Ota-onalar sizni tushunmasligini qanday qabul qilish kerak

Siz va ota-onangiz turli avlodlardan bo'lganingiz uchun, sizning orangizda ba'zi madaniy tafovutlar bo'lishi tushunarli. Ota-onangiz sizdan kutgandan ko'ra o'zingiz uchun boshqacha narsalarni xohlashingiz ham mumkin. Agar ota-onangiz sizni tushunmasligini qabul qilmoqchi bo'lsangiz, ota-onangizga hamdard bo'lishga harakat qiling. Agar ular qayerdan kelayotganini tushunsangiz, farqlaringizni qabul qilish ehtimoli ko'proq. U erdan, ushbu tafovutlar natijasida kelib chiqadigan har qanday mojarolarni yumshatish ustida ishlang. Ota-onangizga o'z nuqtai nazaringizni bildirsangiz, o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin, lekin ko'pincha kelishmovchilikka rozi bo'lishingizga to'g'ri keladi. Va nihoyat, ota-onangizning roziligi sizning o'zingizni his qilishingizni to'liq boshqarishiga yo'l qo'ymang. Ota-onangiz sizni yaxshi tushunmasa ham, o'zingizni yaxshi va ijobiy his qilish yaxshi.

Ota-onangizga hamdardlik

Ota-onangizga hamdardlik
Ota-onangizning nuqtai nazarini baholang. Siz ota-onangiz sizni tushunmasa adolatsiz yoki beparvolik qilayotganingizni his qilishingiz mumkin. Bu har doim ham shunday emas. Ko'pincha, tafovutlar avlodlarning bo'linishiga bog'liq. Ota-onangiz sizni yoki sizning nuqtai nazaringizni tushunmaslik uchun sabablarga ega bo'lishi mumkin. [1]
  • Ota-onangiz turli e'tiqodlarga ega bo'lgan madaniyatda o'sgan bo'lishlari mumkin. Ehtimol, masalan, sizning otangizning otasi juda qattiqqo'l bo'lgan. Sizning otangiz, otasidan kelib chiqqan "yaxshi ota" bo'lish uchun bosim o'tkazishi mumkin, bu esa sizning erkinlik yoki avtonomiyaga bo'lgan ehtiyojingizni tushunmasligingizga sabab bo'ladi.
  • Ota-onangizning tushunmasligi sizning tashqi aloqangiz bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Agar sizning onangiz maktabdagi ijtimoiy guruhingizdagi muammolarni tinglashga har doim ham imkoni bo'lmasa, u nimalarni boshdan kechirayotgani haqida o'ylang. Onang bandmi? U ishda qiynalayaptimi yoki oilasi bilan qiynalayaptimi? Tashqi omillar onangizning sizni tushunish qobiliyatiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Ota-onangizga hamdardlik
Ota-onangizni chuqur tinglang. Tinglash har kimni, shu jumladan ota-onangizni tushunishda muhimdir. Agar siz bo'linish qaerdan kelib chiqishini tushunmoqchi bo'lsangiz, ota-onangiz bilan gaplashing va ular aytayotgan narsalarga chin dildan murojaat qiling. [2]
  • Har kuni suhbatlarni tinglang. Agar ota-onangiz ish yoki hamkasbi bilan shunchaki gaplashishsa ham, ularning gaplari ularning qadriyatlari, kuchli va zaif tomonlarini tushunishga olib keladi. Ota-onangiz siz bilan gaplashganda, ularga to'liq e'tibor bering.
  • Shuningdek, tana tilini tomosha qiling. Tana tili kimdir aytayotgan narsaga yashirin ma'noni etkazishi mumkin. Masalan, otangiz ko'p narsadan xijolat tortadi va sizga raqsga tushmasdan, raqsga tushishingizni istamasligini aytganda o'zini tutib oladi. Tana tili uning asabiyligini anglatadi. U raqs siz uchun nimani anglatishini tushunmaydi, deb taxmin qilishingiz mumkin. Biroq, u shunchaki tabiatan bezovtalanadigan odam bo'lishi mumkin va sizning farovonligingiz haqida tashvishlanish o'smirlik davrida sizning ehtiyojlaringizni tushunishga qodir emas.
