Yangi o'quv yili uchun maqsadlarga qanday erishish mumkin

O'quv yilining boshida o'zingizni talaba va shaxs sifatida rivojlantirish uchun maqsadlar qo'yish juda yaxshi g'oya. Har kim o'z maqsadlariga erishishni xohlaydi, ammo yil o'tib, kechikish kabi yomon odatlarga qaytish juda oson bo'lishi mumkin. Agar siz to'g'ri ongga kirish uchun qadamlar qo'ysangiz, maqsadlaringizga tinimsiz harakat qilsangiz va yil oxirigacha orzu qilgan barcha narsangizni amalga oshirishingiz uchun izingizdan tushmaslikka harakat qilsangiz, bunday bo'lmaydi.

To'g'ri fikrlash tarziga o'tish

To'g'ri fikrlash tarziga o'tish
Barcha maqsadlaringizni yozing. Hali ham aniq yoki aniq maqsadlar haqida o'ylashingiz shart emas. Aqlga kelgan har qanday maqsadni yozishdan boshlang. Masalan, "futbol jamoasining sardori" deb yozing. Haqiqiy maqsad ekanligiga amin bo'lmasangiz ham, uni hoziroq yozib qo'yish yaxshi. Keyinchalik maqsadlaringizni qisqartirishingiz mumkin. [1]
  • Maqsadlaringizni afishaga yozing va uni har kuni ko'radigan stol ustiga yopishtiring.
To'g'ri fikrlash tarziga o'tish
O'zingiz uchun aniq maqsadlarni yarating. Siz hayajonlanasiz va har qanday maqsadlarni amalga oshirasiz, lekin boshlang'ich maqsadlaringizni yozib qo'yganingizdan so'ng o'zingizni tezlatganingiz ma'qul. Aniq, realistikani tanlang maqsadlar yoki hatto bitta yagona, ammo juda muhim maqsad. Maqsadingizni tanlash haqida gap ketganda, u nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniq ko'rsatib bering. Bularni jurnalga yozib olib, uyda va maktabda saqlang. [2]
  • Masalan, ko'proq o'qishni xohlaysizmi deb aytishdan ko'ra, maktab haftasida har kecha uch soat o'qish istagingizni ayting.
To'g'ri fikrlash tarziga o'tish
Darhol va uzoq muddatli maqsadlar haqida o'ylang. Endi aniq maqsadlarni yozganingizdan so'ng ularni darhol yoki uzoq muddatli maqsadlarga ajrating. Darhol rejalashtirish sizning barcha yozuvlaringizni va maktab ishlarini tashkillashtirishdir. Uzoq muddatli maqsad yil oxirida obro'-e'tiborni qozonishdir. Shoshilinch va uzoq muddatli maqsadlarni alohida sahifalarda saqlang. [3]
To'g'ri fikrlash tarziga o'tish
Maqsadlaringiz uchun muddat belgilang. Yakuniy sinovlar va jamoalar uchun mashqlar kabi muddatlarni belgilab berolmaydigan ba'zi narsalar mavjud. Ammo, siz aniq maqsadlar uchun sanani belgilamagan muddatlarni belgilashingiz kerak. Masalan, agar siz SAT uchun ma'lum miqdordagi so'z birikmalarini o'rganmoqchi bo'lsangiz, ma'lum bir sanaga raqam qo'ying. Ushbu sanani daftaringizga yozing va yil o'tgan sayin yodingizda saqlang. [4]
  • Yakuniy testlar kabi sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lgan narsalarning sanasini yozib olish ham foydalidir.
To'g'ri fikrlash tarziga o'tish
Ijobiy munosabat bilan boshlang. Sizning barcha maqsadlaringiz yozilganligini ko'rish juda og'ir bo'lishi mumkin. Maqsadlarga erishishda ijobiy nuqtai nazar muhimdir. Siz o'zingizning kuningizda yuz beradigan ijobiy narsalar haqida o'ylasangiz, kuchli tomonlaringizni hisobga olsangiz va ba'zida hamma yomon kunlarni eslab, ijobiy munosabatni saqlay olasiz. [5]
  • O'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni jurnalga ijobiy tarzda yozing. Masalan, "Lug'at viktorinalarini muvaffaqiyatsiz tugatish" yozuvining o'rniga "Lug'at testlari bo'yicha baholarni yaxshilash" yozishingiz mumkin.
  • O'zingizning his-tuyg'ularingiz va tashvishlaringiz haqida do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan ochiq bo'ling.

