Tug'ilishni nazorat qilish uchun onangizdan qanday so'rash kerak

Yoshligingizda, ba'zan hatto onangizdan juma kuni kechqurun chiqishni so'rash dahshatli tuyulishi mumkin. Undan tug'ilishni nazorat qila olamanmi, deb so'rash fikri yanada dahshatli. Ehtimol siz jinsiy aloqadasiz yoki buni ko'rib chiqyapsizmi yoki ehtimol davrlaringizni yaxshiroq tartibga solish uchun tug'ilish nazorati ostida bo'lishni xohlaysiz. Bu qiyin suhbat bo'lishi mumkin bo'lsa-da, biroz tayyorgarlik bilan, onangiz bilan jiddiy va hurmatli suhbatni boshlash maqsadiga erishishingiz mumkin.

Suhbatga tayyorgarlik

Suhbatga tayyorgarlik
Tug'ilishni boshqarishning turli shakllarini ko'rib chiqing. Siz tug'ilishni boshqarish bilan qiziqishingiz mumkin, ammo qaysi tur sizga mos kelishini bilmayman. Tibbiy tug'ilishni boshqarishning eng keng tarqalgan shakli bu tabletkadir, ammo kamroq gormonlarni o'z ichiga olgan boshqa variantlar mavjud. Tug'ilishni boshqarishning eng keng tarqalgan shakllari: [1]
  • IUDlar
  • Tug'ilishni boshqarish yamalari
  • Tug'ilishni boshqarish tabletkalari
  • Tug'ilishni boshqarish zarbasi
  • Prezervativlar
Suhbatga tayyorgarlik
Tug'ilishni boshqarishning ta'sirini ko'rib chiqing. Onangiz bilan gaplashishdan oldin, tug'ilishni boshqarish tanangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini va ijobiy, ham salbiy tomonlarni o'zgartirishi mumkinligini bilib oling. Tug'ilishni boshqarishning turli shakllarining ba'zi afzalliklari quyida keltirilgan. [2]
  • Homiladorlikning oldini olish bilan bir qatorda, tabletka, yamoq, otish yoki IUD kabi gormonal tug'ilish nazorati tuxumdon kistalari va saraton, suyaklarning yupqalanishi, temir tanqisligi, akne va PMSning oldini olishi mumkin.
  • Prezervativlar va tish to'g'onlari jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar (STI) tarqalishini oldini oladi.
Suhbatga tayyorgarlik
Dalilingizni rejalashtiring. Onangizga o'zingizning dalillaringizni tayyorlash uchun tadqiqotingizdagi ma'lumotlardan foydalaning. Agar siz unga bilim va dalillar bilan murojaat qilsangiz, u sizning iltimosingizni bajonidil qabul qilishi mumkin, chunki siz yanada etuk va o'ychan ko'rinasiz. Tug'ilishni nazorat qilishni xohlagan barcha sabablarning ro'yxatini tuzing. U sizni tug'ilishni nazorat qilishni xohlamasligi sabablari to'g'risida oldindan o'ylab ko'ring va ushbu tashvishlarga qarshi rad javoblarini rejalashtiring.
  • Masalan, sizning onangiz tug'ilishni nazorat qilishingizni xohlamasligi mumkin, chunki u siz kabi vazn olishingizga qo'rqadi. Kilogramm olishga olib kelmaydigan tug'ilishni boshqarishning ba'zi variantlarini toping.
  • Mavzuni davom ettirish uchun ko'p harakat qiling va onangiz mavzuni chetlab o'tmasligiga e'tibor bering.
Suhbatga tayyorgarlik
Ko'zguda mashq qiling. Siz ushbu mavzuni onangiz bilan muhokama qilishdan juda asabiy bo'lishingiz mumkin, bu tushunarli. Oldindan oynada mashq qilish orqali asabingizni tinchlantirishingiz mumkin. Nega tug'ilishni nazorat qilish kerakligini, qoqinmasdan va "um" aytmasdan turib, nima qilish kerakligi haqida mashqlaringizni mashq qiling.
  • Agar o'zingizni qulay his qilsangiz, do'stingiz bilan mashq qilishni o'ylab ko'ring.
Suhbatga tayyorgarlik
Do'stlaringiz bilan gaplashing. Agar sizda tug'ilishni nazorat qilishni so'ragan do'stlaringiz bo'lsa, ular buni qanday qilishganini va ular muvaffaqiyatli bo'lganligini bilib oling. Eng yaxshi yondashuvni ishlab chiqish uchun sizning onangizga o'xshash onalari bo'lgan do'stlaringiz bilan maslahatlashishni o'ylab ko'ring.
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Hey, siz tug'ilishni nazorat qilmayapsizmi? Bilaman, onang mennikiday qattiqqo'l, shuning uchun uni qanday ishontirding? ”
Suhbatga tayyorgarlik
Uning reaktsiyasiga tayyorgarlik ko'ring. Onangiz bilan gaplashishdan oldin, siz o'zingizni uning reaktsiyasiga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Agar sizning onangiz juda dindor bo'lsa, unda u juda kuchli munosabatda bo'lishi mumkin, ayniqsa u sizning jinsiy aloqada ekanligingizni bilib qolsa.
  • Agar siz ushbu iltimosingiz tufayli onangiz sizni uydan haydab chiqarishi mumkin deb o'ylasangiz, unda siz biroz kattaroq bo'lguningizcha kutishingiz mumkin. Agar bu sizga arziydigan bo'lsa, unda hozircha boshqa joyda bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
  • Sizning onangiz ham sizning iltimosingizdan adashishi yoki hatto xafa bo'lishi mumkin. Yaxshilab tayyor bo'lishingiz uchun uning reaktsiyasi qanday bo'lishi mumkinligi haqida o'ylang.
  • Shuni unutmangki, bu sizning onangiz uchun juda noqulay va noqulay bo'lishi mumkin bo'lgan suhbat.
Suhbatga tayyorgarlik
Suhbatlashish uchun bir oz vaqt ajrating. Agar siz tug'ilishni nazorat qilishga jiddiy munosabatda bo'lsangiz, onangiz bilan bir muncha vaqt suhbatlashishingiz kerak bo'ladi. Tez orada gaplashish uchun vaqtingiz borligini onangizdan so'rang. [3]
  • U ishdan ketgach, siz "Hey Ma, bugun kechqurun gaplashsak bo'ladimi?" Sizda yugurmoqchi bo'lgan narsam bor.
  • Maktabda bo'lganingizda yoki ertalab erta tongda unga gaplashishni iltimos qilmang. U xavotirlanmasligi uchun uni shoshilinch holda qoldiring.

