O'zingizning qo'lingiz bilan sovuqda qanday harakat qilish kerak (qizlar uchun)

Tabiiy sharoitda harakat qilish imkonsiz qiyinchilik kabi his etilishi mumkin. Sizning oshqozoningizda kapalaklar armiyasi paydo bo'lganida, qanday qilib qiziqarli va ishonchli bo'lishingiz kerak? O'zingizning his-tuyg'ularingizni tan olish va siqilishingiz boshqa odam ekanligini tushunishdan boshlang. Ularga joy berib, o'zingizning ajoyib hayotingizdan zavqlanib, olish qiyin. Va nihoyat, ularga samimiy tabassum, noz-karashma va qiziqarli suhbat orqali ishonchingiz komil ekanligini ko'rsating.

Tinchlik

Tinchlik
Tushkunligingiz uchun his-tuyg'ularingizni qabul qiling. Tuyg'ularingizni bostirishga yoki poshnangizga qulaganingiz uchun o'zingizni urishga harakat qilmang. Bu sizni ko'proq xafagarchilik va asabiylashtiradi. Buning o'rniga, o'zingizni qanday tutishingizni qabul qiling va o'zingizni hukm qilmang. [1]
  • O'zingizga ayting: "Menga Josh juda yoqadi va bu juda yaxshi. U ajoyib yigit. Bu meni kuchsiz yoki tushkunlikka solmaydi ».
Tinchlik
Esingizda bo'lsin, sizning siqilishingiz haqiqiy odamdir. Ular xudo yoki biron bir ustun bo'lgan hayot shakli emas. Ularning usullari unchalik mukammal emasligiga e'tibor berishga harakat qiling. Ular xuddi siz kabi bir odam ekanligingizni anglab yetsangiz, sizga yoqimli o'ynashga yordam beradi.
  • Ehtimol, sizning ezilishingiz balandlikdan qo'rqadi yoki sizga o'xshab matematikadan qo'shimcha darslarga muhtoj. O'zingizning kamchiliklaringiz uchun o'zingizni hukm qilmang. Buning o'rniga, ularni buzishingiz bilan bog'liq bo'lish uchun ulardan foydalaning.
Tinchlik
Siqilish bilan suhbatlashayotganda sekin gapiring va chuqur nafas oling. Asabiylashganda, so'zlaringiz sizdan qochib ketishi oson. Salqinroq ko'rinish uchun - va sizning siqilishingiz nima deyayotganingizni tushuna olishiga ishonch hosil qilish uchun - chuqur nafas oling va nutqingizni ongli ravishda sekinlashtirasiz. [2]
  • Bu sizning boshingizda g'alati tuyulishi mumkin, lekin ehtimol u sizning ezib tashlashingizga to'g'ri keladi.
Tinchlik
Agar siz o'zingizning qulashingizga yaqinlashmoqchi bo'lsangiz, kutmang. Ehtimol siz bir ziyofatda bo'lsangiz va xona bo'ylab xafagarchilikni ko'rsangiz. Chuqur nafas oling, shovqinli tabassumni tashlang va uch soniya ichida ularga yaqinlashing. Agar siz boshqa kutib tursangiz, vaziyatni o'zgartirishni boshlashingiz, chindan ham tashvishlanishingiz va yoqimli qiz mojoni yo'qotishingiz mumkin. [3]
  • Esingizda bo'lsin, agar siz o'zingizni tashqariga chiqarmasangiz, hech qachon o'z harakatlaringiz bilan narsalarni oldinga siljitolmaysiz. Olg'a!

