sizning retsepti oyiga $ 0 va $ 80 orasida bo'lishi mumkin.
Tug'ilish nazorati yordamida
Agar har kuni tug'ilishni nazorat qilish haqida tashvishlanishni istamasangiz, zarbani oling. Agar siz yamoqingizni almashtirishni yoki tabletka olishni eslashni istamasangiz, tortishish yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. Har uch oyda shifokor homilador bo'lmaslik uchun ovulyatsiyani oldini oladigan zarbani beradi. [6]
  • Otish 94% samaralidir, ammo u YTHlardan himoya qilmaydi.
  • Shifokorga tashrif buyurganingizda har safar 0 dan 100 dollargacha turadi.
Tug'ilish nazorati yordamida
Favqulodda kontratseptsiya bo'yicha B rejasi haqida bilib oling. Shoshilinch kontratseptsiya yordamida homiladorlikning oldini olishingiz mumkin. B rejasining bir bosqichi - bu himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin homilador bo'lishning oldini olish uchun olinadigan tabletkadir. Agar siz 15 yoshdan oshgan bo'lsangiz, uni ko'pchilik dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin. Yoshingizni tasdiqlovchi hujjat, masalan, haydovchilik guvohnomangizni ko'rsatishingiz kerak. [7]
  • Bu tug'ilishni nazorat qilishning odatiy usuli bo'lishi uchun mo'ljallanmagan. Doimiy ravishda foydalanish uchun siz hali ham tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulini tanlashingiz kerak.
  • Odatda 40 dan 50 dollargacha turadi.
Tug'ilish nazorati yordamida
Eng samarali usuldan voz kechishni ko'rib chiqing. Homiladorlikning oldini olishning eng yaxshi usuli jinsiy aloqada bo'lmaslikdir. Chekish, jinsiy aloqadan saqlanish demakdir. Ba'zilar, o'zlarini tutib turish, og'zaki jinsiy aloqa bilan shug'ullanishni ham o'z ichiga oladi, deb hisoblashadi, ammo shuni yodda tutingki, og'iz jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelmaydi. Jinsiy hayotning har qanday turiga ega bo'lmaslik, shuningdek, sizni STIdan himoya qiladi. [8]

Sizni xabardor qilishingizga ishonch hosil qiling

Sizni xabardor qilishingizga ishonch hosil qiling
Doktoringizga tashrif buyuring. Tug'ilishni nazorat qilishdan tashqari, siz xavfsiz jinsiy aloqa to'g'risida iloji boricha ko'proq ma'lumotga ega bo'lish orqali o'smir homilador bo'lishdan saqlanishingiz mumkin. Sizning shifokoringiz ma'lumot to'plashni boshlash uchun ajoyib joy. Agar jinsiy aloqani boshlash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan siz va sherikingiz uchun tug'ilishni boshqarishning eng yaxshi usuli haqida so'rang. [9]
  • “Homiladorlikning oldini olish uchun eng yaxshi usul sifatida nimani tavsiya qilasiz?” Kabi savollarni bering. va "Qanday qilib men YTHni oldini olishim mumkin?"
  • Jinsiy tarix haqida doktoringiz bilan to'liq halol bo'ling. Ular sizni hukm qilmaydi.
  • Ayollar ixtisoslashgan maslahat olish uchun OB / GYNga borishni xohlashlari mumkin.
Sizni xabardor qilishingizga ishonch hosil qiling
Afsonalarni biling. Siz eshitgan jinsiy aloqa haqida afsonalar ko'p. O'zingizning haqiqatingiz nima ekanligini va nima yomon emasligini bilib olishga o'rgating. Agar siz ba'zi afsonalarni eshitgan bo'lsangiz, shifokoringizdan ularning haqiqati yoki yo'qligini so'rang. [10]
  • Ba'zi bir keng tarqalgan afsonalar, agar qiz homilador bo'lsa, homilador bo'la olmaydi yoki u birinchi marta jinsiy aloqada bo'lsa, degan fikrni o'z ichiga oladi. Bular to'g'ri emas!
Sizni xabardor qilishingizga ishonch hosil qiling
Ishonchli manbalarni o'qing. O'zingizning ma'lumotingizni rejalashtirilgan ota-ona yoki maktabingiz yoki ish joyingizdagi sog'liqni saqlash markazi kabi ishonchli tashkilotlardan oling. Agar ma'lumot manbalardan (masalan, shifokorlar yoki tibbiy jurnallar) foydalansa va shifokor yoki hamshira kabi professional tomonidan yozilgan bo'lsa, ishonchli ekaniga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
  • Mahalliy yoki maktab kutubxonasiga tashrif buyuring. Kutubxonachi sizni xavfsiz jinsiy aloqa haqida ba'zi yaxshi manbalarga yo'naltirishi mumkin.
  • Shuningdek, siz quyidagi kitoblarni kuzatib borishingiz mumkin: Xavfsiz jinsiy aloqa 101: Margaret O'Xayd tomonidan o'spirinlar uchun umumiy sharh yoki jinsiy aloqa: o'spirinlar uchun kitob: tanangiz, jinsingiz va xavfsizligingiz bo'yicha ongsiz qo'llanma Nikol Xasler.