Maqsadlar sari harakat qilish

Maqsadlar sari harakat qilish
Tartibga soling. Tartibga soling, maqsadlaringizga erishishda birinchi bo'lib turish osonroq bo'ladi. Orqa sumkangizni, echinishingizni, daftarlaringizni va maktab ishlarida yoki boshqa hujjatlarni saqlaydigan boshqa narsalarni tartibga soling. Sizga kerak bo'lgan narsani aniqlang va arzimas narsadan xalos bo'ling. O'quv yili davomida narsalaringizni tartibga soling. [6]
  • Har kuni maktabdan uyga kelganingizda tashkilotga 10 daqiqa vaqt ajrating.
Maqsadlar sari harakat qilish
Kechiktirmang. Ishdan chalg'itib, ishdan ko'ra qiziqarliroq narsalarni qilish oson. Bir oz cho'zilib ketish odatiy hol, shuning uchun bu sodir bo'lganda o'zingizga g'azablanmang. Buning o'rniga, kechikishni engib o'tishga harakat qiling. O'z vazifalaringizni birinchi o'ringa qo'yish, eng qiyin vazifadan boshlab va 15 daqiqalik qismlarga bo'linish kabi ishlarni bajaring. [7]
  • Tadqiqot uchun mo'ljallanmagan televidenie va Internetdan foydalanish uchun har hafta kichik vaqtlarni belgilang. O'qish vaqtiga qon quyilishiga yoki uni almashtirishga yo'l qo'ymang.
Maqsadlar sari harakat qilish
Har bir darsga qatnashing. O'tkazib yuboriladigan mashg'ulotlar sizning maqsadingizga erishishingizga xalaqit beradi. Hech qachon darsga, masalan, kasallikka o'xshamasangiz, darsni o'tkazib yubormaslikka harakat qiling. Har bir sinfga jiddiy yondashing va yozuvlarni oling. Agar siz darsni o'tkazib yubormasangiz, o'qituvchingiz va sinfdoshlaringizdan nima o'tkazib yuborganingizni so'rang. [8]
Maqsadlar sari harakat qilish
Yordamga muhtoj bo'lganingizda savol bering. Maktabda biron bir narsa bilan kurashish odatiy hol. Agar siz kurashmayotgan bo'lsangiz ham, qiziquvchan bo'lib, savollar bering. Bu sizga ko'proq narsani o'rganishga yordam beradi va maqsadlaringizga erishishga tayyor bo'ladi. Agar siz biron narsani tushunmayotgan bo'lsangiz, o'qituvchidan yoki ota-onasidan qo'shimcha yordam so'rang. [9]
  • Sinfdan keyin qo'lingizni ko'tarishda qulay bo'lmasangiz, o'qituvchingizga savol bering.
Maqsadlar sari harakat qilish
Rejalashtiruvchidan foydalaning. Har doim siz bilan shaxsiy reja tuzing. Maktabda bo'ladigan sanalarni o'z ichiga olgan va yozib olish uchun joyingiz bor rejalashtiruvchi sotib oling. Birinchidan, barcha belgilangan muddatlarni yozing. Keyin kundalik topshiriqlaringizni va haftalik maqsadlaringizni yozing. Yilning qolgan qismini rejalashtirishda davom eting. [10]
  • Devoringizda taqvimni saqlashingiz mumkin.