Ota-onangizga hamdardlik
Tuyg'ularga e'tibor bering. Tinglayotganingizda, ota-onangizning his-tuyg'ulariga e'tibor bering. Agar siz ota-onangiz nimani his qilayotganini tushunsangiz va nima uchun ular shunday his qilishlari mumkin bo'lsa, bu sizga nima uchun sizni tushunmasliklarini tushunishga yordam beradi. Qancha ko'p bilsangiz, shuncha ko'p tushunish qobiliyatini qabul qila olasiz. [3]
  • Ota-onangiz sizni boshdan kechirganlarini aytib berishganda, ular nimani his qilishganini tasavvur qiling. Masalan, onangiz sizga bolaligida yomon do'stlari bilan shug'ullangan va oxir-oqibat o'rta maktabni tashlab yuborgan do'sti haqida aytib beradi. Bunga qanday munosabatda bo'lishingizni tasavvur qiling. Ehtimol, u siz bilan sodir bo'layotgan narsadan qo'rqqan.
  • Ota-onangizning his-tuyg'ularini tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun savollar bering. Masalan, "Shannon bilan aloqani yo'qotib qo'yganingiz sizni qanday his qildi? Siz qo'rqib ketgandirsiz. Sizda afsuslanish bormi?"
  • Ushbu his-tuyg'ular xatti-harakatlarga qanday ta'sir qilishini ko'rishga harakat qiling. Ehtimol, onangiz Shannon bilan yomon tajribasi tufayli siz bilan qattiqqo'ldir. Uning sizni himoya qilish istagi uning erkinlik va avtonomiyaga bo'lgan ehtiyojingizni tushunish qobiliyatiga xalaqit berayotgan bo'lishi mumkin.
Ota-onangizga hamdardlik
Ota-ona va bola munosabatlari haqida kitoblarni o'qing va filmlarni tomosha qiling. Biz o'zimizga taqdim etadigan hikoyalar haqiqatan ham bizning hamdardlik tuyg'usi va dunyoni tushunishimizga yordam beradi. Agar siz ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingiz bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, kitob o'qing va ota-ona / bola munosabatlari haqidagi filmlarni tomosha qiling. O'zlari va ota-onalari o'rtasida tushunmovchilik bo'lgan boshqalarni qanday ko'rayotganini ko'rish sizga qanday munosabatda bo'lishni o'rganishingizga yordam beradi. [4]
  • Filmlar va kitoblarni mavzu bo'yicha o'rganing. Kutubxonangizda onlayn kartalar katalogi sizga kitoblarni mavzu bo'yicha izlashga yordam beradi. Siz "Ota-ona / bola munosabatlari" kabi bir narsani yozishingiz mumkin. Netflix kabi video oqimlari saytlarida videolar shunga o'xshash mavzular bilan belgilanishi mumkin.
  • Do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz va mahalliy kutubxonachingizdan tavsiyalarni so'rang.
  • Kutayotganingizda yoki o'qiyotganingizda, qahramonlar nimani boshdan kechirayotganini va nimani his qilayotganini ko'rib chiqing. Ushbu hikoyalar va shaxsiy hayotingiz o'rtasida biron bir aloqa o'rnatishingiz mumkinligini ko'ring. Qanday qilib belgilar ota-onalari tushunmaydigan tushunchalarga munosabatda bo'lishadi? O'zingizni o'zlashtira oladigan biron bir ko'nikmangiz bormi?
Ota-onangizga hamdardlik
Ota-onangiz sizni himoya qilishni xohlayotganini tushuning. Ota-onalar kamdan-kam hollarda sizni noto'g'ri tushunishingizni anglatadi. Sizning ota-onangiz odatda sizni tashqi dunyo xavfidan himoya qilishga harakat qilishadi. [5]
  • Ota-onangiz "bu uydagi qoidalar va bu shunday" deb gapirishlari mumkin. Ehtimol siz ota-onangiz sizning nuqtai nazaringizni inkor etayotgan deb o'ylashingiz mumkin. Biroq, ular sizga ba'zi xavflarni tushuntirishni xohlamasliklari mumkin.
  • Ota-onangiz ham bir vaqtlar yosh edilar va ehtimol siz ular bilan qandaydir ko'ngilsizliklaringizni hech bo'lmaganda tushunasiz. Ammo ota-onalar, birinchi navbatda, sizni himoya qilishlari kerak.
Ota-onangizga hamdardlik
Hissiy buzilishning ogohlantiruvchi belgilarini bilib oling. Kamdan kam hollarda, sizning ota-onangiz sizni tushuna olmasligi, hissiy zo'ravonlik haqida ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin. Agar ota-onangiz muntazam ravishda sizning nuqtai nazaringizni jirkanch yoki adovatli tarzda rad etsa, siz hissiy zo'ravonlik qurboni bo'lishingiz mumkin. Vaziyat yomonlashmasdan oldin terapevt tomonidan murojaat qilinishi kerak. [6]
  • Ota-onangiz siz bilan qanday gaplashgani haqida o'ylang. Ular sizni shafqatsizlarcha tanqid qilishadimi, sizni pastga tushirish uchun? O'z fikrlaringizni yoki his-tuyg'ularingizni bildirganda, ular doimo sizning his-tuyg'ularingizni kamaytiradimi? Ota-onangiz sizni "befoyda" kabi atamalardan foydalanib, sizni "xato" deb atashlari mumkin. Masalan, sizning ota-onangiz siz bilan gaplashayotganda xafa bo'lsa, "siz juda sezgirsiz", deb aytishi mumkin.