Kontratseptsiya haqida suhbatlashish

Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Muzni sindirib tashlang. Suhbatni boshlashning eng qiyin qismi. Ushbu nutq paytida boshqa birodarlaringizdan uzoqda, tinch va xususiy joyda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Avvaliga "Shunday qilib, men bugun siz bilan tug'ilishni nazorat qilish to'g'risida gaplashmoqchi edim." [4]
  • Agar onangiz sizga qichqirsa, tinchlaning. Chuqur nafas oling va pauzani kuting. Keyin "Iltimos, meni tinglang" deb ayting.
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Nima uchun xohlaganingiz haqida gapiring. Onangizga tug'ilishni nazorat qilishni xohlaganingizning barcha sabablarini tushuntiring. Bu unga sizga ruxsat berish yoki qilmaslik to'g'risida qaror qabul qilishda yordam beradi. U bilan juda rostgo'y bo'ling; agar jinsiy aloqada bo'lganingiz uchun tug'ilishni nazorat qilishni istasangiz, unga bu haqda aytib berishingiz kerak. Agar u sizning siringizni bilsangiz, u sizga bunday muhim qarorlarni qabul qilishingizga ishonmaydi.
  • Ehtimol, siz kontratseptiv maqsadlar uchun tug'ilishni nazorat qilishni xohlamaysiz va faqat sizning davringizni tartibga solish uchun unga qiziqasiz. Buni onangga ayting.
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Mas'uliyatli bo'lish haqida gapiring. Sog'lom foydalariga qo'shimcha ravishda, tug'ilishni nazorat qilishning muhim natijalaridan biri homiladorlikning oldini olishdir. Agar siz hali ham onangizdan tug'ilishni nazorat qilish uchun ruxsat so'rashingiz kerak bo'lsa, demak siz o'zingizning farzandingiz bo'lish uchun hayotingizda biron bir bosqichda emassiz. Agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz, onangizga bu tashvish haqida aytib bering. Ehtimol u hozir ham farzand ko'rishingizni xohlamas. [5]
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Uning fikri qanchalik muhimligini ayting. Va nihoyat, onangizga bu borada uning fikri qanchalik muhimligini aytib berishingiz kerak. Unga bu yoshda siz uning bilimi va roziligisiz tug'ilishni nazorat qilishni xohlamasligingizni va uning fikri va qarorini hurmat qilganingizni ayting. [6]
  • Siz: "Onajon, men bilaman, agar hech kim menga g'amxo'rlik qilmasa, siz unga yordam berasiz. O'ylashimcha, hozir tug'ilishni nazorat qilish mening sog'lig'im uchun juda muhimdir, ayniqsa men jinsiy faolman ».
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Tinglang. Tinchligingizni gapirgandan so'ng, onangizni tinglang. Ehtimol, u sizning tug'ilishni nazorat qilish to'g'risidagi g'oyangizni xayoliga ham keltirmagan bo'lishi mumkin, shuning uchun ham uni tuting. Bu yangi ma'lumot bo'lishi mumkin. Uni tinglang va halol bo'lishi mumkin bo'lgan barcha savollarga javob bering.
  • Gaplashayotganda uning gapini chalg'itmang.
