Qanday harakat qilish va aqlli ko'rinish

Siz birinchi taassurot uchun faqat bitta imkoniyatga ega bo'lasiz. Toza, yaxshi jihozlangan kiyimlarni tanlab, gigiena va tartibni saqlash bilan aqlli bo'ling. O'zingizning bilimlar bazangizni yaratish, faqat o'zingiz bilgan mavzularga sharh berish va o'rganishga tayyorligingizni ko'rsatadigan chuqur savollar berish orqali aqlli bo'ling. Aqlli va oqilona ish tutish odamlarni sizda ijobiy taassurot qoldiradi va ijtimoiy va professional imkoniyatlarni ochib beradi.

Aqlli va namoyishkorona

Aqlli va namoyishkorona
Yaxshi taassurot qoldirish uchun toza va mos kiyimlarni kiying. Bo'shashgan, yirtilgan yoki bo'yalgan kiyimlarni kiyish tasodifan sizni bexosdan va kasbiy ko'rinishga olib kelishi mumkin. Garchi bu sizning ichki zakovatingiz bilan hech qanday aloqasi yo'q bo'lsa-da, odamlar bir-birlari haqida juda ko'p mulohazalar qilishadi, shuning uchun ularga yaxshi taassurot berish yaxshidir. Sizga yaxshi mos keladigan va juda tor yoki juda yumshoq bo'lmagan ko'ylaklar, shimlar yoki ko'ylaklarni toping. [1]
  • Har doim bir marta, shunchaki futbolka o'rniga, tugmachani bosuvchi ko'ylakka boring.
Aqlli va namoyishkorona
Kiyim-kechak va sport kiyimlarini kiyishdan saqlaning. Albatta, siz divanda ishlayotganingizda yoki yotganingizda futbolka va kozok kiyishingiz mumkin. Ammo jamoat oldida yurganingizda, o'ziga qo'shimcha ishonch bag'ishlash uchun jinsi shim, yubka yoki bo'shashgan kiyimlarni kiying. Siz nafaqat professional ko'rinishga ega bo'lasiz, balki o'zingizni yanada yaxshi his qilasiz: ko'proq tayyor, hushyor va qo'lingizdan kelganini qilishga tayyor bo'lasiz. [2]
  • Agar kunning oxirida ishlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, mashg'ulot kiyimingizni sumkangizga olib kiring, shunda kun bo'yi professional ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.
Aqlli va namoyishkorona
Aqlli ko'rinishi uchun ko'zoynak taqing. Ko'zoynak kiygan odamlar aqlli degan tushuncha mutlaqo asossizdir, lekin filmlar, kitoblar va televizion filmlarda shunchalik mashhur bo'lganki, ko'p odamlar avtomatik ravishda siz ko'zoynak kiysangiz, siz aqlli ko'rinasiz deb o'ylashadi. Agar sizga tuzatuvchi linzalar kerak bo'lsa, kontakt linzalari o'rniga ko'zoynak izlang, bu sizning rasmingizni kuchaytirishi mumkin. [3]
  • Agar siz ko'zoynak taqishni xohlasangiz, lekin ularni ko'rishga muhtoj emassiz, shunchaki aniq shisha linzalari bo'lgan "moda ko'zoynak" larini olishingiz mumkin.
Aqlli va namoyishkorona
Sizning kiyimingizni tugatish uchun chiroyli ko'rinadigan poyabzalga mablag 'sarflang. Ular qimmat yoki baland poshnali bo'lishi shart emas, ammo toza, yopilmagan oyoq kiyimlari sizga aqlli ko'rinishni berish uchun uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun hiyla-nayranglarga qaraganda biroz chiroyli narsaga borishga harakat qiling. [4]
  • "Chelsi" ning etiklarini yoki kostyum krossovkalarini sinab ko'ring
  • Ishlamayotgan payt poyabzal kiyishdan saqlaning.
Aqlli va namoyishkorona
Yangi va toza ko'rinishi uchun shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qiling. Dush va sochingizni oling muntazam ravishda va har doim deoderant kiying. Tishlaringizni yuving va parcha . Aqlli ko'rinishi uchun siz nozik soch turmagi qilishingiz yoki bo'yanishingiz shart emas, lekin tanangizga g'amxo'rlik qilishingiz va yoqimli va toza hid olishingiz kerak. [5]
  • Agar biron bir kunda sochingizni yuvishga vaqtingiz bo'lmasa, yog'li ko'rinmasligi uchun uni sochingizga o'rang.
Aqlli va namoyishkorona
Tik holatida mashq qiling. Orqa va elkangiz bilan tik turishga harakat qiling. Agar siz o'tirishga ko'p vaqt sarflashingiz kerak bo'lsa, siz hali ham turishingiz mumkin ahvolingizni yaxshilang orqangizga ozgina o'ralgan holda va kompyuter monitoringiz sizning ko'zingizga mos keladi. Yaxshi turish bilan mashq qilish sizni yanada oqilona qiladi, chunki siz ishonchli va professional ko'rinasiz. [6]
  • Yaxshi holatni saqlash, shuningdek, ko'p bel og'rig'idan saqlaydi. [7] X ishonchli manbasi MedlinePlus AQSh Milliy Tibbiyot Kutubxonasidan olingan tibbiy ma'lumotlarning manbasi
Aqlli va namoyishkorona
Gapirish va tinglash paytida ko'z bilan aloqa qilishni saqlang. Ko'z bilan aloqa qilish suhbatda sizga ishonchli ko'rinishga, o'zingizni erkin tutishga va muhokama qilayotgan narsalar bilan shug'ullanishga imkon beradi. Agar siz o'zingizni ko'z bilan aloqa qilishni his qilmasangiz, kimningdir ko'zlari yoki qoshlariga qarab mashq qiling va u erdan boring. [8]
  • Butun suhbat davomida kimningdir ko'ziga qarashning hojati yo'q. Bu juda kuchli his qilishi mumkin. Buning o'rniga, taxminan 5 soniya davomida ko'z bilan aloqa qilishni sinab ko'ring, so'ngra ularning ko'zlariga qarashdan oldin yana biron narsaga qarang. X tadqiqot manbai
  • Siz gapirganda taxminan 50% va tinglayotganingizda taxminan 70% ko'z bilan aloqa qilishga harakat qiling. [10] X tadqiqot manbai

