Ota-onalardan jinsiy balog'at haqida qanday so'rash kerak

Agar siz balog'atga etishishni boshlagan bo'lsangiz, bu haqda ota-onangiz bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. Jinsiy balog'at yoshidagi hayotingizning shu qadar muhim bosqichi, bu haqda kimgadir, ota-onangizdan kam bo'lsa ham, gapirish qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin. O'zingizni noqulay his qilish odatiy hol. Ushbu suhbatni osonlashtirish uchun bir nechta narsani qilishingiz mumkin. O'zingiz aytmoqchi bo'lgan narsani rejalashtirishdan boshlang va samarali muloqot qilishga ishonch hosil qiling.

Sizning yondashuvingizni aniqlash

Sizning yondashuvingizni aniqlash
Botir bo'l. Hamma balog'at yoshidan o'tadi. Bu hayotning normal qismi. O'zgarishlar haqida gapirish noqulay bo'lishi mumkin. Xavotir olmang. Ko'pchilik balog'at haqida gapirganda juda uyatchan. Bir necha chuqur nafas oling va har bir kishi bu orqali yurishini eslatib turing.
  • Ota-onangiz sizni qo'llab-quvvatlash uchun o'sha erda ekanligini unutmang. Ular boshdan kechirayotgan narsalaringizni tushunmaydilar deb tashvishlanmang. Ular xuddi shu narsani boshdan kechirdilar.
  • O'zingizga pep suhbatini bering. Oynaga qarang va "Men bu suhbatni hal qila olishimga aminman" deb ayting.
  • Sizning tanangizdagi bunday muhim o'zgarishlar haqida ko'proq bilishni xohlaganingiz, ota-onangiz hatto sizning etukligingizdan ta'sir qilishi mumkin.
Sizning yondashuvingizni aniqlash
Siz nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqida o'ylang. Ushbu suhbatdan nimani kutmoqdasiz? Jinsiy balog'at hayotingizda katta o'zgarish bo'lib, suhbatning turli xil usullari mavjud. Boshlash uchun bir nechta muhim qiziqish nuqtalarini tanlang. Agar siz suhbatni jinsiy aloqa haqida bilib olishga qaratmoqchi bo'lsangiz, masalan, buni oldindan bilib oling. Shuningdek, ota-onangiz shunchaki sizni tinglashini yoki maslahat berishini xohlash-istamasligingizni o'zingiz hal qilishingiz kerak. [1] [2]
  • Siz uchun muhim bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzishga harakat qiling. Masalan, agar siz birinchi davraga tayyorgarlik ko'rmoqchi bo'lsangiz, buni birinchi o'ringa qo'ying.
  • Agar ota-onangizdan maslahat olishni istasangiz, so'rash uchun savollar ro'yxatini tayyorlang.
  • Agar ular sizning his-tuyg'ularingizni tinglashlarini istasangiz, "Men sizlarni mendan ko'ra tajribali ekanligingizni bilaman, lekin hozircha shunchaki tinglay olasizmi?"
Sizning yondashuvingizni aniqlash
Asosiy fikrlaringizni rejalashtiring. Bu muhim suhbat, shuning uchun siz unga tayyor bo'lishni xohlaysiz. To'g'ri yo'l tutish xavfidan qochmang. Siz uchun muhim bo'lgan narsani aniqlagandan so'ng, uni qanday ifodalash kerakligini aniqlang.
  • Aytmoqchi bo'lgan narsalaringizni yozib ko'ring. Hatto suhbat paytida yoningizda bo'lish uchun eslatma kartalarini ham qilishingiz mumkin.
  • Aytmoqchi bo'lgan narsangizni mashq qiling. O'zingizni qiziqtirgan savollarni berayotganda oynaga qarab ko'ring.
  • Agar o'yin rejangiz bo'lsa, o'zingizni xotirjam va ishonchli his qilasiz.
Sizning yondashuvingizni aniqlash
Nutq uchun to'g'ri ota-onani tanlang. Agar siz, xususan, bitta ota-onadan biri bilan gaplashishni qulay his qilsangiz yaxshi bo'ladi. Agar siz erkak bo'lsangiz, otangiz bilan gaplashmoqchi bo'lishingiz mumkin. Agar siz ayol bo'lsangiz, onangiz bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. Yoki siz ikkalasi bilan ham yaxshi gaplashayotgandirsiz. Ammo suhbatni boshlashdan oldin buni aniqlang. [3]
  • Ota-onangizga qaroringizni aniq qiling. "Oyim, siz va men kechki ovqatdan keyin shaxsiy suhbatlasha olamizmi?"
Sizning yondashuvingizni aniqlash
Boshqa odamlar bilan suhbatlashishni ko'rib chiqing. Ota-onangizga hamma narsani aytib berishingiz shart emas. Va agar siz ota-onangiz bilan yaqin bo'lmasangiz yoki bilsangiz, ular biron bir jinsiy aloqa to'g'risida gapirishni xohlamasangiz, boshqa birov bilan gaplashish yaxshiroq bo'lishi mumkin. Katta opa-singil yoki hatto buvisi bilan gaplashishni o'ylab ko'ring. Maktab maslahatchisi yoki hamshirasi kabi siz aloqada bo'lmagan mansab vakili ham yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. [4]
  • Siz katta akangizga: "Bred, men onam va dadam bilan gaplashishdan asabiyman. Men uchun ba'zi savollarga javob bera olasizmi?"
  • Agar siz hamshira bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, o'qishingiz mumkin bo'lgan biron bir risola bor-yo'qligini so'rang. Tibbiyot mutaxassisi ushbu nozik mavzu uchun ajoyib manbadir.