  • Ota-onangiz sizni beparvolik bilan haqorat qilishi mumkin. Ular, masalan, oziq-ovqat, boshpana va xavfsizlik kabi asosiy ehtiyojlar qondirilishiga ishonch hosil qilmasliklari mumkin.
  • Ota-onangiz sizni zo'ravonlikka duchor qilishi yoki zo'ravonlik bilan qo'rqitishi mumkin. Ular jahlingiz chiqqanida sizga jismoniy zarar etkazishi yoki uy hayvonini qo'rqitishi mumkin.
  • Hissiy tajovuz oddiy tushunishning etishmasligidan kattaroq muammo. Agar siz hissiy jihatdan suiiste'mol qilinayotgan bo'lsangiz, vaziyatni hal qilishda yordam berish uchun boshqa kattalardan yordam so'rashingiz kerak.

Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish

Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish
Muammo yuzaga kelganda nutq rejasini tuzing. Agar siz va ota-onangiz ko'z bilan ko'rishmasa, muayyan nizolar muqarrar. O'zaro kelishmovchilikdan tez-tez xafa bo'lishingiz mumkin. Mojaro kelib chiqsa, uni gapiring. Kelishmovchiliklarni muhokama qilish uchun yaxshi vaqt va joyni rejalashtiring. [7]
  • Suhbatlashish uchun kerakli vaqtni tanlang. Esingizda bo'lsin, hayot kattalar uchun juda band, shuning uchun ota-onangizning jadvalini bilishingizga ishonch hosil qiling. Ota-onangiz odatda qachon bo'sh bo'lishini o'ylab ko'ring. Masalan, ota-onangizdan biri yoki ikkalasi ish kunining ko'pgina kechalarida band bo'lishadi, ammo hamma shanba kuni uyda bo'lishga moyil.
  • Hamma qulay bo'lgan va tashqi chalg'itadigan narsalardan birini tanlang. Masalan, yashash xonasi, agar televizor bo'lsa, yomon tanlov bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, oshxona stolining atrofida o'tirish va suhbatlashishni afzal ko'ring.
Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish
Muammolaringizni va his-tuyg'ularingizni aniqlang. Ota-onangiz bilan suhbatlashishdan oldin, o'z nuqtai nazaringizni hisobga olgan holda biroz vaqt ajrating. Suhbatga kirishdan oldin muammo va uning atrofidagi his-tuyg'ularingizni aniqlamoqchisiz. Shunday qilib, o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etish uchun yaxshiroq jihozlanasiz. [8]
  • Uni yozib olishga yordam berishi mumkin. Bir varaq qog'ozni olib, muammolarni yozib qo'ying. Masalan, "Onam va dadam 12 yoshga qadar uyqusiz kechada qatnashishimga ruxsat berishmaydi, shuning uchun men eng yaxshi do'stimning tug'ilgan kunini sog'inaman".
  • Endi muammongizni aniqlagandan so'ng, his-tuyg'ularingizni yozing. Qanday qilib va ​​nima uchun sizni noto'g'ri tushunishmoqda? Masalan, "Men ota-onam Sofi men uchun nimani anglatishini tushunmayotgandekman. Men yaxshi do'st bo'lib, uning ziyofatiga borishni xohlayman."
Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish
O'z nuqtai nazaringizni etuklik bilan belgilang. Muammoni hal qilishga tayyor bo'lsangiz, etuk bo'ling. Jahl bilan vaziyatga kirib, biron bir bo'shliqni tuzatishingiz dargumon. O'zingizni xotirjam tuting, ota-onangizga qanday qilib va ​​nima uchun adolatsiz ekanligingizni va sizni noto'g'ri tushunayotganingizni qanday tushunayotganingizni tushuntiring. [9]
  • O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida ota-onangiz bilan aniq, to'g'ri va halol bo'ling. Siz tushunishga intilayotganingiz sababli biron bir ma'lumotni yashirishning ma'nosi yo'q. Masalan, "Sofiyning ziyofatiga borolmayotganimdan afsusdaman. Men uchun u bilan yaxshi do'st bo'lish juda muhim va men buni tushunmayotgan kabi his qilaman."