Aqlli vazifasini bajaruvchi

Aqlli vazifasini bajaruvchi
Ma'lumotni olish uchun gapirishdan ko'ra ko'proq tinglang. O'zingizni aqlli qilish uchun suhbatga kirishingiz va o'zingizning uydirma narsalaringizni aytishingiz vasvasasiga tushishingiz mumkin, ammo aslida bu sizni xunuk qilib qo'ydi. Agar siz biron-bir mavzu haqida hech narsa bilmasangiz, uni tarkibiy qismlarga aylantirmang. Buning o'rniga, tinglang. Siz aslida o'rganasiz! Shunda suhbatni muloyimlik bilan siz biladigan mavzuga yo'naltirishingiz mumkin. [11]
  • O'zingiz bilan maqtanish uchun mavzuni o'zgartirmang. Buning o'rniga, uni o'zingiz muhokama qiladigan mavzuga o'ting. Xuddi, “oh, bu mening bobom bilan bo'lgan suhbatimni eslatadi. U shunday qiziqarli hayot kechirgan. U ... »
Aqlli vazifasini bajaruvchi
Muhim savollar bering. Agar siz ko'p bilmagan narsalar haqida suhbat bo'lsa, siz hali ham aqlli ko'rinishingiz mumkin. Hech kim hamma narsani bilmaydi, lekin aqlli odamlar suhbatni mayda-chuyda narsalarga olib boradigan va yanada mazmunli narsalarga qanday qilib chuqur savollar berishni bilishadi. [12]
  • Masalan, agar kimdir boshdan kechirganlarini tasvirlab berayotgan bo'lsa, siz shunday savol berishingiz mumkin: "Bu tajriba bugungi kunda odamlar bilan bo'lgan munosabatingizni qanday o'zgartirdi?" yoki agar ular o'qiyotgan kitobini tasvirlayotgan bo'lsa, siz: "Sizga kitob to'g'risida eng muhim narsa nima?"
Aqlli vazifasini bajaruvchi
Yo'lda va yotishdan oldin kitoblarni o'qing. Bu oddiy ko'rinishi mumkin, ammo aslida sizni olomon orasida ajralib turishga majbur qiladi. Ko'p odamlar, ular yo'q deb o'ylashadi o'qish vaqti , lekin aslida kitob o'qish uchun sizga ko'p vaqt kerak emas. O'zingizning sumkangizga yoki sumkangizga kitob olib keling va odatdagidek telefoningizda suzishni boshlaganingizda uni chiqarib oling: navbatda, avtobusda, poezdda, do'stingiz paydo bo'lishini kutish. O'qish sizga yoqadigan janrni tanlang, va bu sizni qiyinchilik kabi his qilmaydi. [13]
  • Siz jamoat oldida kitob o'qish bilan nafaqat aqlli ko'rinasiz, balki o'zingizni yangi dunyolar, so'zlar va g'oyalar bilan tanishtirish orqali aqlli bo'lasiz.
  • Uxlashdan oldin televizor tomosha qilish o'rniga o'qishga harakat qiling. Yorqin chiroqlar va suratlarni tomosha qilishdan ko'ra, miyangizni to'shagingiz uchun tinchlantiradi. Faqat yotishdan oldin juda achinarli yoki qo'rqinchli narsalarni o'qimang!
Aqlli vazifasini bajaruvchi
Siz qiziqarli suhbatlarga ega bo'lishingiz uchun yangiliklardan xabardor bo'lib turing. Hech narsada emasligingiz uchun har kuni gazeta o'qiyotganingiz kabi his qilmang. Ertalab telefoningizdagi sarlavhalarga bir qarash, aqlli ovoz chiqarib suhbatni boshlash uchun etarli bo'lishi mumkin. Siz: "Eshitdingizmi ..." deb aytishingiz mumkin va keyin boshqa odamga ko'p gapirishga imkon berishingiz mumkin. [14]
  • Shuningdek, hamma joyda bo'layotgan yangiliklardan xabardor bo'lib turishingiz shart emas. Sizni qiziqtirgan mavzuni tanlang va u bilan belgilang.
  • Ko'pgina ommaviy axborot vositalarida podkastlarning yangiliklari haqida qisqacha ma'lumot taqdim etiladi, shuning uchun vaqtingiz bo'lmasa o'qishingiz shart emas. Masalan, "The New York Times" podkastini tinglashingiz mumkin, "The Daily".
Aqlli vazifasini bajaruvchi