Sizni xabardor qilishingizga ishonch hosil qiling
Hamkoringiz bilan bog'laning. Agar jinsiy aloqada bo'lsangiz yoki bu haqda o'ylasangiz, siz va sherigingiz sog'lom muloqotda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Tug'ilishni boshqarishning qaysi turini ishlatishingiz va homiladorlik sodir bo'lgan taqdirda nima qilishingiz kerakligi haqida bir-biringiz bilan gaplashing. Bir-biringiz bilan ochiq va halol ekanligingizga ishonch hosil qiling. Sizni tashvishga soladigan har qanday tashvish haqida gapirishdan qo'rqmang.
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Biz jinsiy aloqada bo'lish haqida ko'p gaplashdik. Agar tasodifan homilador bo'lgan bo'lsam, qanday munosabatda bo'lishingizni bilmoqchi edim."
  • Esingizda bo'lsin, tanangizni qanday ishlatishni o'zingiz tanlaysiz. Kimdir sizni jinsiy aloqa qilishga majburlamasin.

O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish

O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish
O'zingizning qadr-qimmatingiz va jinsiy munosabatlarga bo'lgan munosabatingizni ko'rib chiqing. Mavzudan qochmang. Sizda oldin gapirish , masalalarda qayerda ekanligingiz haqida o'ylashga vaqt ajrating. Masalan, o'zingizga savol bering: jinsiy aloqada bo'lgan o'spirinlar sizga ma'qulmi? Agar yo'q bo'lsa, qanday qilib o'zingizni qanday tutishingizni o'ylab ko'ring. Shuningdek, siz o'smirlar uchun tug'ilishni boshqarishga ishonasizmi yoki yo'qmi haqida o'ylashingiz mumkin. [11]
O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish
Ochiq muloqotni rag'batlantiring. O'smiringizga ular bilan jinsiy aloqa to'g'risida gaplashishdan xursand ekaningizni ayting. Aslida, siz hatto suhbatni boshlashingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: “Loren, kollejga borganingizdan beri, men xavfsiz jinsiy aloqa qilish usullari to'g'risida gaplashmoqchi edim. Hozir yaxshi vaqtmi? ” Siz o'smiringiz sizga yordam va yordam so'rab murojaat qilishi mumkinligini bilishini xohlaysiz. [12]
O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish
Savollarga halol javob bering. Muloqot ishlashi uchun siz halol bo'lishingiz kerak. Bu sizning jinsiy hayotingizni o'smirga ochib berishingiz kerak degani emas. Bu shunchaki savollarga javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak degan ma'noni anglatadi: "Siz jinsiy aloqada bo'lguningizcha kutganmisiz?" Agar siz rostgo'y bo'lsangiz, siz o'smirga foydali qarorlarni qabul qilishga yordam beradigan foydali ma'lumotlarni taqdim etasiz. [13]
  • Sizning o'smiringiz ham: «Agar jinsiy aloqada bo'lishimga to'g'ri kelsa, nima qilishim kerak?» - deb so'rashi mumkin. yoki "Og'zaki jinsiy aloqadan homilador bo'lishim mumkinmi?"
O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish
Ta'limga urg'u bering. O'smiringiz siz bilan jinsiy aloqa to'g'risida gaplashishni unchalik istamasligi mumkin. Bu normal holat! Faqatgina ularni xavfsiz jinsiy aloqa to'g'risida ma'lumot olishga undashingizga ishonch hosil qiling. Agar ularning maktabida majburiy bo'lmagan dars bo'lsa, ularni ro'yxatdan o'tishga undang. Agar ularning maktabingiz bunday imkoniyatni taklif qilmasa, mahalliy hamjamiyat markaziga yoki kasalxonaga murojaat qiling. Ular ba'zi bir jamoat sinflariga ega bo'lishlari mumkin. [14]
  • Shuningdek, sizga o'zingizdan qo'shimcha ma'lumot kerak bo'lishi mumkin. Siz savollarga javob berganingizda sizga ma'lumot berishni xohlaysiz. Rejalashtirilgan ota-onalik saytini tekshiring yoki doktoringizga murojaat qiling. Va mahalliy kutubxonaga borishga shoshilmang!
O'smirga homiladorlikdan saqlanishiga yordam berish
Yoshingizning munosabatlarini kuzatib boring. O'zingizning o'spirin hayotida kim borligini bilish uchun nuqta qo'ying. Agar ular tanishayotgan bo'lsa, sizni sherigi bilan tanishtirishlarini so'rang. Shuningdek, siz o'smirlarga savol berishingiz mumkin, “Siz va Keti jiddiylashayotganga o'xshaydi. Siz jinsiy aloqada gaplashdingizmi? Agar munosabatlarga oid biron bir xavotiringiz bo'lsa, o'spirin bilan ular haqida gaplashing. [15]
  • Hukm bo'lmaslikka harakat qiling. Siz o'smiringiz siz bilan gaplashishdan uyalishini xohlamaysiz. Masalan, "Oh, siz aslida oshiq emassiz. Siz shunchaki yoshsiz!"