Trekda qolish

Trekda qolish
Sovrin taraqqiyot uchun o'zingiz. Ba'zan maqsadlar rejangizda muayyan bosqichlarga erishganingizda, tanaffus qiling va o'zingizni mukofotlang. Sevimli filmni tomosha qiling, shahar bo'ylab yashaydigan do'stingizga tashrif buyuring, do'stlaringiz bilan muzqaymoq saloniga boring yoki o'zingizga yangi narsalarni sotib oling. Agar o'zingiz uchun mukofotlarni sotib olishga pulingiz bo'lmasa, hech narsaga yaramaydigan o'zingizni mukofotlash usullarini qidirib toping.
  • Bunga sevimli o'yin yoki mashg'ulotni faqat siz uni qo'lga kiritganingizda ajratishingiz mumkin.
Trekda qolish
Ortiqcha xatolar. Maqsadlaringizga erishish jarayonida xatolarga yo'l qo'yasiz. Bu mutlaqo normal va kutilgan holat. Agar siz xato qilmasangiz ham, qandaydir to'siqlarga duch kelasiz. Ushbu muammolar sizni engishiga yo'l qo'ymang. Fikrlaringizni to'plang, harakatlaringizni to'g'rilang va ijobiy fikrlash tarzini saqlang. [11]
  • Agar boshlang'ich ro'yxatingiz imkonsiz bo'lsa, maqsadlaringizni kichik qismlarga ajratib oling.
Trekda qolish
Yilning o'rtasida yangi maqsadlarni yarating. O'quv yilining birinchi qismini o'tganingizdan so'ng, ikkinchi yarmiga ro'yxat tuzing. Sizda hali bajarilmagan ba'zi maqsadlaringiz bo'lishi mumkin va bu yaxshi. Ushbu maqsadlarni yangi ro'yxatingizning yuqori qismiga qo'ying. Yana bir nechta haqiqiy va boshqariladigan maqsadlarni yozing. [12]
Trekda qolish
O'zingizning muvaffaqiyatingiz haqida o'ylang. Yil davomida biron bir joyda sizning yutuqlaringizni baholashingiz kerak bo'ladi. Hozirgacha nimalarga erishganingizni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, nima ustida ishlash kerakligini o'ylab ko'rishingiz kerak. Buni amalga oshirganingizdan so'ng, yil o'tgan sayin yaxshilanish uchun nima qilish kerakligini aniqlay olasiz. [13]
  • O'zingizning yutuqlaringizni yil davomida yarmida ko'rib chiqishingiz yoki oyda bir marta bajarishingiz mumkin.
Trekda qolish
Uyquni etarlicha oling. Kutish bu juda muhim, ayniqsa siz maktab jadvali bilan band bo'lsangiz. O'zingizni shunchalik siqib qo'ymangki, uxlamay qo'yasiz. Uxlash tartibini saqlashga harakat qiling. Har kecha bir vaqtning o'zida yotishga boring va kamida sakkiz soatlik uyquni oling. [14]
  • Yotishdan oldin kofein va boshqa stimulyatorlardan saqlaning, masalan, televizor ekranlari.
Trekda qolish
Dam olish uchun yo'l toping. Qattiq mehnat kerak, ammo dam olish ham kerak. O'zingizning haddan tashqari ko'pligingiz charchoq va kayfiyat muammolariga olib kelishi mumkin, bu sizning maqsadlaringizga erishishingizga xalaqit berishi mumkin. Dam olishingizga yordam berish uchun sport, meditatsiya yoki yozuv kabi narsalarni bajaring. [15]
  • Jismoniy mashqlar sizga yaxshi uxlashga ham yordam beradi.
Menga qanday maqsadlar bo'lishi haqida tushuncha bera olasizmi?
O'qish paytida nimani boshdan kechirganingiz yoki nimani yaxshilashi mumkinligi haqida o'ylang. Agar sizning baholaringiz yaxshiroq bo'lishi mumkin bo'lsa, qanday baholarni to'ldirishni xohlayotganingizni yozing. Agar siz biron bir jamoaning yoki klubning a'zosi bo'lishni istasangiz, qaysi jamoaning yoki klubning a'zosi bo'lishingizni va ushbu maqsadni amalga oshirish uchun qanday qadamlar qo'yishingiz kerakligini yozib qo'ying.
Sinov yoki imtihon uchun qanday o'qiyman va nimani o'rganishim kerakligini qanday eslayman?
Dars paytida qaydlarni yozib olish va ularni sana va mavzu bo'yicha bog'lab turgan holda saqlash muhimdir. Ko'pincha, o'qituvchilar sinovda nima bo'lishini ko'rib chiqadilar. Siz nimani o'rganishingiz kerakligini eslab qolishingiz uchun bunga e'tibor bering. Agar o'qituvchingiz testda bo'ladigan narsaga amal qilmasa, oxirgi yoki semestr boshidagi eslatmalaringizni ko'rib chiqing.
Maqsadlarimga qiynalaman. Nima qilishim kerak?
Ota-onangiz yoki yo'l-yo'riq maslahatchingizdan qanday maqsadlar haqida yozganingizni bilsangiz, ularni o'zingiz mustaqil ravishda qanday amalga oshirish kerakligini bilishingizni so'rang. Agar har qanday maqsadingizga erishishga harakat qilmasangiz, yaxshi ekanligini unutmang.
Yil boshida rahbar maslahatchingiz bilan uchrashing va ularga maqsadlaringizni tushuntiring. Butun o'quv yili davomida ular bilan muntazam ravishda ro'yxatdan o'ting. [16]
Garchi siz o'z oldingizga maqsad qo'ygan bo'lsangiz ham, o'qish davomida yangiliklarni o'rganing va sinab ko'ring. Siz o'zingizning maqsadlaringizni o'zgartirishga majbur qiladigan yoki ulardan oshib ketishingizga imkon beradigan sizga yoqadigan narsani topishingiz mumkin. [17]
Finalga o'qiyotganingizda, sport bilan shug'ullanayotganda yoki ijtimoiy mediaga mos keladigan har qanday ishda parolingizni o'zgartiring. [18]
materdeihs.org © 2020