Sinfda aqlli ko'rinish uchun eslatma oling va uy vazifangizni bajaring. Maktabda muvaffaqiyat qozonish uchun siz tayyor bo'lishingiz kerak. Odamlar haqiqatan ham boshqalarga qaraganda aqlli emaslar; asosan tayyorgarlik haqida. O'qishni bajaring va eslatma oling o'qituvchi gaplashayotganda. [15]
  • Agar siz biror narsani tushunmasangiz va butun sinf oldida so'rashni xohlamasangiz, darsdan keyin o'qituvchidan so'rashni eslatish uchun yozuvingizga yulduzcha qo'ying.
  • Boshqa talabalar bilan test baholari haqida gapirmang. Bu sizni aqlli emas, balki aqldan ozgan va aqldan ozgan odam sifatida uchrashishga majbur qiladi. Agar odamlar testda sizning baholaringizni so'rashsa, shunchaki "Men baholar haqida gaplashishni afzal ko'rmayman, lekin qanday qilib qilganligimdan mamnunman" yoki "Men bu safar unchalik yaxshi qilmadim, men boraman. ko'proq o'rganing. ”
Aqlli vazifasini bajaruvchi
Donolikka ega bo'lish uchun sizdan katta bo'lgan odamlar bilan suhbatlashishga vaqt ajrating. O'zingizning yoshingizdagi do'stlaringiz bilan barcha vaqtingizni o'tkazish juda yoqimli, ammo buvilaringiz yoki buvilaringiz yoki hayotingizdagi boshqa oqsoqollar va murabbiylar bilan suhbatlashish uchun ozgina vaqt ajrating. Ularning hayotiy tajribalari haqida so'rang va ularning hikoyalarini tinglang. [16]
  • Siz juda ko'p donolikka ega bo'lasiz va odamlar sizni hatto «yillaringizdan keyin dono» deb ko'rishni boshlashlari mumkin.
Qanday qilib yigit aqlli ko'rinishi mumkin?
Aqlli ko'rinishning oddiy usuli - aqlli kiyinish. Siz professional ko'rinishga ega bo'lishingiz va birga yig'ilishingiz uchun toza va yaxshi jihozlangan kiyimlarni tanlang. Tugmani bosgan ko'ylak va bo'shashgan narsalar har doim yaxshi tanlovdir. Bir juft chiroyli, toza poyabzal sizning kiyimingizni birlashtiradi. Garchi ular sizning kiyimingizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, go'zal gigiena vositalaridan foydalaning va chiroyli ko'rinishingiz va hidlanishingiz uchun o'zingizni tozalang. O'ziga g'amxo'rlik qiladigan odamlar, boshqalarga qaraganda aqlli ko'rinadi.
Qanday qilib xonim aqlli ko'rinishi mumkin?
Tashqi ko'rinishingiz sizni aqlli ko'rinishga olib kelishi mumkin. Har doim toza va yaxshi moslangan kiyim-kechak bilan yuring, masalan, kozok va hoodie kabi sumkali kiyim o'rniga oddiy kiyim. Agar siz ko'zoynak taqsangiz, imijingizni yaxshilash va o'zingizni yanada oqilona qilish uchun kiying. Butun qiyofangizni bir-biriga bog'lab qo'yish uchun sizning kiyimingizni to'ldiradigan chiroyli juft poyabzal tanlang. Yaxshi duruşdan ham foydalaning. Yaxshi holat sizni yanada ishonchli, professional va aqlli ko'rinishga olib keladi.
Qanday qilib aqlli va ishonchli gaplashishim mumkin?
Har doim gaplashayotganda ham, ayniqsa kimnidir tinglayotganingizda ham ko'zlaringizni ushlab turing. Umuman olganda, ma'lumotni yig'ish va aqlsiz narsani aytmaslik uchun gapirishdan ko'proq gapirishga harakat qiling. Agar kimdir aytgan narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, ulardan nimani anglatishini so'rang va ularning javoblariga e'tibor bering. Siz biron bir yangi narsani o'rganasiz va diqqat bilan tinglaganingizda yanada aqlli ko'rinasiz.
Menga forma kiyishim kerak bo'lsa ham, oqilona ko'rinish uchun nima qila olaman?
Ha, siz sochlaringizni chiroyli tarzda o'zgartirishingiz yoki o'zingiz xohlagan poyafzal kiyishingiz mumkin.
materdeihs.org © 2020