  • Hukm o'rniga tashvishlarni baham ko'ring. Ayting: "Tom o'zini biroz nazorat qilganday tuyuladi. O'zingizni qanday his qilyapsiz?" o'rniga "Men Tomni yomon ko'raman."
Homiladorlikning oldini olish uchun qaysi ovqatni iste'mol qilish kerak?
Homiladorlikning oldini olish uchun kafolat beradigan oziq-ovqat yo'q. Oziq-ovqat har qanday holatda ham kontratseptsiya vositalarining samarali shakli emas. Hech kim sizga biron bir ovqatni iste'mol qilganingiz uchun jinsiy aloqa qilish yaxshi deb aytishiga yo'l qo'ymang. Kerakli kontratseptsiyasiz jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin, har safar har qanday vaziyatda jinsiy aloqada bo'ling.
Mening qiz do'stim va men jinsiy aloqaga tayyormiz, ammo homiladorlikdan qo'rqamiz. Biz prezervativsiz jinsiy aloqa qilishimiz kerak, biron bir taklif bormi?
Prezervativdan foydalanish har doim yaxshi fikr. Bu sodda, xavfsiz va har ikkalangizga ham xavotirsiz jinsiy aloqadan zavqlanish imkonini beradi. Turli xillari ham bor. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ko'rib chiqing, ammo bu kasallik bilan kasallanishdan himoya qilmaydi. Siz har qanday sperma tuxum hujayraga tushishini oldini olishni xohlaysiz. Siz og'zaki jinsiy aloqani o'rganishingiz yoki vibratorni ishlatishingiz yoki umuman jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. Agar siz "tortib olish" g'oyasini o'ylayotgan bo'lsangiz, esingizdan chiqmasin, agar ongingiz ishtiyoqning bo'g'zida bo'lsa, buni amalga oshirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Va eyakulyatsiyadan oldin jinsiy aloqa paytida paydo bo'ladi, bu ehtimol kamroq bo'lsa ham, uni homilador qilish uchun etarli bo'lishi mumkin.
Men anal jinsiy aloqadan homilador bo'lishim mumkinmi?
Yo'q. Ammo siz hemoroid va anal prolapsasini olishingiz mumkin.
Hayzdan keyin jinsiy aloqa homiladorlikdan saqlaydimi?
Yo'q. O'sha paytda sizning tuxumlaringiz urug'lantirilishi mumkin.
Himoyasiz homilador bo'lmasligimga qanday amin bo'lishim mumkin?
Agar homilador bo'lishni xohlamasangiz, hech qachon himoya qilmang. Tabiiyki, homiladorlikning oldini olishning imkoni yo'q.
Erkak uchun er-xotin prezervativ foydali bo'ladimi?
Birdaniga ikkita prezervativdan foydalanish jinsiy aloqani xavfsiz qilmaydi. Prezervativlardan birma-bir foydalanish uchun mo'ljallangan; birdan ikkitadan foydalanish ularni kamroq samaraliroq qiladi.
Agar bolam bo'lmasa, men kontratseptiv dorilarni qabul qila olmasligim to'g'rimi?
Yo'q, bu haqiqat emas. Bola tug'ish yoshidagi har qanday ayol, uning farzandi bor yoki yo'qligini tug'ilish nazorati ostiga olishi mumkin.
Jinsiy aloqa paytida qizil qon ketdim, homiladormanmi yoki yo'qmi?
Agar bu sizning birinchi marta qilgan bo'lsangiz, demak sizning naslingiz buzilgan. Bu faqat birinchi marta sodir bo'ladi va u biroz qon ketadi, ammo bundan ortiq tashvishlanishning hojati yo'q. Bundan tashqari, jinsiy aloqa juda qo'pol bo'lishi mumkin va siz ichkarida yaralanib, qon ketishingizga olib kelasiz. Qanday bo'lmasin, homiladorlik bilan hech qanday aloqasi yo'q. Vrachingizni ko'ring, ammo; sizda infektsiya, ichki qonash va boshqalar bo'lishi mumkin.
Mening qiz do'stim va men jinsiy aloqada bo'lganimizda, u spermani yutib yubordi. U homilador bo'la oladimi?
Spermani yutish uni homilador qilmaydi. Oshqozon kislotasi bilan aloqa qilganda, sperma darhol o'ladi.
Mening yigitim bilan men jinsiy aloqa qilmadik, lekin u meni til bilan o'pdi. Men homilador bo'lishim mumkinmi?
Yo'q, o'pish homiladorlikni keltirib chiqarmaydi.
Jinsiy aloqa haqida gapirishdan qo'rqmang.
Tug'ilishni boshqarishning eng yaxshi variantini aniqlashga vaqt ajrating.
Agar biror narsa qanday ishlashiga ishonchingiz komil bo'lmasa, savollar berishingizga ishonch hosil qiling.
materdeihs.org © 2020