  • Gaplashayotib, ota-onangizning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. Nega ota-onangiz sizning ushbu ziyofatda bo'lishingizni xohlamasligi mumkin? Ularning biron bir yaxshi sabablari bormi?
Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish
Qichishish yoki shikoyat qilishdan saqlaning. Ota-onangiz bilan gaplashayotganda siz shivirlamasligingiz yoki shikoyat qilmasligingiz kerak. Agar siz samimiy va hurmatli ohangda bo'lsangiz, samarali muloqot qilish ehtimoli ko'proq. Agar ota-onangiz fikrlarini o'zgartirmasa, qichqirmang va xafa bo'lmang. Shunga o'xshash narsani ayting: "Men tushundimki, siz ziyofatga borishingizni xohlamaysiz, lekin qaerdan kelganimni tushunishingizni xohlayman." [10]
Farqlaringiz tufayli kelib chiqadigan nizolarni hal qilish
Rozilik bildirishga rozi bo'ling. Agar ota-onangiz sizni tushunmasa, ular biron bir masalada siz bilan hech qachon kelisholmaydilar. Bunday hollarda, qabul qilishning bir qismi rozi bo'lmaslikka rozi. Agar munozaradan keyin siz va ota-onangiz o'rtasida hali ham tushunmovchilik bo'lsa, haqiqatni qabul qilib, oldinga intiling. [11]
  • Ba'zi holatlarda murosaga kelish mumkin. Masalan, ota-onangiz uxlamasangiz, do'stingizning ziyofatiga borishingizga rozi bo'lishi mumkin. Biroq, barcha vaziyatlarda murosaga erishish mumkin emas. Agar siz va ota-onangiz bir-biringiz bilan uchrashishning yo'lini topa olmasangiz, kelishmovchilikka rozi bo'lishingiz kerak.
  • Esingizda bo'lsin, siz o'zingizning odamingizsiz. Sizda har doim ota-onangizga mos kelmaydigan fikrlar, qadriyatlar va fikrlar to'plami mavjud. Siz ota-onangizning qoidalariga rioya qilishingiz mumkin, ayniqsa agar siz hali ham uyda yashasangiz, lekin yodda tutingki, ular bilan kelishishingiz shart emas. O'zingiz va ota-onangiz o'rtasida ixtiloflar bo'lishi yaxshi.

Tasdiqlanmaganiga qaramay, o'zingizni qabul qilish

Tasdiqlanmaganiga qaramay, o'zingizni qabul qilish
O'zingizning kuchli tomonlaringiz bilan faxrlaning. Siz faqat ota-onangizning roziligiga tayanishni xohlamaysiz, ayniqsa ular sizni tushunmasa. O'zingizning noyob kuchli tomonlaringiz va mahorat to'plamingiz bilan faxrlanishga o'rganing, garchi sizning kuchli tomonlaringiz ota-onangiz uchun qadrli bo'lgan narsalar bo'lmasa ham. [12]
  • O'zingizning kuchli tomonlaringiz ro'yxatini yozing. Bu sizning iste'dodlaringizni va ijtimoiy ko'nikmalaringizni tasdiqlashga yordam beradi. Shaxsiy xususiyatlarni, masalan, "Men mehribon odamman" yoki "Men kulgili odamman" kabi qobiliyatlarni yoki ko'nikmalarni qo'shing. Masalan, "Men matematikani yaxshi bilaman".
  • Ota-onangiz sizning barcha kuchli tomonlaringizni qadrlamasligi mumkin, shuning uchun ularni qadrlashingiz juda muhimdir. Agar ota-onangiz sizni tushunmasa, nima uchun sizning qiziqishlaringiz va ehtiroslaringizning kuchli tomonlarini tushunishmaydi. Bunga o'zingiz ishonishingiz juda muhim.