Qiyin o'ynash

Qiyin o'ynash
Ularga joy bering. Yopishtiradigan elim kabi yopishish sizni esankiragan va umidsiz holga keltirishi mumkin, bu ularni qo'rqitishi mumkin. Bir oz ishqibozlik va suhbatlashish bilan qiziqishingizni ko'rsating, lekin kunning har bir sonini ular atrofida o'tkazmang. [4]
  • Do'stlaringiz bilan o'tirishga va xafagarchiliksiz dam olishga ishonch hosil qiling.
Qiyin o'ynash
Ularning matnlariga zudlik bilan javob bermang. Agar siz ikkalangiz ham SMS yuborsangiz, bu juda yaxshi! Ishlar to'g'ri yo'nalishda ketishi mumkin edi. Biroq, ba'zi matnlarga javob berishdan oldin bir necha daqiqa kuting. Siz ularga o'zingizning qiziqarli hayotingizni ko'rsatishingizni xohlaysiz va telefoningizni 24/7 atrofida aylantirmaysiz va keyingi matnlarini kutmoqdasiz. [5]
Qiyin o'ynash
Ularga tez-tez qarab turing, lekin qarab turmang. Har doim va keyin nopok nigohlarni o'g'irlash yaxshi. Bu aslida ularga sizga yoqqanligini ko'rsatishi mumkin! Biroq, uzoq vaqtga qarash, ehtimol ularni yo'qqa chiqaradi. [6]
Qiyin o'ynash
Do'stlaringizga buni ajoyib tarzda o'ynashlarini ayting. Agar sizning do'stlaringiz guruhi xazil o'ynashni boshlasa va sizning yiqilib o'tirganingizda ishora qilsa, bu sizni xijolatga solishi yoki noqulay holatga keltirishi mumkin. Do'stlaringizdan siqilishingiz atrofida tabiiy harakat qilishlarini so'rang.
  • Ayting: "Hey, yigitlar imo-ishora va qiqir-qiqir kulishni to'xtata olasizmi? Bu menga noqulaylik tug'diradi va aminmanki, mening ezilishim ham g'alati.
Qiyin o'ynash
O'zingiz yoqtirgan narsalarni bajarishga vaqt ajrating. Agar siz o'zingizni xafagarchilikni butunlay esdan chiqarib yuborayotganingizni his qilsangiz, to'xtating va o'zingiz uchun biron bir ish qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Sizning butun dunyo bo'lmasligi kerak. Muvozanatli dunyoqarashni saqlash, salqin, xotirjam bo'lishga yordam beradi va o'zgacha birovning atrofida to'planadi. [7]
  • Maktabdan keyin ular bilan aloqada bo'lishingiz yoki klub a'zosi bo'lganingiz sababli biron bir klubga qo'shilishingiz uchun futbol jamoasini tark etmang.