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Unga savollar bering. Agar sizning onangiz tug'ilishni nazorat qilishni o'z zimmangizga olishni xohlasa, bu borada uning tajribasi haqida so'rang. Bu uning hissiyotiga ta'sir qilganmi, vaznini oshirganmi, boshi og'riyaptimi yoki davrlarini yengillashtirdimi. Unga tug'ilishni nazorat qilish, jinsi yoki davrlari bo'yicha boshqa savollar bering. [7]
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Agar siz shaxsan gaplashishni qulay his qilmasangiz, elektron pochta xabarini yuboring. Ehtimol, siz onangiz bilan shaxsan gaplashishga biroz qo'rqasiz. Agar sizning onangiz ko'ngilni bo'shashtirsa yoki haddan tashqari ish tutsa, u holda o'z fikrlaringizni elektron pochta orqali yuborish eng yaxshi qaror bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va tug'ilishni nazorat qilishni boshlash uchun barcha sabablaringizni tushuntirib xat yozishingiz mumkin. [8]
Kontratseptsiya haqida suhbatlashish
Ginekologga borish haqida gapiring. Hozirgi paytda onangiz sizni tug'ilishni nazorat qilishingizni xohlamasligi mumkin, ammo u ginekologga borishingiz bilan bog'liq muammolarga duch kelmasligi mumkin, ayniqsa sizda og'ir davr bo'lsa. Ginoni ushbu masala bo'yicha ko'rishni xohlash haqida, shuningdek boshdan kechirayotgan har qanday odam bilan u bilan gaplashing; shifokor ehtimol siz uchun tug'ilishni nazorat qilishni taklif qiladi. [9]

Uning reaktsiyasini boshqarish

Uning reaktsiyasini boshqarish
Xotirjamlikni saqlash. Onamning bu iltimosiga qanday munosabatda bo'lishingizdan qat'iy nazar, xotirjam bo'lishga harakat qilasiz. Siz unga emotsional va beparvolik bilan munosabatda bo'lsangiz, bu sizni tug'ilishni nazorat qilish imkoniyatini kamaytiradi. Suhbat og'irlashganda, chuqur nafas oling.
  • Agar kerak bo'lsa, uzoqroq yurib, suhbatdan biroz joy oling.
Uning reaktsiyasini boshqarish
Unga bir oz vaqt bering. Unga o'z his-tuyg'ularingizni aytib berganingizdan va undan ham eshitganingizdan so'ng, unga ishlov berish va qaror qabul qilish uchun vaqt bering. Uni tayyor bo'lishidan oldin qaror qilishiga majburlamang, chunki bu sizga "yo'q" bo'lib qolishi mumkin. Unga o'ylashi kerak bo'lgan vaqtni berish, shoshqaloqlik va bosimdan ko'ra ko'proq oqilona va xotirjam qaror qabul qilishga imkon beradi.
Uning reaktsiyasini boshqarish
Keyinroq mavzuni keltiring. Onangiz qaror qabul qilgandan so'ng, agar bu sizning foydangizga kelmasa, uni siqib qo'ymang. Ehtimol, u tug'ilishni nazorat qilish sizni jinsiy aloqada bo'lishga undashidan qo'rqib yoki sizga gormonlardan qo'rqish kabi boshqa tibbiy sabablarga ega bo'lishi mumkinligi haqida qo'rqitgan bo'lishi mumkin. Onangizning qarori qanday bo'lmasin, uni hozir hurmat qiling. Qo'llamaslik yoki prezervativlardan foydalanish orqali oraliqda homiladorlikning oldini olish uchun boshqa choralarni ko'ring.
  • Agar siz prezervativlardan foydalansangiz, tibbiy mutaxassisdan yoki onlayn videodan prezervativlardan to'g'ri foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.
materdeihs.org © 2020