Tasdiqlanmaganiga qaramay, o'zingizni qabul qilish
Do'stlaringiz qo'llab-quvvatlang. Agar ota-onangiz sizni tushunmasa, yaxshi qo'llab-quvvatlash tarmog'iga ega bo'lishingiz kerak. Sizning kuchli tomonlaringizni tasdiqlaydigan va sizga ishonadigan do'stlarni qidiring. Salbiy bo'lgan va boshqalarni pastga tushirishga moyil bo'lganlar bilan yurmang. Qattiq do'stlar guruhi, ota-onangizning salbiy qarashlariga qaramay, o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. [13]
  • Do'stlaringiz, agar ota-onangiz bilan qiyinchilikka duch kelsangiz ham yordam berishlari mumkin. Vaziyatdan tashqarida kimdir bilan gaplashish sizga engishingizga yordam beradi. Do'stlaringiz, shuningdek, tushunmaydigan ota-onalar bilan qanday munosabatda bo'lishlari mumkin. [14] X tadqiqot manbai
Tasdiqlanmaganiga qaramay, o'zingizni qabul qilish
O'zingizni tanqid qilishni rag'batlantirish bilan almashtiring. Agar ota-onangiz sizning kuchli tomonlaringizni to'liq tushunmasa, siz o'zingizga nisbatan tanqidiy munosabatda bo'lishingiz mumkin. O'zingizni tanqid qilish ovozini o'chirish uchun harakat qilishingiz kerak va buning o'rniga o'zingizni rag'batlantirish va sevishga e'tibor berishingiz kerak. [15]
  • Zaifliklaringiz va kamchiliklaringizdan uyalmang. Har kimning nomukammalligi bor. Ularga e'tibor berishning o'rniga, sizning kuchlaringiz bunday kamchiliklarni qanday muvozanatlashiga e'tibor berishga harakat qiling.
  • Qanday qilib qandaydir kamchiliklarni engganingizni yoki hech bo'lmaganda o'z kamchiliklaringizda ishlaganingizni o'ylang. Masalan, kimyo testidan "B" olasiz, deylik. "Men bundan ham zo'rini qilishim kerak edi. Aqlli ekanligimni xohlardim" deb o'ylamang. Buning o'rniga, "men kimyo mening eng yaxshi mavzu emasligimni bilaman. O'qiganimdan va oxirgi sinovdan o'z sinfimni olib kelganimdan g'ururlanaman" deb o'ylang.
Tasdiqlanmaganiga qaramay, o'zingizni qabul qilish
Noqulay vaziyatda yordam so'rang. Agar sizning ota-onangiz tushunmasa, zo'ravonlikka qo'l ursa, tashqi yordamga murojaat qilish juda muhimdir. Siz o'zingizni sevishingiz va qabul qila olishingiz kerak, va bunday narsalar noqulay vaziyatda qiyin bo'lishi mumkin. [16]
  • Boshqa kattalar bilan, masalan, boshqa qarindoshingiz yoki do'stingizning ota-onasi bilan gaplashing. Siz shuningdek, maktab maslahatchisi kabi sizning maktabingizda kimdir bilan gaplashishingiz mumkin.
  • Siz va ota-onangiz birgalikda terapevtni ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ota-onangiz salbiy odatlarni tan olishlari va sizga shaxs sifatida yaxshiroq munosabatda bo'lishni o'rganish juda muhimdir.
Ota-onam mening tashqi ko'rinishingizni qabul qilmaydi va men ularni xafa qilganim kabi his qilaman. Men nima qilaman?
Siz vaziyatni noto'g'ri talqin qilayotgan bo'lsangiz kerak. Ota-onangiz sizning xatti-harakatlaringiz haqida qayg'urishi mumkin va sizni maktabda va boshqa holatlarda kiyinishingizni talab qilishi mumkin. Ammo, agar ota-onangiz sizni juda salbiy tomonga og'dirishsa, siz hissiy zo'ravonlik qurboni bo'lishingiz mumkin. Maktab maslahatchisi bilan maslahat so'rab murojaat qilayotgan muammo haqida gapiring.
Men bir yigitni sevib qoldim. Biz 15 yoshdamiz. Ota-onam buni qanday qabul qilishi kerak?
Ehtimol sizning ota-onangiz biron bir sababga ko'ra tanishish hayotingiz to'g'risidagi qoidalarga ega. Ular sizning xavfsizligingizni xohlashadi, ayniqsa yoshligingizda. Agar sizning ota-onangiz bilan uchrashayotganingiz yaxshi bo'lsa, ularni yigit bilan tanishtirishni taklif eting. Agar ular u bilan tanishishsa, ular sizning munosabatingizda yanada qulayroq bo'lishi mumkin.
Ota-onangizni o'zingiz yoqtirgan narsaga olib boring; ularni ularga tur yo'riqchisidek tushuntirishni taklif eting. O'zingizning qiziqishlaringizni ota-onangiz bilan baham ko'rish bo'shliqni bartaraf etishga yordam beradi.
Agar ota-onangiz zo'ravon, hissiy yoki aqliy zo'ravonlik qilsa, tez yordam chaqiring. Bolaning yoshi qancha bo'lishidan qat'i nazar, bolani shafqatsiz munosabatda bo'lish uchun uzr yo'q.
materdeihs.org © 2020