Suhbatni boshlash

Suhbatni boshlash
Yaxshi vaqtni tanlang. Siz ota-onangizga ushbu muhim nutqni to'liqlik bilan tinglashga vaqt ajratganiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Boshqa biror narsa bilan band bo'lganingizda yoki o'z vaqtida ishga kirish uchun eshikdan yugurib chiqqaningizda, ulardan so'ramang. Dam olish kunlari kabi vaqtni tanlang, agar ular siz bilan gaplashishi uchun bir soat yoki undan ko'proq vaqt kerakligini bilsangiz. [5]
  • Shuningdek, ota-onangizga ular bilan suhbatlashish uchun biron bir muhim narsa borligini oldindan aytib berish kerak. Siz gaplashmoqchi bo'lgan narsani aniq aytishingiz shart emas. Ammo ulardan "Hey, ertaga biron narsa to'g'risida gaplashishimiz mumkinmi?" Bu shaxsiydir, shuning uchun men bu bizniki bo'lsa, uni qadrlayman, agar siz suhbatni jiddiy qabul qilsangiz, ularning imkoniyatlarini oshirishingiz mumkin. [6] X tadqiqot manbai
Suhbatni boshlash
Kichik nutq bilan shug'ullaning. Ota-onangiz charchagan yoki haddan tashqari ish bilan band bo'lsa, ular bilan umuman gaplashishni istamasligi mumkin. Suhbatni ob-havo yoki ularning kuni qanday o'tganligi haqida savol bilan boshlasangiz, ularning kayfiyatini yaxshiroq bilib olasiz. Suhbatni shu tarzda boshlasangiz, siz avval jiddiy mavzuni ko'targaningizdan ko'ra, yanada jiddiyroq mavzularga o'tishingiz mumkin. [7]
  • Siz "kuningiz qanday o'tdi?" Deb boshlashingiz mumkin.
  • Yoki siz futbol amaliyoti haqida kulgili hikoya aytib, kayfiyatni engillashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Suhbatni boshlash
Bevosita bo'ling. Esingizda bo'lsin, hamma balog'at yoshidan o'tadi. Ota-onangiz bilan bu mavzuda gaplashishni istash mutlaqo o'rinlidir. Ular bilan ochiq va halol bo'ling. Avvaliga ular ham o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin, ammo siz samarali suhbatlashish uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.
  • "Dada, mening ovozim bilan bo'ladigan o'zgarishlar haqida ba'zi savollarim bor. Menga ba'zi narsalarni tushuntirib bera olasizmi?"
  • Bundan tashqari, "Men asabiyman, iltimos, menga sabr qiling."

Samarali suhbatlashish

Samarali suhbatlashish
Yaxshilab tinglang. Esingizda bo'lsin, samarali suhbat ikki tomonlama ko'cha. Ota-onangiz sizga hurmat va tushunishni ko'rsatishini xohlaysiz. Siz ularga xuddi shunday munosabatda bo'lishga qarzdorsiz. Eshitish - buni namoyish etishning bir usuli. [8]
  • Ko'z bilan aloqa qilish. O'zingizni noqulay his qilsangiz ham, gaplashayotganda ota-onangizga qarang. Bu siz tinglayotganingizni ko'rsatadi.
  • Savollar bering. Agar biror narsani tushunmasangiz, so'rang. Bu siz ushbu mavzu haqida ko'proq ma'lumotga jiddiy yondashishingizni ko'rsatadi.
Samarali suhbatlashish
Suhbatni kuzatib boring. Ota-onangizning so'zlarini diqqat bilan tinglashingiz bilan birga, ular suhbatni tegishli xulq-atvor yoki jinsiy abstatsiya haqidagi bir tomonlama ma'ruzaga aylantirmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Esda tutingki, ushbu suhbat sizning tanangizga nima bo'layotgani haqida ko'proq ma'lumot olish uchun imkoniyat bo'lishi kerak. Ularning muloyimlik bilan, ammo qat'iyat bilan aytingki, siz ularning nuqtai nazari bilan qiziqsangiz, siz ham o'zingizni ifoda etish imkoniyatiga ega bo'lasiz. [9]
  • Siz: "Jinsiy balog'at jinsiy aloqa haqida emas, balki kayfiyatimda qanday o'zgarishlarni kutish mumkinligini bilishni xohlayman" deb aytishga urinib ko'rishingiz mumkin.
  • Yana bir taktika: "Men sizning xavfsizligimni ta'minlashni xohlayotganingizni tushunaman. Men uchun xavfsiz bo'lishning eng yaxshi usuli - bu jinsiy aloqa to'g'risida aniq ma'lumot olish."
Samarali suhbatlashish
Ota-onangiz bilan ochiq bo'ling. Yolg'on gapirmang va biror narsa haqida haqiqatni yashirmang. O'zingizning holatingizni va barcha tashvishlaringizni izohlang. Agar iloji boricha ochiq va halol bo'lsangiz, ota-onangizning iltifot ko'rsatishi ehtimoli ko'proq. [10]
  • Siz ayta olasiz: "Onajon, men kechagi davrimni oldim. Siz bilan o'zimni qanday his qilayotganimni gapira olamanmi?"
Samarali suhbatlashish
G'azablanmang yoki o'zingizni yo'qotmang. Agar siz ota-onangizga nisbatan g'azablansangiz, ular sizga nisbatan xuddi shunday yo'l tutishadi. [11] Agar kelishmovchilik bo'lsa, imkon qadar xotirjam bo'ling va to'plang. Xayolingizda nima borligini ayting, lekin shunday qilganda etuk bo'lib qoling.
  • Agar asabiylashsangiz, vaqt ajrating.
  • Siz: "Men hayajonlanyapman. Xonamga bir oz bo'lsam, xursand bo'lasizmi?"
materdeihs.org © 2020