Ishonchli qarash

Ishonchli qarash
Tabassum. O'zingizning ichingiz Jell-O-dan qilingan kabi his qilsangiz ham, bu marvarid oqlarni ko'ring. Siz yanada qulay va ishonchli ko'rinasiz. [8]
Ishonchli qarash
Ko'z bilan teginish, teginish va o'ynoqi mazax qilish. Siqilish bilan noz-karashma sizga qiziqish va ishonchni bildiradi. Ko'z bilan aloqa qiling va gaplashayotganda ularni qo'lingiz yoki elkangizga tegib turing. Barchasini bog'lab qo'yish uchun o'ynoqi mazax qiling. [9]
  • "Siz tennisni juda yaxshi bilasiz ... deyarli men kabi juda yaxshi" kabi orqa tomondan iltifot qilib ko'ring.
  • Siz masxara qilayotganingiz aniq ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar sizning siqilishingiz xafa bo'lsa, orqaga qayting.
Ishonchli qarash
Ularga savol bering. Qiziqarli va qiziqarli suhbatlar o'tkazish uchun o'zingizni qiziqtirgan savollaringizni bering. Ularni gapirish uchun "ha" yoki "yo'q" deb javob berish mumkin bo'lmagan ochiq savollardan foydalaning. Siz yanada ishonchli, qiziqarli va yoqimli ko'rinasiz! [10]
  • Agar ular suzuvchilar jamoasida ekanliklarini bilsangiz, "O'tgan dam olish kunlari uchrashuvingiz qanday o'tdi?"
  • Agar ular gitara chalishni yoqtirishsa, "Gitara bilan nimadan boshladingiz?" Deb so'rang.
Ishonchli qarash
To'g'ri turing. Yelkangizni orqaga torting, boshingizni baland tuting va oldinga qarab turing. Siz o'zingizni bosganingizda salqin va ishonchli ko'rinasiz, bundan tashqari siz o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. [11]
Ishonchli qarash
Siz ularni salonlarda o'tkazganda tasodifiy salom bering. Siz o'zingizni xotirjam va o'ziga ishongan holda ko'rasiz. Bonus sifatida siz o'zingizning e'tiboringizni jalb qilasiz. [12]
  • Agar vaqt bo'lsa, siz ham tez, bema'ni suhbatni amalga oshirishingiz mumkin!
Men o'zimni ezishim uchun juda yaxshi his qilyapman. Nima qilishim kerak?
O'zingizning kuchli tomonlaringiz bilan ajoyib odam ekanligingizni anglang! Sizning ezib tashlashingiz ular mukammal bo'lib tuyulishi mumkin, ammo barchaning kamchiliklari va kamchiliklari bor. Esingizda bo'lsin, sizning ezib tashlaganingiz faqat sizga o'xshagan odam. Siz etarlicha yaxshi.
Meni xayolim unga qiziqmasligini aytsa-yu, lekin u menga qaraydi?
Agar sizning siqilishingiz sizga ko'p vaqt sarflayotgan bo'lsa, u aslida sizga yoqishi mumkin. Hey o'z his-tuyg'ularini tan olishni istamasligi mumkin, chunki u xijolat bo'lgan yoki siz uni qayta yoqtirmasligingizdan qo'rqqan. Do'stona munosabatda bo'ling va sizga qiziqishingizni ko'rsatish uchun u bilan noz-karashma qiling. Umid qilamanki, ozgina dalda bilan u o'z his-tuyg'ulariga javob beradi.
Agar u sizga yoqmasa-chi?
Agar u sizga yoqmasa, olish uchun qattiq o'ynash ish bermaydi. Muammo shundaki, u sizni juda yaxshi bilmasligi mumkin. U bilan bir necha marta yaxshi suhbatlar qilib va ​​guruhlarda u bilan suhbatlashish orqali uni yaxshiroq tanib oling. Siz uni majbur qila olmaysiz, lekin. Agar u hali ham sizning yoningizda bo'lmasa, ehtimol sizning e'tiboringizni boshqa birovga qaratadigan vaqt bo'lishi mumkin.
Qanday qilib o'zimning siqilishimni sezsam bo'ladi?
Ular bilan sinfda yoki zalda suhbatni boshlang. Uy vazifasi topshirig'i, o'qituvchingiz yoki maktabda davom etayotgan narsalar haqida gapiring. Ijtimoiy tarmoqlardagi yozuvlari kabi zallarda o'zingizni xafa qilishingizga salom ayting va imkoniyat bo'lganda ularga qo'shiling. Shunchaki yopishqoq emasligingizga ishonch hosil qiling. Agar ular sizga hali ham ahamiyat bermasa, ehtimol bunday bo'lishi kerak emas.
Do'stlari bilan do'stlashishga harakat qiling. Ular sizning ezilishlaringiz haqida sizga xabar berishlari mumkin!
Agar siz ularni qulatgan bo'lsangiz, ularni sizga yoqqaningizni aytmang. U ularni qo'rqitishi va darhol tugashi mumkin.
Agar siz tushkunligingiz bilan do'st bo'lib qolsangiz, ularga bo'lgan his-tuyg'ularingizni izohlash atrofida ishonchni shakllantirishingiz mumkin.
Salqin harakat qo'pollik degani emas. Og'ir o'ynash yordam berishi mumkin, ammo uni juda uzoqqa tortmang. Ular buni qilganda tabassum qiling va o'zaro munosabatda bo'ling.
materdeihs.org © 2020